Psychomotorische Aktivitäten: Top 12 nach Altersgruppe

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Die Aktivitäten der Psychomotorik betreffen die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten in der Kindheit. Die Bedürfnisse der Kleinen in dieser Phase zu verstehen, ist wichtig, damit sie sich im Laufe ihres Lebens voll entfalten können. Schließlich stellen wir Ihnen hier 12 psychomotorische Aktivitäten jungen Menschen beim Erwachsenwerden zu helfen.

Ball hoch, Ball runter

Ball hoch, Ball runter ist eine der konstruktivsten psychomotorischen Aktivitäten, die es gibt Der Sportunterricht für die 4-Jährigen wird so produktiv und unterhaltsam sein, wie sie es verdienen, und ihnen die Möglichkeit geben, ihre Konzentration, motorische Koordination und Schnelligkeit zu entwickeln.

Das Spiel "Ball hoch, Ball runter" besteht aus der folgenden Reihenfolge der Ausführung:

Schritt 1

Der Lehrer stellt die Schüler in zwei indischen Reihen auf, so dass zwei Mannschaften entstehen. Sobald er das Signal gibt, spielt der erste Schüler jeder Reihe den Ball über seinen Kopf nach hinten. Die anderen tun dasselbe, und wenn der letzte den Ball gefangen hat, läuft er nach vorne und wiederholt den Vorgang.

Schritt 2

Wenn alle Kinder zum Anfang der Linie gegangen sind, um den Ball rückwärts zu spielen, wird das Spiel umgekehrt. Jetzt müssen sie ihre Beine öffnen und die Bewegung machen, den Ball unter der Linie hindurch zum Ende der Linie zu spielen. Wiederum, wenn alle Kinder fertig sind und es geschafft haben, zum Anfang der Linie zu gehen, um zu spielen, beginnt die nächste Stufe.

Schritt 3

Wenn die vorherige Phase beendet ist, Das erste Kind soll den Ball über seinen Kopf spielen, während das zweite Kind den Ball von oben aufnimmt und unter ihm hindurchspielt, so dass das dritte Kind den Ball von unten aufnimmt und ihn über den Kopf spielt .

Alle Kinder müssen die Übung spielerisch und mit Spaß absolvieren, und wenn sie ein paar Fehler machen, ist das in Ordnung. Schimpfen Sie nicht mit ihnen und lassen Sie sie es weiter versuchen.

Saci's Rennen

Das Saci's-Rennen ist eine der besten psychomotorischen Aktivitäten zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Geschwindigkeit und der motorischen Koordination. Der Kursleiter sollte einen Start- und einen Zielpunkt in einem Raum einrichten. Dann sollten die Teilnehmer in einer Reihe aufgestellt werden, die Kinder sollten das Springen auf einem Fuß lassen, bis sie das Signal erhalten .

Kinder sollten unter keinen Umständen einen anderen Fuß auf den Boden setzen. Sollte dies dennoch geschehen, können sie statt des Ausschlusses ein lustiges Geschenk bezahlen. So wird das Gefühl vermieden, dass sie auf irgendeiner Ebene vom Spaß ausgeschlossen wurden. Dies ist ein guter Tipp aus unserer Liste der psychomotorische Aktivitäten für Kinder zu genießen.

Elster

Pega-pega ist für viele Erwachsene ein Spiel aus der Kindheit, aber für Kinder ist es immer noch sehr verbreitet: Eines der Kleinen wird zum Fänger und lässt die anderen Kinder vor ihm weglaufen. Sobald er die Hand ausstreckt und ein anderes Kind berührt, sollte das berührte Kind der neue Fänger werden. .

Damit das Spiel nicht eintönig wird, kann man eine kooperativere Variante wählen: Sobald der Pflücker ein anderes Kind berührt, soll auch dieses Kind zum Pflücker werden.

Oder das Kind, das gefangen wird, muss die Hand des Fängers halten und ihm helfen, ohne sie loszulassen, so dass eine Kette entsteht, bei der nur derjenige, der eine freie Hand hat, die anderen fangen kann. Und schließlich gewinnt das Kind, das als letztes gefangen wird.

Seil

Seile werden im Rahmen von psychomotorischen Aktivitäten vielfältig eingesetzt und für unterschiedliche Zwecke verwendet. Durch sie können sich 5-jährige Kinder entwickeln:

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  • räumliche und zeitliche Orientierung;
  • Gleichgewicht;
  • Körperschema;
  • motorische Koordination;
  • Muskeltonus.

Dies führt dazu, dass die Kleinen energischer und interessierter an den Aktivitäten teilnehmen.

Für das Spiel kann die Lehrkraft z. B. das Seil gerade auf dem Boden liegen lassen. Die Kinder können mit ausgestreckten Armen barfuß darauf laufen und versuchen, das Gleichgewicht zu halten. Um das Spiel dynamischer zu gestalten, können sie rückwärts laufen und mit den Füßen zusammen von rechts nach links springen.

Frösche in einer Reihe

Das Spielen von Fröschen in einer Reihe ist hervorragend geeignet, um die Aufmerksamkeitsspanne von Minderjährigen zu verbessern, ganz zu schweigen von Koordination und Gruppenarbeit. Obwohl die Übung visuell einfach ist, wirkt sich das Ergebnis der Arbeit auf die Gruppe individuell und kollektiv aus Sie können die Aufgabe nur in Teamarbeit bewältigen.

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Zeichnen Sie zwei voneinander entfernte, aber parallele Linien, die den Start- und Zielpunkt darstellen. In zwei oder mehr Gruppen aufgeteilt, müssen die Schüler eine indische Linie bilden, bei der sie die Taille des Vordermannes festhalten müssen.

Die Gruppe springt mit beiden Füßen vorwärts und muss die Ziellinie überqueren, ohne die Hände von der Taille ihres Teamkollegen loszulassen.

Schwämme

Der Einsatz von Schwämmen im Rahmen der Psychomotorik in der frühkindlichen Erziehung hilft bei der Entwicklung der feinmotorischen Koordination und trägt zur Verbesserung der Motorik bei:

  • visuomotorische Koordination;
  • Muskeltonus;
  • und Körperschema.

Alles, was Sie und die Kinder brauchen, ist eine Schüssel mit Wasser und bunte, strukturierte Schwämme .

Jedes Kind muss die Schwämme einzeln aus dem Wasser nehmen und gut ausdrücken, um das Wasser zu entfernen. Neben der Farberkennung werden die Kinder die Textur jedes Schwamms ertasten. Dies trägt auch zur Entwicklung eines taktilen Gedächtnisses bei und stärkt die Handmuskeln.

Untot

Eine der bekanntesten psychomotorischen Aktivitäten in der Bildung ist das Untoten-Spiel. Das generationenübergreifende, einfache Spiel soll die Aufmerksamkeit und die Geschicklichkeit der Kinder fördern Am Anfang ist es einfach, aber mit der Zeit fühlen sich die Kleinen mehr herausgefordert und machen Fehler.

Die Lehrkraft gibt das Kommando "lebendig", aufrecht stehen, und "tot", in die Hocke gehen. Damit die Kinder, die einen Fehler machen, nicht ausgeschlossen werden, kann von den Verlierern ein Geschenk verlangt werden.

Gehhilfe

Das Hauptziel des begleiteten Gehens im Rahmen der Psychomotorik besteht darin, die Toleranz der Kleinen von klein auf zu fördern. Die in diesem Alter erworbene Toleranz ist ein grundlegender Bestandteil der Charakterbildung und trägt dazu bei, dass die Erwachsenen verständnisvoller und mitfühlender werden. Das einzige Material, das Sie dafür brauchen, ist die Bereitschaft der Kinder.

Die Schüler stellen sich in einer Reihe auf und strecken einen ihrer Arme in Richtung der Schulter des Klassenkameraden vor ihnen aus. Damit wird der Abstand zwischen ihnen markiert, der dann eingesammelt wird, und die Schüler gehen unter Einhaltung dieser Grenze. Die schnelleren müssen sich beherrschen, um sich nicht zu entfernen, und die langsameren müssen schneller werden.

Jedes Kind, das Schwierigkeiten hat, sich zu bewegen, muss von Gleichaltrigen bedient werden.

Jeder hat seinen eigenen Weg

Ein weiteres psychomotorisches Spiel in der frühkindlichen Erziehung ist "Jeder auf seine Art". Es ist nichts anderes, als dass die Lehrkraft die Schülerin oder den Schüler bittet, sich auf ein großes Blatt Kraftpapier zu legen und ihre oder seine Silhouette zu zeichnen. Anschließend müssen die Kleinen ihre Zeichnung vervollständigen, wobei sie ihren eigenen Körper beobachten und dazu ermutigt werden.

Sobald alle ihre Zeichnungen fertiggestellt haben, kleben Sie sie nebeneinander an die Wand und sagen Sie allen, dass sie die Zeichnungen betrachten sollen. Lassen Sie sie an der Beobachtung arbeiten und bitten Sie sie, Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen den Zeichnungen zu kommentieren, wie z. B. die Höhe.

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Musik

Und schließlich ist Musik ein hervorragendes Mittel für psychomotorische Aktivitäten, das die Aufmerksamkeit der Kinder anregt. Durch sie können sie lernen, sich Geräusche einzuprägen und ihre Fähigkeit, aufmerksam zu bleiben, zu verfeinern. Alles, was Sie brauchen, ist Musik in verschiedenen Rhythmen, die im Mittelpunkt der Aktivität stehen.

Dabei kann der Lehrer:

Klatschen mit Schülern

Sowohl der Lehrer als auch die Schüler können der Musik durch Klatschen folgen, und wenn sie den Text kennen, verbessern sich Koordination, Aufmerksamkeit und Rhythmus zufriedenstellend.

Der Lehrer spielt/singt

Wenn der Lehrer über musikalische Fähigkeiten verfügt, kann dies im Unterricht sehr nützlich sein: Er kann das Spiel durch Singen, Gitarrenspiel oder die Arbeit an anderen Musikinstrumenten leiten.

Abschließende Überlegungen zu psychomotorischen Aktivitäten

Kurz gesagt, psychomotorische Aktivitäten sind wichtige Komponenten für die Verbesserung der frühkindlichen Bildung Obwohl einige Aktivitäten direkt von der Altersgruppe abhängen, sind die Vorteile ähnlich und sehr gut anwendbar. Damit helfen wir den Kleinen, ihr volles Wachstumspotenzial zu erreichen.

Wenn Sie Lehrer, Spielplatzbetreuer oder sogar Mutter oder Vater sind, sollten Sie spielerische Spiele einführen, die zur Entwicklung der Kinder beitragen. Obwohl sie spielen, entwickeln sie gerade auf diese Weise ihre Intelligenz, Toleranz, Empathie und Willenskontrolle.

Um den Ansatz zu vervollkommnen, können Sie sich in unseren Online-Kurs für klinische Psychoanalyse einschreiben, der der umfassendste auf dem Markt ist und Ihnen hilft, Ihre Sichtweise des menschlichen Verhaltens durch Selbsterkenntnis und die Kraft der Analyse zu stärken. Die Entwicklung von psychomotorischen Aktivitäten wird mit diesem Kurs zusätzliche Erkenntnisse gewinnen, also viel Spaß!

George Alvarez

George Alvarez ist ein renommierter Psychoanalytiker, der seit über 20 Jahren praktiziert und auf diesem Gebiet hohes Ansehen genießt. Er ist ein gefragter Redner und hat zahlreiche Workshops und Schulungsprogramme zum Thema Psychoanalyse für Fachleute in der Branche der psychischen Gesundheit geleitet. George ist außerdem ein versierter Schriftsteller und hat mehrere Bücher über Psychoanalyse verfasst, die von der Kritik hoch gelobt wurden. George Alvarez widmet sich dem Teilen seines Wissens und seiner Expertise mit anderen und hat einen beliebten Blog zum Online-Schulungskurs in Psychoanalyse erstellt, der von Fachleuten für psychische Gesundheit und Studenten auf der ganzen Welt weithin verfolgt wird. Sein Blog bietet einen umfassenden Schulungskurs, der alle Aspekte der Psychoanalyse abdeckt, von der Theorie bis zur praktischen Anwendung. George hilft leidenschaftlich gerne anderen und setzt sich dafür ein, das Leben seiner Kunden und Schüler positiv zu verändern.