Bir çox başqa insanlar kimi, siz də yəqin ki, keçmişinizdə bəzi səhvlər etmək istəmədiniz. Günahkarlıqla məşğul olmaq çətin ola bilər, lakin bu o demək deyil ki, uğursuzluqlarımıza görə cəhdlərdən əl çəkməliyik. peşmanlığın nə demək olduğunu və bu hissdən hansı dərsləri çıxarmaq lazım olduğunu öyrənin.

Peşmançılıq nədir?

Qısaca desək, peşmanlığın mənası insanın etdiyi səhvlərə görə peşman olması ilə bağlıdır . Yəni fərd özünün uğursuzluğuna görə, xüsusən də başqasının həyatına təsir etdikdə özünü günahkar hiss edir. Fərdin vicdanı onun hərəkətlərini başa düşməsi üçün diskomfort və əzab hissi yaratmaqla məsuldur.

Xəyanət edən şəxs vicdanı ona insanlar arasında inamın pozulduğunu bildirdiyi üçün peşmançılıq hissi keçirir. Hamımız səhv edə bilsək də, bu fakt çoxlarının özünü günahkar hiss etməsinə mane olmur. Zaman keçdikcə, səhv etməkdən ötrü kədər daha da artır.

Pişmanlıq hiss etməkdə ləyaqət var, bu, insanın xarakterindən çox şey açır. Bu daha sıx və uzun sürən kədər, zaman keçdikcə qəbul və bağışlanma prosesini əhatə edir. Peşmanlıq və ya peşmanlıq arasındakı sözü necə yazacağınıza şübhə edirsinizsə, birinci variant düzgündür.

Mənşəyi

Bəzi lüğətlərə görə peşmançılıq sözü latın dilindən < peşmanlıq . Keçmiş zaman iştirakçısı olmaq remordere , "yenidən dişləmək" kimi bir şey deməkdir. Buna görə də, insanın həyatının çətin bir hissəsini xatırladığı və tez-tez bu səhvlə özünə işgəncə verdiyi zamandır.

Artıq sözün etimologiyasında bir hissin necə əzab doğurduğunu və utanc doğurduğunu görə bilərik. Bir insanın pis hərəkət etdiyinə görə hiss etdiyi hiss, etdiyi hərəkətin nəticələrini dərk etmək qabiliyyətinə malik olan vicdanından qaynaqlanır .

Peşmanlığın nəticələri

Pişmanlıq hiss edən insan bilir. çox yaxşı bu hiss nə qədər acınacaqlıdır. Bundan əlavə, digər mənfi təəssüratlar və hisslər adətən insanın əhval-ruhiyyəsinə təsir göstərir, məsələn:

• Günahkarlıq

Səhv etmək üçün məsuliyyət. insanı olduqca günahkar hiss edir. Bu günah getdikcə artır ki, səhvin xatirəsi həmişə insanın beynində yenidən canlanır.

• Mərsiyələr

Sonra, gəlir. fərdin hiss etdiyi ağrını nümayiş etdirmək ehtiyacı. Onun dərdindən əlavə, etdiyi xətalara görə cavabdehlik arzusu da gəlir.

• Tövbə

Mərsdən sonra peşmançılıq gəlir, peşmanlıq gəlir. insanlar qərarlarını yenidən düşünürlər. Başqa sözlə, dərhal onun etdiklərini tamamilə fərqli bir şəkildə etmək arzusu var.

Sizi xəstə edən keçmiş

Pişmanlıq keçmişimizin münasibəti ilə bağlıdır, xüsusən də etdiyimiz səhvlərə. edirbizim müəyyən rəftarlarımızın qəbul edilməməli olduğunun təsdiqi. Əgər insanın beynində bu günahkarlıq hissi artmaqda davam edərsə, o, çox güman ki, xəstələnəcək .

Pişmanlıq artdıqca, emosional köhnəlmə və yıpranma fərdı zəbt edir. Bəzi tibb mütəxəssislərinin fikrincə, mənfi hisslər insana zərər verə bilər. Ona görə də fərd bu ağrını özündə müalicə etməzsə, o, fiziki sağlamlıq problemlərindən təsirlənəcək, məsələn:

• baş ağrıları;
• bədənin öd kisəsinin işləməməsi, fəsadlar gətirən. öd istehsalında;
• ürək aritmiya və ürək döyüntüsü.

Keçmişə bir lövbər

Pişmanlıq kimisə və ya bizimlə uğursuzluğa düçar olduğumuzun əlaməti kimi başa düşülə bilər. . Bu məyusluq asanlıqla həyata baxışımızı tamamilə mənfi edir. Başqa sözlə desək, biz gələcəyimizi müəyyən edən keçmiş əzabın içində qalırıq.

Bu səhv bizə çox əziyyət versə də, onun indimizə necə təsir etdiyini müşahidə etmək lazımdır. Təsəvvür edin ki, əvvəllər etdiyiniz səhvlərə görə şəxsi resurslarınızdan istifadə etməyinizə mane olursunuz. Şübhəsiz ki, siz bir insan olaraq təkamülünüzə çata bilməyəcəksiniz.

Həyatınıza davam etmək üçün özünüzü keçmişinizin bu günə gətirdiyi ağırlıqdan azad etməlisiniz . Həyatınızda istədiyiniz müsbət dəyişikliklərin çoxu onunla başlayırbağışlamaq bacarığı. Başqalarının bağışlanmasını əldə etmək çətin olsa belə, indiki zamanda yaşamaq üçün özünüzü bağışlamağa başlayın.

Seçim gücü

Ən böyük seçimlərdən biri Təəssüflə öyrədə biləcəyimiz dərslər mühüm seçimlər etməyə qadir olduğumuzdur. Bununla belə, bizim və ya qrupumuz üçün ən faydalı qərarı vermək üçün müdriklik lazımdır. Səhvlər vasitəsilə biz fərd olaraq böyümək üçün nəyi təkmilləşdirməli olduğumuzu anlayırıq .

Mən məlumatın Psixoanaliz Kursuna yazılmasını istəyirəm .

Məsələn, aldadan insan peşmançılıq hissi keçirir, çünki seçiminin digərinə necə ağrı verdiyini sonradan anlayır. Ciddi və artıq intim tərəfdaşdan macəraçıya keçid bu şəxs üçün çətin nəticələrə səbəb oldu. Xəyanət xəyanət edən sevgilinin inciməsinə səbəb olmuş, xəyanət edənin günahına təsir etmişdi.

Beləliklə, biz hər zaman qərar vermək səlahiyyətinə malik olduğumuzu görə bilərik. Səhvlərimizlə birlikdə gələcək üçün daha yaxşı seçimlər etmək barədə narahatlıqlar yaranır. Lakin səhv edən insan öz uğursuzluqlarından dərs ala bilmirsə onun bir insan kimi təkamül etməsi çətin olacaq .

Duyğularla məşğul olmağı öyrənmək

Peşmanlıq hissi keçirən insanlar daşıdıqları emosional yükün ağırlığını dəqiq bilirlər. Onların çoxu bu peşmançılığın öhdəsindən gələ bilmir və bir növ xəstələnirlər. BuBu cür reaksiyalar günahkarların öz hissləri ilə öhdəsindən gələ bilməmələri səbəbindən baş verir.

Əvvəldə dediyimiz kimi, emosiyalarımız onlara qayğı göstərməsək, bizi xəstə edə bilər. Mənfi hisslər gücləndikcə həlli çətin olan problemlərlə üzləşə bilərik. Bu cür vəziyyət baş verərsə, peşəkar kömək axtarmaq tövsiyə olunur.

Terapevt xəstəyə şəxsi problemlərini qənaətbəxş şəkildə aradan qaldırmağa kömək edə biləcək . Koqnitiv-Davranış Terapiyası kimi terapevtik yanaşma vasitəsilə daxili nümunələri dəyişdirmək mümkündür. Bu yolla, son dərəcə günahkar hiss edənlər, ziddiyyətli emosiyaları ilə daha yaxşı mübarizə apara biləcəklər.

Peşmançılıq haqqında son fikirlər

Pişmanlıq hissi hərəkətlərimizin təsirini bildiyimizin sübutudur. ətrafımızda. Günah hissi, xüsusən də ən çox sevdiklərimizlə uğursuzluq hissi ilə verilir. Çətin bir an olsa da, bu təcrübənin bizə dəyərlər və ləyaqət haqqında necə öyrətdiyini başa düşmək lazımdır.

Ancaq bu hiss pis deyil, çünki biz yetkinləşib daha məsuliyyətli insanlar ola bilərik. Hər kəs səhv edir, bu normaldır, amma indi etdiyimiz seçimlərin ağırlığı haqqında daha çox məlumatımız var. Axı, yaşamaq həmişə əlimizdən gələni etməyə çalışdığımız əbədi öyrənmə təcrübəsidir.

Öyrənə bilərsiniz.Onlayn Psixoanaliz kursumuzda peşmançılıq və digər çətin hisslərlə daha yaxşı məşğul olmaq üçün . Psixoanaliz sizə fantastik şəkildə təkamülünüzə töhfə verərək potensialınızı və özünüzü tanımağınızı açmağa kömək edəcək. Komandamızla əlaqə saxlayın və həyatınızı tamamilə dəyişdirməyə qadir olan metoddan istifadəyə zəmanət verin.