Vjerovatno se nečega plašite i iako je ovaj osjećaj uobičajen, mnogi još uvijek ne znaju kako ga dozirati. Možemo naučiti živjeti sa strahom, razumijevajući da ne može uvijek biti nešto tako negativno. Bolje razumjeti značenje samoodržanja i nekoliko primjera za bolje razumijevanje.

Šta je samoodržanje?

Samoodržanje je tendencija da osoba mora sačuvati svoj integritet ili postojanje . Kako bi bio siguran, čovjek će učiniti sve da osigura svoj opstanak u svakoj situaciji. Stoga ćete se držati podalje od svih opasnosti ili događaja koji bi mogli ugroziti vaš život.

Pojedinci koji se čuvaju imaju urođenu želju da ostanu živi. Ovaj osjećaj je uobičajen za čovječanstvo, nešto što je direktno doprinijelo našem opstanku tokom vremena. Toliko da je strah koji osjećamo odgovoran za izbjegavanje nekih tragedija u našim životima.

Međutim, strahom se mora upravljati uravnoteženo kako ne bi preuzeo naše živote ili nas natjerao na previše rizika. Na primjer, osoba koja se boji putovati avionom ili koja rizikuje da vozi pijana. Ako se s jedne strane pojedinac čuva, s druge strane nepotrebno riskira.

Uloga bola

Samoodržanje u psihologiji proučavana je kako bi se bolje razumio odnos pojedinca s njegovim osjećajima . bol jefundamentalni dio ovog mehanizma preživljavanja u osobi, izbjegavanje rizičnih izlaganja.

Kroz bol osoba ima poticaj koji mu je potreban da pobjegne od svake opasnosti . Budući da osjećate da bi vaš integritet mogao biti ugrožen, teško ćete se suočiti s uzrokom svog straha. Tim više jer se boji da ne bude povrijeđen i ne želi da osjeća bol.

Tako se pojedinac udaljava od opasnosti kako bi izbjegao ozljede, nova bolna iskustva i ozdravio.

Strah

Kao i bol, strah je odgovoran za to što pojedinac brzo traži sigurnost . Zato ovaj osjećaj utječe na vaš organizam, tako da izaziva hemijske promjene kako bi vam osigurao opstanak. Na primjer, rizični ljudi čiji adrenalin u tijelu impresivno povećava snagu.

Osim toga, čula čovjeka koji se plaši su pojačana. Vid, dodir, miris i sluh postaju osjetljiviji kako bi zaštitili pojedinca. A vlastita percepcija je oštrija da predvidi opasnosti i druge prijetnje.

Kada je dijete uplašeno, ono nikada ne odraste

Sigurno ste svjedočili pretjeranoj zaštiti odrasle osobe nad vlastitom djecom. Kada smo djeca uvijek nosimo neku emocionalnu nesigurnost u vezi svega i svakoga. Iako je ova nesigurnost uobičajena, jesteagresivno suprostavljena iskrivljenim samoodržanjem.

Da bi se izborila s ovom nesigurnošću, osoba može emocionalno potisnuti sebe na pretjeran način. Podsvjesno je to način za nju da se zaštiti od onoga što vjeruje da predstavlja prijetnju . Dakle, on odrasta bez razumijevanja vlastitih emocija i želja, neučinkovito kanalizirajući te sile izvana.

Međutim, ako je instinkt pojedinca za samoodržanjem zdrav, on će se sigurno bolje nositi sa svojim ograničenjima. Uskoro se aktivnosti koje bi za njega bile pozitivne vide i dožive na konstruktivan način. Čak i ako cijenite svoju sigurnost, osoba s emocionalnom ravnotežom znat će kako komunicirati i komunicirati sa svijetom .

Kada instinkt izmakne kontroli

Volja za samoodržanje osobe ne bi trebalo da ograničava njen odnos sa vanjskim svijetom. Zbog iskrivljenog instinkta za očuvanjem sebe, mnogi pojedinci na kraju deformišu svoju ličnost. Toliko da u svom ponašanju pokazuju:

• predrasude, posebno kod dobro riješenih ljudi;
• srebroljublje;
• predrasude o raznim temama;
• pretjerana vezanost za materijalna dobra;
• stalna represija vlastitih želja, stvarajući frustraciju.

Niko nije dužan služiti drugome

Čak ni ako osoba sa instinktom samoodržanja ne primjećuje, ona traži sigurnostdrugi. U mnogim slučajevima, pojedinac gotovo prisiljava druge da se brinu o njemu na nekoliko načina. Ne samo da ne uspijeva istražiti greške koje čini, što bi bilo zdravije, već postaje i neko otrovan za druge.

Možda možemo zaključiti da ova osoba ima strah veoma velika što se promena tiče. Zato nerado sazrijeva i ulaže u vlastiti razvoj kako bi uvijek bio podržan . Baš kao i malo dijete, uvijek mora dobiti brigu i zaštitu.

Gledajući iz druge perspektive, ovaj pojedinac ima potragu za moći u odnosu na ljude oko sebe. Postaje zahtjevan, pa se njegovim željama i hirovima mora odmah pristupiti. Znajući da su drugi ljudi dostupni, on će agresivno zloupotrebljavati impuls moći da dobije ono što želi.

Želim informacije da se upišem na kurs psihoanalize .

Primjeri

Pronalaženje primjera samoodržanja u našem svakodnevnom životu nije tako težak zadatak kao što možete zamisliti. U stvari, svi imamo sličan instinkt, ali se on manifestuje na različite načine u zavisnosti od naše ličnosti. Na primjer:

Pijenje i vožnja

Ako se vozite s prijateljima na zabavu i svi piju, vratiti se kući pijan je izuzetnorizično . Tako se mnogi ljudi odlučuju na odlazak i/ili povratak uz pomoć taksija ili vozila putem aplikacije. Znajući da su šanse da se ozlijedite kada vozite u pijanom stanju, sigurno ćete se radije očuvati na taj način.

S druge strane, postoje ljudi koji ignorišu znakove opasnosti koliko god je to moguće. Ubrzo voze pijani, ostavljajući po strani znakove očuvanja koje tijelo šalje i izazivajući ozbiljne nesreće.

Interakcija sa čudnim životinjama

Vjerovatno ste već pronašli čudnu životinju u kući, npr. škorpion ili zmija. Kako bi ostao živ, pokušao je da se riješi životinje kako bi ostala što dalje od mjesta. Međutim, mnogi ljudi i dalje insistiraju na ignoriranju opasnosti rukovanja divljim ili otrovnim životinjama bez ikakvog prethodnog uputstva.

Neki slučajevi hospitalizacije koji su uključivali ugrize i ubode dogodili su se zbog nepravilnog rukovanja ovim životinjama. Da je osoba slijedila svoj instinkt očuvanja, sigurno bi bila dobro, a životinja daleko od njega.

Završna razmatranja o samoodržanju

Samoodržanje je prirodno oruđe preživljavanja čovječanstva i drugih životinja . Kroz njega uspijevamo da se udaljimo od opasnosti, osiguravajući da nas prijetnje ne stignu. Međutim, potrebno je znati kako izmjeriti ovaj strah kada počne da vas kontroliše i diktira vaše postupke.pravila tvog života.

Biti strah je zdravo, preporučljivo i dio je nas, jer se na taj način izbjegavaju situacije koje bi nam sigurno nanijele štetu. Međutim, ta želja za očuvanjem sebe ne bi trebala spriječiti njegovu interakciju sa vanjskim svijetom. Živite, eksperimentišite, pravite greške i iznad svega, učinite da svaka vaša sekunda bude vrijedna da se osjeti.

Da li već poznajete naš online kurs psihoanalize, najkompletniji na tržištu? Uz naše časove možete unaprijediti svoju samospoznaju i osigurati svoj potpuni lični razvoj. Osim izgradnje zrelog osjećaja za samoodržanje , to će transformirati vaš život, pronalazeći još bolju verziju sebe.