सामग्री तालिका
सम्भवतः तपाईलाई कुनै कुरासँग डर लाग्छ र यो भावना सामान्य भएता पनि, धेरैलाई अझै पनि थाहा छैन कि यसलाई कसरी डोज गर्ने। हामी डर संग बाँच्न सिक्न सक्छौं, यो सधैं केहि नकारात्मक हुन सक्दैन भनेर बुझ्न। आत्म-संरक्षण को अर्थ राम्रोसँग बुझ्नुहोस् र यसलाई अझ राम्ररी बुझ्न केही उदाहरणहरू।
आत्म-संरक्षण के हो?
आत्म-संरक्षण एक प्रवृत्ति हो जुन एक व्यक्तिले आफ्नो अखण्डता वा अस्तित्व जोगाउनु पर्छ । आफूलाई सुरक्षित राख्नको लागि, एक व्यक्तिले कुनै पनि परिस्थितिमा आफ्नो अस्तित्व सुनिश्चित गर्न सबै गर्छ। त्यसकारण, तपाईंले आफ्नो जीवनलाई खतरामा पार्न सक्ने सबै खतराहरू वा घटनाहरूबाट आफूलाई टाढा राख्नुहुनेछ।
आफूलाई जोगाउने व्यक्तिहरूमा जीवित रहन जन्मजात इच्छा हुन्छ। यो अनुभूति मानवताको लागि सामान्य छ, जुन कुराले समयको साथ हाम्रो अस्तित्वमा प्रत्यक्ष रूपमा योगदान गरेको छ। यति धेरै कि हामीले महसुस गर्ने डर हाम्रो जीवनमा केही त्रासदीहरूबाट बच्नको लागि जिम्मेवार छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 20 फ्रायड उद्धरणहरू जसले तपाईंलाई सार्नेछतथापि, डरलाई सन्तुलनका साथ ह्यान्डल गर्नुपर्छ ताकि यसले हाम्रो जीवनलाई लिने वा हामीलाई धेरै जोखिमहरू लिन नपरोस्। उदाहरण को लागी, एक व्यक्ति जो विमान मा यात्रा गर्न डराउँछ वा जो मादक पदार्थ मा ड्राइभिङ जोखिम छ। यदि एकातिर व्यक्तिले आफूलाई जोगाउँछ भने अर्कोतर्फ उसले अनावश्यक रूपमा जोखिम लिन्छ।
दुखाइको भूमिका
मनोविज्ञानमा आत्म-संरक्षणको अध्ययन उसको भावनासँग व्यक्तिको सम्बन्धलाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि गरिएको थियो। । दुखाइ छजोखिमपूर्ण एक्सपोजरबाट जोगिँदै व्यक्तिमा बाँच्न सक्ने यो संयन्त्रको एक आधारभूत भाग हो।
दुखाइको माध्यमबाट व्यक्तिलाई कुनै पनि खतराबाट टाढा जानको लागि आवश्यक प्रोत्साहन हुन्छ । तपाईंको सत्यनिष्ठा जोखिममा परेको महसुस भएकोले तपाईंले आफ्नो डरको कारणलाई सायदै सामना गर्नुहुनेछैन। अझ धेरै कारणले गर्दा उसलाई चोट लाग्ने डर छ र पीडा महसुस गर्न चाहँदैन।
यसकारण, व्यक्ति चोटपटक, नयाँ पीडादायी अनुभवहरू र निको हुनबाट जोगिन खतराबाट टाढा जान्छ।
डर
पीडा जस्तै, एक व्यक्तिलाई छिटो सुरक्षा खोज्नको लागि डर जिम्मेवार छ । यसैले यो अनुभूतिले तपाईंको जीवलाई प्रभाव पार्छ, जसले गर्दा यसले तपाईंको अस्तित्व सुनिश्चित गर्न रासायनिक परिवर्तनहरू निम्त्याउँछ। उदाहरणका लागि, जोखिममा रहेका मानिसहरू जसको शरीरमा एड्रेनालाईनले प्रभावकारी रूपमा आफ्नो शक्ति बढाउँछ।
यसबाहेक, डराउने मानिसको इन्द्रियहरू बढि प्रवर्धित हुन्छन्। व्यक्तिको सुरक्षाको लागि दृष्टि, स्पर्श, गन्ध र श्रवण अधिक संवेदनशील हुन्छ। र खतराहरू र अन्य खतराहरू अनुमान गर्न व्यक्तिको आफ्नै धारणा तीव्र हुन्छ।
जब बच्चा डराउँछ, ऊ कहिल्यै बढ्दैन
तपाईंले पक्कै पनि आफ्नो बच्चाहरूमाथि वयस्कको अत्यधिक संरक्षण देख्नुभएको छ। जब हामी बच्चाहरू हुन्छौं हामी सधैं सबै कुरा र सबैको बारेमा भावनात्मक असुरक्षा बोक्छौं। यद्यपि यो असुरक्षा सामान्य छ, यो छआक्रामक रूपमा एक विकृत आत्म-संरक्षण द्वारा प्रतिवाद।
यस असुरक्षाको सामना गर्न एक व्यक्तिले भावनात्मक रूपमा आफूलाई अतिरंजित तरिकामा दबाउन सक्छ। 1 यसरी, ऊ आफ्नो भावना र इच्छाहरू नबुझेर हुर्कन्छ, यी शक्तिहरूलाई बाह्य रूपमा प्रभावहीन रूपमा च्यानल गर्दै
यद्यपि, यदि आत्म-संरक्षणको लागि व्यक्तिको प्रवृत्ति स्वस्थ छ भने, उसले निश्चित रूपमा आफ्ना प्रतिबन्धहरूसँग राम्रोसँग व्यवहार गर्नेछ। चाँडै, उसको लागि सकारात्मक हुने गतिविधिहरू रचनात्मक रूपमा देख्न र अनुभव गरिन्छ। तपाईंले आफ्नो सुरक्षाको कदर गर्नुभयो भने पनि, भावनात्मक सन्तुलन भएको व्यक्तिले संसारसँग कसरी सञ्चार र अन्तरक्रिया गर्ने भन्ने थाहा पाउनेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: तरल कामुकता: यो के हो, अवधारणा र उदाहरणहरूजब वृत्ति नियन्त्रण बाहिर जान्छ
इच्छा व्यक्तिको आत्म-संरक्षणले बाह्य संसारसँगको सम्बन्धलाई सीमित गर्नु हुँदैन। आफूलाई जोगाउने विकृत प्रवृत्तिको कारण, धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नै व्यक्तित्वलाई विकृत गर्छन्। यति धेरै कि तिनीहरूले आफ्नो व्यवहारमा देखाउँछन्:
- पूर्वाग्रह, विशेष गरी राम्ररी समाधान भएका व्यक्तिहरूसँग;
- लोभ;
- विभिन्न विषयहरूको बारेमा पूर्वाधारित विचारहरू;
- भौतिक वस्तुहरूमा अत्याधिक लगाव;
- आफ्नै इच्छाको निरन्तर दमन, निराशा पैदा गर्ने।
कोही पनि अर्कोको सेवा गर्न बाध्य छैन
यदि आत्म-संरक्षणको प्रवृत्ति भएको व्यक्तिले याद गर्दैन भने, उसले सुरक्षाको लागि खोज्छअरू। धेरै अवस्थामा, व्यक्तिले अरूलाई धेरै तरिकामा आफ्नो हेरचाह गर्न बाध्य पार्छ। ऊ आफूले गर्ने गल्तीहरूको छानबिन गर्न मात्र असफल हुँदैन, जुन स्वस्थ हुनेछ, तर ऊ अरूको लागि विषाक्त पनि बन्न सक्छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: अन्तर्मुखी र बहिर्मुखी: अवधारणाहामी यो निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं कि यो व्यक्तिलाई डर छ। धेरै ठूलो जहाँसम्म परिवर्तन चिन्तित छ। यसैले सधैं समर्थन पाउनको लागि उनी परिपक्व हुन र आफ्नै विकासमा लगानी गर्न अनिच्छुक छन् । एउटा सानो बच्चाले जस्तै, उसले सधैं हेरचाह र सुरक्षा प्राप्त गर्नुपर्छ।
यसलाई अर्को दृष्टिकोणबाट हेर्दा, यो व्यक्तिले आफ्नो वरपरका मानिसहरूको सम्बन्धमा शक्तिको खोजी गर्छ। उहाँ माग बन्नुहुन्छ, त्यसैले उहाँको इच्छा र इच्छाहरू तुरुन्तै उपस्थित हुनुपर्दछ। अन्य व्यक्तिहरू उपलब्ध छन् भन्ने थाहा पाएर, उसले आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न आक्रामक रूपमा शक्ति आवेगको दुरुपयोग गर्नेछ।
म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम मा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु। <3
उदाहरणहरू
हाम्रो दैनिक जीवनमा आत्म-संरक्षणका उदाहरणहरू फेला पार्नु तपाईंले कल्पना गर्नुभए जस्तो गाह्रो काम होइन। वास्तवमा, हामी सबैसँग समान प्रवृत्ति छ, तर यो हाम्रो व्यक्तित्वमा निर्भर गर्दै विभिन्न तरिकामा प्रकट हुन्छ। उदाहरणका लागि:
रक्सी पिएर गाडी चलाउने
यदि तपाईं साथीहरूसँग पार्टीमा जानुहुन्छ र सबैले रक्सी पिउनुहुन्छ भने, मदिरा सेवन गरेर घर फर्कनु अत्यन्तैजोखिमपूर्ण । तसर्थ, धेरै व्यक्तिहरूले आवेदनद्वारा ट्याक्सी वा सवारी साधनको सहायताले जाने र/वा फर्कने निर्णय गर्छन्। मादक पदार्थ सेवन गरी सवारी चलाउँदा चोटपटक लाग्ने सम्भावना धेरै हुन्छ भन्ने थाहा पाएर, तपाईं पक्कै पनि त्यसरी नै आफूलाई जोगाउन रुचाउनुहुनेछ।
अर्को तर्फ, खतराका संकेतहरूलाई सकेसम्म बेवास्ता गर्नेहरू पनि छन्। चाँडै, तिनीहरू शरीरले पठाउने संरक्षण चिन्हहरू छोडेर र गम्भीर दुर्घटनाहरू निम्त्याउँछन्।
अनौठो जनावरहरूसँगको अन्तरक्रिया
सम्भवतः तपाईंले घर भित्र एउटा अनौठो जनावर भेट्टाउनु भएको छ, जस्तै बिच्छी वा सर्प। जीवित रहनको लागि, उसले जनावरबाट छुटकारा पाउन प्रयास गर्यो ताकि यो सम्भव भएसम्म ठाउँबाट टाढा रहन सक्छ। यद्यपि, धेरै मानिसहरू अझै पनि कुनै पनि प्रकारको पूर्व निर्देशन बिना जंगली वा विषालु जनावरहरू ह्यान्डल गर्ने खतराहरूलाई बेवास्ता गर्न जोड दिन्छन्।
अस्पतालमा भर्ना भएका केही घटनाहरू ती जनावरहरूको अनुचित ह्यान्डलिङको कारणले गर्दा टोकाइ र डंकहरू समावेश भएका छन्। यदि व्यक्तिले आफ्नो संरक्षण प्रवृत्ति पछ्याएको छ भने, ऊ पक्कै ठीक हुनेछ र जनावर उसबाट टाढा हुनेछ।
आत्म-संरक्षणमा अन्तिम विचारहरू
आत्म-संरक्षण एक प्राकृतिक बाँच्ने उपकरण हो। मानवता र अन्य जनावरहरूको । यसको माध्यमबाट हामी खतराबाट टाढा जान प्रबन्ध गर्छौं, यो सुनिश्चित गर्दै कि खतराहरू हामीमा नपुगेको। यद्यपि, यो जान्न आवश्यक छ कि यो डर कसरी मापन गर्ने जब यसले तपाइँलाई नियन्त्रण गर्न र तपाइँको कार्यहरू निर्देशन गर्न थाल्छ।तपाईंको जीवनका नियमहरू।
डराउनु स्वस्थ, सिफारिसयोग्य र हाम्रो हिस्सा हो, किनभने यसरी हामीलाई हानि पुर्याउने परिस्थितिहरूबाट बच्न सकिन्छ। तर, आफूलाई जोगाउने यो चाहनाले बाह्य संसारसँगको अन्तरक्रियालाई रोक्नु हुँदैन। लाइभ गर्नुहोस्, प्रयोग गर्नुहोस्, गल्तीहरू गर्नुहोस् र सबै भन्दा माथि, तपाईंको प्रत्येक सेकेन्डलाई महसुस गर्न लायक बनाउनुहोस्।
के तपाईंलाई पहिले नै हाम्रो अनलाइन मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम, बजारमा सबैभन्दा पूर्ण थाहा छ? हाम्रो कक्षाहरू संग तपाईं आफ्नो आत्म-ज्ञान सुधार गर्न र आफ्नो पूर्ण व्यक्तिगत विकास सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ। आत्म-संरक्षण को परिपक्व भावना निर्माण गर्नुको अतिरिक्त, यसले तपाईंको जीवनलाई परिवर्तन गर्नेछ, आफैंको अझ राम्रो संस्करण खोज्दै।