دا زموږ د ټولو لپاره معمول دی کله چې موږ په اندیښمن ډول فکر کوو چې څه شی غلط کیدی شي که چیرې موږ غلط کار وکړو. دلته موږ امیکسوفوبیا ته ننوځو، یو بد احساس چې د وسایطو په تړاو د خلکو د پام وړ برخې لپاره عام دی. راځئ چې ښه پوه شو چې دا څه معنی لري او څنګه یې درملنه کیدی شي.

امیکسوفوبیا څه شی دی؟

امیکسوفوبیا د موټر چلولو یا په ځینو مواردو کې د موټر دننه پاتې کیدو ویره ده. که څه هم دا احمقانه ښکاري، دا ډول غبرګون معمولا د یو چا ورځني ژوند د دوی د فعالیتونو په تړاو خورا ستونزمن کوي. په هرصورت، تاسو څنګه کولی شئ پرته له دې چې موټر ته لاړ شئ اوږد واټن سفر وکړئ، حتی که تاسو موټر ونه چلوئ؟

د ډول ډول صدمو په پایله کې، دا ویره د فرد د بشپړ ټولنیز پرمختګ مخه نیسي. د دې بې ځایه کیدل یو څه ګران کار ثابتوي ، ځکه چې د دې فاصلې لپاره نږدې هیڅ اختیار شتون نلري. په ځینو مواردو کې، خلک لاهم اداره کوي چې عامه ټرانسپورټ وکاروي یا د نږدې چا سره سفر وکړي.

که څه هم موږ به په نښو کې د اضطراب په مسله کار وکړو ، دا د څرګندیدو اصلي عنصر دی. ستونزه د فزیکي ساحې څخه هاخوا، دا د فرد لپاره معمول دی چې د دې ډول اړیکو په اړه منفي فکر وکړي. پدې کې، هغه به پای ته ورسیږي چې سفر د امکان تر حده لنډ وي ترڅو هغه سمدلاسه له موټر څخه بهر شي.

نښې

امازوفوبیا ځینې خورا روښانه نښې لري، کوم چې کیدی شي. لیدلپه لوی یا لږ حد کې، په شخص پورې اړه لري. کیریر پخپله کولی شي د هغې شتون رد کړي، ترڅو نور د دوی ویره درک کړي. تر ټولو عام نښې نښانې عبارت دي له:

اضطراب

په موټر کې سفر به له پیل څخه تر پایه نارامه وي چې په فرد کې د فوبیا لامل کیږي. دا کیدای شي د ټکان، خارښت او حتی د ټکانونو له لارې راشي . له بده مرغه، د ځینو نه پوهیدل کولی شي د چټک مرستې مخه ونیسي ترڅو هغه آرام شي.

اضطراب

پخوا د اضطراب سره، ورته کولی شي د خولې لاسونه، د زړه بدلون، زړه بدوالی او حتی احساس ښکاره کړي. د ساه بندۍ په ډیرو جدي قضیو کې، د ډار برید ممکن رامینځته شي، په ځانګړې توګه که چیرې موټر چلولو ته اړ شي.

د موټر چلولو اړونده انکار

حتی که هغه اړتیا ولري، "امیکسوفوبیک" به په هر قیمت کې د اخیستلو څخه انکار وکړي. موټر چې کوم موټر چلوي. په هغه صورت کې چې دا پیښ شي، یو سخت ویره به د هغه پاملرنه وکړي حتی یوازې د موټر چلولو اړتیا ته اړتیا لري.

6> د انزوا احساس

حتی د هغه درد په جزوي توګه درک کول، سړی احساس کوي چې په موټرو کې د نه سپاره کیدو له امله به له نورو څخه ډیر جلا احساس وکړي. کافي نه وي، تاسو به د واقعیت څخه لرې احساس وکړئ، په هغه طریقه چې ستاسو ویره پخپله ښکاره کوي .

امیکسوفوبیا: لاملونه

د امیکسوفوبیا لاملونه مختلف دي او په مختلفو لارو افراد اغیزمن کوي، د توپیر درجې تشریح کول. حتی د ستونزې ریښهد درملنې مناسب اقداماتو رامینځته کولو لپاره باید پوه شي. د ستونزې تر ټولو عام لاملونه عبارت دي له:

صدمه

په ټولیز ډول دردناک او فشار لرونکي حالتونه هغه څه دي چې په خلکو کې د فوبیا رامینځته کیدو هڅوي. د مثال په توګه، خپل ځان د هغه چا په څیر تصور کړئ چې په شخص کې د موټر حادثې شاهد وي او په ډیره ناخوښه لاره یا ترافیکي جګړو کې. حتی هغه چاپېریال چې د موټر چلولو لپاره مناسب نه وي، لکه ډیر باران یا دانه یا حتی لیرې څاروي، هغه عوامل دي چې کولی شي د فوبیا لامل شي.

بد مثالونه

ماشومتوب او راتلونکی موټر چلول دوی کولی شي منفي اړیکه ونیسي که چیرې والدین اندیښمن او نا آرامه موټر چلول . په دې وخت کې موږ هغه مثالونه داخلوو چې د موټر چلولو یا په موټرو کې د ناخوښۍ عمل کوي. د موټر چلولو خورا ښوونکی چې زده کونکي ته یې په کلکه درس ورکړی کولی شي په سړک کې د هغه فعالیت خراب کړي .

فشار

د ټرافیکي اغیزو له امله رامینځته شوی فشار ، لکه ګنډل ، کولی شي په سړک کې اغیزه وکړي. د فوبیا بڼه. ستاسو دماغ کولی شي دا د ویرې پراختیا لپاره د وړیا او دوامداره محرک په توګه جذب کړي. په دې توګه، هرکله چې تاسو د څرخ شاته ځئ، یو مخ په زیاتیدونکي اضطراب به ستاسو چلند ته خواړه ورکړي.

له ستونزې څخه د وتلو لپاره بهانې

هیڅکله موږ نه غواړو د هغه چا قضاوت وکړو چې وده کړې وي د هر دلیل لپاره amaxophobia. د مقالې موخه دا دهد ستونزې اساسات روښانه کړئ ترڅو خلک له هغې څخه خبر کړي . که څه هم ډیری یې دا نه پوهیږي، دوی د درملنې پرته له ستونزې څخه د انحراف لپاره بهانې جوړوي.

تر ټولو عام ستراتیژي د لویو لارو څخه ډډه کول دي ترڅو احساس اوږد نشي. د خطر، او همدارنګه اندیښنه. له همدې امله ډیری، که څه هم دوی ډیر موټر چلوي، د اوږدې لارې شاوخوا ګرځي، مګر د دوی په ذهن کې خوندي دي. حتی که دوی د ناراحتۍ احساس وکړي، د یو خطرناک او خطرناک احساس احساس به د توقع څخه لږ وي.

له دې پرته، دوی کولی شي د موټر چلولو په وخت کې د خپلوانو او نږدې خلکو سره جګړه پیل کړي. که دوی احساس وکړي چې دوی موټر چلولو ته اړ ایستل شوي، نو دوی به د خپلې کورنۍ سره لیوالتیا ومومي او ډیری مختلف عذرونه وکاروي چې موټر ته نه ځي. ترټولو لویه ویره د موټر چلول دي، مګر دا د مسافرینو په توګه د ناراحتۍ مخه نه نیسي.

زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم .

د رسنیو منفي اغیزه

تاسو باید د انساني رنځ په تړاو د برازیلي رسنیو د حساسیت لرونکي مینځپانګې څخه خبر اوسئ. حتی که د بې طرفۍ غوښتنه وشي، ډیری چینلونه د خلکو تراژیدي سپړنه کوي، په ځانګړې توګه په برازیل کې ترافیک. له بده مرغه، د دې عناصرو سره دوامداره تماس کولی شي د موټر چلولو لپاره د یو چا لیوالتیا مجبوره کړي .

خبرونه وګورئ یا د حادثې راپورونه ولولئپه ترافیک کې جدي ټپونه کولی شي یو څوک د موټر چلولو څخه وهڅوي. دا ویره چې ممکن تاسو ته یو څه پیښ شي ستاسو د وضعیت په نیولو سره پای ته رسیږي کله چې د موټر چلولو خبره راځي. د منفي فکرونو له امله چې په واقعیت کې شامل دي، هغه د خپل ژوند په دې بدو شیبو کې پای ته رسوي.

کافي نه ده، د سینماټوګرافیک منځپانګه پخپله کولی شي د خپل مبالغه شوي کوریوګرافي سره نښې پریږدي. یو له خورا مشهورو بېلګو څخه یو ډارونکی فلم دی چې د 2000 لسیزې په لومړیو کې خپور شو، د 9> وروستی منزل 2 ، په هغه کې، په سړک کې د یوې سختې حادثې او همدارنګه د مرګونو ویره تکرار شوه، په ډیری خلکو کې ویره خپره شوه. .<3

تراژیکه ستړیا

ډیری خلک د موټر چلولو ویره او د امیکسوفوبیا څرګند نښې په لفظي ډول بیانوي. که چیرې غلط فهم په نورو خلکو اغیزه ونلري، دا کولی شي په زړه پورې کیسې رامینځته کړي.

د بیلګې په توګه، د پرنامبوکو په داخلي برخه کې د یو فرد په اړه یو مبهم راپور شتون لري چې د دې فوبیا روښانه نښې لري. هغه په ​​هیڅ ډول موټرو ته نه و تلای، د موټر چلولو یا حتی د تګ راتګ لوی ډار څرګندوي. د هغه څه له مخې چې دوی وايي، هغه به په هر ځای کې چې ورته اړتیا وه تلل، پرته له دې چې څومره وخت ونیسي .

خو، او د حیرانتیا خبره دا ده چې هغه د موټر لخوا چپه شو کله چې هغه مړ شو. یو له سړکونو څخه چې هغه روان و. د دې پایلې پای ته ورسید چې خپل تاریخ په نورو باندې سم کړي، د یو څه ساده ویره راوړي.

امیکسوفوبیا: څنګهورسره مخ کیدل؟

دا د هر چا لپاره ممکنه ده چې د مناسبې درملنې له لارې د امیکسوفوبیا غبرګونونه ولري. هایپنوتراپي، د بیلګې په توګه، کولی شي د ستونزې زړه ته رسیدو کې مرسته وکړي او معلومه کړي چې دا څنګه پیل شوی . په دې سره، دا به مناسب حل الرښوونه وکړي چې په سمه توګه ورسره معامله وکړي.

سربیره پردې، د ادراکي چلند درملنه په تدریجي ډول د ستونزې شاوخوا نښې نښانې بې برخې کولو کې مرسته کوي. پداسې حال کې چې د هغه منفي عکس العملونه کموي، فرد زده کوي چې د خپل فوبیا مسلې سره ښه معامله وکړي. د کنټرول د بیرته ترالسه کولو سربیره، هغه په ​​اصل پوهیږي او د دې خنډ په وړاندې انعطاف رامینځته کوي.

پرته له دې چې کارول کیږي، ناروغ باید د خپلې ویرې سره مخ شي. پدې توګه تاسو کولی شئ فشار کم کړئ ، منفي نظرونه کم کړئ او خپل فشار کم کړئ. د معالجې په مرسته، تاسو به د مثبتو اړخونو د لیدلو او په بدو شیانو د تمرکز کولو پر ځای د هغوی د ارزښت په اړه زده کړه وکړئ.

د امازوفوبیا په اړه وروستي فکرونه

امازوفوبیا د احساس له منځه وړلو پای ته رسیږي. د آزادۍ چې یو څوک کولی شي د څرخ تر شا ولري . له دې وېرې چې تر ټولو بده پېښه به رامنځته شي، یو فرد به په هر قیمت ځان د موټر چلولو او حتی په موټر کې د ننوتو لپاره محدود کړي.

د دې لپاره چې د پیچلتیاو او ټولنیز ژوند څخه مخنیوی وشي، اړینه ده چې د ترلاسه کولو لپاره مناسبه مرسته وغواړئ. له ستونزې څخه خلاصون. په تدریج سره، تاسو کولی شئ په خپل ځان کنټرول بیرته ترلاسه کړئ او پوه شئ چې داد هغه د غلط فهمۍ ویجاړونکي غوښتنې د هغه وړیا اراده لوټ کوي. که تاسو خپل ځان دلته موندلی وي، د ستونزې لپاره ژر تر ژره بهرنۍ مرسته وغواړئ.

ستاسو په بیارغونه کې د مرستې لپاره، زموږ د آنلاین رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړئ. د هغه څه سره چې تاسو به پدې کې زده کړئ ، تاسو به وکولی شئ پوه شئ چې څه شی تاسو د ښه او بشپړ ژوند کولو مخه نیسي ، د روښانتیا ځان پوهه او صحي سفر ترلاسه کول. امازوفوبیا کولی شي خپل پای ډیر ژر ومومي که چیرې دا د رواني تحلیل د روزنې کار لخوا ملاتړ کیږي .

8> زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم .