ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ എന്തിനെയോ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം, ഈ തോന്നൽ സാധാരണമാണെങ്കിലും, പലർക്കും അത് എങ്ങനെ നൽകണമെന്ന് ഇപ്പോഴും അറിയില്ല. ഭയത്തോടെ ജീവിക്കാൻ നമുക്ക് പഠിക്കാം, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അത്ര നിഷേധാത്മകമായ ഒന്നായിരിക്കില്ല. സ്വയം സംരക്ഷണം എന്നതിന്റെ അർത്ഥം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക, അത് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ.

എന്താണ് സ്വയം സംരക്ഷണം?

സ്വയം സംരക്ഷണം എന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം അഖണ്ഡതയോ അസ്തിത്വമോ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രവണതയാണ് . സ്വയം സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ, ഒരു വ്യക്തി ഏത് സാഹചര്യത്തിലും തന്റെ നിലനിൽപ്പ് ഉറപ്പാക്കാൻ എല്ലാം ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാ അപകടങ്ങളിൽ നിന്നോ സംഭവങ്ങളിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾ സ്വയം അകന്നുനിൽക്കും.

സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ജീവിച്ചിരിക്കാൻ സ്വതസിദ്ധമായ ആഗ്രഹമുണ്ട്. ഈ വികാരം മനുഷ്യരാശിക്ക് സാധാരണമാണ്, കാലക്രമേണ നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് നേരിട്ട് സംഭാവന നൽകിയ ഒന്ന്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ദുരന്തങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നമുക്ക് തോന്നുന്ന ഭയം ഉത്തരവാദിയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഭയം സമനിലയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, അങ്ങനെ അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ഏറ്റെടുക്കുകയോ വളരെയധികം അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിമാനത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപിച്ച് വാഹനമോടിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി. ഒരു വശത്ത് ഒരു വ്യക്തി സ്വയം സംരക്ഷിച്ചാൽ, മറുവശത്ത് അവൻ അനാവശ്യമായി അപകടസാധ്യത വരുത്തുന്നു.

വേദനയുടെ പങ്ക്

മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ സ്വയം സംരക്ഷണം തന്റെ വികാരങ്ങളുമായുള്ള വ്യക്തിയുടെ ബന്ധം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ പഠിച്ചു. . വേദനയാണ്അപകടസാധ്യതയുള്ള എക്സ്പോഷറുകൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് വ്യക്തിയിലെ ഈ അതിജീവന സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു അടിസ്ഥാന ഭാഗം.

വേദനയിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏതൊരു അപകടത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ ആവശ്യമായ പ്രോത്സാഹനമുണ്ട് . നിങ്ങളുടെ നിർമലത അപകടത്തിലായേക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിന്റെ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നേരിടേണ്ടിവരില്ല. അതിലുപരിയായി, അവൻ മുറിവേൽക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുകയും വേദന അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.

അങ്ങനെ, മുറിവുകൾ ഒഴിവാക്കാനും പുതിയ വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും വ്യക്തി അപകടത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നു.

ഭയം

വേദന പോലെ, ഭയം ഒരു വ്യക്തിയെ വേഗത്തിൽ സുരക്ഷിതത്വം തേടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു . അതുകൊണ്ടാണ് ഈ സംവേദനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്, അങ്ങനെ അത് നിങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പ് ഉറപ്പാക്കാൻ രാസമാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ, ആരുടെ ശരീരത്തിലെ അഡ്രിനാലിൻ അതിന്റെ ശക്തി ശ്രദ്ധേയമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഭയപ്പെടുന്ന മനുഷ്യന്റെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ കൂടുതൽ വിപുലീകരിക്കപ്പെടുന്നു. കാഴ്ച, സ്പർശനം, മണം, കേൾവി എന്നിവ വ്യക്തിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറുന്നു. അപകടങ്ങളും മറ്റ് ഭീഷണികളും മുൻകൂട്ടി കാണുന്നതിന് വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം ധാരണ കൂടുതൽ മൂർച്ചയുള്ളതാണ്.

കുട്ടി ഭയന്നിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ ഒരിക്കലും വളരുകയില്ല

ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തി സ്വന്തം കുട്ടികളോട് അമിതമായി സംരക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കണ്ടിട്ടുണ്ട്. നമ്മൾ കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാറ്റിനെയും എല്ലാവരേയും കുറിച്ച് വൈകാരികമായ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും വഹിക്കുന്നു. ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥ സാധാരണമാണെങ്കിലും, അത്വികലമായ ഒരു സ്വയം സംരക്ഷണത്തിലൂടെ ആക്രമണാത്മകമായി എതിർക്കുന്നു.

ഈ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ നേരിടാൻ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അതിശയോക്തിപരമായ രീതിയിൽ വൈകാരികമായി സ്വയം അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും. ഉപബോധപൂർവ്വം അവൾ ഒരു ഭീഷണിയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത് . അങ്ങനെ, അവൻ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാതെ വളരുന്നു, ഈ ശക്തികളെ ബാഹ്യമായി നിഷ്ഫലമായി ചാനൽ ചെയ്യുന്നു

എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിയുടെ സ്വയം സംരക്ഷണത്തിനുള്ള സഹജാവബോധം ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിൽ, അവൻ തീർച്ചയായും തന്റെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യും. താമസിയാതെ, അദ്ദേഹത്തിന് അനുകൂലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സൃഷ്ടിപരമായ രീതിയിൽ കാണുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നുവെങ്കിലും, വൈകാരിക സമനിലയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലോകവുമായി എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്താമെന്നും ഇടപഴകാമെന്നും അറിയാം .

സഹജാവബോധം നിയന്ത്രണാതീതമാകുമ്പോൾ

ഇച്ഛ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വയം സംരക്ഷണം പുറം ലോകവുമായുള്ള അവന്റെ ബന്ധത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്. തങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള വികലമായ സഹജാവബോധം കാരണം, പല വ്യക്തികളും സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തെ വികലമാക്കുന്നു. അവർ തങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ പ്രകടമാക്കുന്ന തരത്തിൽ:

• മുൻവിധി, പ്രത്യേകിച്ച് നന്നായി പരിഹരിച്ച ആളുകളോട്;
• ആവശ്യത;
• വിവിധ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മുൻ ധാരണകൾ;
• ഭൗതിക വസ്‌തുക്കളോടുള്ള അമിതമായ ആസക്തി;
• സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങളെ നിരന്തരം അടിച്ചമർത്തൽ, നിരാശ ജനിപ്പിക്കൽ.

മറ്റൊരാളെ സേവിക്കാൻ ആരും ബാധ്യസ്ഥരല്ല

പോലും സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള സഹജാവബോധം ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവൾ സുരക്ഷിതത്വം തേടുന്നുമറ്റുള്ളവർ. മിക്ക കേസുകളിലും, വ്യക്തി പല തരത്തിൽ തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. അവൻ വരുത്തുന്ന തെറ്റുകൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുക മാത്രമല്ല, അത് ആരോഗ്യകരമായിരിക്കും, മാത്രമല്ല മറ്റുള്ളവർക്ക് വിഷലിപ്തമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ വ്യക്തിക്ക് ഭയമുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം. മാറ്റത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ വലുതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അവൻ പക്വത പ്രാപിക്കാനും എപ്പോഴും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിനായി സ്വന്തം വികസനത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കാനും വിമുഖത കാണിക്കുന്നത് . ഒരു ചെറിയ കുട്ടി ചെയ്യുന്നതുപോലെ, അയാൾക്ക് എപ്പോഴും പരിചരണവും സംരക്ഷണവും ലഭിക്കണം.

മറ്റൊരു വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, ഈ വ്യക്തിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അധികാരത്തിനായുള്ള അന്വേഷണമുണ്ട്. അവൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഉടനടി ശ്രദ്ധിക്കണം. മറ്റ് ആളുകൾ ലഭ്യമാണെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട്, അയാൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടാനുള്ള ശക്തിയുടെ പ്രേരണയെ അയാൾ അക്രമാസക്തമായി ദുരുപയോഗം ചെയ്യും.

സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .

ഉദാഹരണങ്ങൾ

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആത്മരക്ഷയുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക എന്നത് നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത് പോലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും സമാനമായ ഒരു സഹജാവബോധം ഉണ്ട്, എന്നാൽ അത് നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്:

മദ്യപിച്ച് വാഹനമോടിക്കുക

നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ഒരു പാർട്ടിക്ക് പോകുകയും എല്ലാവരും മദ്യപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, മദ്യപിച്ച് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് അങ്ങേയറ്റം അപകടകരമാണ്.അപകടകരമായ . അതിനാൽ, അപേക്ഷയിലൂടെ ടാക്സിയുടെയോ വാഹനത്തിന്റെയോ സഹായത്തോടെ പോകാനും/അല്ലെങ്കിൽ മടങ്ങാനും പലരും തീരുമാനിക്കുന്നു. മദ്യപിച്ച് വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആ രീതിയിൽ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടും.

മറുവശത്ത്, അപകട സൂചനകൾ കഴിയുന്നത്ര അവഗണിക്കുന്ന ആളുകളുണ്ട്. താമസിയാതെ, അവർ മദ്യപിച്ച് വാഹനമോടിക്കുന്നു, ശരീരം അയയ്‌ക്കുന്ന സംരക്ഷണ സൂചനകൾ മാറ്റിവെച്ച് ഗുരുതരമായ അപകടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

വിചിത്ര മൃഗങ്ങളുമായുള്ള ഇടപെടൽ

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇതിനകം വീടിനുള്ളിൽ ഒരു വിചിത്ര മൃഗത്തെ കണ്ടെത്തിയിരിക്കാം. തേൾ അല്ലെങ്കിൽ പാമ്പ്. ജീവനോടെയിരിക്കാൻ, മൃഗത്തെ ആ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര ദൂരെയായി നിർത്താൻ അവൻ ശ്രമിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു തരത്തിലുള്ള മുൻകൂർ നിർദ്ദേശവുമില്ലാതെ, കാട്ടുമൃഗങ്ങളെയോ വിഷമുള്ളതോ ആയ മൃഗങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലെ അപകടങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ പലരും ഇപ്പോഴും നിർബന്ധിക്കുന്നു.

ചില കടികളും കുത്തുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന ചില ആശുപത്രികൾ ഈ മൃഗങ്ങളെ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാത്തതിനാൽ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. വ്യക്തി തന്റെ സംരക്ഷണ സഹജാവബോധം പിന്തുടർന്നിരുന്നെങ്കിൽ, അവൻ തീർച്ചയായും സുഖം പ്രാപിക്കുകയും മൃഗം അവനിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്വയം സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അന്തിമ പരിഗണനകൾ

സ്വയം സംരക്ഷണം ഒരു സ്വാഭാവിക അതിജീവന ഉപകരണമാണ് മനുഷ്യരുടെയും മറ്റ് മൃഗങ്ങളുടെയും . അതിലൂടെ ഞങ്ങൾ അപകടത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നു, ഭീഷണികൾ നമ്മിലേക്ക് എത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭയം നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും തുടങ്ങുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ അളക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിയമങ്ങൾ.

ഭയപ്പെടുക എന്നത് ആരോഗ്യകരവും ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതും നമ്മുടെ ഭാഗവുമാണ്, കാരണം ഈ രീതിയിൽ തീർച്ചയായും നമുക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഈ ആഗ്രഹം പുറം ലോകവുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തെ തടയരുത്. ജീവിക്കുക, പരീക്ഷണം നടത്തുക, തെറ്റുകൾ വരുത്തുക, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, നിങ്ങളുടെ ഓരോ സെക്കൻഡും അനുഭവിക്കാൻ യോഗ്യമാക്കുക.

വിപണിയിലെ ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സ് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാമോ? ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വയം അറിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ വ്യക്തിഗത വികസനം ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും. സ്വയം സംരക്ഷണം എന്ന പക്വമായ ഒരു ബോധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനു പുറമേ, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കൂടുതൽ മികച്ച പതിപ്പ് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും.