Pravděpodobně z něčeho cítíte strach, a přestože je tento pocit běžný, mnozí ho stále neumí změřit. Můžeme se naučit se strachem žít a pochopit, že to nemůže být vždy něco tak negativního. Pochopte lépe význam slova strach. sebezáchova a několik příkladů pro lepší pochopení.

Co je sebezáchova?

Sebezáchova je tendence člověka zachovat si vlastní integritu nebo existenci. Aby se člověk udržel v bezpečí, udělá vše pro to, aby v každé situaci přežil. Proto se bude držet dál od všech nebezpečí nebo událostí, které by mohly ohrozit jeho život.

Jedinci, kteří se chrání, mají vrozenou touhu zůstat naživu. Tento pocit je lidstvu společný, je to něco, co v průběhu času přímo přispělo k našemu přežití. A to do té míry, že strach, který cítíme, je zodpovědný za to, že jsme se vyhnuli některým tragédiím v našem životě.

Se strachem je však třeba zacházet vyváženě, aby neovládl náš život a nenutil nás příliš riskovat. Například člověk, který se bojí cestovat letadlem nebo který riskuje, že bude řídit pod vlivem alkoholu. Pokud se jedinec na jedné straně chrání, na druhé straně zbytečně riskuje.

Úloha bolesti

Sebezáchova v psychologii byla studována za účelem lepšího pochopení vztahu jedince k jeho pocitům. Bolest je základní součástí tohoto mechanismu přežití u člověka, který se vyhýbá rizikovým expozicím.

Bolest je pro člověka podnětem, aby se odvrátil od jakéhokoli nebezpečí. Protože cítí, že by mohla být ohrožena jeho integrita, těžko se postaví příčině svého strachu, zejména proto, že se bojí, že mu někdo ublíží, a nechce cítit bolest.

Jedinec se tak vzdaluje od nebezpečí, aby se vyhnul zranění, novým bolestivým zážitkům a aby se uzdravil.

Strach

Stejně jako bolest, Strach je zodpovědný za to, že jedinec rychle hledá bezpečí. Proto tento pocit ovlivňuje váš organismus tak, že vyvolává chemické změny, které zajišťují vaše přežití. Například lidé v rizikových situacích, kterým adrenalin v těle působivě zvyšuje sílu.

Kromě toho se smysly člověka, který se bojí, zesilují. Zrak, hmat, čich a sluch se stávají citlivějšími, aby jedince ochránily. A vlastní vnímání se zostřuje, aby člověk předvídal nebezpečí a jiné hrozby.

Když se dítě bojí, nikdy nevyroste.

Jistě jste již byli svědky přehnané ochrany dospělého vůči vlastním dětem. V dětství v sobě vždy neseme určitou citovou nejistotu vůči všemu a všem. I když je tato nejistota běžná, bojuje se s ní agresivně pokřiveným pudem sebezáchovy.

Aby se člověk vyrovnal s touto nejistotou, může se přehnaně citově potlačovat. Podvědomě se tak chrání před tím, co považuje za hrozbu. Vyrůstá tak, aniž by rozuměl svým vlastním emocím a touhám, a tyto síly usměrňuje neúčinným způsobem navenek.

Pokud je však pud sebezáchovy jedince zdravý, jistě se lépe vyrovná se svými omezeními. Proto činnosti, které by pro něj byly pozitivní, vnímá a prožívá konstruktivně. I když si cení svého bezpečí, člověk s emocionální rovnováhou ví, jak komunikovat a komunikovat se světem. .

Když se instinkt vymkne kontrole

Vůle člověka k sebezáchově by neměla omezovat jeho vztah k okolnímu světu. Kvůli pokřivenému pudu sebezáchovy mnoho jedinců nakonec deformuje svou vlastní osobnost. A to natolik, že se to projevuje v jejich chování v:

• předsudky, zejména vůči dobře situovaným lidem;
• chamtivost;
• předsudky o různých tématech;
• nadměrné lpění na hmotných statcích;
• neustálé potlačování vlastní vůle, což vyvolává frustraci.

Nikdo není povinen sloužit druhému

I když si toho člověk s pudem sebezáchovy nevšimne, hledá bezpečí u druhých. V mnoha případech jedinec téměř nutí druhé, aby se o něj v mnoha ohledech starali. Nejenže přestává zkoumat chyby, které dělá, což by bylo zdravější, ale stává se také pro druhé někým toxickým.

Můžeme z toho vyvodit, že tento člověk má velký strach ze změn. Proto se zdráhá dozrát a investovat do vlastního rozvoje s cílem být vždy podporován. Stejně jako malému dítěti by se mu mělo vždy dostávat péče a ochrany.

Podíváme-li se na to z jiného úhlu pohledu, pak tento jedinec usiluje o moc ve vztahu k lidem kolem sebe. Stává se náročným, takže jeho přáním a rozmarům musí být okamžitě vyhověno. S vědomím, že ostatní lidé jsou mu k dispozici, bude agresivně zneužívat mocenského pudu, aby získal, co chce.

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

Příklady

Najít příklady pudu sebezáchovy v našem každodenním životě není tak obtížný úkol, jak byste si možná představovali. Ve skutečnosti máme podobný instinkt všichni, ale projevuje se různými způsoby v závislosti na naší osobnosti. Např:

Řízení pod vlivem alkoholu

Pokud jedete s přáteli na večírek a všichni pijí, návrat domů pod vlivem alkoholu je velmi riskantní Protože víte, že pravděpodobnost zranění při řízení pod vlivem alkoholu je vysoká, určitě to tak raději necháte.

Na druhé straně jsou lidé, kteří nebezpečná znamení maximálně ignorují. Ti pak řídí pod vlivem alkoholu, ignorují konzervační signály, které jejich tělo vysílá, a způsobují vážné nehody.

Interakce s cizími zvířaty

Pravděpodobně jste se ve svém domě setkali s nějakým podivným zvířetem, například se škorpiónem nebo hadem. Abyste zůstali naživu, snažili jste se zvířete zbavit tak, aby zůstalo co nejdále od místa, kde žijete. Mnoho lidí však stále trvá na tom, že ignorují nebezpečí manipulace s divokými nebo jedovatými zvířaty bez jakéhokoli předchozího poučení.

Některé případy hospitalizace v souvislosti s pokousáním a bodnutím se staly kvůli nevhodnému zacházení s těmito zvířaty. Kdyby se člověk řídil svým pudem sebezáchovy, byl by jistě v pořádku a zvíře by bylo daleko od něj.

Závěrečné úvahy o sebezáchově

Sebezáchova je přirozeným nástrojem pro přežití člověka i ostatních živočichů. Je však třeba vědět, jak tento strach ovládnout, když vás začne ovládat a diktovat pravidla vašeho života.

Bát se je zdravé, doporučitelné a patří to k nám, protože se tak vyhneme situacím, které by nám jistě způsobily nějakou újmu. Tato vůle zachovat se by vám však neměla bránit v interakci s okolním světem. Žijte, experimentujte, dělejte chyby a hlavně, aby každá vteřina stála za to.

Znáte náš online kurz psychoanalýzy, který je nejkomplexnější na trhu? Díky našim kurzům můžete zlepšit své sebepoznání a zajistit si plnohodnotný osobní rozvoj. sebezáchova dozráli, změníte svůj život a najdete ještě lepší verzi sebe sama.