Attività psicomotorie: le prime 12 per fascia d'età

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Le attività di psicomotricità riguardano lo sviluppo delle capacità motorie durante la crescita infantile. Comprendere le esigenze dei più piccoli in questa fase è fondamentale affinché possano raggiungere il loro pieno sviluppo durante la crescita. Infine, qui vi presenteremo 12 attività psicomotorie per aiutare i giovani a crescere.

Palla su, palla giù

Palla in su, palla in giù è una delle attività psicomotorie più costruttive che esistano. Le lezioni di educazione fisica dei bambini di 4 anni saranno produttive e divertenti come meritano, consentendo loro di sviluppare la concentrazione, la coordinazione motoria e la velocità.

Il gioco ball up, ball down consiste nella seguente sequenza di esecuzione:

Passo 1

L'insegnante dispone gli studenti in due file indiane, formando due squadre. Non appena dà il segnale, il primo studente di ogni fila si passa la palla sopra la testa verso la parte posteriore. Gli altri devono fare lo stesso e quando l'ultimo la prende, deve correre verso la parte anteriore e ripetere il processo.

Passo 2

Quando tutti i bambini sono andati all'inizio della fila per passare la palla all'indietro, il gioco si inverte: ora devono aprire le gambe e fare il movimento passando la palla sotto verso la fine della fila. Ancora una volta, quando tutti i bambini hanno finito e sono riusciti ad andare all'inizio della fila per giocare, si passa al livello successivo.

Passo 3

Quando la fase precedente è terminata, il primo bambino deve passare la palla sopra la sua testa, mentre il secondo bambino prende la palla dall'alto e la passa sotto, facendo in modo che il terzo bambino prenda la palla sotto e la passi sopra la testa .

Tutti i bambini devono completare l'esercizio in modo giocoso e divertente, quindi se commettono qualche errore non c'è problema: non rimproverateli e lasciateli continuare a provare.

La gara di Saci

La corsa dei Saci è una delle migliori attività psicomotorie per migliorare l'equilibrio, la velocità e la coordinazione motoria. L'istruttore deve predisporre un punto di partenza e uno di arrivo in uno spazio, quindi i partecipanti devono posizionarsi in fila, i bambini devono lasciare il salto su un piede solo fino all'arrivo, quando ricevono il segnale .

In nessun caso i bambini devono fare il passo più lungo della gamba. Tuttavia, se ciò dovesse accadere, invece di essere eliminati, possono pagare un regalo divertente, evitando così di sentirsi esclusi dal divertimento a qualsiasi livello. Questo è un buon suggerimento dal nostro elenco di attività psicomotorie per il divertimento dei bambini.

Gazza

Pega-pega è un gioco d'infanzia per molti adulti, ma è ancora molto comune durante i giochi dei bambini: uno dei piccoli inizia a fare l'acchiappatore, facendo scappare gli altri bambini. Non appena allunga la mano e tocca un altro bambino, quello che è stato toccato deve diventare il nuovo ricevitore. .

Per fare in modo che il gioco non diventi monotono, si può utilizzare una versione più cooperativa: innanzitutto, il raccoglitore non appena tocca un altro bambino, deve diventare anch'egli un raccoglitore insieme a lui.

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Oppure, il bambino che viene preso deve tenere la mano dell'acchiappatore e aiutarlo senza lasciarla, formando una catena in cui solo chi ha la mano libera può prendere gli altri. Infine, vince il gioco chi è l'ultimo bambino a essere preso.

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Corda

La corda ha molteplici usi nell'ambito delle attività di psicomotricità e viene utilizzata per vari scopi. Grazie ad esso, i bambini di 5 anni possono svilupparsi:

  • orientamento spaziale e temporale;
  • equilibrio;
  • schema del corpo;
  • coordinazione motoria;
  • tono muscolare.

Questo rende i piccoli più vigorosi e interessati alle attività.

Per il gioco, ad esempio, l'insegnante può lasciare la corda tesa a terra e i bambini possono camminarci sopra a piedi nudi con le braccia tese, cercando di mantenere l'equilibrio. Per rendere il gioco più dinamico, possono camminare all'indietro e saltare da destra a sinistra con i piedi uniti.

Rane in fila

Giocare a rane in fila è eccellente per affinare la capacità di attenzione dei minori, per non parlare della coordinazione e del lavoro di gruppo. Sebbene l'esercizio sia visivamente semplice, il risultato del lavoro riguarda il gruppo individualmente e collettivamente. Possono portare a termine il compito solo con il lavoro di squadra.

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Dovrete tracciare due linee distanti tra loro, ma parallele, che corrisponderanno al punto di partenza e a quello di arrivo. Divisi in due o più gruppi, gli studenti devono formare una linea indiana in cui devono tenere la vita della persona davanti.

Saltando in avanti con entrambi i piedi, il gruppo deve tagliare il traguardo senza staccare le mani dalla vita del compagno di squadra.

Spugne

L'uso delle spugne nell'ambito della psicomotricità nell'educazione della prima infanzia favorisce lo sviluppo della coordinazione motoria fine e collabora al miglioramento della:

  • coordinazione visuo-motoria;
  • tono muscolare;
  • e lo schema del corpo.

Tutto ciò che serve a voi e ai bambini è una ciotola d'acqua e spugne colorate e strutturate. .

Ogni bambino deve togliere le spugne dall'acqua una alla volta, schiacciando bene per rimuovere l'acqua. Oltre a riconoscere i colori, i bambini sentiranno la consistenza di ogni spugna. Questo aiuterà anche a sviluppare una memoria tattile e a rafforzare i muscoli delle mani.

Non morti

Una delle attività psicomotorie più famose in ambito educativo è il gioco dei non morti. Attraversando le generazioni, il semplice gioco serve a migliorare l'attenzione e l'agilità dei bambini. Anche se all'inizio è facile, con il tempo i piccoli si sentono più stimolati e commettono errori.

L'insegnante dà il comando "vivo", in piedi, e "morto", accovacciato. Per non escludere i bambini che sbagliano, si può chiedere un regalo a chi perde il gioco.

Compagno di viaggio

L'obiettivo principale della camminata di compagnia nell'ambito delle attività psicomotorie è quello di lavorare sulla tolleranza dei bambini fin dalla più tenera età. Essendo una parte fondamentale della formazione del carattere, la tolleranza acquisita a questa età aiuta a formare adulti più comprensivi e solidali. In questo caso, l'unico materiale necessario è la volontà dei bambini.

Gli studenti si dispongono in fila indiana e allungano un braccio verso la spalla del compagno che li precede: in questo modo si delimita lo spazio tra loro, che verrà poi raccolto e gli studenti cammineranno rispettando questo limite. Chi è più veloce deve controllarsi per non allontanarsi e chi è più lento deve accelerare.

I bambini che hanno difficoltà a muoversi dovranno essere assistiti dai loro compagni.

Ognuno ha il suo modo di fare

Un altro gioco di psicomotricità nell'educazione della prima infanzia è che ognuno è a modo suo. Non è altro che l'insegnante chiede allo studente di sdraiarsi su un grande foglio di carta kraft e di disegnare la propria silhouette. I piccoli devono poi completare il loro disegno, osservando il proprio corpo ed essendo incoraggiati a farlo.

Appena tutti hanno finito i loro disegni, attaccateli uno accanto all'altro sulla parete e dite a tutti di osservare i disegni. fateli lavorare sull'osservazione, chiedendo loro di commentare le somiglianze e le differenze tra i disegni, come ad esempio l'altezza. a questo punto, coglierete l'occasione per farli aprire liberamente sulle loro particolarità.

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Musica

Infine, la musica è un'ottima risorsa nell'ambito delle attività di psicomotricità, stimolando l'attenzione dei più piccoli. Grazie ad essi, possono imparare a memorizzare i suoni e affinare la capacità di stare all'erta. Tutto ciò che serve è la musica in vari ritmi e che sono il fulcro dell'attività.

In questo modo, l'insegnante può:

Battere le mani con gli studenti

Sia l'insegnante che gli studenti possono seguire la musica battendo le mani; inoltre, se conoscono le parole, la coordinazione, l'attenzione e il ritmo migliorano in modo soddisfacente.

L'insegnante che suona/canta

Infine, se l'insegnante ha competenze musicali, può essere molto utile in classe: può condurre il gioco cantando, suonando la chitarra o lavorando su altri strumenti musicali.

Considerazioni finali sulle attività psicomotorie

In breve, le attività psicomotorie sono componenti vitali per il miglioramento dell'educazione della prima infanzia. Anche se alcune attività dipendono direttamente dalla fascia d'età per la loro applicazione, i benefici sono simili e altamente applicabili. In questo modo aiutiamo i più piccoli a raggiungere il loro pieno potenziale di crescita.

Se siete un insegnante, un addetto ai giochi o anche una madre o un padre, iniziate a inserire giochi ludici che contribuiscano allo sviluppo dei bambini. Anche se stanno giocando, è proprio in questo modo che sviluppano la loro intelligenza, la tolleranza, l'empatia e il controllo della loro volontà.

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George Alvarez

George Alvarez è un rinomato psicoanalista che esercita da oltre 20 anni ed è molto apprezzato nel settore. È un relatore ricercato e ha condotto numerosi seminari e programmi di formazione sulla psicoanalisi per professionisti del settore della salute mentale. George è anche uno scrittore affermato e ha scritto diversi libri sulla psicoanalisi che hanno ricevuto il plauso della critica. George Alvarez si dedica a condividere le sue conoscenze e competenze con gli altri e ha creato un popolare blog sul corso di formazione online in psicoanalisi che è ampiamente seguito da professionisti della salute mentale e studenti di tutto il mondo. Il suo blog fornisce un corso di formazione completo che copre tutti gli aspetti della psicoanalisi, dalla teoria alle applicazioni pratiche. George è appassionato di aiutare gli altri e si impegna a fare una differenza positiva nella vita dei suoi clienti e studenti.