Ni ĉiuj devus koni la signifon de rezistemo, por havi pli bonan vivon. Post ĉio, rezistemaj homoj trovas en si mem la emocian sekurecon por trakti kompleksajn situaciojn. Tial ni hodiaŭ komprenos kio estas rezistemo, kio malhelpas vin disvolvi ĝin kaj kiel esti rezistema.

La 7 plej grandaj eraroj de homoj, kiuj ne konas la signifon de rezistemo

A Komence, multaj homoj ne konscias pri la signifo de rezistema kiel ili devus. Tial ili faras sintenojn, kiuj damaĝas emocian evoluon. Tio estas ĉar ili povus pli bone trakti problemojn. Do, kontrolu la sep plej oftajn erarojn de homoj, kiuj ne estas rezistemaj.

1. Ne traktante viajn proprajn emociojn

Ni ĉiam strebu koni niajn emociojn. Alie, ni estos kaptitaj en la emociaj konfliktoj, kiujn kreas malfacilaj situacioj.

2. Ne taksante viajn atingojn

Eĉ se ni devus esti pli humilaj, tio ne signifas, ke ni devus malpliiĝi. niaj venkoj. Tamen multaj homoj ne komprenas, ke, por esti rezistema, necesas rekoni siajn atingojn . Tial ili reduktas sian propran potencialon, ĉar ili ne sufiĉe taksas sin.

3. Ne respondeci pri siaj malsukcesoj

Homoj, kiuj supozas siajn proprajn malsukcesojn, pli konscias pri siaj propraj sintenoj. De ĉi tiu maniero, homoj kiuj ludasregi la signifon de rezistemo

La jena estas listo de la sep profiloj kiuj bezonas rezistecon.

1. Emociaj dependantoj: per rezisteco emociaj dependantoj liberiĝas de perfortaj rilatoj;

2. emocia: emociaj homoj pli bone traktos malfacilajn situaciojn kaj negativajn emociojn;

3. nesekura: memfido estas necesa por homoj, kiuj timas iniciati;

4. nefleksebla: ni devas adaptiĝi al problemoj por pli bone trakti ilin;

5. indignema: Por vivi en la nuntempo, necesas venki pasintajn malsukcesojn kaj rankorojn;

6. malorganizita: pro pensoj, emocioj kaj sintenoj, kiujn ni ne atendas;

7. pesimistoj: homoj, kiuj nutras negativajn pensojn, devas koncentriĝi sur pozitivaj ideoj.

La 3 plej inspiraj kazoj de tiuj, kiuj lernis la signifon de rezistemo

Vi pli bone komprenos kio estas rezisteco per praktikaj kaj realaj ekzemploj. Sekve, la sekvaj kazoj estas de homoj, kiuj lernis kiel plifortigi sin spertante malfacilajn situaciojn. Do, rigardu kiel la ŝanĝo de sinteno helpis ĉi tiujn homojn prosperi en la vivo:

1. Beyoncé kaj la signifo de rezisteco

Ekde infanaĝo, kantisto Beyoncé ĉiam pruvistalento por kanti kaj danci. Tamen, tuj kiam ŝia grupo ricevis aŭdicion pri Star Search, la knabinoj perdis la konkuradon. Kiel rezulto, ŝi kaj ŝia grupo restis detruitaj kaj malĝojigitaj de la rezulto.

Tamen, Beyoncé lernis multon de tiu momento. Tio estas ĉar li ĉiam kredis ke li venkos. Aldone al traktado de frustriĝo, ŝi serĉis plibonigi siajn kapablojn por doni sian plej bonan en prezentoj. Kvankam ŝi havas talenton, estis ŝia laborego kaj dediĉo kiuj igis ŝin stelo.

2. Henry Cavill

Fama pro rolo de Superman, aktoro Henry Cavill ne ĉiam estis bonŝanca. Fakte, li iam estis konsiderita la plej malbonŝanca aktoro en Holivudo. Tio estas ĉar li perdis plurajn rolojn. Eĉ tiel, Henry Cavill neniam rezignis sekvi sian sonĝon.

Ĉiuokaze, li akiris unu el la plej grandaj roloj de sia kariero. Do verŝajne, la plej multaj homoj ne scius pri lia laboro, se li rezignus. Baldaŭ, la persistemo kaj kapablo de Henriko trakti defiojn sanktigis lin en la filmindustrio.

3. Signifo de Resilio kaj komunuma reformo

Juna baletistino el Rio-de-Ĵanejro havis la revon instrui baleton. al la infanoj de komunumo. Tamen, ŝi ne havis la rimedojn por konstrui la studion kiun ŝi bezonis. Eĉ tiel, ili serĉis partnerecojn kaj uzis siajn proprajn manojn por porti lamaterialo el la verko.

Tiel atentigis la penado kaj sindediĉo de la juna virino. Kiel rezulto, pluraj sentemaj homoj helpis la junan virinon kompletigi la studion. Krom persisto, ŝi donis al ni valoran lecionon: grandiozajn revojn eblas atingi.

La 10 demandoj por taksi ĉu vi estas sur la ĝusta vojo disvolvante rezistecon

Post kompreno de la signifo. de rezistemo, ni devas taksi kiel disvolvi ĉi tiun kapablon. Eble ni jam havas tiun potencon, sed ni ankoraŭ ne scias kiel plibonigi ĝin. Tial, por taksi vian fortikecon, demandu ĉi tiujn 10 demandojn:

1. Ĉu mi kapablas trakti koleron kaj frustriĝon kiam ajn mi ne renkontas celon?;
2. Ĉu mi estas kapabla. kapablas transformi malfeliĉojn je pozitivaj aferoj?;
3. Ĉu mi kapablas esti kreema provante solvi problemojn?;
4. Ĉu mi kapablas imagi kelkajn solvojn kiam mi alfrontas malfacilaĵojn?;
5. Ĉu mi kapablas resti trankvila kiam ajn malfacilaĵoj aperas?;
6. ĉu mi kapablas adaptiĝi al malfeliĉoj agante alimaniere por solvi ilin?;
7. ĉu mi bildigas mian estontecon sen maltrankvilo aŭ maltrankvila?;
8. Mi provas fari la samajn agadojn alimaniere aŭ ĉu mi provas novigi?;
9. ĉu mi povas eliri el malfacilaĵoj sentante pli bonan kaj plifortigitan?;
10. Mi scivolas ĉu mi lernas el krizoj kiujn mi vivas?

Se vi respondis "jes" al ses demandojaŭ pli estas signo, ke vi bone traktas defiojn. En ĉi tiu kazo, ni rekomendas ke vi konstruu viajn fortojn. Krom viaj homoj-kapabloj. Tiel, vi ĉiam estos forta kaj preta venki malfeliĉon.

Se vi respondis "jes" al kvar demandoj aŭ malpli, vi eble bezonos konstrui fortikecon. En ĉi tiu kazo, vi devus taksi vian konduton kiam ajn vi renkontas malfacilaĵojn. Sed ne maltrankviliĝu: kun la ĉi-supraj konsiletoj vi venkos en ĉiutagaj defioj.

Finaj pensoj pri la signifo de rezistemo

En ĉi tiu artikolo, vi lernis la signifon de rezistemo. . Ankaŭ vi povas kompreni kiel plifortiĝi pro viaj malfacilaĵoj . Tial, rezistemaj homoj faras ĝin kutimo venki la premon de defioj sen forlasi pozitivajn emociojn. Baldaŭ, lernante kiel plibonigi vian rezistecon, vi konos vian internan potencon.

4. Estante nefleksebla persono

Se vi estas nefleksebla persono, verŝajne vi ne disvolvis vian emocian rezistecon. kiel devus. Tiusence, homoj, kiuj ne adaptiĝas al situacioj, malfacilas trakti frustriĝojn. Tial ili neniam prosperas kiel ili devus.

5. Ne komprenante kiel trakti premon

Vi certe ne ŝatas esti premata en via ĉiutaga vivo. Tamen, se vi ne povas resti trankvila antaŭ streĉaj situacioj, vi ne povos venki ilin . Tiel, trankvilaj homoj ĉiam trovas solvon al problemoj.

6. Ne uzu viajn erarojn por lerni

Homoj, kiuj ne lernas de siaj propraj malsukcesoj, neniam komprenos la signifon de rezistemo. . Ĉio ĉar ili ne revizias siajn erarojn por kompreni kion ili devus aŭ ne devus fari estontece. Tial ni havos pli da ŝancoj por persona sukceso, se ni lernas el la efikoj de niaj malsukcesoj.

7. Ne havante celon

Pro la manko de celo multaj homoj fariĝas ostaĝoj de cirkonstancoj. Ili ne kondiĉas la manieron kiel ili reagas al problemoj kaj malfeliĉoj. Kiel rezulto, ili ne povas enhavi siajn emociojn. Krom negativaj pensoj kaj sintenoj.

La 3 kialoj kiuj malhelpas vin havi fortikecon

Se homo ne konas la signifon de rezistemo, li verŝajne faros:

1. Memsabotado

Per memsabotado ni malhelpas nian progreson. Tio estas ĉar ni konservas malnovajn normojn. Tiel homoj, kiuj sabotas sin, konformiĝas al la situacioj, en kiuj ili vivas. Tamen, ili ne alfrontas la mondon ĉirkaŭ ili. Tial ili ne komprenas la signifon de rezistemo kiel gravan parton de sia evoluo.

2. Restu blokitaj en la pasinteco

Multaj homoj blokiĝas en la pasinteco ĉar ili volas eviti negativan. spertoj. Tamen ili povas senti malbone nur pro la negativa ŝarĝo de ĉi tiuj spertoj. Tamen, kvankam ni ne povas ŝanĝi la pasintecon, ni povas ŝanĝi la manieron kiel ni reagas al ĝi .

3. Sekvu malnovajn ŝablonojn

Laŭ sciencistoj, ni ĉiam revizitas malnovajn situaciojn por decidi pri nia estonteco. Dum ni kreskas, ni disvolvas kredojn, kiuj difinas nian konduton. Sekve, ni ĉiam agas same. Tial la samaj rezultoj estas atingitaj. Kaj ĉi tiuj povas esti malagrablaj.

La 3 homoj, kiuj venkas el via malsukceso

Se vi ne komprenas, kio estas rezisteco, vi estos vundebla. Post ĉio, la maniero kiel vi reagas al la homoj ĉirkaŭ vi influas viajn emociojn. Kaj ankaŭkondutoj kaj persona vivo. Do ĉi tiuj homoj gajnos el via malsukceso:

1. Perfortaj partneroj

Por ke vi havu bonegan rilaton, vi devas evoluigi emocian rezistecon. Tiel, vi evitos la emocian aflikton kaŭzitan de konfliktoj en la rilato . Krome, vi estos protektita kontraŭ la venenaj sintenoj provokitaj de perforta partnero.

2. Amikoj

Niaj amikoj ne ĉiam estas tiel afablaj kiel ni esperas. Tiom, ke iuj homoj povas krei situaciojn, kiuj multe dolorigas nin. Tiusence, krom se vi lernos kiel esti rezistema, vi estos manipulita de la sintenoj de toksaj amikoj.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

3. Familio

Kiel amikoj, ankaŭ familio profitas de sia manko de rezisteco. Ekzemple, manipuli vin kaj viajn emociojn per ĉantaĝo. Se vi ne lernas trakti ĝin, vi ĉiam estos viktimo de ĉi tiu malutila medio.

Signifo de rezisteco: la 3 tendencoj kiuj ŝanĝos la manieron kiel vi traktas emociojn

Eble ni devas reorganizi niajn vivojn por kompreni la signifon de rezistemo. Do, eĉ se ĝi ŝajnas malfacila, vi havos la ŝancon, kiun vi bezonas esti rezistema, kiam vi komencos:

1. Novaj agadoj

Homoj implikitaj en malsamaj agadoj havas la ŝanconeksperimentado kaj kresko. Tiamaniere, ili defias sin serĉi novajn solvojn, komprenante pli bone pri kio ili kapablas . Tiel vi pli bone komprenos kiel viaj emocioj reagas al novaj defioj.

2. Rekadrigi spertojn

Pro malnovaj traŭmatoj, ni lasas la timon fari erarojn paralizi nin. Tamen, ni ĉiam devas transformi malnovajn spertojn en ŝancojn por kresko. Tial ni devus doni al ni alian ŝancon kaj lerni de la pasinteco.

3. Terapio kaj la signifo de rezisteco

Kun la helpo de terapiisto, ni pli bone traktos niajn emociojn. Tiel ni povas renkonti, reformi kaj resanigi niajn dolorojn en terapio . Kiel rezulto, ni agas pli pozitive al niaj revoj. Krom ĉiutagaj praktikoj kaj defioj.

La 7 efikaj sintenoj de tiuj, kiuj sukcesis disvolvi la signifon de rezistemo

Unu el la manieroj kompreni kiel esti rezistema estas ekkoni la sintenoj de rezistemaj homoj. Tiel vi kreas referencojn pri kiel agi en malfacilaj situacioj, kiuj postulas pli da via emocia. Kiel do ni komencu per:

1. Postlasi la pasintecon

Ni devas kompreni, ke ni neniam ŝanĝos la okazintaĵojn. Do se ni tro pensas pri tio, kion ni povus ŝanĝi, ni ricevos nur frustriĝon kaj suferon. Tial ni devas lasi la pasintecon en vialoko por konstrui nian estontecon.

2. Vidu fiaskojn kiel ŝancojn

Sen la eraroj, kiujn ni faras, ni neniam estus kiaj ni estas. Post ĉio, ni devas percepti niajn malsukcesojn kiel ŝancojn fari pli firmegajn decidojn . Tial vi devas zorge taksi viajn erarojn. Tiel vi lernos de ili.

3. Komprenu la bezonon de ŝanĝo

Vi devas konscii kiel viaj limigaj kredoj kaj ŝablonoj malhelpas vian evoluon. Tial, eble necesas adopti pli flekseblan pozon en via ĉiutaga vivo. Tiel vi pli bone adaptiĝos al defioj.

4. Signifo de rezisteco: ne komparante vin

Gravas, ke ni havu referencojn de sukcesaj homoj por inspiri nin. Tamen ni neniam komparu ilian sukceson kun la nia. Tiel, frustriĝo estas evitita. Tial, komprenu, ke homoj estas ekzemploj de valoro, ne konkurantoj.

5. Rekonu viajn proprajn emociojn

Unufoje vi rekonas vian emocian fluon, vi pli bone traktos situaciojn, kiuj eluzas vin. Kiel rezulto, vi sentos vin pli memfida pri traktado de viaj emocioj kaj sintenoj. Tiel vi venkos viajn defiojn sen emocia elĉerpiĝo.

6. Rekonu vian propran potencialon

Vi neniam devas esti modesta kun vi mem! Do, rekonu lavia potencialo. Tio estas, vi klare pensos pri tio, kion vi kapablas plenumi. Tiel vi ne hontos deziri grandajn atingojn en via vivo.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

7. Estu Persista: Majstrado de la Signifo de Rezisteco

Estas bone fari erarojn, kaj foje estas bonege ke vi eraras. Tiel, vi komprenas kial vi ne ricevis la rezultojn, kiujn vi deziris. Same kiel kompreni kiel atingi ilin nun. Por fari tion, vi persistos ĝis vi ricevos tion, kion vi volas.

La metodo malkaŝita: la 5 paŝoj por vi apliki la signifon de rezistemo

Post vi komprenos la signifo de rezistemo , estas tempo lerni kiel disvolvi ĝin. Laŭ psikologoj, homoj lernos la signifon de rezistemo tuj kiam ili sekvos ĉi tiujn paŝojn:

1. Organizu viajn proprajn emociojn

La unua paŝo estas organizi viajn emociojn. Vi verŝajne spertos emocian eluziĝon pro viaj ĉiutagaj problemoj. Tamen, se vi organizas viajn emociojn, vi reagos pli pozitive kaj sen antaŭjuĝo al la obstakloj, kiujn vi renkontas.

2. Planu viajn proprajn sintenojn

Post vi organizos vian emocioj, estas tempo plani viajn agojn. Tio estas ĉar ni emas agi impulseme en tempoj de krizo aŭ premo. Sekve, vi iom retiriĝos de la problemo alkomprenu kiel trankvile solvi ĝin.

3. Adaptiĝu al ŝanĝoj

Alivorte, vi neniam rezistu la ŝanĝojn, kiuj okazas al vi. Vi provos esti pli fleksebla por pli eliri el via komforta zono. Eĉ se ĝi ŝajnas riska movo, vi lernos ŝanĝante la manieron kiel vi reagas al la mondo.

4. Sciante kiam ĉesi

Nek vi nek iu alia estas preta akcepti. multe da premo. Do gravas, ke vi faru paŭzon. Do vi malpezigas vian emocian ŝarĝon. Tiam, kiam vi estos pli bona kaj pli trankvila, vi estos pli bone reveni. Kaj plenumu viajn taskojn efike.

5. Kredu je viaj propraj kapabloj

Vi ĉiam investos en vi mem kiel maniero veki vian potencialon. Sekve, havi memfidon helpos vin resti firma en kompleksaj kaj malfacilaj situacioj . Krome, vi malkovros kiel venki vian malsekurecon kaj timon provi.

La 5 kialoj por vi disvolvi la signifon de rezistemo nun!

Tiel, kiam vi komprenas la signifon de rezistemo, vi rimarkos gravajn ŝanĝojn en via vivo. Malgraŭ tio, ke vi estas progresema transformo, vi baldaŭ estos rekompencita pro via iniciato. Sekve, la plej grandaj avantaĝoj de kompreni kio estas rezistemo estas:

1. Signifo de rezistemo kaj plifortigita memestimo

Kun plifortigita memestimo, vi respektas aliajn kaj vin mem.Tiel, homoj, kiuj taksas sin kaj rekonas siajn proprajn kapablojn, estas pli afablaj al si mem. Krome, vi akceptos sugestojn kaj konstruajn kritikojn sen indigni pro komentoj.

2. Adapteca kapablo

Eltenemaj homoj emas havi pli flekseblajn pensojn kaj emociojn. Tiel ili estas komfortaj se ili bezonas ŝanĝi siajn sintenojn. Ekzemple, vi povas esti pli ludema dum vi devas fari logikaj kaj intuiciaj agoj.

3. Estu kreema

Per kreivo vi disvolvos malsamajn perspektivojn por solvi la saman problemon . Tiel vi ĉiam pensos pri inventaj solvoj por solvi problemon. Do kreemaj homoj ĉiam trovas la respondojn, kiujn ili serĉas.

4. Disvolvu pozitivajn emociojn en malfacilaj tempoj

Multaj homoj eltenas pli bone en malfacilaj situacioj se ili disvolvas pozitivajn emociojn. Eble vi devus demandi vin kiel ŝanĝi la situacion anstataŭ lasi ĝin malfortigi vin. Ni havas la rajton plendi, sed simple plendi pri problemo ne solvos ĝin.

5. Signifo de rezistemo: scii defendi vin

Ni neniam scios, kiam atakoj kaj agresoj okazos. ekesti. Tiel, helpe de rezistemo, ni komprenos kiel defendi nin. Krom respondi al ĉi tiuj atakoj kaj trovi aliancanojn.

La 7 profiloj de homoj kiuj plej bezonas