ສາລະບານ
ບາງທີເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານບາງອັນ ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າຈະໃຊ້ຢາແນວໃດ. ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ສາມາດເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງລົບສະເຫມີໄປ. ເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍຂອງ ການເກັບຮັກສາຕົນເອງ ແລະບາງຕົວຢ່າງເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ການເກັບຮັກສາຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?
ການຮັກສາຕົວເອງແມ່ນແນວໂນ້ມທີ່ບຸກຄົນຕ້ອງຮັກສາຄວາມສັດຊື່ຫຼືການມີຢູ່ຂອງຕົນເອງ . ເພື່ອຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ປອດໄພ, ບຸກຄົນຈະເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຢູ່ລອດຂອງລາວໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກອັນຕະລາຍ ຫຼືເຫດການທັງໝົດທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງມະນຸດ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນໂດຍກົງຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາໃນໄລຍະເວລາ. ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຫຼີກເວັ້ນຄວາມໂສກເສົ້າໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຢ້ານກົວຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດການກັບຄວາມສົມດຸນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ: ຄົນທີ່ຢ້ານທີ່ຈະເດີນທາງດ້ວຍຍົນ ຫຼືຜູ້ທີ່ສ່ຽງຕໍ່ການຂັບຂີ່ເມົາເຫຼົ້າ. ຖ້າໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງບຸກຄົນຮັກສາຕົນເອງ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ລາວມີຄວາມສ່ຽງໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ.
ບົດບາດຂອງຄວາມເຈັບປວດ
ການຮັກສາຕົນເອງໃນຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ຖືກສຶກສາເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາພັນຂອງບຸກຄົນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວໄດ້ດີຂຶ້ນ. . ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນພາກສ່ວນພື້ນຖານຂອງກົນໄກການຢູ່ລອດນີ້ຢູ່ໃນບຸກຄົນ, ຫຼີກເວັ້ນການມີຄວາມສ່ຽງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຊື່ສັດຂອງເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງ, ເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຈະປະເຊີນກັບສາເຫດຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ. ຍິ່ງກວ່ານັ້ນເພາະວ່າລາວຢ້ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະບໍ່ຕ້ອງການຄວາມເຈັບປວດ. ຄວາມຢ້ານກົວ
ເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມຢ້ານມີໜ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຊອກຫາຄວາມປອດໄພໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ມີອິດທິພົນຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງເຄມີເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຢູ່ລອດຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ adrenaline ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຈະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນຢ່າງປະທັບໃຈ. ວິໄສທັດ, ການສໍາພັດ, ການມີກິ່ນຫອມແລະການໄດ້ຍິນກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອປົກປ້ອງບຸກຄົນ. ແລະການຮັບຮູ້ຂອງບຸກຄົນນັ້ນແມ່ນແຫຼມກວ່າທີ່ຈະຄາດການອັນຕະລາຍ ແລະໄພຂົ່ມຂູ່ອື່ນໆ.
ເມື່ອເດັກຢ້ານກົວ, ລາວບໍ່ເຄີຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ
ທ່ານແນ່ນອນໄດ້ເຫັນການປົກປັກຮັກແພງຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າເດັກນ້ອຍຂອງຕົນເອງ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເປັນເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາສະເຫມີມີຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານຈິດໃຈກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະທຸກຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປ, ມັນແມ່ນຕ້ານການຮຸກຮານໂດຍການຮັກສາຕົນເອງທີ່ບິດເບືອນ. ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ມັນເປັນວິທີທາງໜຶ່ງສຳລັບນາງເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກສິ່ງທີ່ນາງເຊື່ອວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ . ດັ່ງນັ້ນ, ລາວເຕີບໂຕຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງຕົນເອງ, ຖ່າຍທອດກໍາລັງເຫຼົ່ານີ້ພາຍນອກທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າສະຕິປັນຍາຂອງບຸກຄົນທີ່ຮັກສາຕົນເອງມີສຸຂະພາບດີ, ລາວແນ່ນອນຈະຈັດການກັບຂໍ້ຈໍາກັດຂອງລາວໄດ້ດີຂຶ້ນ. ໃນໄວໆນີ້, ກິດຈະກໍາທີ່ຈະເປັນບວກສໍາລັບລາວແມ່ນເຫັນໄດ້ແລະມີປະສົບການໃນລັກສະນະສ້າງສັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າ, ຄົນທີ່ມີຄວາມສົມດູນທາງດ້ານອາລົມຈະຮູ້ຈັກວິທີຕິດຕໍ່ສື່ສານ ແລະພົວພັນກັບໂລກ .
ເມື່ອສະຕິປັນຍາອອກຈາກການຄວບຄຸມ
ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງ ການຮັກສາຕົນເອງຂອງບຸກຄົນບໍ່ຄວນຈໍາກັດຄວາມສໍາພັນຂອງລາວກັບໂລກພາຍນອກ. ເນື່ອງຈາກວ່າ instinct ບິດເບືອນເພື່ອຮັກສາຕົນເອງ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍສິ້ນສຸດເຖິງ deforming ບຸກຄະລິກຂອງຕົນເອງ. ຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າສະແດງອອກໃນພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າໃນ:
- ອະຄະຕິ, ໂດຍສະເພາະກັບຄົນທີ່ມີການແກ້ໄຂດີ;
- ຄວາມຫຍາບຄາຍ;
- ຄວາມຄິດທີ່ຄິດລ່ວງໜ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ;
- ການຍຶດຕິດກັບວັດຖຸສິ່ງຂອງຫຼາຍເກີນໄປ;
- ການກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງຄວາມປາຖະໜາຂອງຕົນເອງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ສ້າງຄວາມອຸກອັ່ງໃຈ.
ບໍ່ມີໃຜຖືກບັງຄັບໃຫ້ຮັບໃຊ້ຄົນອື່ນ
ແມ້ແຕ່ ຖ້າຄົນທີ່ມີ instinct ຂອງການຮັກສາຕົນເອງບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ, ນາງຊອກຫາຄວາມປອດໄພຂອງອື່ນໆ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ບຸກຄົນເກືອບບັງຄັບໃຫ້ຄົນອື່ນດູແລລາວໃນຫຼາຍວິທີ. ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສໍາຫຼວດຄວາມຜິດພາດທີ່ລາວເຮັດ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ, ແຕ່ລາວຍັງກາຍເປັນຄົນທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຄົນອື່ນ. ໃຫຍ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ມີການປ່ຽນແປງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລາວລັງເລໃຈທີ່ຈະເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ແລະລົງທຶນໃນການພັດທະນາຂອງຕົນເອງເພື່ອໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນສະເໝີ . ຄືກັນກັບເດັກນ້ອຍຄົນໜຶ່ງ, ລາວຕ້ອງໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງ ແລະ ປົກປ້ອງສະເໝີ.
ຖ້າເບິ່ງຈາກມຸມອື່ນ, ບຸກຄົນນີ້ມີຄວາມສະແຫວງຫາອຳນາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ. ລາວກາຍເປັນຄວາມຕ້ອງການ, ສະນັ້ນຄວາມປາດຖະຫນາແລະຄວາມປາດຖະຫນາຂອງລາວຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນທັນທີ. ໂດຍຮູ້ວ່າມີຜູ້ອື່ນຢູ່, ລາວຈະໃຊ້ແຮງກະຕຸ້ນຢ່າງແຮງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດຈິດຕະວິທະຍາ . <3
ຕົວຢ່າງ
ການຊອກຫາຕົວຢ່າງຂອງການຮັກສາຕົນເອງໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ຍາກເທົ່າທີ່ເຈົ້າອາດຈິນຕະນາການ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີ instinct ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ມັນສະແດງອອກໃນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນຢູ່ກັບບຸກຄະລິກກະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ:
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມເຂົ້າໃຈທິດສະດີພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາດື່ມເຫຼົ້າ ແລະຂັບລົດ
ຖ້າທ່ານຂັບລົດກັບໝູ່ໄປງານລ້ຽງ ແລະ ທຸກຄົນດື່ມເຫຼົ້າ, ການກັບເມືອເຮືອນແມ່ນເມົາເຫຼົ້າຫຼາຍ.ມີຄວາມສ່ຽງ . ດັ່ງນັ້ນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຕັດສິນໃຈໄປແລະ / ຫຼືກັບຄືນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ taxi ຫຼືຍານພາຫະນະໂດຍການສະຫມັກ. ຮູ້ວ່າໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນເວລາຂັບຂີ່ເມົາເຫຼົ້າມີສູງ, ແນ່ນອນ, ເຈົ້າຄົງຈະມັກຮັກສາຕົວເອງແບບນັ້ນ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຍັງມີຄົນທີ່ບໍ່ສົນໃຈສັນຍານອັນຕະລາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນບໍ່ດົນ, ເຂົາເຈົ້າເມົາແລ້ວຂັບ, ປ່ອຍປະໄວ້ສັນຍານຮັກສາທີ່ຮ່າງກາຍສົ່ງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດຮ້າຍແຮງ.
ການພົວພັນກັບສັດແປກປະຫຼາດ
ອາດເປັນເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນສັດແປກຢູ່ພາຍໃນເຮືອນ, ເຊັ່ນ: scorpion ຫຼືງູ. ເພື່ອຈະຢູ່ໄດ້, ລາວໄດ້ພະຍາຍາມກຳຈັດສັດເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ຫ່າງໄກຈາກບ່ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນຍັງຢືນຢັນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈກັບອັນຕະລາຍຂອງການຈັດການສັດປ່າ ຫຼື ພິດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳລ່ວງໜ້າ.
ບາງກໍລະນີຂອງການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ທີ່ມີການກັດ ແລະ ເໝັນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການຈັດການສັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຄົນນັ້ນປະຕິບັດຕາມສະຕິປັນຍາການອະນຸລັກຂອງລາວ, ລາວແນ່ນອນຈະດີ ແລະສັດທີ່ຢູ່ໄກຈາກລາວ.
ພິຈາລະນາສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບການຮັກສາຕົນເອງ
ການເກັບຮັກສາຕົນເອງເປັນເຄື່ອງມືການຢູ່ລອດທາງທໍາມະຊາດ. ຂອງມະນຸດ ແລະສັດອື່ນໆ . ໂດຍຜ່ານມັນ, ພວກເຮົາຈັດການທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປຈາກອັນຕະລາຍ, ຮັບປະກັນວ່າໄພຂົ່ມຂູ່ບໍ່ມາຮອດພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີວັດແທກຄວາມຢ້ານກົວນີ້ເມື່ອມັນເລີ່ມຄວບຄຸມເຈົ້າແລະກໍານົດການກະທໍາຂອງເຈົ້າ.ກົດລະບຽບຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຮູບເງົາກ່ຽວກັບ Freud (fiction ແລະສາລະຄະດີ): 15 ທີ່ດີທີ່ສຸດການມີຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ, ແນະນໍາ ແລະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງພວກເຮົາ, ເພາະວ່າດ້ວຍວິທີນີ້, ສະຖານະການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນອັນຕະລາຍແນ່ນອນແມ່ນຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຮັກສາຕົນເອງນີ້ບໍ່ຄວນປ້ອງກັນການພົວພັນກັບໂລກພາຍນອກ. ດໍາລົງຊີວິດ, ທົດລອງ, ເຮັດຜິດພາດແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ທຸກວິນາທີຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນມູນຄ່າ.
ທ່ານຮູ້ຈັກຫຼັກສູດ Psychoanalysis ອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາ, ສໍາເລັດທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ? ດ້ວຍຫ້ອງຮຽນຂອງພວກເຮົາທ່ານສາມາດປັບປຸງຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງແລະຮັບປະກັນການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ. ນອກເໜືອໄປຈາກການສ້າງຄວາມສຳຄັນຂອງ ການຮັກສາຕົນເອງ , ມັນຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຊອກຫາສະບັບທີ່ດີກວ່າຂອງຕົນເອງ.