Bạn đã bao giờ cảm thấy lòng trắc ẩn chưa? Để trả lời câu hỏi này, cần phải hiểu ý nghĩa của cảm xúc này, đây là một trong những cảm xúc mạnh mẽ nhất để có một thế giới tốt đẹp hơn. Chúng ta thường nhầm lẫn nó với sự thương hại, nhưng không phải vậy. Điều đó không chỉ đơn giản là xúc động trước nỗi đau của người khác, mà còn là cảm xúc dẫn đến hành động , làm điều gì đó để cải thiện cuộc sống của ai đó và của chính bạn.

Lòng trắc ẩn đôi khi bị nhầm lẫn với sự đồng cảm, nhưng có một sự khác biệt lớn giữa hai khái niệm này. Hiểu được sự khác biệt là điều quan trọng để sử dụng lòng trắc ẩn trong cuộc sống của bạn. Đồng cảm là khả năng đồng cảm với sự đau khổ của người khác.

Mặt khác, lòng trắc ẩn có một yếu tố phụ, đó là hành động. Một người có lòng trắc ẩn cố gắng tìm cách xoa dịu nỗi đau của người khác. Nói cách khác, lòng trắc ẩn về cơ bản là hành động để xoa dịu nỗi đau của người khác. Để hiểu thêm về cảm xúc quý giá này và khiến nó thay đổi cuộc sống của bạn và của những người khác, hãy xem hết bài viết này.

Lòng trắc ẩn là gì?

Hiểu được lòng trắc ẩn nghĩa là xem xét rằng đó là một cảm giác được tạo ra trong mỗi chúng ta, giống như bất kỳ ai khác, nhưng điều làm nên sự khác biệt của nó chủ yếu là hành động. Một người có lòng trắc ẩn không phải là người cảm thấy có lỗi với người khác, mà là người thể hiện sự tôn trọng với nỗi đau của họ và giúp đỡ theo một cách nào đó để giảm bớt nỗi đau của họ.

Trên tất cả, vẻ đẹp của lòng nhân ái nằm ở mong muốn giúp đỡ mà không mong nhận lại bất cứ điều gì, chỉ đơn giản là làm điều tốt. Tóm lại, lòng trắc ẩn đề cập đến việc làm mọi thứ có thể để giảm thiểu hoặc loại bỏ sự đau khổ của người khác. Điều này vô cùng lợi lạc, đối với người từ bi, đặt mình vào vị trí thúc đẩy hạnh phúc của người khác, sẽ cảm thấy vô cùng toại nguyện.

Lòng trắc ẩn không có nghĩa là tán thành hay phản đối hành vi của ai đó. Không nhất thiết phải thích tất cả mọi người để có lòng trắc ẩn. Điều quan trọng là có thể cảm nhận và làm điều tốt với mọi người, ngay cả với những người mang lại cho chúng ta cảm giác tồi tệ. Năng khiếu này là một trong những điều cần thiết nhất để trở nên từ bi.

Từ bi trong từ điển

Từ bi trong từ điển có nghĩa là cảm giác thương xót cho sự đau khổ của người khác. Cảm giác hối hận và buồn bã trước bi kịch của người khác và thể hiện ý chí giúp đỡ , nhằm an ủi người khác trước nỗi đau của mình.

Từ trắc ẩn, về mặt từ nguyên, xuất phát từ tiếng Latin từ bi, có nghĩa là “sự kết hợp của các cảm xúc” hoặc “cảm giác chung”. Theo nghĩa này, lòng trắc ẩn đại diện cho sự kết hợp cảm xúc của một người với cảm xúc của người khác, kết quả là tạo ra sự đoàn kết và lòng vị tha. Đó chắc chắn là những hành động cơ bản cho sự sống còn của nhân loại.

Tầm quan trọng của khái niệm về lòng trắc ẩn

Cảm nhận lòng trắc ẩn là nền tảng cho hạnh phúc cá nhân và tập thể . Tuy nhiên, chỉ có thể trở thành một người có lòng trắc ẩn khi một người nhận thức được sự đau khổ hoặc nguy cơ đau khổ của người khác. Tiếp theo, một người phải nhận ra và muốn xoa dịu hoặc loại bỏ nỗi đau của người khác. Bằng cách này, người từ bi trở nên thích ứng hơn với các tình huống trong cuộc sống.

Hãy tưởng tượng một thực tế không có sự đoàn kết và lòng trắc ẩn: mọi người sẽ tập trung vào việc thỏa mãn lợi ích của bản thân, điều này sẽ khiến việc tương tác xã hội trở nên bất khả thi. Nếu không sẵn sàng lo lắng cho hạnh phúc của người khác, thì sẽ không thể đạt được hạnh phúc tập thể

Cảm giác trắc ẩn trong các mối quan hệ

Như đã nêu ở trên, cảm giác trắc ẩn là điều cần thiết để đóng góp các mối quan hệ xã hội. Bằng cách tiếp cận người khác mà không có bất kỳ hạn chế hay phán xét nào, chúng ta có thể hiểu những khó khăn, hiểu những gì người khác đang cảm thấy. Và, từ đó, tìm ra kết quả tốt hơn cho các thử thách.

Cảm giác nhân từ phát sinh từ lòng trắc ẩn là sức mạnh chữa lành các vấn đề và đau khổ của chúng ta. Bởi vì, việc coi người khác là một người bình đẳng và phức tạp như chính chúng ta mang lại cho chúng ta những cảm giác như:

• cảm giác không ở một mình;
• không khép mình trong hoàn cảnh cá nhân;
• hiểurằng chúng ta là một phần của tổng thể;
• chúng ta có thể hành động vì hạnh phúc của mình và của mọi người.

Có thể học cách có lòng trắc ẩn không?

Trước hết, hãy biết rằng, theo Đức Đạt Lai Lạt Ma, có hai loại từ bi . Đầu tiên là bẩm sinh và sinh học , tức là nó là một phần của bản năng, là nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như sự chào đón của cha mẹ đối với con cái và sự sốt sắng đối với hạnh phúc của chúng từ khi sinh ra.

Ngoài ra, hành vi này cũng có thể được tìm thấy ở các loại sinh vật khác nhau. Nơi mà một số chú chó con sẽ không kháng cự nếu không có tình cảm và sự chăm sóc nhận được từ mẹ và người thân của chúng.

Mặt khác, loại từ bi thứ hai liên quan đến việc sử dụng trí thông minh của con người để tăng cảm giác . Theo cách này, thông qua giáo dục, một người có thể học được lòng trắc ẩn và áp dụng nó để mang lại lợi ích không chỉ cho bạn bè và gia đình, mà còn cho những người khác đang gặp khó khăn.

Đồng thời, Đức Đạt Lai Lạt Ma nhấn mạnh rằng có sự khác biệt lớn giữa hai loại lòng trắc ẩn. Nếu chúng ta tuân theo bản năng sinh học, tình cảm sẽ chỉ giới hạn ở những người thân thiết, như gia đình và đối tác. Tuy nhiên, nếu chúng ta sử dụng nhận thức và trí thông minh của mình để rèn luyện lòng từ bi, chúng ta có thể mở rộng nó để giúp đỡ cả những người mà chúng ta không quen biết.

Tôi muốn biết thông tin để đăng kýKhóa học phân tâm học .

Cũng đọc: Hệ tư tưởng giới tính: nó là gì, nó có tồn tại không?

Ví dụ về cách thể hiện lòng trắc ẩn

Tuy nhiên, cần nhắc lại tầm quan trọng của lòng trắc ẩn cao cả. Đó là một phẩm chất quan trọng giúp chúng ta hình thành các mối quan hệ có ý nghĩa với người khác, đưa ra những lựa chọn đạo đức và vượt qua những nghịch cảnh khác nhau trong cuộc sống. Dưới đây là một số ví dụ về cách chúng ta có thể thể hiện lòng trắc ẩn đối với bản thân và những người khác:

• tử tế và quan tâm đến mọi người mà bạn tương tác;
• chọn kiên nhẫn trong những tình huống khó khăn;
• giúp đỡ người khác mà không mong nhận lại bất cứ điều gì;
• thực hành lắng nghe tích cực để hiểu quan điểm của người khác;
• vượt ra khỏi vùng an toàn của bạn và hiểu được sự khác biệt giữa mọi người.

Do đó, lòng trắc ẩn là cảm giác cơ bản mà tất cả chúng ta nên có. Nói tóm lại, đó là một cách thể hiện sự đồng cảm, đặt mình vào vị trí của người khác và hiểu những gì anh ấy đang cảm thấy. Và hơn thế nữa, tìm cách giúp bạn vượt qua nỗi đau.

Do đó, đó là phẩm chất giúp chúng ta kết nối tốt hơn với thế giới, vì nó cho phép chúng ta nhìn xa hơn những giới hạn của bản thân và khiến chúng ta giúp đỡ những người gặp khó khăn. Lòng trắc ẩn do đó là một động lực mạnh mẽ thúc đẩy chúng ta trở nên tốt hơn vàđóng góp cho một thế giới tốt đẹp hơn.

Bạn muốn tìm hiểu thêm về hành vi của con người?

Nếu bạn đã đọc đến cuối bài viết này, chứng tỏ bạn là một người thích tìm hiểu về hành vi con người. Do đó, chúng tôi mời bạn khám phá Khóa đào tạo về Phân tâm học của chúng tôi, trong số những lợi ích của nó là nâng cao hiểu biết về bản thân và cải thiện các mối quan hệ giữa các cá nhân. Ngoài ra, hãy phát triển kỹ năng con người của bạn để bạn có thể giúp nhiều người hơn tìm thấy ý nghĩa và phương hướng trong cuộc sống của họ.

Cuối cùng, nếu bạn thích bài viết này, hãy thích nó và chia sẻ nó trên các mạng xã hội của bạn. Bằng cách này, nó sẽ khuyến khích chúng tôi tiếp tục sản xuất nội dung chất lượng, bổ sung kiến ​​thức cho độc giả.