Probablement tens por d'alguna cosa i tot i que aquesta sensació és habitual, molts encara no saben com dosificar-ho. Podem aprendre a viure amb por, entenent que no sempre pot ser una cosa tan negativa. Entendre millor el significat de autoconservació i alguns exemples per entendre-ho millor.

Què és l'autoconservació?

L'autoconservació és una tendència que té una persona a conservar la seva pròpia integritat o existència . Per mantenir-se segur, una persona farà tot el possible per garantir la seva supervivència en qualsevol situació. Per tant, et mantindràs allunyat de tots els perills o esdeveniments que puguin posar en perill la teva vida.

Les persones que es conserven tenen un desig innat de mantenir-se amb vida. Aquest sentiment és comú a la humanitat, quelcom que ha contribuït directament a la nostra supervivència al llarg del temps. Tant és així que la por que sentim és la responsable d'evitar algunes tragèdies a les nostres vides.

No obstant això, la por s'ha de manejar amb equilibri perquè no s'apodera de la nostra vida ni ens faci assumir massa riscos. Per exemple, una persona que té por de viatjar amb avió o que s'arrisca a conduir ebri. Si per una banda un individu es conserva, per l'altra s'arrisca innecessàriament.

El paper del dolor

L'autoconservació en Psicologia es va estudiar per entendre millor la relació de l'individu amb els seus sentiments. . el dolor ésuna part fonamental d'aquest mecanisme de supervivència en la persona, evitant exposicions de risc.

A través del dolor una persona té l'incentiu que necessita per allunyar-se de qualsevol perill . Com que creieu que la vostra integritat pot estar en risc, difícilment trobareu la causa de la vostra por. Més encara perquè té por de fer-se mal i no vol sentir dolor.

Així, l'individu s'allunya del perill per evitar lesions, noves experiències doloroses i per curar-se.

Por

Com el dolor, la por és responsable de fer que un individu busqui seguretat ràpidament . És per això que aquesta sensació influeix en el teu organisme, de manera que provoca canvis químics per garantir la teva supervivència. Per exemple, persones en risc l'adrenalina de les quals al cos augmenta la seva força de manera impressionant.

A més, els sentits de l'ésser humà que té por s'amplifican més. La visió, el tacte, l'olfacte i l'oïda es tornen més sensibles per tal de protegir l'individu. I la pròpia percepció de la persona és més nítida per anticipar perills i altres amenaces.

Quan el nen té por, no creix mai

Segur que has estat testimoni de la sobreprotecció d'un adult sobre els seus propis fills. Quan som nens sempre portem una certa inseguretat emocional sobre tot i tothom. Encara que aquesta inseguretat és habitual, ho éscontrarestada agressivament per una autoconservació distorsionada.

Per fer front a aquesta inseguretat una persona pot reprimir-se emocionalment d'una manera exagerada. Inconscientment, és una manera per a ella de protegir-se del que creu que és una amenaça . Així, creix sense comprendre les seves pròpies emocions i desitjos, canalitzant aquestes forces externament de manera ineficaç

No obstant això, si l'instint d'autoconservació de l'individu és saludable, sens dubte afrontarà millor les seves restriccions. Aviat es veuen i viuen de manera constructiva activitats que serien positives per a ell. Encara que valoreu la vostra seguretat, una persona amb equilibri emocional sabrà comunicar-se i interactuar amb el món .

Quan l'instint es descontrola

La voluntat de l'autoconservació d'una persona no ha de limitar la seva relació amb el món exterior. A causa de l'instint distorsionat de conservar-se, molts individus acaben deformant la seva pròpia personalitat. Tant és així que demostren en el seu comportament en:

• prejudicis, sobretot amb persones ben resoltes;
• avarícia;
• idees preconcebudes sobre diversos temes;
• afecció excessiva als béns materials;
• repressió constant dels propis desitjos, generant frustració.

Ningú està obligat a servir a un altre

Ni tan sols si una persona amb instint d'autoconservació no s'adona, busca la seguretat dealtres. En molts casos, l'individu gairebé obliga els altres a cuidar-lo de diverses maneres. No només no investiga els errors que comet, que seria més saludable, sinó que també es converteix en algú tòxic per als altres.

Potser podem concloure que aquest individu té por molt gran pel que fa al canvi. És per això que es resisteix a madurar i invertir en el seu propi desenvolupament per tal de ser sempre recolzat . Igual que un nen petit, sempre ha de rebre atenció i protecció.

Mirant-ho des d'una altra perspectiva, aquest individu té una recerca de poder en relació amb les persones que l'envolten. Es torna exigent, de manera que els seus desitjos i capritxos han de ser atesos ràpidament. Sabent que hi ha altres persones disponibles, abusarà agressivament de l'impuls de poder per aconseguir el que vol.

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .

Exemples

Trobar exemples d'autoconservació a la nostra vida diària no és una tasca tan difícil com podríeu imaginar. De fet, tots tenim un instint semblant, però es manifesta de diferents maneres segons la nostra personalitat. Per exemple:

Beure i conduir

Si condueixes amb amics a una festa i tothom beu, tornar a casa borratxo és extremadamentarriscat . Així, moltes persones decideixen anar i/o tornar amb l'ajuda d'un taxi o vehicle per aplicació. Sabent que les possibilitats de fer-se mal quan condueix begut són altes, segur que preferiràs conservar-te així.

En canvi, hi ha gent que ignora al màxim els senyals de perill. Aviat condueixen beguts, deixant de banda els senyals de conservació que envia el cos i provocant greus accidents.

Interacció amb animals estranys

Probablement ja heu trobat un animal estrany dins de la casa, com un escorpí o serp. Per mantenir-se viu, va intentar desfer-se de l'animal perquè quedés el més lluny possible del lloc. No obstant això, moltes persones encara insisteixen a ignorar els perills de manipular animals salvatges o verinosos sense cap mena d'instrucció prèvia.

Alguns casos d'hospitalització amb mossegades i picades s'han produït a causa de la manipulació inadequada d'aquests animals. Si la persona hagués seguit el seu instint de preservació, sens dubte estaria bé i l'animal lluny d'ell.

Consideracions finals sobre l'autoconservació

L'autoconservació és una eina de supervivència natural de la humanitat i altres animals . A través d'ell aconseguim allunyar-nos del perill, assegurant que les amenaces no ens arribin. Tanmateix, cal saber mesurar aquesta por quan comença a controlar-te i a dictar les teves accions.regles de la teva vida.

Tenir por és sa, recomanable i forma part de nosaltres, perquè d'aquesta manera s'eviten situacions que de ben segur ens farien mal. Tanmateix, aquest desig de preservar-se no hauria d'impedir la seva interacció amb el món exterior. Viure, experimentar, equivocar-se i sobretot, fer que cada segon teu valgui la pena.

Ja coneixes el nostre curs online de Psicoanàlisi, el més complet del mercat? Amb les nostres classes pots millorar el teu autoconeixement i garantir el teu ple desenvolupament personal. A més de crear un sentit madur d' autopreservació , transformarà la teva vida i trobaràs una versió encara millor de tu mateix.