সুচিপত্র
সাইকোমোটর কার্যকলাপ আমাদের শৈশব বৃদ্ধির সময় মোটর দক্ষতার বিকাশের সাথে জড়িত। এই পর্যায়ে ছোটদের চাহিদা বোঝা অত্যাবশ্যক যাতে তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের পূর্ণ বিকাশ অর্জন করতে পারে। পরিশেষে, এখানে আমরা আপনাকে 12 সাইকোমোটর অ্যাক্টিভিটিস এর সাথে পরিচয় করিয়ে দিব যাতে যুবকদের বেড়ে উঠতে সাহায্য করা যায়।
আরো দেখুন: একটি দৈত্য তরঙ্গের স্বপ্ন: 8 অর্থউপরে বল, নীচে বল
উপরে বল, বল অন ডাউন হল সেখানকার সবচেয়ে গঠনমূলক সাইকোমোটর অ্যাক্টিভিটিগুলির মধ্যে একটি । 4 বছর বয়সীদের জন্য শারীরিক শিক্ষার ক্লাস তাদের প্রাপ্যভাবে খুব ফলপ্রসূ এবং মজাদার হবে। এর সাহায্যে, তারা তাদের ঘনত্ব, মোটর সমন্বয় এবং গতি বিকাশ করতে পরিচালনা করে।
গেম বল ওভার, বল আন্ডারে নিম্নলিখিত এক্সিকিউশন সিকোয়েন্স থাকে:
১ম ধাপ
শিক্ষক শিক্ষার্থীদের দুটি ভারতীয় লাইনে বিভক্ত করে দুটি দল গঠন করেন। তিনি সংকেত দেওয়ার সাথে সাথে প্রতিটি সারিতে প্রথম ছাত্রটি তার মাথা এবং পিছনে বলটি পাস করবে। অন্যদেরও অবশ্যই একই কাজ করতে হবে এবং যখন শেষটি এটি ধরবে, তাকে অবশ্যই সামনের দিকে দৌড়াতে হবে এবং প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
2য় ধাপ
যখন সমস্ত বাচ্চারা শুরুতে চলে গেছে বল পিছনের দিকে পাস করার জন্য লাইন, খেলা বিপরীত হয়. এখন তাদের অবশ্যই তাদের পা খুলতে হবে এবং লাইনের শেষের দিকে বলটি নীচে দিয়ে চলাচল করতে হবে। আবার, যখন তারা সব সম্পন্ন এবংযদি তারা খেলার জন্য লাইনের শুরুতে যেতে পরিচালনা করে তবে পরবর্তী স্তরে প্রবেশ করবে।
3য় ধাপ
পূর্ববর্তী পর্বটি শেষ হলে, প্রথম সন্তানকে অবশ্যই বলটি পাস করতে হবে তার মাথার উপর। দ্বিতীয়টি উপর থেকে বলটি নেয় এবং এটির নীচে দিয়ে যায়, তৃতীয়টি এটিকে নিচ থেকে নিয়ে এটির উপর দিয়ে যায় ।
সমস্ত বাচ্চাদের একটি কৌতুকপূর্ণ এবং মজাদার উপায়ে অনুশীলনটি সম্পূর্ণ করতে হবে। তাই তারা যদি কয়েকবার ভুল করে, তাহলে সেটা ভালো। তাদের বকাঝকা করবেন না এবং তাদের চেষ্টা চালিয়ে যেতে দিন।
সাকির দৌড়
সাকির দৌড় ভারসাম্য, গতি এবং মোটর সমন্বয়ের যত্ন নেওয়ার জন্য সেরা সাইকোমোটর কার্যকলাপগুলির মধ্যে একটি। প্রশিক্ষক অবশ্যই একটি স্পেসে একটি শুরু এবং সমাপ্তি পয়েন্ট সেট আপ করতে হবে। এতে, একটি লাইনে অবস্থান করে, শিশুরা সিগন্যাল না পাওয়া পর্যন্ত শেষ না হওয়া পর্যন্ত এক পা দিয়ে লাফিয়ে যেতে হবে ।
বাচ্চাদের অন্য পা মাটিতে রাখা উচিত নয় পরিস্থিতি যাইহোক, যদি এটি ঘটে, তাহলে নির্মূল হওয়ার পরিবর্তে তারা একটি মজার উপহার দিতে সক্ষম হবে। এটি এমন অনুভূতি এড়াবে যে আপনি যে কোনও স্তরে মজা থেকে বাদ পড়েছেন। বাচ্চাদের মজা করার জন্য আমাদের সাইকোমোটর অ্যাক্টিভিটি এর তালিকা থেকে এটি একটি ভাল টিপ।
ট্যাগ
ট্যাগ অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি ছোটবেলার খেলা, কিন্তু এখনও বেশ কার্যকর শিশুদের ছুটি। ছোটদের একজন ক্যাচার হতে শুরু করে, যার ফলে অন্য বাচ্চারা তার কাছ থেকে পালিয়ে যায়। যত তাড়াতাড়ি সেহাত দিয়ে অন্য একটি শিশুর কাছে পৌঁছান এবং স্পর্শ করুন, যাকে স্পর্শ করা হয়েছে তাকে নতুন ক্যাচার হওয়া উচিত ।
যাতে গেমটি একঘেয়ে না হয়ে যায়, আপনি এটির আরও সহযোগিতামূলক সংস্করণ ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমত, ক্যাচার অন্য বাচ্চাকে স্পর্শ করার সাথে সাথে তাকেও তার সাথে ক্যাচার হতে হবে।
অথবা, যে শিশুটি ধরা পড়বে তাকে অবশ্যই হ্যান্ডলারের হাত দিতে হবে এবং যেতে না দিয়ে তাকে সাহায্য করতে হবে। শৃঙ্খল যেখানে শুধুমাত্র একটি মুক্ত হাত আছে তারা অন্যদের ধরতে পারে. এবং সবশেষে, যে ধরা পড়া শেষ শিশু সে গেমটি জিতেছে।
দড়ি
দড়ির সাইকোমোট্রিসিটি কার্যকলাপের মধ্যে একাধিক ব্যবহার রয়েছে এবং বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। এর মাধ্যমে, 5 বছর বয়সী শিশুরা বিকাশ করতে পারে:
- স্থানিক এবং অস্থায়ী অভিযোজন;
- ভারসাম্য;
- শরীর পরিকল্পনা;
- মোটর সমন্বয়;
- পেশীর টোন।
সুতরাং এটি শেষ পর্যন্ত ছোটদের আরও জোরালো এবং ক্রিয়াকলাপে আগ্রহী করে তোলে।
এর জন্য একটি রসিকতা, উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষক একটি সরল রেখায় মেঝেতে প্রসারিত দড়িটি ছেড়ে যেতে পারেন। শিশুরা এটির উপর খালি পায়ে হাঁটতে পারে এবং তাদের বাহু প্রসারিত করে তাদের ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করতে পারে। উজ্জীবিত হওয়ার জন্য, তারা পিছনের দিকে হাঁটতে পারে এবং ডান থেকে বামে লাফ দিতে পারে, তাদের পা একসাথে লাফিয়ে।
এক সারিতে ব্যাঙ
সারিবদ্ধ ব্যাঙের খেলা মনোযোগ সংশোধনের জন্য চমৎকার অপ্রাপ্তবয়স্কদের, সমন্বয় এবং কাজ উল্লেখ নাদল যদিও ব্যায়ামটি দৃশ্যত সহজ, তবে কাজের ফলাফল গ্রুপকে পৃথকভাবে এবং সম্মিলিতভাবে প্রভাবিত করে । তারা শুধুমাত্র দলবদ্ধভাবে কাজটি সম্পন্ন করতে সক্ষম হবে।
আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।
এছাড়াও পড়ুন: ফ্রয়েড এবং দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ
আপনাকে দুটি লাইন আঁকতে হবে যা একে অপরের থেকে অনেক দূরে কিন্তু একে অপরের সমান্তরাল, যা শুরু এবং সমাপ্তির বিন্দুর সাথে মিলে যায়। দুই বা ততোধিক দলে বিভক্ত, ছাত্রদের একটি একক লাইন তৈরি করতে হবে যেখানে তাদের অবশ্যই সামনের ব্যক্তির কোমর ধরে রাখতে হবে।
দুই পায়ে সামনের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ে, দলটিকে যেতে না দিয়ে শেষ রেখা অতিক্রম করতে হবে তাদের বাহু। সহপাঠীর কোমর থেকে হাত।
স্পঞ্জ
প্রাথমিক শৈশব শিক্ষায় সাইকোমোট্রিসিটির মধ্যে স্পঞ্জের ব্যবহার সূক্ষ্ম মোটর সমন্বয়ের বিকাশে সাহায্য করে। উপরন্তু, এটি এর উন্নতিতেও সহযোগিতা করে:
- ভিজ্যুয়াল-মোটর সমন্বয়;
- পেশীর স্বন;
- এবং শরীরের স্কিম।
আপনার এবং বাচ্চাদের যা দরকার তা হল জলের একটি বেসিন এবং বিভিন্ন টেক্সচারের রঙিন স্পঞ্জগুলি ।
প্রত্যেক শিশুকে জল থেকে এক এক করে স্পঞ্জগুলি সরাতে হবে, মুছে ফেলার জন্য ভালভাবে ছেঁকে নিতে হবে পানি. রঙ শনাক্ত করার পাশাপাশি, শিশুরা প্রতিটি স্পঞ্জের টেক্সচার অনুভব করবে। এটি আপনার হাতের পেশী শক্তিশালী করার সময় একটি স্পর্শকাতর স্মৃতি বিকাশে সহায়তা করবে।হাত।
Undead
শিক্ষার সবচেয়ে বিখ্যাত সাইকোমোটর অ্যাক্টিভিটিগুলির মধ্যে একটি হল আনডেড গেম। প্রজন্ম অতিক্রম করে, সহজ গেমটি শিশুদের মনোযোগ এবং তত্পরতা উন্নত করে । যদিও এটি প্রথমে সহজ ছিল, সময়ের সাথে সাথে, ছোটরা আরও চ্যালেঞ্জ বোধ করে এবং আদেশটি ভুল করে।
শিক্ষক "জীবিত", দাঁড়ানোর এবং "মৃত", কুঁকড়ে যাওয়ার আদেশ দেন। যাতে বাচ্চারা ভুল করে তাদের বাদ না দেওয়া হয়, আপনি যারা গেমটি হেরেছেন তাদের কাছ থেকে একটি উপহারের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।
কম্প্যানিয়ন ওয়াক
সাইকোমোটর ক্রিয়াকলাপের মধ্যে সঙ্গীর হাঁটার মূল উদ্দেশ্য হল কাজ করা ছোটবেলা থেকেই ছোটদের মধ্যে সহনশীলতার উপর। চরিত্র গঠনের একটি মৌলিক অংশ হওয়ায়, এই বয়সে অর্জিত সহনশীলতা প্রাপ্তবয়স্কদের আরও বোঝা এবং সহায়ক হতে সাহায্য করে । এটিতে, আপনার একমাত্র উপাদানটি হ'ল শিশুদের স্বভাব।
শিক্ষার্থীরা একক ফাইলে দাঁড়াবে এবং তাদের একটি হাত সামনের সহকর্মীর কাঁধের দিকে প্রসারিত করবে। এটি তাদের মধ্যে একটি স্থান সীমাবদ্ধ করবে, যা তারপর সংগ্রহ করা হবে এবং শিক্ষার্থীরা এই সীমাকে সম্মান করে হাঁটবে। যারা দ্রুত তাদের নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে হবে যাতে তারা দূরে সরে না যায় এবং যারা ধীর তাদের গতি বাড়াতে হয়।
যেকোন শিশুর কাছাকাছি যেতে অসুবিধা হলে তাদের সহকর্মীরা অপেক্ষা করতে হবে।
আরো দেখুন: মনোবিশ্লেষণের পাঁচটি পাঠ: ফ্রয়েডের সারাংশপ্রত্যেকেরই নিজস্ব উপায় আছে
শিক্ষায় মনোমোট্রিসিটির আরেকটি খেলাশিশুসুলভ প্রত্যেক এক তাদের নিজস্ব উপায়. শিক্ষক ছাত্রকে ক্রাফ্ট পেপারের একটি বড় শীটের উপরে শুয়ে তাদের সিলুয়েট আঁকতে বলছেন ছাড়া আর কিছুই নয় । তারপরে, ছোট্টটিকে তার আঁকা সম্পূর্ণ করতে হবে, তার নিজের শরীর পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং এটি করার জন্য উত্সাহ পেতে হবে।
একবার প্রত্যেকে তাদের আঁকা শেষ করে, দেয়ালে একে অপরের পাশে আটকে দিন এবং সবাইকে দেখতে বলুন অঙ্কন তাদের পর্যবেক্ষণে কাজ করতে বলুন, তাদের আঁকার মধ্যে মিল এবং পার্থক্য সম্পর্কে মন্তব্য করতে বলুন, যেমন উচ্চতা। এই মুহুর্তে, আপনি তাদের জন্য তাদের বিশেষত্ব সম্পর্কে অবাধে খোলার সুযোগ নেবেন।
আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।
সঙ্গীত
অবশেষে, সঙ্গীত মনোমোট্রিসিটি ক্রিয়াকলাপের মধ্যে একটি চমৎকার সম্পদ, যা ছোটদের মনোযোগকে উদ্দীপিত করে। তাদের মাধ্যমে, তারা শব্দ মুখস্থ করতে শিখতে পারে এবং তাদের মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা পরিমার্জন করতে পারে । আপনার যা দরকার তা হল বিভিন্ন ছন্দের সঙ্গীত যা কার্যকলাপের কেন্দ্রবিন্দু।
শিক্ষক পারেন:
ছাত্রদের সাথে তালি দিতে পারেন
শিক্ষক উভয়ের পাশাপাশি শিক্ষার্থীরা হাততালি দিয়ে সঙ্গীত অনুসরণ করতে পারে। উপরন্তু, যদি তারা গানের কথা জানে, সমন্বয়, মনোযোগ এবং ছন্দ সন্তোষজনকভাবে উন্নতি করে।
শিক্ষক বাজান/গান করেন
অবশেষে, শিক্ষকের যদি সঙ্গীতের দক্ষতা থাকে, তাহলে এটি হতে পারেশ্রেণীকক্ষে খুব দরকারী। তিনি নিজে গান গেয়ে, গিটার বাজিয়ে বা অন্যান্য বাদ্যযন্ত্রে কাজ করে খেলাটির নেতৃত্ব দিতে পারেন।
সাইকোমোটর কার্যকলাপের উপর চূড়ান্ত বিবেচনা
সংক্ষেপে, সাইকোমোটর কার্যকলাপগুলি উন্নতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রাথমিক শৈশব শিক্ষার শুরুতে । যদিও কিছু ক্রিয়াকলাপ তাদের আবেদনের জন্য সরাসরি বয়সের উপর নির্ভর করে, তবে সুবিধাগুলি একই রকম এবং অত্যন্ত প্রযোজ্য। এটির মাধ্যমে, আমরা ছোটদের তাদের বৃদ্ধির পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সাহায্য করি।
আপনি যদি একজন শিক্ষক, বিনোদনকারী বা এমনকি একজন মা বা বাবা হন, তাহলে খেলাধুলা করা শুরু করুন যা শিশুদের উত্থানে অবদান রাখে। এমনকি যদি তারা ঠাট্টাও করে থাকে, ঠিক এভাবেই তারা তাদের বুদ্ধিমত্তা, সহনশীলতা, সহানুভূতি এবং তাদের ইচ্ছার নিয়ন্ত্রণের বিকাশ ঘটায়।
পদ্ধতিটি নিখুঁত করার জন্য, আমাদের অনলাইন ক্লিনিকাল সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তি হওয়ার বিষয়ে কীভাবে? এটি বাজারে সবচেয়ে সম্পূর্ণ এবং ক্লাসগুলি আপনাকে আত্ম-জ্ঞান এবং বিশ্লেষণের ক্ষমতার মাধ্যমে মানুষের আচরণ সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। সাইকোমোটর কার্যকলাপের বিস্তৃতি এই কোর্সের সাথে আরও অন্তর্দৃষ্টি লাভ করবে, তাই উপভোগ করুন!