Angst kommer i veien for mange områder av livet, spesielt i forhold når vi snakker om angst i kjærlighet. Den akselererte tenkningen, mangelen på tålmodighet og å ville løse alt på den tiden er for mye trøbbel.

Angst i kjærlighet

Den engstelige personen ønsker å løse alt og samtidig uten noen plan. Noen ganger er det følsomt, andre ganger er det aggressivt eller frakoblet. Tusen tanker dukker opp og drar personen inn i en orkan av følelser. Et minne som oppstår, en misforståelse, noe som ikke engang var i det øyeblikket, kan dra deg inn i en krise.

Tanken forblir i fortiden, selv om den ikke engang er så fjern, og for noen sekunder siden eller år tilbake vender den engstelige personen tilbake til det som såret ham på grunn av en eller annen hukommelse eller handling fra den andre. Tiden går, men såret forblir og med det frykten for at det skal skje igjen, og genererer angstanfall. Når en krise kommer, glemmer han rommet til den andre.

Han glemmer til og med eget rom, og ender opp med å bli revet med av et virvel av minner og usikkerheter. Frykt kommer, skjørhet kommer, tristhet og usikkerhet. Paret innser kaoset først når krisen går over, og de involverte blir såret. Ord de ikke vil si, holdninger de ikke vil ha, tanker de ikke vil ha i sinn.

En storslått angst i kjærlighet

Når angst kommer føles det som en lastebil som kjører over alt og tar alt foran seg. Det er nødvendig å hatøylene til din egen tanke og ikke la deg rokke, men vanskeligheten er tankens storm på innsiden. Når en engstelig person ikke lider for noe fra fortiden, ender han opp med å lide for å vente på fremtiden. Han kan tenke på tusen ting samtidig, og hvis det er press i øyeblikket, kan dette endre seg til det verre.

Når det oppstår uenighet i stedet for å la støvet legge seg og gi rom til den andre ender den engstelige opp med å ville si alt på den tiden, løse alt på den tiden og følgelig forverre hele situasjonen. Angstelige mennesker har en tendens til ikke å respektere den andres rom og tid. Bortsett fra vanen med å holde de minste detaljene i ting sagt eller situasjoner.

De som er utenfor er ikke alltid i stand til å se lidelse i dette, og dømmer en engstelig person som en klam, ute av kontroll eller til og med kald person på grunn av noen handlinger. Ikke alle engstelige mennesker er eksplosive eller klarer å demonstrere hva de føler og tenker. Det er mennesker som lukker seg inne i en kokong, og ikke lar noen komme i nærheten av følelsene og tankene deres. Dette betyr ikke at denne personen ikke lider også, det er bare et forsvar.

Angst i kjærlighet og undertrykte følelser

Personen lider også, men ingenting blir eksternalisert. Hun holder orkanen av følelser inne i seg, og fordi hun er roligere, kan partneren dømme henne som en kald person. Hovedsakelig fordi bomben på et tidspunkt eksploderer, og det kan det væreveldig kald måte. For å forholde seg til en engstelig person, er det nødvendig for partneren å prøve å forstå all orkanen av følelser inni seg. Lidelse er ekte, det er ikke offer eller en scene.

Det er viktig å forstå at uløste problemer vil hamre på de mest upassende tidspunktene, og en time snøballer. Det er viktig å gi rom til å forstå følelser og fordøye det som skjedde, uten press, med veldig klare grenser. Uenigheter er vanlig i et forhold, men med en engstelig person utenfor tankene hans, vil han prøve å forestille seg de av partneren sin, og komme foran, og kjøre over alt selv uten å ville det, og angre. Og kanskje føle skyld for at alt gikk galt.

Det bør være mye forståelse på begge sider, prøve å blidgjøre stemninger og følelser, og sammen bestemme den beste tiden å snakke. En engstelig han kan være mer trengende fordi han ikke vet hvordan han skal takle det han føler og tenker for mye på fremtiden, og tenker at han alltid har skylden for noe.

Det giftige forholdet

Etter en kamp er viljen enorm til å løse alt og være i fred, fordi fred ikke alltid er et alternativ. Mange tanker og usikkerhet omgir, uro og rastløshet. Noen ganger er det noe fra fortiden som hamrer og straffer, og partneren skjønner det ikke en gang. En urolig person kan ende opp med å komme inn i et giftig forhold fordi selvtilliten hans blir rystet.

Han ender opp med å akseptere situasjoner han ikke burde hafor å elske personen og ikke forestille seg å være langt fra dem. Grenser krysses, og genererer mer angst og traumer, og alltid begynner en ny syklus av misbruk igjen. En giftig partner kan ende opp med å utnytte den følelsesmessige sårbarheten til en engstelig person.

Vanligvis har en engstelig person lav selvtillit og er en følelsesmessig avhengig, og ender lett opp med å gå inn i voldelige forhold. Det som kan betraktes som offer eller manipulasjon av partneren kan være kvaler eller lidelse.

Konklusjon

Den engstelige partneren (eller paret) kan søke profesjonell hjelp for å oppnå en sunn forhold og unngå lidelse. Prøv å unngå kamper om tidligere hendelser, det som skjedde kommer ikke tilbake og bør ligge i fortiden.

Hold følelsen i live, og grunnen til at dere ble sammen. Husk egenskapene til partneren din, og hva som fikk deg til å bli forelsket.

I spenningsmomenter er det ikke alltid godt å snakke, det er best å vente på at ting roer seg. Unngå å si ting i øyeblikkets hete, for noen glemmer det, men engstelige mennesker gjør det ikke.

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på Psykoanalysekurset .

Denne artikkelen er skrevet av Thai de Souza. EBPC-student, Carioca, 32 år gammel, Instagram: @th.thaissouza.