Soos soveel ander mense, wou jy waarskynlik nie 'n paar foute in jou verlede maak nie. Om skuldgevoelens te hanteer kan moeilik wees, maar dit beteken nie dat ons moet ophou probeer as gevolg van ons mislukkings nie. Leer wat berou beteken en watter lesse om uit hierdie gevoel te leer.

Wat is berou?

In kort, die betekenis van berou gaan oor 'n persoon se spyt oor die foute wat begaan is . Dit wil sê, 'n individu voel skuld oor sy of haar mislukking, veral wanneer dit iemand anders se lewe raak. Die individu se gewete is in beheer daarvan om 'n gevoel van ongemak en angs te skep sodat hy sy optrede verstaan.

Die individu wat verraai voel berou omdat sy gewete vir hom sê dat vertroue tussen mense gebreek is. Alhoewel ons almal foute kan maak, keer daardie feit nie baie om skuldig te voel nie. Hoe meer tyd verbygaan, hoe meer word die hartseer om 'n fout te maak.

Daar is waardigheid in die gevoel van berou, iets wat baie oor 'n persoon se karakter verklap. Hierdie meer intense en langdurige hartseer behels 'n proses van aanvaarding en vergifnis soos die tyd vorder. As jy twyfel oor hoe om die woord tussen berou of remorço te skryf, is die eerste opsie die korrekte een.

Oorsprong

Volgens sommige woordeboeke is die woord berou afgelei van die Latynse berou . Om 'n verlede deelwoord van remordere , beteken iets soos "om weer te byt". Daarom is dit wanneer 'n persoon 'n moeilike deel van sy lewe onthou en homself dikwels met daardie fout martel.

Reeds in die etimologie van die woord kan ons sien hoe 'n gevoel pynlik kan wees en skaamte kan veroorsaak. Die gevoel wat 'n persoon het omdat hy sleg opgetree het, kom van sy gewete wat in staat is om die gevolge van sy optrede waar te neem .

Gevolge van berou

'n Individu wat berou voel, weet baie goed hoe ontstellend hierdie gevoel is. Benewens dit, beïnvloed ander negatiewe indrukke en gevoelens gewoonlik die persoon se bui, soos:

• Skuldiggevoel

Verantwoordelikheid omdat hy 'n fout begaan het. laat 'n persoon nogal skuldig voel. Hierdie skuldgevoel neem toe, sodat die herinnering aan die fout altyd weer in die individu se gedagtes verskyn.

• Klaaglied

Dan kom die individu se behoefte om die pyn wat hy voel te demonstreer. Benewens sy pyn, kom die begeerte na verantwoordelikheid vir die foute wat hy begaan het.

• Bekering

Na 'n klaaglied kom spyt , maak mense heroorweeg hul besluite. Met ander woorde, daar is 'n onmiddellike begeerte om te doen wat hy gedoen het op 'n totaal ander manier.

Die verlede wat jou siek maak

Berou is gekoppel aan die houdings van ons verlede, spesifiek aan die foute wat ons gemaak het. Isbevestiging dat sekere houdings wat ons gehad het nie ingeneem moes word nie. As hierdie skuldgevoel in 'n persoon se gemoed bly groei, sal hy waarskynlik siek word .

Namate berou toeneem, neem emosionele slytasie die individu oor. Volgens sommige gesondheidswerkers kan negatiewe gevoelens 'n persoon benadeel. As die individu dus nie hierdie pyn in homself genees nie, sal hy geraak word deur fisiese gesondheidsprobleme, soos:

• hoofpyne;
• wanfunksie van die liggaam se galblaas, wat komplikasies meebring. in galproduksie;
• hartaritmie en hartkloppings.

'n Anker aan die verlede

Berou kan verstaan ​​word as 'n teken dat ons iemand gefaal het of saam met ons . Hierdie teleurstelling maak ons ​​lewensuitkyk maklik nogal negatief. Met ander woorde, ons beland vasgevang in 'n verlede se lyding wat ons toekoms definieer.

Alhoewel hierdie fout ons baie pyn besorg het, is dit nodig om waar te neem hoe dit ons hede beïnvloed. Stel jou voor dat jy verhinder word om jou persoonlike hulpbronne te gebruik as gevolg van die foute wat jy voorheen gemaak het. Jy sal beslis nie jou evolusie as mens bereik nie.

Om aan te gaan met jou lewe, moet jy jouself bevry van die gewig wat jou verlede na die hede bring . Baie van die positiewe veranderinge wat jy in jou lewe wil hê, begin metvermoë om te vergewe. Selfs al is die vergifnis van ander moeilik om te verkry, begin jouself vergewe om in die nou te leef.

Die krag van keuse

Een van die grootste keuses Lesse wat spyt kan leer, is dat ons in staat is om belangrike keuses te maak. Daar moet egter wysheid wees om die mees voordelige besluit vir ons of ons groep te neem. Deur foute verstaan ​​ons wat ons moet verbeter om as individue te groei .

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise-kursus .

Die persoon wat bedrieg, voel byvoorbeeld berou omdat hy later verstaan ​​hoe sy keuse pyn vir die ander veroorsaak het. Die oorskakeling van 'n ernstige en reeds intieme maat na 'n avonturier het moeilike gevolge vir hierdie individu gehad. Verraad het 'n seer vir die verraaide minnaar veroorsaak, wat die verraaier se skuld beïnvloed.

So, ons kan sien dat ons altyd die mag het om besluite te neem. Met ons foute kom kommer oor die maak van beter keuses vir die toekoms. As die persoon wat 'n fout maak egter nie uit sy mislukkings kan leer nie sal dit vir hom moeilik wees om as mens te ontwikkel .

Leer om emosies te hanteer

Mense wat berou voel, weet presies die gewig van die emosionele las wat hulle dra. Baie van hulle kan nie hierdie spyt hanteer nie en word op een of ander manier siek. DaardieHierdie tipe reaksie gebeur omdat die skuldiges nie hul eie gevoelens kan hanteer nie.

Soos ons vroeër gesê het, kan ons emosies ons siek maak as ons nie vir hulle sorg nie. Namate negatiewe gevoelens toeneem, kan ons probleme ondervind wat moeilik is om op te los. Indien hierdie soort situasie gebeur, word dit aanbeveel om professionele hulp te soek.

'n Terapeut sal die pasiënt kan help om hul persoonlike probleme bevredigend te oorkom . Deur 'n terapeutiese benadering, soos Kognitiewe-Gedragsterapie, is dit moontlik om interne patrone te verander. Op hierdie manier sal diegene wat uiters skuldig voel hul botsende emosies beter kan hanteer.

Finale gedagtes oor berou

Om berou te voel is 'n bewys dat ons weet watter impak ons ​​dade gehad het. op ons rond. Skuldgevoelens word gegee deur die gevoel van mislukking, veral met diegene wat ons die liefste het. Alhoewel dit 'n moeilike oomblik is, is dit nodig om te verstaan ​​hoe hierdie ervaring ons oor waardes en waardigheid leer.

Hierdie gevoel is egter nie sleg nie, aangesien ons volwasse kan word en meer verantwoordelike mense kan word. Almal maak foute, dis normaal, maar nou het ons groter kennis van die gewig van die keuses wat ons maak. Lewe is immers 'n ewige leerervaring waar ons altyd ons bes probeer doen.

Jy kan leerom berou en ander moeilike gevoelens beter te hanteer in ons aanlyn Psigoanalise kursus . Psigoanalise sal jou help om jou potensiaal en selfkennis te ontsluit, wat op 'n fantastiese manier tot jou evolusie bydra. Kom in kontak met ons span en waarborg toegang tot 'n metode wat in staat is om jou lewe heeltemal te transformeer.