Kuten monet muutkin ihmiset, toivot luultavasti, ettet olisi tehnyt joitakin virheitä menneisyydessäsi. Syyllisyyden käsitteleminen voi olla vaikeaa, mutta se ei tarkoita, että meidän pitäisi luopua yrittämisestä epäonnistumisiemme vuoksi. Ota selvää, mitä se tarkoittaa. katumus ja mitä opittavaa tuosta tunteesta on.

Mitä on katumus?

Lyhyesti sanottuna katumuksen merkitys viittaa henkilön katumukseen tehdyistä virheistä. Toisin sanoen yksilö tuntee syyllisyyttä omasta virheestään, erityisesti silloin, kun se vaikuttaa toisen ihmisen elämään. Yksilön omatunto ottaa tehtäväkseen luoda hänelle levottomuuden ja ahdistuksen tunteen, jotta hän ymmärtäisi tekonsa.

Pettäjä tuntee katumusta, koska hänen omatuntonsa kertoo hänelle, että ihmisten välinen luottamus on rikottu. Vaikka me kaikki voimme tehdä virheitä, tämä tosiasia ei estä monia tuntemasta syyllisyyttä. Mitä enemmän aikaa kuluu, sitä enemmän suru siitä, että on tehnyt väärin, kasvaa.

Katumuksen tunteessa on arvokkuutta, mikä paljastaa paljon ihmisen luonteesta. Tämä voimakkaampi ja pitkäkestoisempi suru sisältää ajan myötä tapahtuvan hyväksymis- ja anteeksiantamisprosessin. Jos olet epävarma siitä, miten kirjoittaa sana välillä katumus tai katumus, ensimmäinen vaihtoehto on oikea.

Origins

Joidenkin sanakirjojen mukaan sana "katumus" on peräisin latinankielisestä remorsus . on past participle of remordere Niin on myös silloin, kun ihminen muistaa jonkin vaikean elämänvaiheen ja kiduttaa itseään usein tuon virheen takia.

Jo sanan etymologiasta voimme nähdä, miten tunne voi olla tuskallinen ja aiheuttaa häpeää. Tunne, joka ihmisellä on siitä, että hän on toiminut huonosti, johtuu siitä, että hänen omatuntonsa pystyy havaitsemaan tekonsa seuraukset. .

Katumuksen seuraukset

Henkilö, joka tuntee katumusta, tietää hyvin, kuinka ahdistavaa tämä tunne on. Sen lisäksi muut negatiiviset vaikutelmat ja tunteet vaikuttavat yleensä henkilön mielialaan, kuten:

• Syyllisyys

Vastuu virheen tekemisestä saa ihmisen tuntemaan itsensä hyvin syylliseksi. Tämä syyllisyys lisääntyy niin, että muistikuva virheestä palaa aina uudelleen henkilön mieleen.

• Valitusvirsi

Seuraavaksi yksilöllä on tarve osoittaa tuntemansa kipu, ja kivun ohella hän haluaa kantaa vastuun tekemistään virheistä.

• Katumus

Katumuksen jälkeen syntyy katumus, joka saa henkilön miettimään päätöksiään uudelleen. Toisin sanoen syntyy välitön halu tehdä se, mitä hän teki, täysin eri tavalla.

Sairasta menneisyyttä

Katumus liittyy menneisyytemme asenteisiin, erityisesti tekemiimme virheisiin. Se on vahvistus sille, että tiettyjä asenteita ei olisi pitänyt ottaa. Jos tämä syyllisyyden tunne jatkaa kasvamistaan ihmisen mielessä, hän todennäköisesti sairastuu. .

Katumuksen lisääntyessä yksilöä valtaa emotionaalinen väsymys. Joidenkin terveydenhuollon ammattilaisten mukaan negatiiviset tunteet kykenevät tekemään ihmiselle vahinkoa. Pian, jos yksilö ei paranna tätä kipua itsessään, häneen vaikuttavat fyysiset terveysongelmat, kuten:

• päänsärkyä;
• kehon sappirakon toimintahäiriö, joka aiheuttaa komplikaatioita sapen tuotannossa;
• sydämen rytmihäiriöt ja sydämentykytys.

Ankkuri menneisyyteen

Katumus voidaan ymmärtää merkkinä siitä, että olemme pettäneet jonkun tai itsemme. Tämä pettymys tekee elämänkatsomuksestamme helposti varsin negatiivisen. Toisin sanoen, jumiudumme menneisyyden kärsimykseen, joka määrittelee tulevaisuutemme.

Vaikka tällainen virhe on aiheuttanut meille paljon tuskaa, on tarpeen tarkkailla, miten se vaikuttaa nykyisyyteen. Kuvittele, että sinua estetään käyttämästä henkilökohtaisia voimavarojasi aiemmin tekemiesi virheiden vuoksi. Et varmasti saavuta kehitystänne ihmisenä.

Jatkaakseen elämäänsä, sinun on vapautettava itsesi menneisyytesi nykyhetkeen tuomasta painosta. Monet myönteisistä muutoksista, joita haluat elämässäsi, alkavat kyvystä antaa itsellesi anteeksi. Vaikka anteeksiantoa toisilta olisi vaikea saada, aloita anteeksiantaminen itsellesi, jotta voit elää tässä ja nyt.

Valinnan voima

Yksi suurimmista opetuksista, joita katumus voi opettaa meille, on se, että pystymme tekemään tärkeitä valintoja. Tarvitaan kuitenkin viisautta, jotta voimme tehdä päätöksen, joka on meille tai ryhmällemme kaikkein hyödyllisin. Virheiden kautta ymmärrämme, mitä meidän on parannettava kasvaaksemme yksilöinä. .

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Esimerkiksi pettänyt henkilö tuntee katumusta, koska hän ymmärtää myöhemmin, miten hänen valintansa aiheutti toiselle tuskaa. Vakavasta ja jo ennestään intiimistä kumppanista suhteeseen siirtyminen toi tälle henkilölle vaikeita seurauksia. Pettäminen aiheutti petetylle rakastajalle surua, joka vaikutti pettäjän syyllisyyteen.

Voimme siis nähdä, että meillä on aina valta tehdä päätöksiä. Virheidemme myötä tulee huoli tehdä parempia valintoja tulevaisuutta varten. Mutta jos virheitä tekevä henkilö ei pysty oppimaan virheistään, hän ei voi tehdä virheitä, vaan hän voi tehdä parempia valintoja. tuskin kehittyy ihmisenä .

Tunteiden käsittelyn oppiminen

Ihmiset, jotka tuntevat katumusta, tietävät tarkalleen sen tunnetaakan painon, jota he kantavat. Monet heistä eivät pysty käsittelemään tätä katumusta ja jotenkin sairastuvat. Tällainen reaktio tapahtuu, koska syylliset eivät pysty käsittelemään omia tunteitaan.

Kuten aiemmin sanoimme, tunteemme voivat sairastuttaa meitä, jos emme pidä niistä huolta. Negatiivisten tunteiden voimistuessa voimme kohdata vaikeasti ratkaistavia ongelmia. Jos tällainen tilanne sattuu, on suositeltavaa hakea ammattiapua.

Terapeutti pystyy auttamaan potilasta selviytymään henkilökohtaisista ongelmistaan tyydyttävällä tavalla. Kognitiivis-behavioraalisen terapian kaltaisen terapeuttisen lähestymistavan avulla on mahdollista muuttaa sisäisiä malleja. Näin ihmiset, jotka tuntevat äärimmäistä syyllisyyttä, pystyvät selviytymään paremmin ristiriitaisista tunteistaan.

Katumusta koskevat loppupohdinnat

Katumuksen tunne on osoitus siitä, että tiedämme, millainen vaikutus teoillamme on ollut ympärillämme oleviin ihmisiin. Syyllisyys tulee tunteen kautta, että olemme epäonnistuneet, erityisesti niiden kohdalla, joita rakastamme eniten. Vaikka se on vaikeaa aikaa, meidän on ymmärrettävä, miten tämä kokemus opettaa meille arvoista ja ihmisarvosta.

Tämä tunne ei kuitenkaan ole pelkästään huono, sillä voimme kypsyä ja tulla vastuullisemmiksi ihmisiksi. Kaikki tekevät virheitä, se on normaalia, mutta nyt meillä on enemmän tietoa tekemiemme valintojen painoarvosta. Elämä on loppujen lopuksi ikuista oppisopimuskoulutusta, jossa yritämme aina tehdä parhaamme.

Voit oppia, miten voit paremmin käsitellä katumusta ja muita vaikeita tunteita psykoanalyysin verkkokurssillamme. Psykoanalyysi auttaa sinua vapauttamaan potentiaalisi ja itsetuntemuksesi ja edistää kehitystäsi fantastisella tavalla.