ສາລະບານ
ຖ້າໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ , ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດລືມມັນໄດ້, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນສາມາດທຳລາຍໄດ້ຫຼາຍປານໃດ.
ນອກນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາ. ສາມາດທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າທັດສະນະຄະຕິສາມາດທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນແລະຕົວເຮົາເອງໄດ້.
ຄວາມເຈັບໃຈແມ່ນຫຍັງ
ຄວາມເຈັບໃຈເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທຳມະດາຂອງມະນຸດທຸກຄົນ. ມັນສະແດງອອກໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການກະທໍາທີ່ບໍ່ສຸພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຜິດຫວັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ບໍ່ເຫມືອນກັບຄົນອື່ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ອີກຈຸດຫນຶ່ງແມ່ນວ່າມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕະຫຼອດຊີວິດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆສາມາດຮຸນແຮງ, ແຕ່ຊົ່ວຄາວ. 9>ຄວາມໂກດແຄ້ນ;
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຜິດຫວັງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮົາທຸກຄົນຄາດຫວັງບາງຢ່າງຈາກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ, ແຕ່ເມື່ອຄວາມຄາດຫວັງນັ້ນແຕກກະທັນຫັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຮົາໂສກເສົ້າ. ແນວໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍກວ່າການຢຸດພັກ, ມັນເປັນບາງສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ເຮົາຢາກໄດ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຫມາຍຕົວເລກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ມັນສາມາດເປັນຕົວແທນອິດສາຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນຂອງຄົນອື່ນ. ໃນຄວາມສະຫວ່າງນີ້, ພວກເຮົາເຈັບປວດໂດຍການບໍ່ເຖິງບ່ອນທີ່ຄົນອື່ນຢູ່. ມັນຄືກັບວ່າໂລກກຳລັງທຳຮ້າຍພວກເຮົາ, ເຮັດຜິດຕໍ່ພວກເຮົາ.
ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ການວິເຄາະທາງຈິດ
ສຳລັບການວິເຄາະທາງຈິດ, ຄວາມໂສກເສົ້າເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາສ້າງຄວາມຄາດຫວັງຫຼາຍເກີນໄປໃນເລື່ອງອື່ນໆ. ນັ້ນແມ່ນ, ພວກເຮົາເບິ່ງອີກອັນຫນຶ່ງຕາມ prism ສ່ວນບຸກຄົນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພວກເຮົາເຊື່ອໃນອີກຝ່າຍຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາຕັ້ງໃຈໃຫ້ລາວເປັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເປັນແນວໃດ. ແລະໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ສິ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດກໍ່ເກີດຂື້ນ, ພວກເຮົາເອົາມັນໄປເປັນສ່ວນຕົວ.
ແນ່ນອນ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງທໍາຮ້າຍພວກເຮົາໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ໃນຈຸດນີ້, psychoanalysis ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ພວກເຮົາສະແດງຮູບພາບຂອງຄົນແລະສະຖານະການທີ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາ. ມັນຍັງວິເຄາະສິ່ງທີ່ເປັນປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ພວກເຮົາແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາປັບປຸງປະສົບການທີ່ມີຊີວິດຢູ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງພາຍໃນ ແລະປ່ຽນແປງຄົນອື່ນ ແລະພວກເຮົາແນວໃດ.
ເມື່ອພວກເຮົາຈັດການທີ່ຈະປະການຄາດການແລະຄວາມຄາດຫວັງໄວ້ຂ້າງນອກ, ພວກເຮົາມີຊີວິດທີ່ເບົາບາງລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍທີ່ຈະລະເມີດຄວາມຄາດຫວັງແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍພວກເຮົາຫຼາຍປານໃດ. 12> ການບອກໃຫ້ບາງຄົນປິດປາກ
ການພະຍາຍາມມິດງຽບໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນຄົນຮຸກຮານ, ເພາະມັນຂັດຂວາງບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ ຫຼື ຄິດ. ນັ້ນແມ່ນ, ຈຸດປະສົງຂອງການມິດງຽບແມ່ນການຍົກເລີກຂອງບຸກຄົນອື່ນ. ບໍ່ມີ.ເຫດຜົນສໍາລັບຄົນອື່ນ, ຫຼືທ່ານ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນປິດປາກ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າເບິ່ງຄືວ່າບ້າ, ບຸກຄົນນັ້ນມີສິດທີ່ຈະສະແດງອອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າບອກຄົນອື່ນວ່າລາວຄວນປິດປາກ. ແລະຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າ "ປິດປາກ" ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ , ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຈັບປວດຄືກັນ. ສະນັ້ນ ເຈົ້າຕ້ອງລະມັດລະວັງ ແລະໃຫ້ກຽດຜູ້ອື່ນ.
-
ຄຳນາມທີ່ໜ້າລັງກຽດ
ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກັບອີກຝ່າຍໃນທາງທີ່ໜ້າລັງກຽດ ພວກເຮົາສາມາດທຳລາຍໄດ້. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຈາກລາວ. ໂດຍວິທີນີ້, ຮູບພາບຕົວເຮົາເອງຂອງພວກເຮົາສາມາດສັ່ນສະເທືອນໄດ້ເມື່ອພວກເຮົາຖືກໃຈຮ້າຍ. ສະນັ້ນ, ຄຳນາມທີ່ໜ້າລັງກຽດສາມາດດູຖູກ, ເຮັດໃຫ້ອັບອາຍ, ແລະດູຖູກ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ . ພວກເຮົາເປັນຄົນ ແລະສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ເກມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາແລະການສົມເຫດສົມຜົນ-
ບໍ່ສົນໃຈຄົນອື່ນ
ຄວາມສຳພັນແມ່ນອີງໃສ່ການສ້າງຄວາມຜູກພັນ. ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າຖືກລະເລີຍ ຫຼື ປະຕິເສດຄົນອື່ນ, ຄວາມຜູກພັນກໍ່ອ່ອນລົງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໂສກເສົ້າໄປກວ່າການຮູ້ວ່າຄົນນັ້ນບໍ່ສໍາຄັນກັບຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກ. ຮູ້ຈັກມັນ, ແຕ່ຕົວຢ່າງ, ແມ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໂຕຂຶ້ນແລະອອກຈາກເຮືອນ, ພວກເຮົາສິ້ນສຸດການມີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.ແລະບໍ່ມີເວລາ. ແມ່ຂອງພວກເຮົາສິ້ນສຸດລົງເຖິງການຖືກລະເລີຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໄລຍະຫ່າງບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຮົາບໍ່ຮັກເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຊີວິດນັ້ນຫຍຸ້ງຢູ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ເພາະວ່າຄົນເຮົາຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ ແລະຄວາມຮັກແພງ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາ .
ອ່ານອີກ : ຄວາມໝາຍ of Loneliness: ວັດຈະນານຸກົມ ແລະ ຈິດຕະວິທະຍາ
ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ພວກເຮົາຕ້ອງໃຫ້ຄຸນຄ່າແກ່ຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກ ແລະ ສະແດງຄວາມສຳຄັນຕໍ່ພວກເຮົາ. ການລະເລີຍ, ທົບທວນຄືນຄວາມສໍາພັນນີ້. ບາງຄົນບໍ່ສາມາດໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຂອບໃຈຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມກະຕັນຍູຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ຈິງ, ຄວາມຈິງ. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງພຽງແຕ່ຂອບໃຈສີ່ລົມ, ແຕ່ການຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງ.
ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈທຸກໆມື້ວ່າຄົນເຮົາປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງພວກເຮົາແນວໃດ. ແມ່ນແຕ່ຄົນບໍ່ດີກໍ່ຊ່ວຍເຮົາໃຫ້ເຕີບໃຫຍ່. ເຈົ້າເຂົ້າໃຈບໍ? ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບອກໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າເວລາທີ່ມັນສໍາຄັນແລະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວິທີການເອົາຊະນະມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມຄຽດແຄ້ນໃຊ້ເວລາການຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະການກໍາຈັດພວກມັນແມ່ນຂະບວນການ. ເພື່ອບັນລຸສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸການກະ ທຳ ບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເມື່ອໃດບາງຄົນເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດ.
ຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບ
ເມື່ອໃຜຜູ້ໜຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງໂງ່ຕໍ່ຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຈິງສຳລັບເຮົາ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມເຈັບນັ້ນກະທົບກະເທືອນແນວໃດ, ເຮົາຕ້ອງເປັນ ສາມາດອະທິບາຍສະຖານະການແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຈາກມັນ. ປື້ມບັນທຶກສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນັ້ນໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນພວກເຮົາ, ນັ້ນແມ່ນວິທີດຽວທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຈຸດເຫຼົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ "ສັດເດຍລະສານ"; ຖ້າມັນມີຜົນກະທົບກັບພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈັດການກັບມັນ. ແລະການໃຫ້ອະໄພບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຮົາຈະລືມສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຜິດຫວັງ. ພວກເຮົາຕົກລົງເຫັນດີກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຫນ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາໃນທາງທີ່ທໍາລາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຫ້ອະໄພບໍ່ຄວນພຽງແຕ່ໃຫ້ຄົນອື່ນ, ແຕ່ກັບຕົວເຮົາເອງເຊັ່ນດຽວກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮົາຍັງທຳຮ້າຍຄົນອື່ນ (ແມ່ນແຕ່ຕົວເຮົາເອງ) ແລະເຮົາຕ້ອງໃຫ້ອະໄພຄວາມຜິດພາດຂອງເຮົາ.
ມັນເປັນການດີສະເໝີທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າເຮົາເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໃນການເດີນທາງຂອງຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຫຼາຍຊ່ວງເວລາ ພວກເຮົາມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເຮັດຢ່າງອື່ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈປະຫວັດສາດຂອງພວກເຮົາແລະວິວັດທະນາຂອງພວກເຮົາແລະບໍ່ຕິດຢູ່ໃນມັນ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງໃຫ້ອະໄພຕົວເອງໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີນັ້ນ.ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຄວນຈະ passive ໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະສະເຫມີຍອມຮັບສະຖານະການ. ແຕ່ເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມບໍ່ດີຈຳກັດເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ເຮົາຕົກໃຈ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາຕ້ອງບັງຄັບຕົວເອງ, ນອກເຫນືອຈາກການຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປວດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Film Ela (2013): ບົດສະຫຼຸບ, ບົດສະຫຼຸບ ແລະການວິເຄາະແນວໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງການກະທຳອັນນີ້ໃນທາງທີ່ເສຍຫາຍ. ບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມັນກໍານົດພວກເຮົາ. ພວກເຮົາມີຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮັບຜິດຊອບໃນການແກ້ໄຂຊີວິດຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຮົາ ແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນມືຂອງຄວາມເຈັບປວດ.
ຄຳເຫັນສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບວິທີຈັດການກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ
ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ ທຳຮ້າຍພວກເຮົາ , ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາ ແລະ ຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກທໍາລາຍ. ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະບໍ່ທຳຮ້າຍຄົນອື່ນ.
ສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງ ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ ແລະຈິດໃຈຂອງມະນຸດ, ຫຼັກສູດ Psychoanalysis online ຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ມັນເປັນຫຼັກສູດອອນໄລນ໌ 100% ທີ່ເວົ້າເຖິງ nuances ຕ່າງໆຂອງ psychoanalysis. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຫຼັກສູດແມ່ນທັນທີທັນໃດ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ ແລະລົງທະບຽນ!