Yəqin ki, siz nədənsə qorxursunuz və bu hiss adi hal olsa da, çoxları hələ də onun dozasını bilmir. Biz qorxu ilə yaşamağı öyrənə bilərik, bunun həmişə belə mənfi bir şey ola bilməyəcəyini başa düşə bilərik. özünü qoruma sözünün mənasını daha yaxşı anlayın və onu daha yaxşı başa düşmək üçün bəzi nümunələr verin.

Özünüqoruma nədir?

Özünüqoruma insanın öz bütövlüyünü və ya varlığını qoruyub saxlaması meylidir . İnsan özünü təhlükəsiz saxlamaq üçün istənilən vəziyyətdə sağ qalmasını təmin etmək üçün hər şeyi edəcək. Buna görə də, həyatınıza təhlükə yarada biləcək bütün təhlükələrdən və hadisələrdən özünüzü uzaq tutacaqsınız.

Özünü qoruyan fərdlərin fitri həyatda qalmaq istəyi var. Bu hiss bəşəriyyət üçün ümumidir, zaman keçdikcə sağ qalmağımıza birbaşa töhfə verən bir şeydir. O qədər ki, hiss etdiyimiz qorxu həyatımızda bəzi faciələrin qarşısını almaq üçün məsuliyyət daşıyır.

Lakin qorxu bizim həyatımızı ələ keçirməsin və ya bizi həddən artıq riskə getməsin deyə tarazlıqlı davranmaq lazımdır. Məsələn, təyyarə ilə səyahət etməkdən qorxan və ya sərxoş vəziyyətdə maşın sürmək riski olan bir adam. Əgər fərd bir tərəfdən özünü qoruyursa, digər tərəfdən də lazımsız yerə risk edir.

Ağrının rolu

Psixologiyada özünüqoruma fərdin hissləri ilə əlaqəsini daha yaxşı başa düşmək üçün öyrənilmişdir. . ağrıdırriskli təsirlərdən qaçmaq, insanda bu sağ qalma mexanizminin əsas hissəsidir.

Ağrı vasitəsilə insan hər hansı təhlükədən uzaqlaşmaq üçün lazım olan stimula malikdir . Dürüstlüyünüzün risk altında ola biləcəyini hiss etdiyiniz üçün qorxularınızın səbəbi ilə çətin ki qarşılaşacaqsınız. Daha çox ona görə ki, o, zədələnməkdən qorxur və ağrı hiss etmək istəmir.

Beləliklə, fərd xəsarətlərdən, yeni ağrılı təcrübələrdən qaçmaq və sağalmaq üçün təhlükədən uzaqlaşır.

Qorxu

Ağrı kimi, qorxu da fərdləri tez bir zamanda təhlükəsizlik axtarmağa məcbur etməkdən məsuldur . Buna görə də bu hiss orqanizminizə təsir edir, beləliklə, sizin sağ qalmağınızı təmin etmək üçün kimyəvi dəyişikliklərə səbəb olur. Məsələn, bədənindəki adrenalin gücünü təsirli şəkildə artıran risk altında olan insanlar.

Bundan əlavə, qorxan insanın hissləri daha da güclənir. Fərdi qorumaq üçün görmə, toxunma, qoxu və eşitmə daha həssas olur. Və insanın öz qavrayışı təhlükələri və digər təhdidləri qabaqlamaq üçün daha kəskin olur.

Uşaq qorxduqda, heç vaxt böyüməz

Şübhəsiz ki, böyüklərin öz uşaqlarına qarşı həddindən artıq himayədarlığının şahidi olmusunuz. Uşaq olanda biz həmişə hər şeyə və hər kəsə qarşı müəyyən emosional etibarsızlıq keçiririk. Bu etibarsızlıq ümumi olsa da, belədirtəhrif olunmuş özünü qoruma ilə aqressiv şəkildə qarşı-qarşıya qoyulur.

Bu etibarsızlıqla mübarizə aparmaq üçün insan özünü emosional olaraq şişirdilmiş şəkildə repressiya edə bilər. Şüuraltı olaraq bu, onun özünü təhlükə hesab etdiyi şeylərdən qorumaq üçün bir yoldur . Beləliklə, o, öz emosiyalarını və istəklərini dərk etmədən böyüyür, bu qüvvələri xaricdən təsirsiz şəkildə istiqamətləndirir

Lakin fərdin özünüqoruma instinkti sağlamdırsa, şübhəsiz ki, məhdudiyyətləri ilə daha yaxşı məşğul olacaq. Tezliklə onun üçün müsbət olacaq fəaliyyətlər konstruktiv şəkildə görülür və yaşanır. Təhlükəsizliyinizə dəyər versəniz belə, emosional tarazlığı olan bir insan dünya ilə necə ünsiyyət quracağını və ünsiyyət quracağını biləcəkdir .

İnstinkt nəzarətdən çıxanda

insanın özünü qoruması onun xarici dünya ilə əlaqəsini məhdudlaşdırmamalıdır. Özlərini qorumaq üçün təhrif edilmiş instinkt səbəbindən bir çox insan öz şəxsiyyətini deformasiya edir. O qədər ki, onlar öz davranışlarında nümayiş etdirirlər:

• xüsusilə də yaxşı qərarlı insanlara qarşı qərəzli münasibət;
• xəsislik;
• müxtəlif mövzular haqqında əvvəlcədən düşünülmüş fikirlər;
• maddi nemətlərə həddindən artıq bağlılıq;
• öz istəklərini daim sıxışdırmaq, məyusluq yaratmaq.

Heç kim başqasına xidmət etməyə borclu deyil

Hətta özünüqoruma instinkti olan insan bunu hiss etmirsə, o, təhlükəsizliyini axtarırbaşqaları. Bir çox hallarda fərd az qala başqalarını bir neçə yolla ona qayğı göstərməyə məcbur edir. O, nəinki etdiyi səhvləri araşdırmır, bu daha sağlam olardı, həm də başqaları üçün zəhərli birinə çevrilir.

Ola bilsin ki, bu insanın qorxusu olduğu qənaətinə gələ bilərik. dəyişiklik baxımından çox böyükdür. Ona görə də o, daima dəstək olmaq üçün yetkinləşməkdən və öz inkişafına sərmayə qoymaqdan çəkinir . Kiçik bir uşaq kimi, o, həmişə qayğı və qorunmalıdır.

Başqa prizmadan baxsaq, bu fərdin ətrafındakı insanlarla münasibətdə güc axtarışı var. O, tələbkar olur, ona görə də onun istək və şıltaqlıqlarına dərhal cavab vermək lazımdır. Başqa insanların mövcud olduğunu bilərək, o, istədiyini əldə etmək üçün güc impulsundan aqressiv şəkildə sui-istifadə edəcək.

Mən məlumatın Psixoanaliz Kursuna yazılmasını istəyirəm .

Nümunələr

Gündəlik həyatımızda özünü qoruma nümunələri tapmaq təsəvvür etdiyiniz qədər çətin bir iş deyil. Əslində, hamımızın oxşar instinkti var, lakin bu, şəxsiyyətimizdən asılı olaraq müxtəlif formalarda özünü göstərir. Məsələn:

İçki və maşın sürmək

Əgər siz dostlarınızla qonaqlığa gedirsinizsə və hamı içki içirsə, evə sərxoş qayıtmaq son dərəcə təhlükəlidirriskli . Beləliklə, bir çox insanlar ərizə ilə taksi və ya nəqliyyat vasitəsinin köməyi ilə getmək və/və ya qayıtmaq qərarına gəlir. Sərxoş halda avtomobil idarə edərkən xəsarət alma ehtimalının yüksək olduğunu bilərək, şübhəsiz ki, özünüzü bu şəkildə qorumağa üstünlük verəcəksiniz.

Digər tərəfdən, təhlükə əlamətlərinə mümkün qədər məhəl qoymayan insanlar var. Tezliklə onlar sərxoş halda avtomobil idarə edir, bədənin göndərdiyi qoruma əlamətlərini bir kənara qoyur və ciddi qəzalara səbəb olur.

Qəribə heyvanlarla qarşılıqlı əlaqə

Yəqin ki, siz artıq evin içində qəribə bir heyvan tapmısınız. əqrəb və ya ilan. O, sağ qalmaq üçün heyvandan xilas olmağa çalışıb ki, mümkün qədər yerdən uzaq olsun. Bununla belə, bir çox insanlar hələ də vəhşi və ya zəhərli heyvanlarla heç bir qabaqcadan təlimat almadan rəftar etməyin təhlükələrinə məhəl qoymamaqda israrlıdırlar.

Bəzi dişləmə və sancma halları bu heyvanlarla düzgün rəftar edilmədiyi üçün baş verib. Əgər insan öz qoruma instinktinə əməl etsəydi, o, şübhəsiz ki, yaxşı olardı və heyvan ondan uzaq olardı.

Özünü qoruma ilə bağlı yekun mülahizələr

Özünüqoruma təbii sağ qalma vasitəsidir. bəşəriyyətin və digər heyvanların . Onun vasitəsilə biz təhlükədən uzaqlaşmağa nail oluruq, təhdidlərin bizə çatmamasını təmin edirik. Ancaq bu qorxu sizi idarə etməyə və hərəkətlərinizi diktə etməyə başlayanda onu necə ölçmək lazım olduğunu bilmək lazımdır.həyatınızın qaydaları.

Qorxmaq sağlamdır, tövsiyə olunur və bizim bir hissəmizdir, çünki bu yolla bizə zərər verə biləcək vəziyyətlərin qarşısı alınır. Lakin bu özünü qorumaq istəyi onun xarici aləmlə qarşılıqlı əlaqəsinə mane olmamalıdır. Yaşa, təcrübə et, səhvlər et və hər şeydən əvvəl hər saniyəni hiss etdirməyə dəyər.

Bazarda ən mükəmməl onlayn Psixoanaliz kursumuzu artıq bilirsinizmi? Dərslərimizlə siz öz biliklərinizi təkmilləşdirə və tam şəxsi inkişafınızı təmin edə bilərsiniz. Yetkin özünüqoruma hissi yaratmaqla yanaşı, o, həyatınızı dəyişdirəcək, özünüzün daha yaxşı variantını tapacaq.