Ճնշումը ճնշելու գործողություն է: Ճնշել նշանակում է «իրեն պարտադրել ուժի միջոցով»։ Որպես հոգեկան մեխանիզմ՝ պարտադրման ուժ ունենալու համար մի կողմը պետք է ավելի քիչ ուժ ունենա։ Լրացուցիչ տեղեկությունների համար, թե ինչ է ճնշումը, տե՛ս ստորև, քանի որ կան ճնշման տարբեր ծագումներ և ձևեր, ինչպիսիք են՝ ընտանեկան, երեխա, իգական, աշխատանքային, սոցիալական և այլն: Սա տեղի է ունենում, որովհետև այն գոյություն ունի նաև որպես համոզմունք, որը յուրացվում է հատկապես մանկության տարիներին:

Հավատ բռնության նկատմամբ

Ոմանք երախտապարտ են մանկության տարիներին կրած ագրեսիաների համար, քանի որ «ինչպես որ» նրանք «չափահաս ավազակներ» չեն դարձել։ Այնուամենայնիվ, մենք կարող ենք ստուգել, ​​որ «այսպես» չի նշանակում «միայն այսպես»:

Այսպիսով, նման արտահայտությունները կարող են նաև ցույց տալ ճնշող միջավայրում ապրելը, ճնշման նկատմամբ հավատը կամ հիացմունքը: ագրեսիան՝ որպես ուժի միջոց:

Այս համոզմունքով կարելի է սխալներ թույլ տալ, օրինակ՝ աջակցելը.

• գաղափարներ առանց պատճառի;
• պատրաստվածության բացակայություն գործառույթների համար;
• Կախվածություն վերահսկողությունից և շփոթությունից;
• Անհանդուրժողականություն տարբեր բաների նկատմամբ;
• Հաճույք «անչափահասի» տառապանքից:

Մենք կարող ենք հիշել, որ ճնշմամբ սովորելու ձևը միակը չէ, ոչ էլ ամենախելացիը:

Ի՞նչ է ճնշումը «երկակի չափանիշների» հավատքի մեջ

Փիլիսոփա Իմանուել Կանտը (1724-1804) իր «Կատեգորիկ հրամայականում» ասել է, որ մենք պետք է վարվենք «այնպես, ասես յուրաքանչյուր գործողություն բոլորի համար է», որպես ճշմարտություն.ունիվերսալ. Սա Էթիկայի խնդիր է:

Կա հակառակ համոզմունք ճնշելու մեջ. տարբեր կանոնների օգտագործումը տարբեր մարդկանց համար: Նույն անձը, ով ճնշում է խոցելի անձին, ով ընտրություն չունի, կարող է ընտրել չճնշել ըստ շահերի:

Մարդկանց նկատմամբ հավատը վեր է «ինչ է ճնշումը» հարցադրումից վեր:

Ճնշումը փոխանցելու մեկ այլ միջոց է որևէ մեկի միջոցով, որը մատնանշվում է որպես «նույնիսկ սխալ, նա ճիշտ է», հետևաբար՝ հեշտացնող համոզմունքի միջոցով: Անհրաժեշտ կլինի հեռացնել այս համոզմունքը՝ ինքն իրեն գնահատելու կամ այլ համոզմունքները գնահատելու համար: Սա կարող է դժվար լինել, երբ մարդը չի սովորել դա անել խաղաղ ճանապարհով:

Հավատքը Ճնշման տեսակը կարող է բյուրեղացվել և նույնիսկ անգիտակցաբար սկսել որպես ընտանեկան օրինաչափություն և ամրապնդվել սոցիալականով: Կա արտոնությունների, կռապաշտության կամ պատրանքի ասպեկտ այն մարդկանց մասին, որոնց ճնշումը թույլատրվում է, ի թիվս այլոց, պայմանավորված՝

• Ընտանեկան կամ սոցիալական դիրքով,
• Ֆինանսական ռեսուրսներ ;
• Փառք
• Վիկտիմիզացիա:

Ճնշողը կարող է իրեն որպես զոհ դնել բարոյական ուժ ձեռք բերելու և ճնշելու համար: Այսպիսով, ինչ-որ բանի զոհ լինելը չպետք է պատճառ հանդիսանա չարաշահումներ առաջացնելու համար:

Ստրկական համոզմունքը

Այս համոզմունքը լրացնում է նախորդին: Հայտնի է, որ նախկինում երեխային տեսնում և վերաբերվում էին որպես «փոքր մեծահասակի», ով «պետք է ինչ-որ բան լինի և դիմանա՝ փոխարենը աշխատանք տալով»։ Այսպիսով, շատ ընտանեկան հարաբերություններ նմանվել են ածառայողական պայմանագիր, որը կարող է տեղի ունենալ այսօր էլ՝ գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար:

Այս «ծառայողական պայմանագրի» հավատը թույլ է տալիս ընտանեկան համակարգի հիվանդությունը, կոլեկտիվ և նույնիսկ հոգեկան պայմաններն անցնել առանց համապատասխան առաջնորդության: Այս դեպքերում նրանք, ովքեր տառապում են, ինչը ճնշում է, կարող է չկարողանալ լսել իրենց տառապանքը, նույնիսկ թերապևտներից:

Միևնույն ժամանակ, ճնշողին կոչված չէ վերանայել վերաբերմունքը. Անհրաժեշտության դեպքում նրանք չեն ենթարկվում բուժման պատասխանատուների կամ համայնքի կողմից՝ հնացած համոզմունքների պատճառով, որ «նույնիսկ եթե նրանք սխալ են, նրանք ճիշտ են»:

Ազդեցությունները

Ճնշումը առաջացնում է տագնապ: , անհանգստություն և կապված է ամենատարբեր պայմանների ու խանգարումների հետ։ Ճնշումը հանգեցնում է տարբեր ռիսկերի, հարձակումների ֆիզիկական և մտավոր ամբողջականության վրա, դժբախտ պատահարներ և հիվանդություններ ամբողջ աշխարհում, ինչպիսիք են մասնագիտական ​​հիվանդությունները, որոնք արտացոլվում են առողջության վրա սոցիալական ծախսերում:

Նրանք, ովքեր ենթարկվել են ճնշումների, չեն իմանա որտեղից է գալիս այն վատությունը, որը նրանք զգում են, քանի ընկալումներ, համոզմունքներ, ինչպես նաև իրենց և ուրիշների մասին, կորել են ճնշող համակարգից բխող ֆիզիկական և էմոցիոնալ ագրեսիայի պատճառով:

Ճնշող միջավայրը կարող է նպաստել առաջացմանը: դեպրեսիայի, օբսեսիվ վարքի, ֆոբիաների, ցավի և հոգեբանական ֆոնի ախտանիշեր: Հոգեվերլուծության միջոցով ճնշող իրավիճակները կարելի է հիշել և մշակել՝ երբեմն նշելով այդ իրավիճակները որպես տառապանքի աղբյուր:

Ես ուզում եմ տեղեկություններ գրանցել հոգեվերլուծության դասընթացին :

Դիսֆունկցիոնալ օրինաչափություն և ինչ է ճնշումը

Որոշ Ճնշման և ինքնաճնշման մեջ վարժված, գուցե նույնիսկ չհասկանան, որ վարքի օրինաչափությունն առողջ չէ, նրանք սովորել են, որ կյանքն «այսպիսին է»։ Մանկության տարիներին նրանք չեն սովորել էմոցիոնալ գործիքներ, ինչպիսիք են, օրինակ, հոգ տանել ինքնագնահատականի մասին կամ մտածել ուրիշների վրա ազդեցության, միջանձնային պատասխանատվության մասին:

Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են գիտակցել, որ իրենք միշտ դժբախտ հարաբերությունների մեջ են, տառապում են արժեզրկումից կամ տառապանքից:

Ճնշող տներ

Կան մարդիկ, ովքեր յուրացնում են ճնշում հասկացությունը և կրկնում են այն՝ ուսուցանելով. այն ավելի ուշ, հատկապես նրանց տներում, երբ արդյունավետ վերահսկողություն չկա: Դիսֆունկցիոնալ տներում ինչ-որ բանի «մեղքը» հաճախ ընկնում է երեխայի վրա:

Մեծահասակները չեն կարողանում իրենց դերում կատարել առանց ճնշելու, երեխան ուղղված է երեխայի իրականությունից դուրս խնդիրներին, տառապում է շահագործման կամ «առանց մեծացման իրավունքները»: Այն կարող է բոյկոտվել իր նմաններով և գործունեությամբ և չպաշտպանվել իրական ռիսկի դեպքում։ Միևնույն ժամանակ, նա իրականում չի ստանում չափահաս կյանքի թույլտվություն, նա մնում է մանկամիտ շատ առումներով և մնում է ճնշող շրջանակում:

Որոշ դեպքերում երեխան կարող է անտեսվել: , մեկուսացված կամմեկուսանալ ընտանեկան միջավայրում կամ մեկնաբանել, որ միայն սկզբնական տան նման անհատականությունների հետ գործ ունենալով, նրանք ապահով կլինեն:

Ճնշված երեխաները կարող են ներքաշել ճնշողին, քանի որ նրանք նույնանում են նրա հետ և չգիտեն սահմանները: Կամ ստեղծեք հոգեկան մեխանիզմներ, որպեսզի ամբողջ կյանքում միշտ փորձեք բավարարել ճնշողին:

Ճնշող սովորություններ

Այս սովորությունները հաճախ չեն նպաստում ընդհանուր առողջությանը: Երբեմն մենք չենք նկատում ճնշող սովորությունները, քանի որ դրանք թույլատրելի են:

Մինչ, օրինակ, մարդիկ ծխում էին փակ կոլեկտիվ տարածքում, այսօր գիտենք, որ այս գործելակերպով հաստատությունները կարող են արգելվել: Սա ստիպում է մեզ մտածել մեծահասակների մասին, ովքեր ծխում են երեխաների հետ ապրելիս, ի թիվս այլ կախվածության խնդիրների:

Մենք կարող ենք տեսնել, թե արդյոք այս միջավայրում երեխաների նկատմամբ ճնշում կա, ի վերջո, նրանք իրավունք ունեն: ունենալ իրենց ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջությունը, ինչպես նաև առողջ օրինաչափության ուսուցում, որը կարող է երաշխավորված չլինել:

Բռնի հասարակություն

Հազիվ թե հասարակությունը չլինի այն ամենի արտացոլումը, ինչ տեղի է ունենում նրա անհատական ​​և ընտանեկան խմբերը: Երեխային ճնշելը երեխայի հետ ընկեր լինելը և ճնշող օրինաչափությամբ խմբեր, հաստատություններ, հասարակություններ ստեղծելը չէ:

Տանը սովորած ճնշելու հավատը գնում է դեպի արտաքին միջավայր: Երբ դրսում բռնություն ու ճնշում է, անհատների համար անբարենպաստ համադրությամբ, նրանք դիմում են ընտանեկան միջավայրինորոնել անվտանգություն:

Այսպիսով, ճնշվածության մասին իմացած սխալ պատկերացումները կարող են հետագայում բյուրեղանալ, ինչպես ինքնակենսապահովման համակարգում:

Ես ուզում եմ, որ տեղեկատվությունը գրանցվի: Հոգեվերլուծության դասընթացում ։

Հանցագործությունը և ինչ է ճնշումը

Ճնշումը հանգեցնում է ֆիզիկական և հոգեբանական բնույթի կոնֆլիկտների և հանցագործությունների լայն շրջանակի, ինչպիսիք են . սպանություն, վնասվածք, շահագործում, հարկադրանք, ոտնձգություն, ծնողների օտարում, գողություն, խտրականություն, զրպարտություն, բարոյական վնաս, ազատության սահմանափակում, հետապնդում և այլն:

Էվոլյուցիա

Զգացմունքային խնամքը ստեղծում է միջավայր առանց ճնշումների . Լավ ուսուցում է բնականաբար դիտարկել համոզմունքները ինքնավերապատրաստման, կոնֆլիկտի սահմաններից դուրս գալու և ոչ ճնշող ուսուցման ճանապարհով գնալու համար:

Ճնշումներից խուսափելու համար երեխան պետք է խրախուսվի խաղաղ արտահայտվելու համար: և ապրել խաղաղ միջավայրում, կայուն միջավայրում։ Անհրաժեշտ է, ի թիվս այլոց.

• Ճանաչել, որ յուրաքանչյուր երեխա ունի իրավունքներ և չպետք է լինի ճնշման թիրախ, քանի որ նրանք ավելի քիչ ուժ ունեն.
• Պաշտպանեք երեխային ճնշումից;
• Շարունակաբար վերագնահատեք նախորդ սերունդների համոզմունքները ամենաթույլերի ճնշվածության վերաբերյալ;
• Սիրում է հետևել երեխայի զարգացմանը , տեսնելով երեխային այնպիսին, ինչպիսին նա կա, և ոչ թե ինչպես դուք կցանկանայիք, որ նա լիներ: ;
• Երեխայի համար չճնշելու կենդանի օրինակ լինելու համար:

Բարեկեցություն ունենալու համար պետք է հավատալ և ներդրումներ կատարել դրան:

TheԱյս հոդվածը գրվել է Ռեգինա Ուլրիխի կողմից ( [էլ․ պաշտպանված] ) Ռեգինան գրքերի, պոեզիայի հեղինակ է, ունի նեյրոգիտության դոկտոր և սիրում է նպաստել կամավորական գործունեությանը։