무언가에 대한 두려움을 느낄 수 있으며 이러한 느낌이 일반적이지만 많은 사람들이 여전히 그것을 투여하는 방법을 모릅니다. 우리는 두려움과 함께 사는 법을 배울 수 있으며, 두려움이 항상 부정적인 것만은 아니라는 것을 이해할 수 있습니다. 자기 보존 의 의미를 더 잘 이해하고 더 잘 이해할 수 있는 몇 가지 예를 살펴보세요.

자기 보존이란 무엇입니까?

자기보존이란 개인이 자신의 온전함이나 존재를 보존해야 하는 경향이다 . 자신을 안전하게 지키기 위해 사람은 어떤 상황에서도 생존을 보장하기 위해 모든 것을 할 것입니다. 그러므로 당신은 당신의 생명을 위태롭게 할 수 있는 모든 위험이나 사건으로부터 당신 자신을 멀리할 것입니다.

스스로를 지키는 개인은 살아남고자 하는 타고난 욕구를 가지고 있습니다. 이 감정은 인류에게 공통적이며 시간이 지남에 따라 우리의 생존에 직접적으로 기여한 것입니다. 우리가 느끼는 두려움은 삶의 일부 비극을 피하는 데 책임이 있습니다.

그러나 두려움이 우리의 삶을 장악하거나 너무 많은 위험을 감수하게 만들지 않도록 균형을 유지하면서 두려움을 다루어야 합니다. 예를 들어, 비행기 여행을 두려워하거나 음주 운전을 할 위험이 있는 사람. 한편으로 개인이 자신을 보호한다면, 다른 한편으로는 불필요하게 위험을 감수하게 됩니다.

고통의 역할

심리학에서의 자기보존은 개인과 감정의 관계를 더 잘 이해하기 위해 연구되었습니다. . 고통은위험한 노출을 피하는 생존 메커니즘의 근본적인 부분입니다.

고통을 통해 사람은 위험에서 벗어나는 데 필요한 동기를 갖게 됩니다 . 당신은 자신의 충절이 위험에 처할 수 있다고 느끼기 때문에 두려움의 원인에 거의 직면하지 않을 것입니다. 상처받는 것을 두려워하고 고통을 느끼고 싶지 않기 때문에 더욱 그렇습니다.

따라서 개인은 부상, 새로운 고통스러운 경험을 피하고 치유하기 위해 위험에서 멀어집니다.

두려움

고통과 마찬가지로 두려움은 개인으로 하여금 빨리 안전을 찾게 만드는 원인이 됩니다 . 그렇기 때문에 이 감각이 유기체에 영향을 미치므로 생존을 보장하기 위해 화학적 변화를 일으킵니다. 예를 들어 위험에 처한 사람들은 체내 아드레날린이 엄청나게 증가하여 그 강도가 놀랍게 증가합니다.

또한 두려워하는 인간의 감각은 더욱 증폭됩니다. 시각, 촉각, 후각, 청각은 개인을 보호하기 위해 더욱 민감해집니다. 그리고 그 사람 자신의 지각은 위험과 다른 위협을 예측하는 데 더 예리합니다.

아이가 겁을 먹으면 그는 결코 자라지 않습니다. 우리가 어렸을 때 우리는 항상 모든 것과 모든 사람에 대해 어느 정도의 정서적 불안을 안고 있습니다. 이러한 불안은 일반적이지만왜곡된 자기 보존에 의해 공격적으로 대응합니다.

이 불안에 대처하기 위해 사람은 과장된 방식으로 감정적으로 자신을 억압할 수 있습니다. 무의식적으로 그것은 그녀가 위협이라고 믿는 것으로부터 자신을 보호하는 방법입니다 . 따라서 그는 자신의 감정과 욕망을 이해하지 못한 채 자라며 이러한 힘을 비효율적으로 외부로 전달합니다.

그러나 개인의 자기 보존 본능이 건강하다면 그는 확실히 자신의 제한에 더 잘 대처할 것입니다. 곧 그에게 긍정적인 활동이 건설적인 방식으로 보이고 경험됩니다. 자신의 안전을 중시하더라도 정서적 균형을 갖춘 사람은 세상 과 소통하고 상호 작용하는 방법을 알 것입니다.

본능이 통제 불능일 때

에 대한 의지 사람의 자기 보존은 외부 세계와의 관계를 제한해서는 안됩니다. 자신을 지키려는 왜곡된 본능 때문에 많은 사람들이 결국 자신의 성격을 변형시키고 만다.

• 특히 잘 해결된 사람들에 대한 편견,
• 탐욕,
• 다양한 주제에 대한 선입견,
• 물질에 대한 지나친 애착,
• 자신의 욕망을 끊임없이 억누르며 좌절감을 불러일으키는 것.

누구도 다른 사람에게 봉사할 의무가 없습니다.

심지어 자기보존본능이 있는 사람은 눈치채지 못하면 상대의 안전을 구한다.기타. 많은 경우에 개인은 거의 다른 사람들이 여러 가지 방법으로 자신을 돌보도록 강요합니다. 그는 자신이 저지르는 실수를 조사하지 않을 뿐만 아니라 다른 사람에게 유독한 사람이 됩니다.

아마도 이 개인은 두려움이 있다고 결론을 내릴 수 있습니다. 변화에 관한 한 매우 큽니다. 그래서 그는 항상 지지받기 위해 성숙하고 자신의 발전에 투자하는 것을 꺼려합니다 . 어린아이처럼 항상 보살핌과 보호를 받아야 합니다.

다른 관점에서 보면 이 개인은 주변 사람들과 관련하여 권력을 추구합니다. 그는 까다로워지기 때문에 그의 소원과 변덕은 즉시 들어주어야 합니다. 다른 사람이 있다는 것을 알면 원하는 것을 얻기 위해 권력 충동을 공격적으로 남용할 것입니다.

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사례

일상에서 자기보존의 사례를 찾는 것은 생각만큼 어려운 일이 아니다. 사실 우리 모두는 비슷한 본능을 가지고 있지만 성격에 따라 다른 방식으로 나타납니다. 예:

음주 운전

친구와 함께 파티에 가는데 모두가 술을 마신다면 만취 상태로 귀가하는 것은 극도로위험한 . 따라서 많은 사람들이 신청을 통해 택시나 차량의 도움을 받아 이동 및/또는 복귀를 결정합니다. 음주운전은 다칠 확률이 높다는 사실을 알고 있으므로 음주운전으로 자신을 보호하는 것이 더 나을 것입니다.

반면 위험 신호를 최대한 무시하는 사람들도 있습니다. 이윽고 그들은 만취한 채 몸이 보내는 보존 흔적을 남기고 심각한 사고를 일으킨다. 전갈 또는 뱀. 살아남기 위해 그는 가능한 한 그 장소에서 멀리 떨어져 있도록 동물을 제거하려고 했습니다. 그러나 많은 사람들은 여전히 ​​사전 교육 없이 야생 동물이나 독이 있는 동물을 다루는 것의 위험성을 무시하고 있습니다.

이러한 동물을 부적절하게 취급하여 물리거나 쏘이는 일부 입원 사례가 발생했습니다. 그 사람이 자신의 보존본능을 따랐다면 그는 분명히 괜찮았을 것이고 동물은 그에게서 멀어졌을 것입니다.

자기보존에 대한 최종 고찰

자기보존은 자연적인 생존 도구입니다 인류와 다른 동물들 . 이를 통해 우리는 위험에서 벗어나 위협이 우리에게 도달하지 않도록 관리합니다. 그러나 그것이 당신을 통제하고 당신의 행동을 지시하기 시작할 때 이 두려움을 측정하는 방법을 아는 것이 필요합니다.삶의 규칙입니다.

두려워하는 것은 건전하고 권장할 만하며 우리의 일부입니다. 이렇게 하면 확실히 우리에게 해를 끼칠 수 있는 상황을 피할 수 있기 때문입니다. 그러나 자신을 보존하려는 이러한 욕구가 외부 세계와의 상호작용을 방해해서는 안 됩니다. 라이브, 실험, 실수, 그리고 무엇보다도 당신의 모든 순간을 느낄 수 있는 가치로 만드십시오.

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