U voelt waarschijnlijk angst voor iets en hoewel dit gevoel heel gewoon is, weten velen nog steeds niet hoe het te meten. We kunnen leren leven met angst en begrijpen dat het niet altijd zoiets negatiefs kan zijn. Begrijp beter de betekenis van zelfbehoud en enkele voorbeelden om het beter te begrijpen.

Wat is zelfbehoud?

Zelfbehoud is de neiging van een persoon om zijn of haar eigen integriteit of bestaan in stand te houden. Om zichzelf veilig te houden, zal iemand alles doen om in elke situatie te overleven. Daarom zal hij zich verre houden van alle gevaren of gebeurtenissen die zijn leven in gevaar kunnen brengen.

Individuen die zichzelf in stand houden hebben een aangeboren verlangen om in leven te blijven. Dit gevoel is gemeenschappelijk voor de mensheid, iets dat direct heeft bijgedragen aan onze overleving in de loop der tijd. Zozeer zelfs dat de angst die we voelen verantwoordelijk is voor het vermijden van sommige tragedies in ons leven.

Met angst moet echter op een evenwichtige manier worden omgegaan, zodat ze ons leven niet overneemt en we niet te veel risico's nemen. Bijvoorbeeld een persoon die bang is om met het vliegtuig te reizen of die het risico loopt dronken te rijden. Als iemand aan de ene kant zichzelf spaart, riskeert hij aan de andere kant onnodig veel.

De rol van pijn

Zelfbehoud in de psychologie is bestudeerd om de relatie van het individu met zijn gevoelens beter te begrijpen. Pijn is een fundamenteel onderdeel van dit overlevingsmechanisme in de persoon, waarbij risicovolle blootstellingen worden vermeden.

Door pijn heeft een persoon de stimulans die hij nodig heeft om zich van elk gevaar af te keren... Omdat hij voelt dat zijn integriteit in gevaar kan komen, zal hij de oorzaak van zijn angst nauwelijks onder ogen zien, vooral omdat hij bang is gekwetst te worden en geen pijn wil voelen.

Het individu gaat dus weg van het gevaar om verwondingen en nieuwe pijnlijke ervaringen te vermijden en om zichzelf te genezen.

Angst

Pijn ook, Angst zorgt ervoor dat een individu snel veiligheid zoekt Daarom beïnvloedt dit gevoel uw organisme, zodat het chemische veranderingen veroorzaakt om uw overleving te verzekeren. Bijvoorbeeld, mensen in risicovolle situaties waarvan de adrenaline in het lichaam hun kracht indrukwekkend verhoogt.

Bovendien worden de zintuigen van de mens die bang is versterkt. Zicht, tast, reuk en gehoor worden gevoeliger om het individu te beschermen. En de eigen waarneming wordt scherper om te anticiperen op gevaren en andere bedreigingen.

Als een kind bang is, wordt het nooit volwassen...

U bent zeker al eens getuige geweest van de overbescherming van een volwassene over zijn eigen kinderen. Als kind dragen we altijd een zekere emotionele onzekerheid ten opzichte van alles en iedereen. Hoewel deze onzekerheid gemeengoed is, wordt ze agressief bestreden door een verwrongen zelfbehoud.

Om met deze onzekerheid om te gaan kan iemand zichzelf emotioneel overdreven onderdrukken. Onbewust is het voor haar een manier om zich te beschermen tegen wat zij als een bedreiging ziet... Zo groeit hij op zonder zijn eigen emoties en verlangens te begrijpen en kanaliseert hij deze krachten op een inefficiënte manier naar buiten toe.

Maar als het instinct voor zelfbehoud van het individu gezond is, zal hij zeker beter omgaan met zijn beperkingen. Daarom worden activiteiten die voor hem positief zouden zijn, op een constructieve manier gezien en ervaren. Zelfs als ze waarde hechten aan hun veiligheid, zal een persoon met emotioneel evenwicht weten hoe hij moet communiceren en omgaan met de wereld. .

Als het instinct uit de hand loopt

Iemands wil tot zelfbehoud mag zijn relatie met de buitenwereld niet beperken. Door een verwrongen instinct om zichzelf te behouden, vervormen veel individuen uiteindelijk hun eigen persoonlijkheid. Zozeer zelfs dat ze in hun gedrag tot uiting komen:

• vooroordelen, in het bijzonder ten opzichte van mensen met een goed geweten;
• hebzucht;
• vooringenomen ideeën over verschillende onderwerpen;
• overmatige gehechtheid aan materiële goederen;
• constante onderdrukking van hun eigen wil, waardoor frustratie ontstaat.

Niemand is verplicht de ander te dienen

Zelfs als iemand met een instinct tot zelfbehoud het niet merkt, zoekt hij/zij de veiligheid van anderen. In veel gevallen dwingt het individu anderen bijna om voor hem/haar te zorgen. Niet alleen stopt hij/zij met het onderzoeken van de fouten die hij/zij maakt, wat gezonder zou zijn, maar hij/zij wordt ook iemand die giftig is voor anderen.

We kunnen misschien concluderen dat deze persoon een zeer grote angst heeft voor verandering. Daarom aarzelt hij om volwassen te worden en te investeren in zijn eigen ontwikkeling met als doel altijd gesteund te worden. Net als een klein kind moet hij altijd zorg en bescherming krijgen.

Vanuit een ander perspectief bekeken, heeft dit individu een streven naar macht ten opzichte van de mensen om hem heen. Hij wordt veeleisend, zodat zijn wensen en grillen prompt moeten worden gehonoreerd. In de wetenschap dat andere mensen hem ter beschikking staan, zal hij de machtsimpuls agressief misbruiken om te krijgen wat hij wil.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Voorbeelden

Het vinden van voorbeelden van zelfbehoud in ons dagelijks leven is niet zo moeilijk als je zou denken. In feite hebben we allemaal een soortgelijk instinct, maar het manifesteert zich op verschillende manieren, afhankelijk van onze persoonlijkheid. Bijvoorbeeld:

Drinken en rijden

Als je met vrienden naar een feestje rijdt en iedereen drinkt, dronken naar huis gaan is uiterst riskant Wetende dat de kans om gewond te raken terwijl je dronken rijdt hoog is, zul je dat zeker liever zo houden.

Anderzijds zijn er mensen die de gevarensignalen zoveel mogelijk negeren. Zij rijden dan onder invloed van alcohol, negeren de bewaarsignalen die hun lichaam uitzendt en veroorzaken ernstige ongevallen.

Interactie met vreemde dieren

U bent waarschijnlijk wel eens een vreemd dier in uw huis tegengekomen, zoals een schorpioen of een slang. Om in leven te blijven, hebt u geprobeerd het dier weg te krijgen, zodat het zo ver mogelijk uit de buurt blijft. Veel mensen blijven echter vasthouden aan het negeren van de gevaren van het omgaan met wilde of giftige dieren zonder enige vorm van instructie vooraf.

Sommige gevallen van ziekenhuisopname in verband met beten en steken zijn te wijten aan de ongepaste behandeling van deze dieren. Als de persoon zijn instinct tot behoud had gevolgd, zou hij zeker in orde zijn en zou het dier ver van hem verwijderd zijn.

Slotbeschouwingen over zelfbehoud

Zelfbehoud is een natuurlijk overlevingsmiddel voor de mensheid en andere dieren... Het is echter noodzakelijk om te weten hoe je deze angst kunt beheersen wanneer deze je begint te beheersen en de regels van je leven gaat dicteren.

Bang zijn is gezond, aanbevelenswaardig en hoort bij ons, want zo worden situaties vermeden die ons zeker schade zouden berokkenen. Deze wil om jezelf te behouden mag je er echter niet van weerhouden om met de buitenwereld om te gaan. Leef, experimenteer, maak fouten en maak vooral elke seconde de moeite waard.

Bent u bekend met onze online cursus Psychoanalyse, de meest complete op de markt? Met onze lessen kunt u uw zelfkennis verbeteren en zorgen voor uw volledige persoonlijke ontwikkeling. zelfbehoud gerijpt, zul je je leven veranderen en een nog betere versie van jezelf vinden.