Fel cymaint o bobl eraill, mae'n debyg nad oeddech chi eisiau gwneud rhai camgymeriadau yn eich gorffennol. Gall fod yn anodd delio ag euogrwydd, ond nid yw'n golygu y dylem roi'r gorau i geisio oherwydd ein methiannau. Dysgwch beth yw ystyr edifeirwch a pha wersi i'w dysgu o'r teimlad hwn.

Beth yw edifeirwch?

Yn fyr, mae ystyr edifeirwch yn ymwneud â gofid person am y camgymeriadau a gyflawnwyd . Hynny yw, mae unigolyn yn teimlo'n euog am ei fethiant, yn enwedig pan fydd yn effeithio ar fywyd rhywun arall. Cydwybod yr unigolyn sy'n gyfrifol am greu teimlad o anesmwythder a gofid fel ei fod yn deall ei weithredoedd.

Mae'r unigolyn sy'n bradychu yn teimlo edifeirwch oherwydd bod ei gydwybod yn dweud wrtho fod ymddiriedaeth rhwng pobl wedi'i dorri. Er y gallwn ni i gyd wneud camgymeriadau, nid yw'r ffaith honno'n atal llawer rhag teimlo'n euog. Po fwyaf o amser sy'n mynd heibio, mwyaf mae'r tristwch am wneud camgymeriad yn cynyddu.

Mae urddas mewn teimlo edifeirwch, rhywbeth sy'n datgelu llawer am gymeriad person. Mae'r tristwch dwysach ac estynedig hwn yn cynnwys proses o dderbyn a maddeuant wrth i amser fynd rhagddo. Os oes gennych unrhyw amheuaeth ynghylch sut i ysgrifennu'r gair rhwng edifeirwch neu remorço, yr opsiwn cyntaf yw'r un cywir.

Gwreiddiau

Yn ôl rhai geiriaduron, mae'r gair edifeirwch yn deillio o'r Lladin remorsus . Bod yn gyn-gyfranogwr oMae remordere , yn golygu rhywbeth fel "brathu eto". Felly, pan fydd person yn cofio rhan anodd o'i fywyd ac yn aml yn arteithio'i hun gyda'r camgymeriad hwnnw.

Eisoes yng nghanlyniad y gair gallwn weld sut y gall teimlad fod yn boenus ac achosi cywilydd. Daw’r teimlad sydd gan berson am ymddwyn yn wael o’i gydwybod sy’n gallu dirnad canlyniadau ei weithred .

Canlyniadau edifeirwch

Mae unigolyn sy’n teimlo edifeirwch yn gwybod yn dda iawn pa mor ofidus yw y teimlad hwn. Yn ogystal ag ef, mae argraffiadau a theimladau negyddol eraill fel arfer yn effeithio ar hwyliau'r person, megis:

• Euogrwydd

Cyfrifoldeb am wneud camgymeriad gwneud i berson deimlo'n eithaf euog. Mae'r euogrwydd hwn yn cynyddu, fel bod cof y gwall bob amser yn ailymddangos ym meddwl yr unigolyn. angen yr unigolyn i ddangos y boen y mae'n ei deimlo. Yn ogystal â'i boen, daw'r awydd am gyfrifoldeb am y beiau a gyflawnodd.

• Edifeirwch

Ar ôl galarnad, daw edifeirwch , gan wneud mae pobl yn ailfeddwl eu penderfyniadau. Mewn geiriau eraill, mae yna awydd ar unwaith i fod wedi gwneud yr hyn a wnaeth mewn ffordd hollol wahanol.

Y gorffennol sy'n eich gwneud chi'n sâl

Mae edifeirwch yn gysylltiedig ag agweddau ein gorffennol, yn benodol i'r camgymeriadau a wnaethom. Ywcadarnhad na ddylid bod wedi mabwysiadu rhai agweddau oedd gennym. Os yw'r teimlad hwn o euogrwydd yn parhau i dyfu ym meddwl person, mae'n debygol y bydd yn mynd yn sâl .

Wrth i edifeirwch gynyddu, mae traul a thraul emosiynol yn cymryd drosodd yr unigolyn. Yn ôl rhai gweithwyr iechyd proffesiynol, mae teimladau negyddol yn gallu niweidio person. Felly, os na fydd yr unigolyn yn gwella'r boen hon ynddo'i hun, bydd yn cael ei effeithio gan broblemau iechyd corfforol, megis:

• cur pen;
• camweithio yng nghoden fustl y corff, gan ddod â chymhlethdodau mewn cynhyrchu bustl;
• arhythmia cardiaidd a chryd y galon.

Angor i'r gorffennol

Gellir deall edifeirwch fel arwydd ein bod wedi methu rhywun neu gyda ni . Mae'r siom hwn yn hawdd yn gwneud ein hagwedd ar fywyd yn eithaf negyddol. Mewn geiriau eraill, rydym yn y diwedd yn gaeth mewn dioddefaint yn y gorffennol sy'n diffinio ein dyfodol.

Er bod y camgymeriad hwn wedi achosi llawer o boen i ni, mae angen sylwi sut mae'n effeithio ar ein presennol. Dychmygwch eich bod yn cael eich atal rhag defnyddio'ch adnoddau personol oherwydd y camgymeriadau a wnaethoch o'r blaen. Yn sicr, ni fyddwch yn cyrraedd eich esblygiad fel bod dynol.

Er mwyn symud ymlaen â'ch bywyd, mae angen i chi ryddhau eich hun o'r pwysau y mae eich gorffennol yn ei roi i'r presennol . Mae llawer o'r newidiadau cadarnhaol rydych chi eu heisiau yn eich bywyd yn dechraugallu i faddau. Hyd yn oed os yw maddeuant eraill yn anodd ei gael, dechreuwch faddau i chi'ch hun fyw yn y presennol.

Grym dewis

Un o'r dewisiadau mwyaf Gwersi y gall difaru eu dysgu yw ein bod yn gallu gwneud dewisiadau pwysig. Fodd bynnag, mae angen doethineb i wneud y penderfyniad mwyaf buddiol i ni neu ein grŵp. Trwy gamgymeriadau rydym yn deall beth sydd angen i ni ei wella er mwyn tyfu fel unigolion .

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

Er enghraifft, mae’r sawl sy’n twyllo yn teimlo edifeirwch oherwydd ei fod yn deall yn ddiweddarach sut y gwnaeth ei ddewis achosi poen i’r llall. Roedd newid o fod yn bartner difrifol a oedd eisoes yn agos at anturiaethwr yn arwain at ganlyniadau anodd i'r unigolyn hwn. Achosodd brad loes i'r cariad a fradychwyd, gan ddylanwadu ar euogrwydd y bradwr.

Felly, gallwn weld bod gennym bob amser y gallu i wneud penderfyniadau. Gyda'n camgymeriadau daw pryderon ynghylch gwneud dewisiadau gwell ar gyfer y dyfodol. Fodd bynnag, os na all y person sy'n gwneud camgymeriad ddysgu o'i fethiannau bydd yn anodd iddo esblygu fel bod dynol .

Dysgu delio ag emosiynau

Mae pobl sy'n teimlo edifeirwch yn gwybod yn union beth yw pwysau'r llwyth emosiynol y maent yn ei gario. Ni all llawer ohonynt ymdopi â'r gofid hwn a mynd yn sâl rywsut. HynnyMae'r math hwn o adwaith yn digwydd oherwydd na all y tramgwyddwyr ddelio â'u teimladau eu hunain.

Fel y dywedasom yn gynharach, gall ein hemosiynau ein gwneud yn sâl os nad ydym yn gofalu amdanynt. Wrth i deimladau negyddol ddwysau, efallai y byddwn yn wynebu problemau sy’n anodd eu datrys. Os bydd sefyllfa o'r fath yn digwydd, argymhellir ceisio cymorth proffesiynol.

Bydd therapydd yn gallu helpu'r claf i oresgyn ei broblemau personol yn foddhaol . Trwy ddull therapiwtig, fel Therapi Gwybyddol-Ymddygiadol, mae'n bosibl newid patrymau mewnol. Yn y modd hwn, bydd y rhai sy'n teimlo'n euog iawn yn gallu delio'n well â'u hemosiynau gwrthdaro.

Meddyliau terfynol am edifeirwch

Mae teimlo edifeirwch yn brawf ein bod yn gwybod yr effaith y mae ein gweithredoedd wedi'i chael arnom ni o gwmpas. Rhoddir euogrwydd trwy y teimlad o fod wedi methu, yn enwedig gyda'r rhai yr ydym yn eu caru fwyaf. Er ei bod yn foment anodd, mae angen deall sut mae'r profiad hwn yn ein dysgu am werthoedd ac urddas.

Fodd bynnag, nid yw'r teimlad hwn yn ddrwg i gyd, oherwydd gallwn aeddfedu a dod yn bobl fwy cyfrifol. Mae pawb yn gwneud camgymeriadau, mae'n normal, ond nawr mae gennym fwy o wybodaeth am bwysau'r dewisiadau a wnawn. Wedi'r cyfan, mae byw yn brofiad dysgu tragwyddol lle rydyn ni bob amser yn ceisio gwneud ein gorau.

Gallwch chi ddysgui ddelio'n well ag edifeirwch a theimladau anodd eraill yn ein cwrs Seicdreiddiad ar-lein . Bydd seicdreiddiad yn eich helpu i ddatgloi eich potensial a'ch hunan-wybodaeth, gan gyfrannu at eich esblygiad mewn ffordd wych. Cysylltwch â'n tîm a gwarantu mynediad i ddull sy'n gallu trawsnewid eich bywyd yn llwyr.