Мыңдаған адамдардың тарақан фобиясынан зардап шегетіні таңқаларлық емес, өйткені тарақандардың қолы жетпейтін және жойылуы қиын жәндік болуымен қатар, тарақандардың анатомиясы мен мінез-құлқы адамдарда жиіркенішті.

Жалпы, адамдар басқыншылардың қозғалысынан қорқады, олар әрқашан күтпеген жерден пайда болатын және сіз күтпеген уақытта жасырынудан секіреді. Осы мағынада, кейде тарақаннан қорқу немесе жиіркеніштің жағымсыз тәжірибесі фобияға айналады.

Осыған қарамастан, адамдардың көпшілігі үлкен қорқынышты сезбестен жануардан итермелейді . Екінші жағынан, сарапшылардың пікірінше, фобия - бұл күшті мазасыздықты және тіпті паранойяны тудыруы мүмкін иррационалды түрде қорқыныш сезімі, біз осы мақалада түсіндіреміз. Ендеше, оқып шығыңыз және қараңыз!

Тарақан фобиясы: бұл не?

Блатофобия деп те аталады, тарақан фобиясы - осы жәндіктердің біреуі немесе бірнешеуі бар қоршаған ортаға әсер еткенде өзінің жағымсыз эмоцияларын басқара алмайтын адамдарға берілген атау.

Алайда, . Айта кету керек, тарақандардан қашу немесе олардан аулақ болу олардың жанында жұмыс істей алмаумен бірдей емес. Яғни, фобиясы бар адам жануардың бар болуына байланысты оның ойлау функциясы бұзылады.

Осылайша, адам тарақандардың біреуін көргенде ғана фобиясы болады. және, демек, онда не болуы мүмкін екендігі туралы қорқынышты қиялдарды тудырадыжағдай. Сондықтан оның артынан шамадан тыс реакциялар мен қисынсыз мінез-құлық пайда болады.

Толығырақ...

Осы мәселеге тап болған адамдар үшін фобиямен өмір сүру қиын. Сондықтан блатофобияның ауыр жағдайлары осы қорқыныштың себептерін түсіну және олардың жағдайын бақылау үшін тиісті емдеуді іздеуі керек.

Тарақандардан қорқу: себептері мен белгілері

Жоғарыда тарақан фобиясы басқыншының адам ағзасына сығу идеясымен туындайды. Себебі, тарақандар үйлердің, кәріздердің және басқа да қараңғы және тар кеңістіктердің ішіндегі әртүрлі ойықтарға сығады.

Сонымен қатар тарақандардан қорқу олардың ерекше анатомиясынан да туындауы мүмкін, мысалы:

• бұрылатын антенналар мен аяқ-қолдар;
• багги көздер;
• жұқа, құрғақ қанаттар.

Бұл сипаттамалар табиғи өмір сүруге себеп болуы мүмкін. инстинкттерді тепкілеп, адамды жаратылыстардан аулақ ұстауды ескертеді . Логикалық тұрғыдан алғанда, тарақандар бізге шабуыл жасау немесе зиян келтіру үшін аз жасай алады. Адам миы тарақандармен шектен тыс сақтықты дүрбелең тудыруға дейін суаруы мүмкін.

Мінез-құлық көзқарасы

Психология бойынша фобиялар үрей тудыратын немесе тастайтын тәжірибе нәтижесінде дамиды. жарақат. Тарақандармен бұл келесі оқиғаларды қамтуы мүмкін:

• а табутағамыңыздағы тарақан;
• тарақанның сізге қарай ұшып бара жатқанын көру.

Алайда бұл фобиялар байланыссыз заттардан да дами алады. Олар жай ғана травматикалық оқиғамен байланысты болуы керек.

Мысал

Сіз құмыраны ашып, тарақан шығып кеткен болуы мүмкін. Нәтижесінде, құмыраларды көру немесе оларды ашу идеясы тарақан фобиясын тудыруы мүмкін.

Сонымен қатар, адамдар белгілі бір элементтерден қорқатын етіп дамыды, өйткені олар қауіп төндіреді. Бұған ішінде жәндіктер жасырылған контейнерлерден немесе кеңістіктерден бастап кез келген нәрсе кіруі мүмкін.

Тарақандар фобиясының негізгі белгілері

Бұзылулардың басқа кластарындағы сияқты, зерттелетін белгілер негізгіден кішіге дейін болуы мүмкін. Осы мағынада біз психикалық жағдайды және жеке адамға қатысты басқа жағдайларды ескеруіміз керек.

Бірақ жалпы алғанда тарақан фобиясының ең өзекті және белгілі белгілері:

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

• жүрек айну және бас айналу;
• дірілдеу;<12
• тыныс алудың қиындауы;
• жүрек соғуының жоғарылауы;
• тұншығу және тіпті тұншығу сезімі;
• кеудедегі ауырсыну немесе шымшу;
• ұю. дененің кейбір аймақтарында;
• шамадан тыс терлеу;
• ойлау және анық сөйлеуде қиындықтар;
• нақты не екенін ажырата алмау;
• шабуылдардүрбелең шабуылдары;
• лездік немесе уақытша салдану.

Бұл шамадан тыс қорқыныштан туындаған физикалық белгілер және тарақан фобиясының дәл диагнозын қоюға көмектеседі. Осы белгілерді анықтағаннан кейін маман дұрыс емдеуді ұсына алады.

Блатофобияны емдеуге арналған терапия

Қолданылатын емдеу әдістерінің алуан түрлілігі бар. тарақан фобиясын емдеуде. Әдістер пациентке өз эмоцияларын меңгеруге, иррационалды импульстарды басқаруға және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі. Сондықтан төменде осы саладағы ең көп қолданылатын әдістемелерді қараңыз.

Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT)

Бұл терапия қорқынышты жағдайға алаңдаушылық реакциясының сәйкессіздігін қамтиды. Бұл қиындық тудыратын немесе қисынсыз ойлау үлгілерін анықтау арқылы жасалады. Осылайша, ол адамдарға қиындықтар тудыратын жағдайлар туралы ойлаудың жаңа және бейімделгіш тәсілдерін қабылдауға көмектеседі.

Сонымен қатар, бұл ойлау үлгілері пайдалырақ және шынайы болғандықтан, CBT адамдарға алаңдаушылықты жоюға көмектеседі. жауап береді және оларға қорқынышпен алаңдамай қарсы тұруға көмектесетін мінез-құлық әдістерін ұсынады.

Осылайша, ойлар мен мінез-құлықты өзгертудің дұрыс бағытталған процесі арқылы бесінші сессияда ең көпадамдар тарақан фобиясын бақылауда айтарлықтай жақсарғанын көрсетеді.

Экспозициялық терапия және десенсибилизация

Тарақандар фобиясын емдеудің тағы бір тиімді тәсілі - бақыланатын жағдайларда пациентке фобтық тітіркендіргіштерді көрсету. , жүйеде десенсибилизацияға қол жеткізгенше.

Яғни, индивид жәндіктерге қатысты сезімталдығын төмендету үшін оның қорқынышына біртіндеп ұшырайды. Нәтижесінде тарақан қоздыратын алаңдаушылық деңгейі күрт төмендейді және барлық басқа белгілерді азайтады.

Релаксация әдістері

Тарақан фобиясымен тиімді күресу үшін әдістермен бірге психотерапияны қолдануға болады. релаксация, мысалы, аутогендік жаттығулар, тыныс алу жаттығулары, йога және гипноз, бұл да бірнеше жағдайда жұмыс істейтін әдістеме болып табылады.

Бұл балама емдеу релаксация жағдайын тудырады, бұл адамның релаксация жағдайын тудырады. олардың қорқыныштарының себептерін танып, оларды жеңуге мүмкіндік беріңіз.

Жалпы, фобияны емдеудің барлық әдістерін арнайы маман емдеуі керек екенін есте ұстаған жөн, әсіресе егер мәселе сізге қалыпты жағдайды жүргізуге кедергі келтірсе. өмірді және кез келген елеулі қолайсыздықты тудырады. Өйткені, бұл өте маңызды мәселе.

Қорытынды ойлар

Көріп отырғанымыздай, тарақан фобиясы немесе блатофобия - осыларға қатысты сақталатын қисынсыз қорқыныш.ұсақ жәндіктер. Бұл негізсіз, әлсірететін және зардап шеккендердің өмір сүру сапасына әсер ететін нәрсе.

Сондықтан, егер сіз фобияның пайда болуы және оның санада қалай көрінетіні туралы білгіңіз келсе, біздің сайтқа тіркеліңіз. клиникалық психоанализ курсы. Өйткені, онлайн курс қолданыстағы терапиялар мен оларды қолдану туралы барлық қажетті мәліметтерді ұсынады. Сондықтан көбірек білу және дәл қазір жазылу үшін осы жерді басыңыз!

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .