Είναι σύνηθες για όλους μας να φοβόμαστε σκεπτόμενοι με αγωνία τι κακό μπορεί να συμβεί αν κάνουμε κάτι λάθος. Εδώ μπαίνουμε στην amaxophobia Ας κατανοήσουμε καλύτερα τι σημαίνει και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Τι είναι η αμαξοφοβία;

Αμαξοφοβία είναι ο νοσηρός φόβος της οδήγησης ενός οχήματος ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, της παραμονής μέσα σε ένα όχημα. Αν και μπορεί να φαίνεται ανόητο, αυτού του είδους η αντίδραση συνήθως δυσκολεύει πολύ κάποιον να πραγματοποιήσει τις καθημερινές του δραστηριότητες. Εξάλλου, πώς μπορείτε να διανύσετε μεγάλες αποστάσεις χωρίς να μπείτε σε ένα όχημα, ακόμη και αν δεν το οδηγείτε;

Ως αποτέλεσμα των τραυμάτων διαφόρων μορφών, αυτός ο φόβος καταλήγει να εμποδίζει την πλήρη κοινωνική ανάπτυξη του ατόμου. Η μετακίνησή τους γίνεται κάτι δύσκολο, αφού δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου επιλογές για την απόστασή τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα καταφέρνουν ακόμα να χρησιμοποιούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή να κάνουν ωτοστόπ σε κάποιον κοντινό τους άνθρωπο.

Παρόλο που θα ασχοληθούμε με το θέμα του άγχους στα συμπτώματα, είναι το κύριο στοιχείο μέσα στην εκδήλωση του προβλήματος. Πηγαίνοντας πέρα από το φυσικό πεδίο, είναι σύνηθες το άτομο να σκέφτεται αρνητικά για αυτού του είδους την επαφή. Σε αυτό, θα καταλήξει να επιθυμεί να είναι το ταξίδι όσο το δυνατόν πιο σύντομο, ώστε να μπορεί να εγκαταλείψει το όχημα αμέσως.

Συμπτώματα

η αμαξοφοβία φέρει κάποια πολύ σαφή σημάδια, τα οποία παρατηρούνται σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό ανάλογα με το άτομο. Οι ίδιοι οι πάσχοντες μπορούν να καταγγείλουν την ύπαρξή της, ώστε οι άλλοι να αντιληφθούν το φόβο τους. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:

Ανάδευση

Το ταξίδι στο όχημα θα είναι δυσάρεστο από την αρχή μέχρι το τέλος, προκαλώντας αναστάτωση στο άτομο με τη φοβία. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με τικ, ευερεθιστότητα ή ακόμα και τρέμουλο. Δυστυχώς, η ακατανόητη κατανόηση ορισμένων μπορεί να εμποδίσει την ταχεία βοήθεια ώστε να μπορέσει να ηρεμήσει.

Άγχος

Με το άγχος, ο ίδιος μπορεί να εμφανίσει ιδρωμένα χέρια, καρδιακή μεταβολή, ναυτία, ακόμη και την αίσθηση της ασφυξίας. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εκδηλώσει κρίση πανικού, ιδίως αν αναγκαστεί να οδηγήσει.

Σχετική άρνηση οδήγησης

Ακόμα και αν χρειαστεί, ο "αμαξοφοβικός" θα αρνηθεί με κάθε κόστος να πάρει το τιμόνι οποιουδήποτε οχήματος. Σε περίπτωση που συμβεί αυτό, ένας ακραίος τρόμος θα τον κυριεύσει μόνο και μόνο στη βεβαιότητα ότι θα χρειαστεί να οδηγήσει.

Αίσθηση απομόνωσης

Αν και εν μέρει καταλαβαίνω τον πόνο του, το άτομο θα αισθάνεται περισσότερο απομονωμένο από τους άλλους με το να μην ταξιδεύει σε οχήματα. Όχι αρκετά, θα αισθάνεται απομακρυσμένο από την πραγματικότητα, δεδομένου του τρόπου με τον οποίο εκδηλώνεται ο φόβος του .

Αμαξοφοβία: αιτίες

Τα αίτια της αμαξοφοβίας είναι ποικίλα και επηρεάζουν τα άτομα σε διαφορετικό βαθμό, γεγονός που εξηγεί τους βαθμούς της διαφοράς. Ακόμα και έτσι, η ρίζα του προβλήματος πρέπει να γίνει κατανοητή προκειμένου να καθοριστούν τα κατάλληλα μέτρα θεραπείας. Τα πιο συνηθισμένα αίτια του προβλήματος είναι:

Τραύματα

Οι τραυματικές και στρεσογόνες καταστάσεις, σε γενικές γραμμές, είναι αυτές που κινητοποιούν την εμφάνιση της φοβίας στους ανθρώπους. Για παράδειγμα, φανταστείτε τον εαυτό σας να γίνεται προσωπικά μάρτυρας ενός τροχαίου ατυχήματος με πολύ δυσάρεστο τρόπο ή συγκρούσεων στην κυκλοφορία. Ακόμη και περιβάλλοντα που δεν είναι πολύ ευνοϊκά για τους οδηγούς, όπως η δυνατή βροχή ή η ομίχλη ή ακόμη και τα ζώα που κυκλοφορούν ελεύθερα, είναι παράγοντες που μπορούν να πυροδοτήσουν τη φοβία.

Κακά παραδείγματα

Η παιδική ηλικία και η μελλοντική οδήγηση μπορεί να συνδεθούν αρνητικά εάν οι γονείς είναι ανήσυχοι και νιώθουν άβολα στην οδήγηση Στο σημείο αυτό ερχόμαστε στα παραδείγματα που έκαναν την πράξη της οδήγησης ή της επιβίβασης σε οχήματα δυσάρεστη. Ο ίδιος ο δάσκαλος οδήγησης που έχει διδάξει τον μαθητή με άκαμπτο τρόπο μπορεί να βλάψει τις επιδόσεις του στο δρόμο. .

Στρες

Το άγχος που προκαλείται από τις συνέπειες της κυκλοφορίας, όπως η κυκλοφοριακή συμφόρηση, μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση της φοβίας. Ο εγκέφαλός σας μπορεί να το απορροφήσει αυτό ως ένα ελεύθερο και συνεχές ερέθισμα για την ανάπτυξη πανικού. Έτσι, κάθε φορά που μπαίνετε πίσω από το τιμόνι ένα αυξανόμενο άγχος θα τροφοδοτεί τη συμπεριφορά σας.

Δικαιολογίες για να αποσπάσετε την προσοχή από το πρόβλημα

Σε καμία περίπτωση δεν θέλουμε να κρίνουμε οποιονδήποτε έχει αναπτύξει αμαξοφοβία για οποιονδήποτε λόγο. Σκοπός του άρθρου είναι να αποσαφηνίσει τα βασικά στοιχεία του προβλήματος, ώστε να ευαισθητοποιηθεί η κοινή γνώμη σχετικά με αυτό. Αν και πολλοί δεν το συνειδητοποιούν, καταλήγουν να βρίσκουν δικαιολογίες για να αποφύγουν το πρόβλημα χωρίς να το αντιμετωπίσουν.

Η πιο συνηθισμένη στρατηγική είναι να αποφεύγουν τους αυτοκινητόδρομους, ώστε να μην παρατείνουν το αίσθημα του κινδύνου, καθώς και το άγχος. Γι' αυτό πολλοί, αν και οδηγούν περισσότερο, παίρνουν μεγαλύτερες διαδρομές, αλλά ασφαλείς στο μυαλό τους. Ακόμα και αν νιώσουν τη δυσφορία, η αίσθηση ότι κάτι ανησυχητικό και επικίνδυνο θα είναι μικρότερη από την αναμενόμενη.

Εκτός από αυτό, μπορεί να ξεκινήσουν καυγάδες με συγγενείς και κοντινά τους πρόσωπα όταν το θέμα είναι η οδήγηση. Αν νιώθουν ότι είναι υποχρεωμένοι να οδηγήσουν, θυμώνουν με την οικογένειά τους και χρησιμοποιούν τις πιο ποικίλες δικαιολογίες για να μην μπουν σε ένα όχημα. Ο μεγαλύτερος φόβος είναι η οδήγηση, αλλά αυτό δεν εμποδίζει την ταλαιπωρία ως επιβάτες.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Η αρνητική επιρροή των μέσων ενημέρωσης

Σίγουρα θα πρέπει να γνωρίζετε τον εντυπωσιοθηρικό τόνο των βραζιλιάνικων μέσων ενημέρωσης σε σχέση με τον ανθρώπινο πόνο. Παρόλο που ζητείται αμεροληψία, πολλά κανάλια καταλήγουν να εκμεταλλεύονται την τραγωδία των ανθρώπων, ειδικά στην κυκλοφορία στη Βραζιλία. Δυστυχώς, η συνεχής έκθεση σε αυτά τα στοιχεία μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την προθυμία του ατόμου να οδηγήσει .

Η παρακολούθηση των ειδήσεων ή η ανάγνωση αναφορών για σοβαρά ατυχήματα στην κυκλοφορία μπορεί να αποθαρρύνει κάποιον από την οδήγηση. Ο φόβος ότι κάτι μπορεί να σας συμβεί καταλήγει να καταλαμβάνει τη στάση του σώματός σας όταν το θέμα είναι η οδήγηση. Λόγω των αρνητικών σκέψεων που αφορούν την πραγματικότητα, καταλήγετε να προβάλλετε τη ζωή σας σε αυτές τις κακές στιγμές.

Δεν αρκεί, το ίδιο το μέσο του κινηματογράφου μπορεί να αφήσει το στίγμα του με την υπερβολικά προβαρισμένη χορογραφία του. Ένα από τα πιο δημοφιλή παραδείγματα είναι με την ταινία τρόμου Προαίσθημα 2 Σε αυτό, ένα πολύ σοβαρό ατύχημα στο δρόμο, καθώς και οι τρομεροί θάνατοι που προβάλλονται, άφησαν πολλούς ανθρώπους φοβισμένους.

Τραγική ειρωνεία

Πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να διατυπώνουν λεκτικά το φόβο τους για την οδήγηση και σαφή σημάδια αμαξοφοβίας. Αν η παρεξήγηση δεν καταλήξει να επηρεάσει άλλους ανθρώπους, μπορεί να αποφέρει περίεργες ιστορίες για.

Για παράδειγμα, στο εσωτερικό του Pernambuco υπάρχει μια αόριστη αναφορά για ένα άτομο με σαφή σημάδια αυτής της φοβίας. Δεν έμπαινε καθόλου σε οχήματα, δείχνοντας μεγάλο φόβο για την οδήγηση ή ακόμα και για το ωτοστόπ, λένε, θα περπατούσε οπουδήποτε χρειαζόταν, όσο χρόνο κι αν χρειαζόταν. .

Ωστόσο, και κατά ειρωνεία της τύχης, έχασε τη ζωή του παρασυρόμενος από όχημα σε έναν από τους δρόμους που περπατούσε. Το αποτέλεσμά του κατέληξε να καθορίσει το ρεκόρ του με άλλους, φέρνοντας στο προσκήνιο τον φόβο για κάτι τόσο απλό.

Αμαξοφοβία: πώς να την αντιμετωπίσετε;

Είναι δυνατό για τον καθένα να περιορίσει τις αντιδράσεις της αμαξοφοβίας μέσω της κατάλληλης θεραπείας. Η υπνοθεραπεία, για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει να φτάσουμε στην καρδιά του προβλήματος και να καθορίσουμε πώς ξεκίνησε Με αυτό, θα κατευθύνει τις κατάλληλες λύσεις, ώστε να μπορεί να αντιμετωπιστεί επαρκώς.

Επιπλέον, η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία βοηθά στη σταδιακή απευαισθητοποίηση των συμπτωμάτων που περιβάλλουν το πρόβλημα. Μειώνοντας τις αρνητικές του αντιδράσεις, το άτομο μαθαίνει να αντιμετωπίζει καλύτερα το θέμα της φοβίας του. Εκτός από την ανάκτηση του ελέγχου, κατανοεί την προέλευσή της και δημιουργεί ανθεκτικότητα σε αυτό το εμπόδιο.

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείται, ο εν λόγω ασθενής πρέπει να έρθει αντιμέτωπος με το φόβο του. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να μειώσει την ένταση, να μειώσει τις αρνητικές ιδέες και να ανακουφιστεί από το άγχος του. Με τη βοήθεια του θεραπευτή, θα μάθει ξανά να βλέπει τις θετικές πτυχές και να τις εκτιμά αντί να επικεντρώνεται στα κακά πράγματα.

Τελικές σκέψεις για την αμαξοφοβία

η αμαξοφοβία αφαιρεί τελικά την αίσθηση ελευθερίας που μπορεί να έχει κανείς πίσω από το τιμόνι Υπό το φόβο ότι θα συμβεί το χειρότερο, το άτομο θα περιορίσει τον εαυτό του στην οδήγηση και ακόμη και στο να μπει σε ένα όχημα με κάθε κόστος.

Προκειμένου να αποφύγετε τις επιπλοκές και την κοινωνική σας ζωή, πρέπει να αναζητήσετε την κατάλληλη βοήθεια για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα. Σταδιακά, μπορείτε να ανακτήσετε τον έλεγχο του εαυτού σας και να κατανοήσετε ότι η καταστροφική παρόρμηση της λανθασμένης αντίληψής σας σας στερεί την ελεύθερη βούληση. Αν έχετε βρεθεί εδώ, αναζητήστε εξωτερική υποστήριξη για το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό.

Για να σας βοηθήσουμε να ανασυγκροτηθείτε, εγγραφείτε στο διαδικτυακό μάθημα Ψυχανάλυσης. Με όσα θα μάθετε σε αυτό, θα μπορέσετε να καταλάβετε τι σας εμποδίζει να ζήσετε καλά και πλήρως, επιτυγχάνοντας μια διαφωτιστική αυτογνωσία για ένα υγιές ταξίδι. η αμαξοφοβία μπορεί να ξεπεραστεί πιο γρήγορα αν βασίζεται στο εκπαιδευτικό έργο της ψυχανάλυσης .

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .