Веројатно чувствувате страв од нешто и иако ова чувство е вообичаено, многумина сè уште не знаат како да го дозираат. Можеме да научиме да живееме со страв, сфаќајќи дека не може секогаш да биде нешто толку негативно. Подобро разберете го значењето на самоодржување и неколку примери за подобро да го разберете.

Што е самоодржување?

Самоодржувањето е тенденција на една личност да го зачува сопствениот интегритет или постоење . За да се заштити себеси, човекот ќе стори сé за да го обезбеди својот опстанок во секоја ситуација. Затоа, ќе се држите подалеку од сите опасности или настани кои би можеле да ви го загрозат животот.

Поединците кои се чуваат имаат вродена желба да останат живи. Ова чувство е заедничко за човештвото, нешто што директно придонесе за нашиот опстанок со текот на времето. Толку многу што стравот што го чувствуваме е одговорен за избегнување на некои трагедии во нашите животи.

Сепак, стравот мора да се постапува со рамнотежа за да не ги преземе нашите животи или да не натера да преземаме премногу ризици. На пример, лице кое се плаши да патува со авион или ризикува да вози пијан. Ако од една страна поединецот се чува себеси, од друга страна ризикува непотребно.

Улогата на болката

Самоодржувањето во психологијата беше проучено за подобро да се разбере односот на поединецот со неговите чувства . болката ефундаментален дел од овој механизам за преживување кај личноста, избегнување на ризични изложувања.

Преку болка човекот го има поттикот што му е потребен за да се оддалечи од каква било опасност . Бидејќи мислите дека вашиот интегритет може да биде загрозен, тешко дека ќе се соочите со причината за вашиот страв. Уште повеќе затоа што се плаши да не се повреди и не сака да чувствува болка.

Така, поединецот се оддалечува од опасноста за да избегне повреди, нови болни искуства и да заздрави.

Стравот

Како болката, стравот е одговорен да го натера поединецот брзо да бара безбедност . Затоа оваа сензација влијае на вашиот организам, така што предизвикува хемиски промени за да го обезбеди вашиот опстанок. На пример, луѓето изложени на ризик чиј адреналин во телото импресивно ја зголемува неговата сила.

Покрај тоа, сетилата на човечкото суштество кое се плаши се позасилени. Видот, допирот, мирисот и слухот стануваат почувствителни со цел да се заштити поединецот. И самата перцепција на личноста е поостра за да се предвидат опасности и други закани.

Кога детето е исплашено, тој никогаш не пораснува

Сигурно сте сведоци на преголемата заштита на возрасен над нивните деца. Кога сме деца секогаш носиме некаква емоционална несигурност за се и секого. Иако оваа несигурност е вообичаена, таа еагресивно се спротивставува со искривено самоодржување.

За да се справи со оваа несигурност, едно лице може емоционално да се потисне себеси на претеран начин. Потсвесно тоа е начин за неа да се заштити од она што таа верува дека е закана . Така, тој расте без да ги разбира сопствените емоции и желби, канализирајќи ги овие сили надворешно неефикасно

Меѓутоа, ако инстинктот за самоодржување на поединецот е здрав, тој сигурно подобро ќе се справи со своите ограничувања. Наскоро активностите кои би биле позитивни за него се гледаат и доживуваат на конструктивен начин. Дури и ако ја цените вашата безбедност, личноста со емоционална рамнотежа ќе знае како да комуницира и да комуницира со светот .

Кога инстинктот ќе излезе од контрола

Волјата за самоодржувањето на една личност не треба да го ограничува неговиот однос со надворешниот свет. Поради искривениот инстинкт да се зачуваат, многу поединци завршуваат со деформирање на сопствената личност. Толку многу што во своето однесување демонстрираат во:

• предрасуди, особено со добро решени луѓе;
• среброљубие;
• предосмислени идеи за различни теми;
• прекумерна приврзаност кон материјалните добра;
• постојано потиснување на сопствените желби, генерирање фрустрации.

Никој не е должен да му служи на друг

Дури ако личноста со инстинкт на самоодржување не забележи, таа бара безбедност надруги. Во многу случаи, поединецот речиси ги принудува другите да се грижат за него на неколку начини. Не само што не успева да ги истражи грешките што ги прави, што би било поздраво, туку станува и некој токсичен за другите.

Можеби можеме да заклучиме дека оваа личност има страв многу голема што се однесува до промената. Затоа тој не сака да созрее и да инвестира во сопствениот развој за секогаш да биде поддржан . Исто како и малото дете, секогаш мора да добива грижа и заштита.

Гледајќи го тоа од друга перспектива, овој поединец има потрага по моќ во однос на луѓето околу него. Тој станува напорен, па затоа мора веднаш да се задоволат неговите желби и каприци. Знаејќи дека другите луѓе се достапни, тој агресивно ќе го злоупотреби импулсот на моќ за да го добие она што го сака.

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

Примери

Наоѓањето примери за самоодржување во нашиот секојдневен живот не е толку тешка задача како што може да си замислите. Всушност, сите имаме сличен инстинкт, но тој се манифестира на различни начини во зависност од нашата личност. На пример:

Пиење и возење

Ако возите со пријателите на забава и сите пијат, враќањето дома пијан е исклучителноризично . Така, многу луѓе одлучуваат да одат и/или да се вратат со помош на такси или возило со апликација. Знаејќи дека шансите да се повредите кога возите пијани се големи, сигурно ќе претпочитате да се зачувате на тој начин.

Од друга страна, има луѓе кои максимално ги игнорираат знаците за опасност. Наскоро возат пијани, оставајќи ги настрана знаците за зачувување што телото ги испраќа и предизвикувајќи сериозни несреќи.

Интеракција со чудни животни

Веројатно веќе сте нашле чудно животно внатре во куќата, како скорпија или змија. За да остане жив се обидел да се ослободи од животното за да остане што подалеку од местото. Сепак, многу луѓе сè уште инсистираат на игнорирање на опасностите од ракување со диви или отровни животни без никаков вид претходна инструкција.

Некои случаи на хоспитализација со каснувања и убоди се случиле поради неправилно ракување со овие животни. Ако лицето го следеше својот инстинкт на зачувување, сигурно ќе беше добро, а животното далеку од него. на човештвото и другите животни . Преку него успеваме да се оддалечиме од опасноста, осигурувајќи се дека заканите не допираат до нас. Сепак, неопходно е да знаете како да го измерите овој страв кога ќе почне да ве контролира и да ги диктира вашите постапки.правила на вашиот живот.

Да се ​​плашиме е здраво, препорачливо и е дел од нас, бидејќи на овој начин се избегнуваат ситуации кои секако би ни нанеле штета. Сепак, оваа желба да се зачува не треба да ја спречи нејзината интеракција со надворешниот свет. Живејте, експериментирајте, правете грешки и пред се, направете ја секоја ваша секунда вредна да се почувствува.

Дали веќе го знаете нашиот онлајн курс за психоанализа, најкомплетниот на пазарот? Со нашите часови можете да го подобрите вашето самоспознавање и да го обезбедите вашиот целосен личен развој. Покрај тоа што ќе изгради зрело чувство за самоодржување , тоа ќе го трансформира вашиот живот, наоѓајќи уште подобра верзија од себе.