Activités psychomotrices : les 12 premières par groupe d'âge

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Les activités de psychomotricité impliquent le développement des capacités motrices pendant la croissance de l'enfant. Il est essentiel de comprendre les besoins des petits à ce stade afin qu'ils puissent s'épanouir pleinement au cours de leur croissance. Enfin, nous vous présentons 12 activités de psychomotricité. activités psychomotrices pour aider les jeunes à grandir.

Ballon levé, ballon baissé

La balle en l'air, la balle en bas est l'une des activités psychomotrices les plus constructives qui soient. Les cours d'éducation physique des enfants de 4 ans seront aussi productifs et amusants qu'ils le méritent, leur permettant de développer leur concentration, leur coordination motrice et leur rapidité.

Le jeu "balle en l'air, balle en bas" consiste en la séquence d'exécution suivante :

Étape 1

L'enseignant place les élèves en deux rangées indiennes, formant ainsi deux équipes. Dès qu'il donne le signal, le premier élève de chaque rangée passe le ballon par-dessus sa tête vers l'arrière. Les autres font de même et lorsque le dernier l'attrape, il court vers l'avant et répète l'opération.

Étape 2

Lorsque tous les enfants sont allés au début de la ligne pour passer le ballon à l'envers, le jeu est inversé. Ils doivent maintenant ouvrir les jambes et faire le mouvement en passant le ballon par en dessous vers la fin de la ligne. Une fois de plus, lorsque tous les enfants ont terminé et ont réussi à aller au début de la ligne pour jouer, on passe au niveau suivant.

Étape 3

Lorsque la phase précédente est terminée, le premier enfant doit passer le ballon au-dessus de sa tête, tandis que le deuxième enfant ramasse le ballon par le haut et le passe en dessous, ce qui fait que le troisième enfant ramasse le ballon par le bas et le passe par le haut. .

Tous les enfants doivent faire l'exercice de manière ludique et amusante, donc s'ils font quelques erreurs, ce n'est pas grave. Ne les grondez pas et laissez-les continuer à essayer.

La course de Saci

La course de Saci est l'une des meilleures activités psychomotrices pour améliorer l'équilibre, la vitesse et la coordination motrice. L'instructeur doit fixer un point de départ et un point d'arrivée dans un espace, puis les participants doivent se placer en ligne, les enfants doivent attendre l'arrivée du signal pour sauter sur un pied .

Les enfants ne doivent en aucun cas mettre les pieds dans le plat. Toutefois, si cela se produit, au lieu d'être éliminés, ils peuvent payer un cadeau amusant. Ils n'auront ainsi pas l'impression d'avoir été exclus de la fête à quelque niveau que ce soit. C'est un bon conseil tiré de notre liste d'experts. activités psychomotrices pour les enfants.

Pie

Pega-pega est un jeu d'enfance pour beaucoup d'adultes, mais il est encore très courant pendant les récréations des enfants. L'un des petits commence à jouer le rôle de l'attrapeur, faisant fuir les autres enfants. Dès qu'il tend la main et touche un autre enfant, celui qui a été touché doit devenir le nouvel attrapeur. .

Pour que le jeu ne devienne pas monotone, vous pouvez utiliser une version plus coopérative du jeu. Tout d'abord, dès que le cueilleur touche un autre enfant, celui-ci doit également devenir cueilleur avec lui.

Ou bien, l'enfant attrapé doit tenir la main de l'attrapeur et l'aider sans la lâcher, formant ainsi une chaîne où seuls ceux qui ont une main libre peuvent attraper les autres. Et enfin, celui qui est le dernier enfant à être attrapé gagne le jeu.

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Corde

La corde a de multiples usages dans le cadre des activités de psychomotricité et est utilisée à des fins diverses. Grâce à elle, les enfants de 5 ans peuvent se développer :

  • l'orientation spatiale et temporelle ;
  • l'équilibre ;
  • schéma corporel ;
  • la coordination motrice ;
  • le tonus musculaire.

Par conséquent, les enfants deviennent plus vigoureux et s'intéressent davantage aux activités.

Pour le jeu, par exemple, l'enseignant peut laisser la corde tendue sur le sol. Les enfants marchent pieds nus sur la corde, les bras tendus, en essayant de garder l'équilibre. Pour rendre le jeu plus dynamique, ils peuvent marcher à reculons et sauter de droite à gauche, les pieds joints.

Les grenouilles en rang d'oignons

Le jeu des grenouilles alignées est excellent pour affiner la capacité d'attention des mineurs, sans parler de la coordination et du travail en groupe. Bien que l'exercice soit visuellement simple, le résultat du travail affecte le groupe individuellement et collectivement Ils ne peuvent accomplir cette tâche qu'en travaillant en équipe.

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Vous devez tracer deux lignes éloignées l'une de l'autre, mais parallèles, qui correspondront au point de départ et au point d'arrivée. Divisés en deux ou plusieurs groupes, les élèves doivent former une ligne indienne où ils doivent tenir la taille de la personne qui les précède.

En sautant en avant avec les deux pieds, le groupe doit franchir la ligne d'arrivée sans lâcher les mains de la taille de son coéquipier.

Éponges

L'utilisation d'éponges dans le cadre de la psychomotricité en éducation préscolaire favorise le développement de la coordination motrice fine et collabore à l'amélioration de la :

  • la coordination visuo-motrice ;
  • le tonus musculaire ;
  • et le schéma corporel.

Tout ce dont vous et les enfants avez besoin, c'est d'un bol d'eau et d'éponges colorées et texturées. .

Chaque enfant doit retirer les éponges de l'eau une à une, en pressant bien pour enlever l'eau. Outre la reconnaissance des couleurs, les enfants sentiront la texture de chaque éponge. Cela les aidera à développer une mémoire tactile tout en renforçant les muscles de leurs mains.

Mort-vivant

L'une des activités psychomotrices les plus connues dans le domaine de l'éducation est le jeu du mort-vivant. Traversant les générations, ce jeu simple permet d'améliorer l'attention et l'agilité des enfants. Bien que ce soit facile au début, avec le temps, les petits se sentent plus stimulés et font des erreurs.

L'enseignant donne l'ordre "vivant", se tenir debout, et "mort", s'accroupir. Afin que les enfants qui se trompent ne soient pas exclus, un cadeau peut être demandé à ceux qui perdent le jeu.

Compagnon de marche

L'objectif principal de l'accompagnement de la marche dans le cadre d'activités psychomotrices est de travailler la tolérance chez les tout-petits dès leur plus jeune âge. En tant qu'élément fondamental de la formation du caractère, la tolérance acquise à cet âge contribue à former des adultes plus compréhensifs et plus sympathiques. Dans ce cas, le seul matériel dont vous avez besoin est la volonté des enfants.

Les élèves se placent en file indienne et tendent un bras vers l'épaule du camarade qui les précède. Ils délimitent ainsi l'espace qui les sépare, qui est ensuite ramassé et les élèves marchent en respectant cette limite. Les plus rapides doivent se contrôler pour ne pas s'éloigner et les plus lents doivent accélérer.

Tout enfant ayant des difficultés à se déplacer devra être pris en charge par ses camarades.

Chacun a sa propre façon de faire

Un autre jeu de psychomotricité dans l'éducation de la petite enfance est chacun à sa manière. Il s'agit simplement pour l'enseignant de demander à l'élève de s'allonger sur une grande feuille de papier kraft et de dessiner sa silhouette Les petits doivent ensuite compléter leur dessin en observant leur propre corps et en étant encouragés à le faire.

Dès que tous les participants ont terminé leurs dessins, collez-les les uns à côté des autres sur le mur et demandez à chacun d'observer les dessins. faites-les travailler sur l'observation, en leur demandant de commenter les similitudes et les différences entre les dessins, comme la hauteur, par exemple. à ce stade, vous saisirez l'occasion pour qu'ils s'ouvrent librement sur leurs particularités.

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Musique

Enfin, la musique est une excellente ressource dans le cadre des activités de psychomotricité, car elle stimule l'attention des petits. Grâce à eux, ils peuvent apprendre à mémoriser des sons et à affiner leur capacité à rester vigilants Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une musique aux rythmes variés et qui sont au centre de l'activité.

Dans ce cadre, l'enseignant peut

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Applaudir avec les élèves

L'enseignant et les élèves peuvent suivre la musique en frappant dans leurs mains. De plus, s'ils connaissent les paroles, la coordination, l'attention et le rythme s'améliorent de manière satisfaisante.

L'enseignant joue/chante

Enfin, si l'enseignant a des compétences musicales, cela peut être très utile dans la classe. Il peut diriger le jeu en chantant, en jouant de la guitare ou en travaillant sur d'autres instruments de musique.

Dernières considérations sur les activités psychomotrices

En résumé, les activités psychomotrices sont des composantes essentielles de l'amélioration de l'éducation de la petite enfance Bien que certaines activités dépendent directement du groupe d'âge pour leur application, les avantages sont similaires et très applicables. Ainsi, nous aidons les petits à atteindre leur plein potentiel de croissance.

Si vous êtes enseignant, animateur de cour de récréation ou même mère ou père de famille, commencez à insérer des jeux ludiques qui contribuent au développement des enfants. Bien qu'ils jouent, c'est précisément de cette manière qu'ils développent leur intelligence, leur tolérance, leur empathie et le contrôle de leur volonté.

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George Alvarez

George Alvarez est un psychanalyste de renom qui pratique depuis plus de 20 ans et est très apprécié dans le domaine. Il est un conférencier recherché et a dirigé de nombreux ateliers et programmes de formation sur la psychanalyse pour les professionnels de l'industrie de la santé mentale. George est également un écrivain accompli et a écrit plusieurs livres sur la psychanalyse qui ont été acclamés par la critique. George Alvarez se consacre à partager ses connaissances et son expertise avec les autres et a créé un blog populaire sur le cours de formation en ligne en psychanalyse qui est largement suivi par les professionnels de la santé mentale et les étudiants du monde entier. Son blog propose une formation complète qui couvre tous les aspects de la psychanalyse, de la théorie aux applications pratiques. George est passionné d'aider les autres et s'engage à faire une différence positive dans la vie de ses clients et étudiants.