Як і многія іншыя людзі, вы, верагодна, не хацелі рабіць некаторыя памылкі ў сваім мінулым. Справіцца з пачуццём віны можа быць складана, але гэта не значыць, што мы павінны адмовіцца ад спроб з-за няўдач. Даведайцеся, што азначае раскаянне і якія ўрокі можна атрымаць з гэтага пачуцця.

Што такое раскаянне?

Карацей кажучы, сэнс раскаяння датычыць шкадавання чалавека аб зробленых памылках . Гэта значыць, чалавек адчувае віну за сваю няўдачу, асабліва калі яна закранае жыццё кагосьці іншага. Сумленне чалавека адказвае за стварэнне пачуцця дыскамфорту і пакуты, каб ён разумеў свае дзеянні.

Індывід, які здраджвае, адчувае згрызоты сумлення, таму што яго сумленне кажа яму, што давер паміж людзьмі быў парушаны. Нягледзячы на ​​тое, што ўсе мы можам рабіць памылкі, гэты факт не перашкаджае многім адчуваць сябе вінаватымі. Чым больш часу праходзіць, тым больш узмацняецца смутак з-за зробленай памылкі.

У раскаянні ёсць годнасць, што многае паказвае на характар ​​чалавека. Гэты больш інтэнсіўны і працяглы смутак уключае працэс прыняцця і прабачэння з цягам часу. Калі вы сумняваецеся, як напісаць слова паміж раскаянне або remorço, першы варыянт будзе правільным.

Паходжанне

Згодна з некаторымі слоўнікамі, слова раскаянне паходзіць ад лацінскага раскаянне . Будучы дзеепрыметнікам прошлага часу remordere , азначае нешта накшталт "укусіць зноў". Такім чынам, калі чалавек успамінае цяжкую частку свайго жыцця і часта мучыць сябе гэтай памылкай.

Ужо ў этымалогіі слова бачна, як пачуццё можа быць пакутлівым і выклікаць сорам. Пачуццё чалавека за тое, што ён паступіў дрэнна, паходзіць ад яго сумлення, здольнага ўсведамляць наступствы свайго ўчынку .

Наступствы раскаяння

Чалавек, які адчувае згрызоты сумлення, ведае добра, наколькі пакутлівае гэта пачуццё. У дадатак да гэтага, іншыя негатыўныя ўражанні і пачуцці звычайна ўплываюць на настрой чалавека, такія як:

• Віна

Адказнасць за здзейсненую памылку прымушае чалавека адчуваць сябе вельмі вінаватым. Гэтая віна ўзрастае, так што памяць пра памылку заўсёды зноў з'яўляецца ў свядомасці чалавека.

• Плач

Потым надыходзіць неабходнасць індывіда прадэманстраваць боль, які ён адчувае. У дадатак да яго болю прыходзіць жаданне адказнасці за ўчыненыя правіны.

• Раскаянне

Пасля галашэння прыходзіць шкадаванне, робячы людзі пераглядаюць свае рашэнні. Іншымі словамі, адразу ўзнікае жаданне зрабіць тое, што ён зрабіў, зусім па-іншаму.

Мінулае, якое робіць вас хворымі

Раскаянне звязана з адносінамі нашага мінулага, у прыватнасці да памылак, якія мы зрабілі. ёсцьпацверджанне таго, што пэўныя адносіны, якія мы мелі, не павінны былі быць прыняты. Калі пачуццё віны працягвае расці ў свядомасці чалавека, ён, верагодна, захварэе .

Па меры раскаяння над чалавекам бярэ верх эмацыйны знос. На думку некаторых медыкаў, негатыўныя пачуцці здольныя нашкодзіць чалавеку. Такім чынам, калі чалавек не вылечыць гэты боль у сабе, ён будзе мець праблемы з фізічным здароўем, такія як:

• галаўныя болі;
• збой у працы жоўцевай бурбалкі, які выклікае ўскладненні у выпрацоўцы жоўці;
• сардэчная арытмія і пачашчанае сэрцабіцце.

Якар у мінулым

Раскаянне можна разумець як знак таго, што мы падвялі кагосьці або з намі . Гэтае расчараванне лёгка робіць наш погляд на жыццё даволі негатыўным. Іншымі словамі, мы трапляем у пастку мінулых пакут, якія вызначаюць нашу будучыню.

Хоць гэтая памылка прычыніла нам шмат болю, неабходна назіраць, як яна ўплывае на наша сучаснасць. Уявіце, што вы не можаце выкарыстоўваць свае асабістыя рэсурсы з-за памылак, якія вы рабілі раней. Безумоўна, вы не дасягнеце сваёй эвалюцыі як чалавечая істота.

Для таго, каб працягваць сваё жыццё, вы павінны вызваліцца ад цяжару, які ваша мінулае прыносіць сучаснасці . Многія пазітыўныя змены, якія вы хочаце ў сваім жыцці, пачынаюцца зздольнасць дараваць. Нават калі цяжка атрымаць прабачэнне іншых, пачніце дараваць сябе, каб жыць цяпер.

Сіла выбару

Адзін з найвялікшых выбараў Урокі, якім можа навучыць шкадаванне, заключаюцца ў тым, што мы здольныя рабіць важныя выбары. Аднак трэба мець мудрасць, каб прыняць найбольш выгаднае рашэнне для нас ці нашай групы. З дапамогай памылак мы разумеем, што нам трэба палепшыць, каб расці як асобы .

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Напрыклад, чалавек, які падманвае, адчувае згрызоты сумлення, таму што пазней разумее, як яго выбар прычыніў боль іншаму. Пераход ад сур'ёзнага і ўжо інтымнага партнёра да авантурыста меў цяжкія наступствы для гэтага чалавека. Здрада нанесла шкоду каханаму, якому здрадзілі, паўплываўшы на пачуццё віны здрады.

Такім чынам, мы бачым, што ў нас заўсёды ёсць сіла прымаць рашэнні. Разам з нашымі памылкамі прыходзяць клопаты аб тым, каб зрабіць лепшы выбар на будучыню. Аднак, калі чалавек, які робіць памылку, не можа вучыцца на сваіх няўдачах, яму будзе цяжка развівацца як чалавеку .

Навучыцца спраўляцца з эмоцыямі

Людзі, якія адчуваюць згрызоты сумлення, дакладна ведаюць цяжар эмацыйнай нагрузкі, якую яны нясуць. Многія з іх не могуць вытрымаць гэтага шкадавання і неяк хварэюць. штоТакая рэакцыя ўзнікае таму, што вінаватыя не могуць справіцца са сваімі пачуццямі.

Як мы ўжо казалі раней, нашы эмоцыі могуць зрабіць нас хворымі, калі мы не клапоцімся пра іх. Калі негатыўныя пачуцці ўзмацняюцца, мы можам сутыкнуцца з праблемамі, якія цяжка вырашыць. Калі падобная сітуацыя здараецца, рэкамендуецца звярнуцца па дапамогу да спецыяліста.

Тэрапеўт зможа дапамагчы пацыенту здавальняюча пераадолець свае асабістыя праблемы . З дапамогай тэрапеўтычнага падыходу, такога як кагнітыўна-паводніцкая тэрапія, можна змяніць унутраныя схемы. Такім чынам, тыя, хто адчувае сябе вельмі вінаватым, змогуць лепш спраўляцца са сваімі супярэчлівымі эмоцыямі.

Заключныя думкі пра раскаянне

Пачуццё раскаяння з'яўляецца доказам таго, што мы ведаем, які ўплыў аказалі нашы дзеянні на нас вакол. Пачуццё віны ўзнікае праз пачуццё няўдачы, асабліва з тымі, каго мы любім больш за ўсё. Нягледзячы на ​​тое, што гэта цяжкі момант, неабходна зразумець, як гэты вопыт вучыць нас каштоўнасцям і годнасці.

Аднак гэта пачуццё не так ужо дрэнна, бо мы можам сталець і станавіцца больш адказнымі людзьмі. Кожны памыляецца, гэта нармальна, але цяпер мы лепш ведаем вагу выбару, які мы робім. У рэшце рэшт, жыццё - гэта вечнае навучанне, дзе мы заўсёды стараемся зрабіць усё магчымае.

Вы можаце навучыццакаб лепш справіцца з раскаяннем і іншымі цяжкімі пачуццямі на нашым онлайн-курсе псіхааналізу . Псіхааналіз дапаможа вам раскрыць свой патэнцыял і самапазнанне, спрыяючы вашай эвалюцыі фантастычным чынам. Звяжыцеся з нашай камандай і гарантуйце доступ да метаду, здольнага цалкам змяніць ваша жыццё.