साइकोमोटर गतिविधिहरूले हाम्रो बाल्यकालको वृद्धिको समयमा मोटर सीपहरूको विकास समावेश गर्दछ। यस चरणमा साना बच्चाहरूको आवश्यकताहरू बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि तिनीहरू बढ्दै जाँदा तिनीहरूको पूर्ण विकास हासिल गर्न सकून्। अन्तमा, यहाँ हामी तपाईलाई १२ साइकोमोटर गतिविधिहरू युवाहरूलाई बढ्न मद्दत गर्नको लागि परिचय गराउनेछौं।

बल माथि, बल तल

माथि बल, बल अन डाउन त्यहाँको सबैभन्दा रचनात्मक साइकोमोटर गतिविधिहरू मध्ये एक हो । 4 वर्षका बालबालिकाको लागि शारीरिक शिक्षा कक्षा धेरै उत्पादक र रमाइलो हुनेछ जसरी तिनीहरू योग्य छन्। यसबाट, तिनीहरू आफ्नो एकाग्रता, मोटर समन्वय र गतिको विकास गर्न प्रबन्ध गर्छन्।

खेल बल ओभर, बल अन्डर निम्न कार्यान्वयन अनुक्रम समावेश गर्दछ:

पहिलो चरण

द शिक्षकले विद्यार्थीहरूलाई दुईवटा भारतीय रेखाहरूमा विभाजित गरेर दुई टोलीहरू बनाउँछन्। उसले संकेत दिने बित्तिकै, प्रत्येक पङ्क्तिमा पहिलो विद्यार्थीले आफ्नो टाउको र पछाडि बल पास गर्नेछ। अरूले पनि त्यसै गर्नुपर्छ र जब अन्तिमले समात्छ, उसले अगाडि दौडनु पर्छ र प्रक्रिया दोहोर्याउनु पर्छ।

दोस्रो चरण

जब सबै बच्चाहरू सुरुमा गएका छन्। बललाई पछाडि पार गर्न लाइन, खेल उल्टो हुन्छ। अब तिनीहरूले आफ्नो खुट्टा खोल्नु पर्छ र रेखाको अन्त्य तिर बल तल पार गर्ने आन्दोलन बनाउनु पर्छ। एक पटक फेरि, जब तिनीहरू सबै सकिए रयदि तिनीहरूले खेल्नको लागि लाइनको सुरुमा जान प्रबन्ध गरे, अर्को स्तर प्रवेश गर्दछ।

तेस्रो चरण

जब अघिल्लो चरण समाप्त हुन्छ, पहिलो बच्चाले बल पास गर्नुपर्छ उसको टाउको माथि। दोस्रोले माथिबाट बल लिन्छ र त्यसको मुनि पास गर्छ, तेस्रोले यसलाई तलबाट लिन्छ र यसलाई पार गर्छ ।

सबै बच्चाहरूलाई रमाइलो र रमाइलो तरिकाले अभ्यास पूरा गर्न आवश्यक छ। त्यसोभए यदि तिनीहरूले यसलाई केहि पटक गलत पाउँछन् भने, त्यो ठीक छ। तिनीहरूलाई हप्काउनु हुँदैन र उनीहरूलाई प्रयास गरिरहन दिनुहोस्।

Saciको दौड

Saciको दौड सन्तुलन, गति र मोटर समन्वयको ख्याल राख्नको लागि उत्कृष्ट साइकोमोटर गतिविधिहरू मध्ये एक हो। प्रशिक्षकले स्पेसमा सुरु र अन्तिम बिन्दु सेट अप गर्नुपर्छ। यसमा, लाइनमा राखिएको, बालबालिकाहरूले संकेत नपाउँदासम्म एक खुट्टाले हाम फाल्नुपर्छ ।

बालबालिकाले अर्को खुट्टा कुनै पनि मुनि भुइँमा राख्नु हुँदैन। परिस्थितिहरू। यद्यपि, यदि त्यसो भयो भने, हटाउनुको सट्टा, तिनीहरूले रमाइलो उपहार तिर्न सक्षम हुनेछन्। यसले तपाईंलाई कुनै पनि स्तरमा रमाइलोबाट बाहिर छोडेको जस्तो महसुस गर्नबाट जोगिनेछ। यो हाम्रो साइकोमोटर गतिविधिहरू बालबालिकाहरूलाई रमाइलो गर्नको लागि सूचीबाट राम्रो सुझाव हो।

ट्याग

ट्याग धेरै वयस्कहरूको लागि बाल्यकालको खेल हो, तर अझै पनि प्रभावकारी बच्चाहरु को अवकाश। सानाहरू मध्ये एकले क्याचर बन्न थाल्छ, जसले गर्दा अरू बच्चाहरू उहाँबाट भाग्न थाल्छन्। उनी जति चाँडैअर्को बच्चालाई हातले पहुँच गर्नुहोस् र छुनुहोस्, जसलाई छोएको थियो त्यो नयाँ क्याचर बन्नुपर्दछ ।

ताकि खेल नीरस नहोस्, तपाईंले यसको थप सहयोगी संस्करण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पहिले, क्याचरले अर्को बच्चालाई छुने बित्तिकै, यो पनि उसको साथमा क्याचर बन्नुपर्दछ।

अथवा, समातिएको बच्चाले ह्यान्डलरको हात दिनुपर्छ र उसलाई नछोडिकन मद्दत गर्नुपर्छ। चेन जहाँ स्वतन्त्र हात भएकाहरूले मात्र अरूलाई समात्न सक्छन्। र अन्तमा, जो अन्तिम बच्चा समातिन्छ उसले खेल जित्छ।

डोरी

रोपको साइकोमोट्रिसिटी गतिविधिहरूमा धेरै प्रयोगहरू छन् र विभिन्न उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ। यसको माध्यमबाट, 5 वर्षका बच्चाहरूले विकास गर्न सक्छन्:

• स्थानिक र अस्थायी अभिविन्यास;
• संतुलन;
• शरीर योजना;
• मोटर समन्वय;
• मांसपेशी टोन।

यसले सानाहरूलाई थप जोसिलो र गतिविधिहरूमा रुचि राख्छ।

को लागि एउटा मजाक, उदाहरणका लागि, शिक्षकले सिधा रेखामा भुइँमा फैलिएको डोरी छोड्न सक्छ। बच्चाहरू यसमा खाली खुट्टा हिड्न सक्छन् र तिनीहरूका हातहरू फैलाएर आफ्नो सन्तुलन कायम राख्न प्रयास गर्छन्। उर्जा प्राप्त गर्न, तिनीहरू पछाडि हिंड्न र दायाँबाट बायाँबाट हाम फाल्न सक्छन्, आफ्नो खुट्टा एकसाथ हाम फाल्न सक्छन्।

एक पङ्क्तिमा भ्यागुताहरू

पङ्क्तिमा भ्यागुताहरूको खेल ध्यान सुधार्नको लागि उत्कृष्ट छ। नाबालिगहरूको, समन्वय र काममा उल्लेख नगर्नुहोस्समूह। व्यायाम दृश्यात्मक रूपमा सरल भए तापनि कार्यको नतिजाले समूहलाई व्यक्तिगत र सामूहिक रूपमा प्रभाव पार्छ । तिनीहरूले टोली कार्यको साथ मात्र कार्य पूरा गर्न सक्षम हुनेछन्।

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

यो पनि पढ्नुहोस्: फ्रायड र दोस्रो विश्वयुद्ध

तपाईंले एकअर्काबाट टाढा तर एकअर्कासँग समानान्तर भएका दुई रेखाहरू कोर्नु पर्ने हुन्छ, जुन सुरु र अन्तिम बिन्दुहरूसँग मेल खान्छ। दुई वा बढी समूहहरूमा विभाजित, विद्यार्थीहरूले एकल रेखा बनाउन आवश्यक छ जहाँ उनीहरूले अगाडि व्यक्तिको कम्मर समात्नु पर्छ।

दुबै खुट्टाले अगाडि बढ्दै, समूहले जान नदिई अन्तिम रेखा पार गर्न आवश्यक छ। तिनीहरूको हात। सहपाठीको कम्मरबाट हात।

स्पन्ज

प्रारम्भिक बाल्यकाल शिक्षामा साइकोमोट्रिसिटी भित्र स्पन्जको प्रयोगले राम्रो मोटर समन्वयको विकासमा मद्दत गर्छ। यसबाहेक, यसले सुधारमा पनि सहयोग गर्छ:

• दृश्य-मोटर समन्वय;
• मांसपेशी टोन;
• र शरीर योजना।

तपाईं र बच्चाहरूलाई सबै पानीको बेसिन र विभिन्न बनावटका रंगीन स्पन्जहरू चाहिन्छ ।

प्रत्येक बच्चाले पानीबाट स्पन्जहरू एक-एक गरी हटाउन आवश्यक छ, हटाउनको लागि राम्रोसँग निचोल्नुपर्छ। पनि। रङ पहिचान गर्नुको अतिरिक्त, बच्चाहरूले प्रत्येक स्पन्जको बनावट महसुस गर्नेछन्। यसले तपाईंको हातको मांसपेशिहरु बलियो बनाउँदा एक स्पर्श स्मृति विकास गर्न मद्दत गर्नेछ।हातहरू।

अनडेड

शिक्षाको सबैभन्दा प्रसिद्ध साइकोमोटर गतिविधिहरू मध्ये एक अनडेड गेम हो। पुस्ताहरू पार गर्दै, साधारण खेलले बालबालिकाको ध्यान र चपलता सुधार गर्ने समावेश गर्दछ । सुरुमा यो सजिलो भएता पनि, समयसँगै सानाहरूले थप चुनौती महसुस गर्छन् र आदेशलाई गलत बनाउँछन्।

शिक्षकले "जिउँदो", खडा हुन, र "मृत" को आदेश दिन्छन्। गल्ती गर्ने बच्चाहरूलाई बहिष्कार गर्न नपरोस् भनेर, तपाईंले खेल गुमाउनेहरूबाट उपहारको लागि अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ।

कम्प्यानियन वाक

साइकोमोटर गतिविधिहरू भित्र साथीको पैदल यात्राको मुख्य उद्देश्य काम गर्नु हो। सानै उमेर देखि सानाहरु माझ सहिष्णुता मा। चरित्र निर्माणको एक आधारभूत भाग भएकोले, यो उमेरमा प्राप्त सहिष्णुताले थप समझदार र सहयोगी वयस्कहरू बनाउन मद्दत गर्दछ । यसमा, तपाईलाई चाहिने सामग्री मात्र बच्चाहरूको स्वभाव हो।

विद्यार्थीहरू एकल फाइलमा उभिनेछन् र आफ्नो एउटा हात अगाडिको सहकर्मीको काँधमा फैलाउनेछन्। यसले तिनीहरूको बीचमा एउटा खाली ठाउँलाई सीमित गर्नेछ, जुन त्यसपछि सङ्कलन गरिनेछ र विद्यार्थीहरू यो सीमालाई सम्मान गर्दै हिँड्नेछन्। जो छिटो छन् तिनीहरूले आफूलाई नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ ताकि तिनीहरू टाढा जान नपरोस् र जो ढिलो छन् तिनीहरूले गति बढाउन आवश्यक छ।

आफ्नो वरिपरि जान कठिनाइ भएको कुनै पनि बच्चालाई साथीहरूले पर्खनु पर्छ।

प्रत्येकको आ-आफ्नै तरिका हुन्छ

शिक्षामा मनोवैज्ञानिकताको अर्को खेलबालिश छ प्रत्येक आफ्नो तरिकामा छ। शिक्षकले विद्यार्थीलाई क्राफ्ट पेपरको ठुलो पानाको माथि सुत्न र आफ्नो सिल्हूट कोर्न भन्नु बाहेक अरू केही होइन । त्यसपछि, सानोले आफ्नो रेखाचित्र पूरा गर्न आवश्यक छ, आफ्नै शरीरलाई अवलोकन गर्दै र त्यसो गर्न प्रोत्साहन प्राप्त गर्न।

सबैले आफ्नो रेखाचित्र पूरा गरेपछि, तिनीहरूलाई भित्तामा एकअर्काको छेउमा टाँस्नुहोस् र सबैलाई अवलोकन गर्न भन्नुहोस्। रेखाचित्र। उदाहरणका लागि, उचाइ जस्ता रेखाचित्रहरू बीचको समानता र भिन्नताहरूमा टिप्पणी गर्न सोधेर तिनीहरूलाई अवलोकनमा काम गराउनुहोस्। यस बिन्दुमा, तपाईंले उनीहरूका लागि उनीहरूको विशेषताहरूको बारेमा स्वतन्त्र रूपमा खुल्ने अवसर लिनुहुनेछ।

म मनोविश्लेषण कोर्समा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

संगीत

अन्तमा, संगीत मनोवैज्ञानिक गतिविधिहरू भित्र एक उत्कृष्ट स्रोत हो, साना बच्चाहरूको ध्यान उत्तेजित गर्दछ। तिनीहरू मार्फत, तिनीहरूले आवाजहरू याद गर्न र ध्यान दिने क्षमतालाई परिष्कृत गर्न सिक्न सक्छन् । तपाईलाई आवश्यक छ विभिन्न लयमा संगीत जुन गतिविधिको केन्द्रबिन्दु हो।

शिक्षकले:

विद्यार्थीहरूसँग ताली बजाउन सक्छन्

शिक्षक दुवै, साथै विद्यार्थीहरू, ताली बजाएर संगीत पछ्याउन सक्छन्। थप रूपमा, यदि तिनीहरूले गीत, समन्वय, ध्यान र लय जान्दछन् भने सन्तोषजनक रूपमा सुधार हुन्छ।

शिक्षकले बजाउँछन्/गाउँछन्

अन्तमा, यदि शिक्षकसँग संगीत कौशल छ भने, यो हुन सक्छ।कक्षाकोठामा धेरै उपयोगी। उहाँ आफैंले गाउन, गिटार बजाएर वा अन्य संगीत वाद्ययन्त्रहरूमा काम गरेर खेलको नेतृत्व गर्न सक्नुहुन्छ।

साइकोमोटर गतिविधिहरूमा अन्तिम विचारहरू

संक्षेपमा, साइकोमोटर गतिविधिहरू सुधारको लागि महत्त्वपूर्ण घटक हुन्। प्रारम्भिक बाल्यकाल शिक्षाको शुरुवातमा । यद्यपि केही गतिविधिहरू तिनीहरूको आवेदनको लागि उमेर समूहमा सीधा निर्भर हुन्छन्, लाभहरू समान र अत्यधिक लागू हुन्छन्। यसबाट, हामी सानाहरूलाई उनीहरूको पूर्ण क्षमतामा वृद्धि गर्न मद्दत गर्छौं।

यदि तपाईं शिक्षक, मनोरन्जनकर्ता वा आमा वा बुबा हुनुहुन्छ भने, बच्चाहरूको उदयमा योगदान गर्ने चंचल खेलहरू सम्मिलित गर्न सुरु गर्नुहोस्। तिनीहरूले ठट्टा गरे पनि, तिनीहरूले आफ्नो बुद्धिमत्ता, सहिष्णुता, समानुभूति र आफ्नो इच्छाको नियन्त्रण कसरी विकास गर्छन्।

दृष्टिकोणलाई सिद्ध गर्न, हाम्रो अनलाइन क्लिनिकल मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना गर्ने बारे कसरी? यो बजारमा सबैभन्दा पूर्ण हो र कक्षाहरूले तपाईंलाई आत्म-ज्ञान र विश्लेषणको शक्ति मार्फत मानव व्यवहारको तपाईंको दृष्टिकोणलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। साइकोमोटर गतिविधिहरूको विस्तारले यस पाठ्यक्रमसँग थप अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नेछ, त्यसैले आनन्द लिनुहोस्!