Mint oly sok ember, valószínűleg te is azt kívánod, bárcsak ne követtél volna el néhány hibát a múltadban. A bűntudat kezelése nehéz lehet, de ez nem jelenti azt, hogy a kudarcaink miatt fel kellene adnunk a próbálkozást. Tudd meg, mit jelent ez. lelkiismeretfurdalás és milyen tanulságokat lehet levonni ebből az érzésből.

Mi a lelkiismeretfurdalás?

Röviden, a bűntudat jelentése egy személy megbánására utal az elkövetett hibák miatt. Más szóval, az egyén bűntudatot érez a hibája miatt, különösen, ha az egy másik ember életét érinti. Az egyén lelkiismerete magára veszi, hogy nyugtalanságot és szorongást keltsen benne, hogy megértse tetteit.

Az áruló egyén bűntudatot érez, mert a lelkiismerete azt súgja neki, hogy az emberek közötti bizalom megtört. Bár mindannyian követhetünk el hibákat, ez a tény sokakat nem akadályoz meg abban, hogy bűntudatot érezzenek. Minél több idő telik el, annál inkább növekszik a szomorúság a rossz cselekedet miatt.

A bűntudat érzésében van méltóság, ami sokat elárul az ember jelleméről. Ez az intenzívebb és hosszan tartó szomorúság az idő előrehaladtával az elfogadás és a megbocsátás folyamatával jár. Ha kétségeid vannak, hogyan kell írni a szót a bűntudat vagy a lelkiismeret-furdalás között, akkor az első lehetőség a helyes.

Origins

Egyes szótárak szerint a lelkiismeret-furdalás szó a latin remorsus . ami a remordere Így van ez, amikor az ember emlékszik életének egy nehéz szakaszára, és gyakran kínozza magát ezzel a hibával.

Már a szó etimológiájában láthatjuk, hogy egy érzés gyötrelmes lehet és szégyent okozhat. Az érzés, hogy egy személy rosszul cselekedett, abból ered, hogy a lelkiismerete képes érzékelni tette következményeit. .

A bűntudat következményei

Az az egyén, aki bűntudatot érez, nagyon jól tudja, mennyire nyomasztó ez az érzés. Mellette általában más negatív benyomások és érzések is befolyásolják az illető hangulatát, például:

• Bűntudat

A hiba elkövetésének felelőssége miatt az ember nagyon bűntudatot érez. Ez a bűntudat egyre erősödik, így a hiba emléke mindig újra és újra felbukkan az egyén elméjében.

• Siralom

Ezután következik az egyén azon igénye, hogy kimutassa az általa érzett fájdalmat. A fájdalommal párhuzamosan megjelenik a felelősségre vonás vágya az elkövetett hibákért.

• Bűnbánat

A megbánás után megbánás támad, ami arra készteti az illetőt, hogy újragondolja a döntéseit. Más szóval, azonnal felmerül a vágy, hogy teljesen másképp tette volna azt, amit tett.

A beteges múlt

A bűntudat a múltbeli magatartásainkhoz, konkrétan az elkövetett hibáinkhoz kapcsolódik. Ez annak megerősítése, hogy bizonyos magatartásainkat nem kellett volna vállalnunk. Ha a bűntudat érzése tovább erősödik az ember elméjében, akkor valószínűleg megbetegszik. .

Ahogy a bűntudat növekszik, érzelmi fáradtság veszi át az egyént. Egyes egészségügyi szakemberek szerint a negatív érzések képesek kárt tenni az emberben. Hamarosan, ha az egyén nem gyógyítja meg ezt a fájdalmat magában, fizikai egészségügyi problémák fogják érinteni, mint például:

• fejfájás;
• a szervezet epehólyagjának hibás működése, ami komplikációkat okoz az epe termelésében;
• szívritmuszavar és szívdobogás.

Horgony a múlthoz

A bűntudat annak jeleként értelmezhető, hogy cserbenhagytunk valakit vagy magunkat. Ez a csalódás könnyen eléggé negatívvá teszi az életszemléletünket. Másképpen fogalmazva, egy múltbeli szenvedésben ragadunk, amely meghatározza a jövőnket.

Még ha egy ilyen hiba sok fájdalmat okozott is nekünk, meg kell figyelni, hogyan hat a jelenünkre. Képzeld el, hogy a korábban elkövetett hibáid miatt nem használhatod személyes erőforrásaidat. Biztosan nem fogod elérni emberi fejlődésedet.

Hogy folytathassa az életét, meg kell szabadulnod attól a súlytól, amit a múltad hoz a jelenbe. Sok pozitív változás, amit az életedben szeretnél elérni, azzal a képességgel kezdődik, hogy megbocsátasz magadnak. Még ha másoktól nehéz is a megbocsátás, kezdj el megbocsátani magadnak, hogy a jelenben élhess.

A választás ereje

Az egyik legnagyobb lecke, amit a lelkiismeret-furdalás megtaníthat nekünk, hogy képesek vagyunk fontos döntéseket hozni. Azonban bölcsességre van szükség ahhoz, hogy a számunkra vagy a csoportunk számára legelőnyösebb döntést hozzuk meg. A hibákon keresztül megértjük, hogy miben kell fejlődnünk ahhoz, hogy egyénként fejlődjünk. .

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Például az eláruló személy bűntudatot érez, mert később megérti, hogy döntése milyen fájdalmat okozott a másiknak. A komoly és már intim partnerről a viszonyra való váltás nehéz következményekkel járt az illető számára. Az elárult szeretőnek az elárult szerető bánatát okozta, ami befolyásolta az eláruló bűntudatát.

Tehát láthatjuk, hogy mindig van hatalmunk döntéseket hozni. A hibáinkkal együtt jár az aggodalom, hogy jobb döntéseket hozzunk a jövőre nézve. De ha az a személy, aki hibázik, nem tud tanulni a hibáiból. aligha fog fejlődni, mint emberi lény .

Az érzelmek kezelésének megtanulása

A bűntudatot érző emberek pontosan tudják, hogy mekkora érzelmi terhet cipelnek. Sokan közülük nem tudnak megbirkózni ezzel a megbánással, és valahogy megbetegszenek. Ez a fajta reakció azért történik, mert a bűnösök nem tudnak megbirkózni saját érzéseikkel.

Mint már említettük, az érzelmeink megbetegíthetnek minket, ha nem vigyázunk rájuk. A negatív érzések felerősödésével nehezen megoldható problémákkal szembesülhetünk. Ha ilyen helyzet áll elő, ajánlott szakember segítségét kérni.

A terapeuta képes lesz segíteni a páciensnek, hogy kielégítő módon leküzdje személyes problémáit. Terápiás megközelítéssel, például kognitív-viselkedésterápiával lehetséges a belső minták megváltoztatása. Így a rendkívül bűntudatot érző emberek jobban meg tudnak birkózni ellentmondásos érzelmeikkel.

A lelkiismeret-furdalással kapcsolatos végső megfontolások

A bűntudat érzése annak a bizonyítéka, hogy tudjuk, milyen hatással voltak tetteink a körülöttünk élőkre. A bűntudatot az az érzés hozza, hogy kudarcot vallottunk, különösen azokkal szemben, akiket a legjobban szeretünk. Bár ez egy nehéz időszak, meg kell értenünk, hogy ez a tapasztalat hogyan tanít minket az értékekről és a méltóságról.

Ez az érzés azonban nem csak rossz, hiszen érettebbek és felelősségteljesebb emberekké válhatunk. Mindenki követ el hibákat, ez normális, de most már jobban ismerjük a döntéseink súlyát. Végül is az élet egy örökös tanulás, ahol mindig megpróbáljuk a legjobbat kihozni magunkból.

Online pszichoanalízis tanfolyamunkon megtanulhatja, hogyan kezelje jobban a bűntudatot és más nehéz érzéseket. A pszichoanalízis segít felszabadítani a benned rejlő lehetőségeket és az önismeretet, fantasztikus módon hozzájárulva ezzel a fejlődésedhez.