Ψυχοκινητικές δραστηριότητες: οι 12 καλύτερες ανά ηλικιακή ομάδα

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Οι ψυχοκινητικές δραστηριότητες αφορούν την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων κατά τη διάρκεια της παιδικής μας ανάπτυξης. Η κατανόηση των αναγκών των μικρών παιδιών σε αυτό το στάδιο είναι ζωτικής σημασίας, ώστε να μπορέσουν να επιτύχουν την πλήρη ανάπτυξή τους καθώς μεγαλώνουν. Τέλος, εδώ θα σας παρουσιάσουμε 12 ψυχοκινητικές δραστηριότητες να βοηθήσει τους νέους να μεγαλώσουν.

Μπάλα πάνω, μπάλα κάτω

Το "μπάλα πάνω, μπάλα κάτω" είναι μια από τις πιο εποικοδομητικές ψυχοκινητικές δραστηριότητες που υπάρχουν. Τα μαθήματα γυμναστικής των 4χρονων θα είναι τόσο παραγωγικά και διασκεδαστικά όσο τους αξίζει, επιτρέποντάς τους να αναπτύξουν τη συγκέντρωσή τους, τον κινητικό συντονισμό και την ταχύτητά τους.

Το παιχνίδι "μπάλα πάνω, μπάλα κάτω" αποτελείται από την ακόλουθη ακολουθία εκτέλεσης:

Βήμα 1

Ο δάσκαλος τοποθετεί τους μαθητές σε δύο ινδικές σειρές, σχηματίζοντας δύο ομάδες. Μόλις δώσει το σύνθημα, ο πρώτος μαθητής σε κάθε σειρά θα περάσει την μπάλα πάνω από το κεφάλι του προς τα πίσω. Οι υπόλοιποι θα πρέπει να κάνουν το ίδιο και όταν ο τελευταίος την πιάσει, θα πρέπει να τρέξει προς τα εμπρός και να επαναλάβει τη διαδικασία.

Βήμα 2

Όταν όλα τα παιδιά έχουν πάει στην αρχή της γραμμής για να περάσουν την μπάλα προς τα πίσω, το παιχνίδι αντιστρέφεται. Τώρα πρέπει να ανοίξουν τα πόδια τους και να κάνουν την κίνηση περνώντας την μπάλα από κάτω προς το τέλος της γραμμής. Και πάλι, όταν όλα τα παιδιά έχουν τελειώσει και έχουν καταφέρει να πάνε στην αρχή της γραμμής για να παίξουν, μπαίνει το επόμενο επίπεδο.

Βήμα 3

Όταν τελειώσει η προηγούμενη φάση, το πρώτο παιδί πρέπει να περάσει τη μπάλα πάνω από το κεφάλι του, ενώ το δεύτερο παιδί παίρνει τη μπάλα από πάνω και την περνάει από κάτω, κάνοντας το τρίτο παιδί να πάρει τη μπάλα από κάτω και να την περάσει από πάνω. .

Όλα τα παιδιά πρέπει να ολοκληρώσουν την άσκηση με παιγνιώδη και διασκεδαστικό τρόπο, οπότε αν κάνουν μερικά λάθη, δεν πειράζει. Μην τα μαλώνετε και αφήστε τα να συνεχίσουν να προσπαθούν.

Αγώνας του Saci

Ο αγώνας δρόμου του Saci είναι μία από τις καλύτερες ψυχοκινητικές δραστηριότητες για τη βελτίωση της ισορροπίας, της ταχύτητας και του κινητικού συντονισμού. Ο εκπαιδευτής θα πρέπει να δημιουργήσει ένα σημείο εκκίνησης και τερματισμού σε ένα χώρο. Στη συνέχεια θα πρέπει να τοποθετηθούν σε μια γραμμή, τα παιδιά θα πρέπει να αφήσουν το άλμα με το ένα πόδι μέχρι την άφιξη που θα λάβουν το σήμα .

Τα παιδιά δεν πρέπει να βάζουν το άλλο πόδι κάτω σε καμία περίπτωση. Ωστόσο, αν αυτό συμβεί, αντί να αποκλειστούν, μπορούν να πληρώσουν ένα διασκεδαστικό δώρο. Έτσι θα αποφύγουν την αίσθηση ότι έχουν αποκλειστεί από τη διασκέδαση σε οποιοδήποτε επίπεδο. Αυτή είναι μια καλή συμβουλή από τη λίστα μας με τα ψυχοκινητικές δραστηριότητες για να το απολαύσουν τα παιδιά.

Καρακάξα

Το pega-pega είναι ένα παιδικό παιχνίδι για πολλούς ενήλικες, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ συνηθισμένο κατά τη διάρκεια του παιδικού παιχνιδιού. Ένα από τα μικρά παιδιά αρχίζει να είναι ο catcher, κάνοντας τα άλλα παιδιά να τρέχουν μακριά του. Μόλις απλώσει το χέρι του και αγγίξει ένα άλλο παιδί με το χέρι του, αυτό που έχει αγγιχτεί πρέπει να γίνει ο νέος catcher. .

Για να βεβαιωθείτε ότι το παιχνίδι δεν θα γίνει μονότονο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πιο συνεργατική εκδοχή του. Πρώτον, ο συλλέκτης μόλις αγγίξει ένα άλλο παιδί, αυτό το παιδί θα πρέπει να γίνει επίσης συλλέκτης μαζί του.

Ή, το παιδί που πιάνεται πρέπει να κρατήσει το χέρι του πιάνου και να τον βοηθήσει χωρίς να το αφήσει, σχηματίζοντας μια αλυσίδα όπου μόνο εκείνοι που έχουν ελεύθερο χέρι μπορούν να πιάσουν τους άλλους. Και τέλος, όποιο είναι το τελευταίο παιδί που πιάνεται κερδίζει το παιχνίδι.

Σχοινί

Το σχοινί έχει πολλαπλές χρήσεις στο πλαίσιο ψυχοκινητικών δραστηριοτήτων και χρησιμοποιείται για διάφορους σκοπούς. Μέσω αυτού, τα παιδιά ηλικίας 5 ετών μπορούν να αναπτυχθούν:

  • χωρικός και χρονικός προσανατολισμός,
  • ισορροπία,
  • σχήμα σώματος,
  • κινητικός συντονισμός,
  • μυϊκός τόνος.

Επομένως, αυτό τελικά κάνει τους μικρούς μαθητές πιο ζωηρούς και ενδιαφέρονται για τις δραστηριότητες.

Για το παιχνίδι, για παράδειγμα, ο δάσκαλος μπορεί να αφήσει το σχοινί τεντωμένο ευθεία στο έδαφος. Τα παιδιά μπορούν να περπατήσουν ξυπόλυτα πάνω του με τα χέρια τεντωμένα, προσπαθώντας να κρατήσουν την ισορροπία τους. Για να γίνει πιο δυναμικό, μπορούν να περπατήσουν προς τα πίσω και να πηδήξουν από δεξιά προς τα αριστερά με τα πόδια τους ενωμένα.

Βατράχια στη σειρά

Το να παίζεις βατράχια στη σειρά είναι εξαιρετικό για να βελτιώσεις την προσοχή των ανηλίκων, για να μην αναφέρω τον συντονισμό και την ομαδική εργασία. Αν και η άσκηση είναι οπτικά απλή, το αποτέλεσμα της εργασίας επηρεάζει την ομάδα ατομικά και συλλογικά. Μπορούν να φέρουν εις πέρας το έργο μόνο με ομαδική εργασία.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Διαβάστε επίσης: Ο Φρόιντ και ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος

Θα πρέπει να σχεδιάσετε δύο γραμμές απομακρυσμένες η μία από την άλλη, αλλά παράλληλες μεταξύ τους, οι οποίες θα αντιστοιχούν στο σημείο εκκίνησης και τερματισμού. Χωρισμένοι σε δύο ή περισσότερες ομάδες, οι μαθητές πρέπει να σχηματίσουν μια ινδική γραμμή όπου πρέπει να κρατούν τη μέση του μπροστινού.

Πηδώντας προς τα εμπρός και με τα δύο πόδια, η ομάδα πρέπει να περάσει τη γραμμή τερματισμού χωρίς να αφήσει τα χέρια της από τη μέση του συμπαίκτη της.

Δείτε επίσης: Μεγαλομανής: έννοια στην ψυχολογία

Σφουγγάρια

Η χρήση των σφουγγαριών στο πλαίσιο της ψυχοκινητικότητας στην προσχολική αγωγή βοηθά στην ανάπτυξη του λεπτού κινητικού συντονισμού. Συνεργάζεται επίσης στη βελτίωση της:

  • οπτικοκινητικός συντονισμός,
  • μυϊκός τόνος,
  • και το σχήμα σώματος.

Το μόνο που χρειάζεστε εσείς και τα παιδιά είναι ένα μπολ με νερό και πολύχρωμα σφουγγάρια. .

Κάθε παιδί πρέπει να βγάλει ένα-ένα τα σφουγγάρια από το νερό, πιέζοντας καλά για να απομακρυνθεί το νερό. Εκτός από την αναγνώριση των χρωμάτων, τα παιδιά θα νιώσουν την υφή κάθε σφουγγαριού. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην ανάπτυξη της απτικής μνήμης, ενώ παράλληλα θα ενισχύσει τους μυς των χεριών τους.

Απέθαντος

Μια από τις πιο γνωστές ψυχοκινητικές δραστηριότητες στην εκπαίδευση είναι το παιχνίδι των νεκροζώντανων. Διασχίζοντας γενιές, το απλό παιχνίδι είναι να βελτιώσει την προσοχή και την ευκινησία των παιδιών Παρόλο που στην αρχή είναι εύκολο, με τον καιρό τα μικρά αισθάνονται μεγαλύτερη πρόκληση και κάνουν λάθη.

Ο δάσκαλος δίνει την εντολή "ζωντανός", να σταθεί όρθιος, και "νεκρός", να σκύψει. Για να μην αποκλειστούν τα παιδιά που κάνουν λάθος, μπορεί να ζητηθεί ένα δώρο από εκείνα που χάνουν το παιχνίδι.

Σύντροφος για περπάτημα

Ο κύριος στόχος του συνοδευτικού περπατήματος στο πλαίσιο των ψυχοκινητικών δραστηριοτήτων είναι η ανάπτυξη της ανοχής των μικρών παιδιών από μικρή ηλικία. Η ανεκτικότητα που αποκτάται σε αυτή την ηλικία, ως θεμελιώδες μέρος της διαμόρφωσης του χαρακτήρα, συμβάλλει στη διαμόρφωση ενηλίκων με μεγαλύτερη κατανόηση και συμπάθεια. Σε αυτό, το μόνο υλικό που χρειάζεστε είναι η προθυμία των παιδιών.

Οι μαθητές θα σταθούν σε μονή σειρά και θα τεντώσουν το ένα τους χέρι προς τον ώμο του συμμαθητή τους που βρίσκεται μπροστά τους. Έτσι θα οριοθετηθεί το μεταξύ τους διάστημα, το οποίο στη συνέχεια θα συγκεντρωθεί και οι μαθητές θα περπατήσουν σεβόμενοι αυτό το όριο. Όσοι είναι πιο γρήγοροι πρέπει να ελέγχουν τον εαυτό τους ώστε να μην απομακρύνονται και όσοι είναι πιο αργοί πρέπει να επιταχύνουν.

Κάθε παιδί που δυσκολεύεται να κινηθεί θα πρέπει να εξυπηρετείται από τους συνομηλίκους του.

Ο καθένας έχει το δικό του τρόπο

Ένα άλλο ψυχοκινητικό παιχνίδι στην προσχολική αγωγή είναι ο καθένας με τον τρόπο του. Δεν είναι τίποτε άλλο από το να ζητάει ο δάσκαλος από τον μαθητή να ξαπλώσει σε ένα μεγάλο φύλλο χαρτί κραφτ και να ζωγραφίσει τη σιλουέτα του. Στη συνέχεια, οι μικροί πρέπει να ολοκληρώσουν τη ζωγραφιά τους, παρατηρώντας το σώμα τους και ενθαρρύνοντας το να το κάνουν.

Δείτε επίσης: Πολύφημος: η ιστορία του Κύκλωπα από την ελληνική μυθολογία

Μόλις όλοι τελειώσουν τις ζωγραφιές τους, κολλήστε τις η μία δίπλα στην άλλη στον τοίχο και πείτε σε όλους να παρατηρήσουν τις ζωγραφιές. βάλτε τους να δουλέψουν στην παρατήρηση, ζητώντας τους να σχολιάσουν ομοιότητες και διαφορές μεταξύ των σχεδίων, όπως για παράδειγμα το ύψος. σε αυτό το σημείο θα τους δώσετε την ευκαιρία να ανοιχτούν ελεύθερα για τις ιδιαιτερότητές τους.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Μουσική

Τέλος, η μουσική είναι μια εξαιρετική πηγή στο πλαίσιο των ψυχοκινητικών δραστηριοτήτων, διεγείροντας την προσοχή των μικρών παιδιών. Μέσω αυτών, μπορούν να μάθουν να απομνημονεύουν ήχους και να βελτιώνουν την ικανότητά τους να παραμένουν σε εγρήγορση. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μουσική σε διάφορους ρυθμούς και αυτό είναι το επίκεντρο της δραστηριότητας.

Σε αυτό, ο δάσκαλος μπορεί:

Χειροκρότημα με τους μαθητές

Τόσο ο δάσκαλος όσο και οι μαθητές μπορούν να ακολουθήσουν τη μουσική χτυπώντας τα χέρια τους. Επιπλέον, αν γνωρίζουν τα λόγια, ο συντονισμός, η προσοχή και ο ρυθμός βελτιώνονται ικανοποιητικά.

Ο δάσκαλος παίζει/τραγουδάει

Τέλος, αν ο δάσκαλος έχει μουσικές δεξιότητες, αυτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο στην τάξη. Μπορεί να καθοδηγήσει το παιχνίδι τραγουδώντας, παίζοντας κιθάρα ή δουλεύοντας άλλα μουσικά όργανα.

Τελικές σκέψεις για τις ψυχοκινητικές δραστηριότητες

Εν ολίγοις, οι ψυχοκινητικές δραστηριότητες είναι ζωτικής σημασίας στοιχεία για τη βελτίωση της εκπαίδευσης στην πρώιμη παιδική ηλικία. Παρόλο που ορισμένες δραστηριότητες εξαρτώνται άμεσα από την ηλικιακή ομάδα για την εφαρμογή τους, τα οφέλη είναι παρόμοια και εξαιρετικά εφαρμόσιμα. Με αυτό, βοηθάμε τα μικρά παιδιά να φτάσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους στην ανάπτυξη.

Αν είστε δάσκαλος, εργαζόμενος στην παιδική χαρά ή ακόμη και μητέρα ή πατέρας, αρχίστε να εισάγετε παιχνιδίσματα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των παιδιών. Παρόλο που παίζουν, ακριβώς με αυτόν τον τρόπο αναπτύσσουν την ευφυΐα, την ανεκτικότητα, την ενσυναίσθηση και τον έλεγχο της θέλησής τους.

Προκειμένου να τελειοποιήσετε την προσέγγιση, τι θα λέγατε να εγγραφείτε στο διαδικτυακό μάθημα Κλινικής Ψυχανάλυσης; Είναι το πληρέστερο της αγοράς και τα μαθήματα σας βοηθούν να ενισχύσετε την άποψή σας για την ανθρώπινη συμπεριφορά μέσω της αυτογνωσίας και της δύναμης της ανάλυσης. Η ανάπτυξη των ψυχοκινητικών δραστηριοτήτων θα αποκτήσει πρόσθετες γνώσεις με αυτό το μάθημα, οπότε απολαύστε το!

George Alvarez

Ο George Alvarez είναι ένας διάσημος ψυχαναλυτής που ασκεί το επάγγελμα για πάνω από 20 χρόνια και χαίρει μεγάλης εκτίμησης στον τομέα. Είναι περιζήτητος ομιλητής και έχει πραγματοποιήσει πολυάριθμα εργαστήρια και εκπαιδευτικά προγράμματα για την ψυχανάλυση για επαγγελματίες του κλάδου της ψυχικής υγείας. Ο Γιώργος είναι επίσης καταξιωμένος συγγραφέας και έχει συγγράψει πολλά βιβλία για την ψυχανάλυση που έτυχαν κριτικής. Ο George Alvarez είναι αφοσιωμένος στο να μοιράζεται τη γνώση και την τεχνογνωσία του με άλλους και έχει δημιουργήσει ένα δημοφιλές ιστολόγιο για το Online Training Course in Psychoanalysis που παρακολουθείται ευρέως από επαγγελματίες ψυχικής υγείας και φοιτητές σε όλο τον κόσμο. Το ιστολόγιό του παρέχει ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που καλύπτει όλες τις πτυχές της ψυχανάλυσης, από τη θεωρία έως τις πρακτικές εφαρμογές. Ο Γιώργος είναι παθιασμένος με το να βοηθά τους άλλους και δεσμεύεται να κάνει θετική διαφορά στη ζωή των πελατών και των μαθητών του.