Seperti ramai orang lain, anda mungkin tidak mahu melakukan beberapa kesilapan pada masa lalu anda. Berurusan dengan rasa bersalah boleh menjadi sukar, tetapi ini tidak bermakna kita harus berhenti mencuba kerana kegagalan kita. Ketahui maksud penyesalan dan apakah pengajaran yang boleh dipelajari daripada perasaan ini.

Apakah itu penyesalan?

Ringkasnya, maksud penyesalan ialah penyesalan seseorang terhadap kesilapan yang dilakukan . Iaitu, seseorang individu berasa bersalah di atas kegagalannya, terutamanya apabila ia menjejaskan kehidupan orang lain. Hati nurani individu bertanggungjawab untuk menimbulkan rasa tidak selesa dan sedih supaya dia memahami tindakannya.

Individu yang mengkhianati berasa menyesal kerana hati nuraninya memberitahunya bahawa kepercayaan antara orang telah rosak. Walaupun kita semua boleh melakukan kesilapan, fakta itu tidak menghalang ramai daripada berasa bersalah. Semakin banyak masa berlalu, semakin bertambah kesedihan kerana melakukan kesilapan.

Terdapat maruah dalam perasaan penyesalan, sesuatu yang banyak mendedahkan watak seseorang. Kesedihan yang lebih sengit dan berpanjangan ini melibatkan proses penerimaan dan pengampunan seiring berjalannya waktu. Jika anda ragu-ragu tentang cara menulis perkataan antara penyesalan atau remorço, pilihan pertama adalah yang betul.

Asal

Menurut beberapa kamus, perkataan penyesalan berasal daripada bahasa Latin remorsus . Menjadi participle lepas daripada remordere , bermaksud sesuatu seperti "menggigit lagi". Oleh itu, apabila seseorang mengingati bahagian yang sukar dalam hidupnya dan sering menyeksa dirinya dengan kesilapan itu.

Sudah dalam etimologi perkataan kita dapat melihat bagaimana sesuatu perasaan itu boleh menyakitkan dan menyebabkan rasa malu. Perasaan seseorang kerana telah bertindak buruk datang dari hati nuraninya yang mampu melihat akibat daripada tindakannya .

Akibat penyesalan

Seorang individu yang berasa insaf tahu sangat tertekan perasaan ini. Selain itu, tanggapan dan perasaan negatif lain biasanya mempengaruhi mood seseorang, seperti:

• Rasa bersalah

Tanggungjawab kerana telah melakukan kesilapan membuatkan seseorang itu berasa cukup bersalah. Rasa bersalah ini semakin bertambah, sehingga ingatan akan kesilapan itu sentiasa muncul semula dalam fikiran individu.

• Ratapan

Kemudian, datanglah keperluan individu untuk menunjukkan kesakitan yang dirasainya. Di samping kesakitannya, timbul keinginan untuk bertanggungjawab atas kesalahan yang telah dilakukannya.

• Taubat

Selepas ratapan, penyesalan datang, membuat orang memikirkan semula keputusan mereka. Dalam erti kata lain, terdapat keinginan segera untuk melakukan apa yang dia lakukan dengan cara yang sama sekali berbeza.

Masa lalu yang membuat anda sakit

Penyesalan dikaitkan dengan sikap masa lalu kita, khususnya kepada kesilapan yang kita lakukan. Adakahpengesahan bahawa sikap tertentu yang kita ada tidak sepatutnya diambil. Sekiranya perasaan bersalah ini terus berkembang dalam fikiran seseorang, dia mungkin akan jatuh sakit .

Apabila rasa penyesalan semakin meningkat, kehausan emosi mengambil alih individu itu. Menurut sesetengah pakar kesihatan, perasaan negatif mampu membahayakan seseorang. Oleh itu, sekiranya individu tersebut tidak mengubati sakit ini dalam dirinya, dia akan terjejas oleh masalah kesihatan fizikal, seperti:

• sakit kepala;
• kepincangan fungsi pundi hempedu badan, membawa komplikasi. dalam pengeluaran hempedu;
• aritmia jantung dan berdebar-debar.

Sauh kepada masa lalu

Kesesalan boleh difahami sebagai tanda bahawa kita telah mengecewakan seseorang atau bersama kita . Kekecewaan ini dengan mudah menjadikan pandangan kita terhadap kehidupan agak negatif. Dalam erti kata lain, kita akhirnya terperangkap dalam penderitaan masa lalu yang menentukan masa depan kita.

Walaupun kesilapan ini telah menyebabkan kita banyak kesakitan, adalah perlu untuk memerhatikan bagaimana ia mempengaruhi masa kini kita. Bayangkan anda dihalang daripada menggunakan sumber peribadi anda kerana kesilapan yang anda lakukan sebelum ini. Sudah tentu, anda tidak akan mencapai evolusi anda sebagai manusia.

Untuk meneruskan kehidupan anda, anda perlu membebaskan diri anda daripada beban yang dibawa oleh masa lalu anda kepada masa kini . Banyak perubahan positif yang anda inginkan dalam hidup anda bermula dengankeupayaan untuk memaafkan. Walaupun pengampunan orang lain sukar diperoleh, mula memaafkan diri anda untuk hidup pada masa sekarang.

Kuasa pilihan

Salah satu pilihan yang terbaik Pengajaran yang boleh diajar oleh penyesalan ialah kita mampu membuat pilihan yang penting. Namun, perlu ada kebijaksanaan untuk membuat keputusan yang paling berfaedah untuk kita atau kumpulan kita. Melalui kesilapan kami memahami perkara yang perlu kami perbaiki untuk berkembang sebagai individu .

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Contohnya, orang yang menipu berasa insaf kerana dia kemudiannya memahami bagaimana pilihannya menyebabkan orang lain menderita. Beralih daripada pasangan yang serius dan sudah akrab kepada pengembara mempunyai akibat yang sukar untuk individu ini. Pengkhianatan menyebabkan kecederaan kepada kekasih yang dikhianati, mempengaruhi rasa bersalah pengkhianat.

Jadi, kita dapat melihat bahawa kita sentiasa mempunyai kuasa untuk membuat keputusan. Dengan kesilapan kita timbul kebimbangan tentang membuat pilihan yang lebih baik untuk masa depan. Walau bagaimanapun, jika orang yang melakukan kesilapan tidak dapat belajar daripada kegagalannya akan sukar baginya untuk berkembang sebagai manusia .

Belajar menangani emosi

Orang yang berasa menyesal tahu betul-betul berat beban emosi yang mereka pikul. Ramai daripada mereka tidak dapat menangani penyesalan ini dan entah bagaimana menjadi sakit. ItuReaksi jenis ini berlaku kerana pelakunya tidak dapat menangani perasaan mereka sendiri.

Seperti yang kita katakan tadi, emosi kita boleh membuat kita sakit jika kita tidak menjaganya. Apabila perasaan negatif semakin memuncak, kita mungkin menghadapi masalah yang sukar diselesaikan. Jika situasi seperti ini berlaku, adalah disyorkan untuk mendapatkan bantuan profesional.

Seorang ahli terapi akan dapat membantu pesakit untuk mengatasi masalah peribadi mereka dengan memuaskan . Melalui pendekatan terapeutik, seperti Terapi Kognitif-Tingkah Laku, adalah mungkin untuk mengubah corak dalaman. Dengan cara ini, mereka yang berasa sangat bersalah akan dapat menangani emosi mereka yang bercanggah dengan lebih baik.

Pemikiran akhir tentang penyesalan

Perasaan penyesalan adalah bukti bahawa kita mengetahui kesan yang telah dilakukan oleh tindakan kita pada kita di sekeliling. Rasa bersalah diberikan melalui perasaan gagal, terutamanya dengan orang yang paling kita sayangi. Walaupun ia adalah saat yang sukar, adalah perlu untuk memahami bagaimana pengalaman ini mengajar kita tentang nilai dan maruah.

Namun, perasaan ini tidaklah teruk, kerana kita boleh menjadi orang yang matang dan lebih bertanggungjawab. Semua orang melakukan kesilapan, itu perkara biasa, tetapi kini kita mempunyai pengetahuan yang lebih besar tentang berat pilihan yang kita buat. Lagipun, hidup ialah pengalaman pembelajaran yang kekal di mana kami sentiasa cuba melakukan yang terbaik.

Anda boleh belajaruntuk menangani dengan lebih baik penyesalan dan perasaan sukar lain dalam kursus Psikoanalisis dalam talian kami . Psikoanalisis akan membantu anda membuka potensi dan pengetahuan diri anda, menyumbang kepada evolusi anda dengan cara yang hebat. Hubungi pasukan kami dan jaminan akses kepada kaedah yang mampu mengubah hidup anda sepenuhnya.