ئەگەر بىز بىرەر خاتالىق سادىر قىلساق ، نېمىنىڭ خاتا بولۇپ قالىدىغانلىقى توغرىسىدا ئەنسىرىگەندە ھەممىمىز قورقىمىز. بۇ يەردە بىز amaxophobia نى كىرگۈزىمىز ، بۇ ئاپتوموبىلغا نىسبەتەن خېلى كۆپ ساندىكى كىشىلەرگە نىسبەتەن ناچار تۇيغۇ. ئۇنىڭ مەنىسى ۋە ئۇنى قانداق داۋالىغىلى بولىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەيلى.

ئاماكوفوبىيە دېگەن نېمە؟

Amaxophobia ماشىنا ھەيدەش ياكى بەزى ئەھۋاللاردا ئۇنىڭ ئىچىدە قېلىشتىن قورقىدىغان كېسەللىك. قارىماققا ئەخمەقتەك قىلسىمۇ ، بۇ خىلدىكى ئىنكاس ئادەتتە باشقىلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىنى ئۇلارنىڭ پائالىيىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك قىلىپ قويىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئۇنى ھەيدىمىسىڭىزمۇ قانداق قىلىپ ماشىنىغا چىقماي ئۇزۇن يول يۈرەلەيسىز؟

ھەر خىل جاراھەتلەرنىڭ نەتىجىسىدە ، بۇ قورقۇنچ ئاخىرىدا شەخسنىڭ تولۇق ئىجتىمائىي تەرەققىياتىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. ئۇنىڭ يۆتكىلىشى مەلۇم دەرىجىدە جاپالىق ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلايدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ ئارىلىقى يوق. بەزى ئەھۋاللاردا ، كىشىلەر يەنىلا ئاممىۋى قاتناش ۋاسىتىلىرىنى ئىشلىتىشنى ياكى ئۇلارغا يېقىن ئادەم بىلەن بىللە ئولتۇرۇشنى باشقۇرىدۇ. مەسىلە. فىزىكىلىق ساھەدىن ھالقىپ ، شەخسنىڭ بۇ خىل ئالاقىلىشىش توغرىسىدا پاسسىپ ئويلىنىشى كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇنىڭدا ئۇ سەپەرنىڭ ئىمكانقەدەر قىسقا بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئۇ دەرھال ماشىنىدىن چىقالايدۇ. كۆردىئازدۇر-كۆپتۇر ئادەمگە باغلىق. توشۇغۇچىلار ئۆز مەۋجۇتلۇقىنى ئىنكار قىلالايدۇ ، بۇنداق بولغاندا باشقىلار ئۆزىنىڭ قورقۇنچلىرىنى ھېس قىلالايدۇ. ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئالامەتلىرى:

قوزغىلىش

ماشىنىدىكى سەپەر باشتىن-ئاخىر بىئارام بولۇپ ، قورقۇنچ كېسىلى بار شەخسنىڭ قوزغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ تاكتىكا ، ئاچچىقلىنىش ھەتتا تىترەشتىن كېلىدۇ. بەختكە قارشى ، بەزىلەرنىڭ چۈشەنمەسلىكى تېز ياردەمنى تورمۇزلىيالايدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ خاتىرجەم بولىدۇ. بوغۇلۇش. تېخىمۇ ئېغىر ئەھۋاللاردا ، بولۇپمۇ ماشىنا ھەيدەشكە مەجبۇرلانسا ، ۋەھىمە ھۇجۇمى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ماشىنا ھەرقانداق ماشىنىنى ھەيدەيدۇ. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە ، ئىنتايىن ھەيۋەتلىك ماشىنا ھەيدەشكە ئېھتىياجلىق بولغان تەقدىردىمۇ ئۇنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالىدۇ.

يالغۇزلۇق ھېس قىلىش

ھەتتا ئۇنىڭ ئازاب-ئوقۇبەتلىرىنى قىسمەن چۈشىنىدۇ ، ئادەم ماشىنىغا ئولتۇرمىغانلىقى ئۈچۈن باشقىلاردىن ئۆزىنى تېخىمۇ يىراق ھېس قىلىدىغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. يېتەرلىك ئەمەس ، قورقۇشنىڭ ئۆزىنى نامايان قىلىش ئۇسۇلىنى كۆزدە تۇتقاندا ، سىز رېئاللىقتىن يىراق ھېس قىلىسىز. ئوخشىماسلىق دەرىجىسىنى چۈشەندۈردى. شۇنداقتىمۇ ، مەسىلىنىڭ يىلتىزىمۇۋاپىق داۋالاش تەدبىرلىرىنى ئورنىتىش ئۈچۈن چۈشىنىش كېرەك. مەسىلىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى:

زەخىملىنىش

زەخىملىنىش ۋە بېسىملىق ئەھۋاللار ، ئادەتتە كىشىلەردە قورقۇنچنىڭ پەيدا بولۇشىغا تۈرتكە بولىدۇ. مەسىلەن ، ئۆزىڭىزنى ماشىنا ۋەقەسىگە شاھىت بولغان ۋە ئىنتايىن يېقىمسىز ئۇسۇلدا ياكى قاتناش جېڭىگە شاھىت بولغان ئادەم دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. ھەتتا قاتتىق يامغۇر ياكى تۇمان ھەتتا بوشراق ھايۋانلارغا ئوخشاش ماشىنا ھەيدەشكە پايدىسىز مۇھىتلارمۇ قورقۇنچنى قوزغايدىغان ئامىللاردۇر.

ناچار مىساللار

بالىلىق ۋە كەلگۈسى ماشىنا ھەيدەش ئاتا-ئانىلار تەشۋىشلەنسە ۋە قولايسىز بولسا بولسا سەلبىي ئۇلىنالايدۇ. بۇ ۋاقىتتا بىز ماشىنا ھەيدەش ياكى ماشىنىغا ئولتۇرۇش ھەرىكىتىنى يېقىمسىز قىلىدىغان مىساللارنى كىرگۈزدۇق. ئوقۇغۇچىلارغا قاتتىق ئۆگەتكەن ماشىنا ھەيدەش يېتەكچىسى ئۇنىڭ كوچىدىكى ئىپادىسىگە تەسىر يەتكۈزىدۇ.

بېسىم

قىستاڭچىلىق قاتارلىق قاتناش تەسىرىدىن كېلىپ چىققان بېسىم بۇنىڭدا تەسىر كۆرسىتىدۇ. قورقۇنچنىڭ پەيدا بولۇشى. چوڭ مېڭىڭىز بۇنى ئەركىن ۋە دائىملىق غىدىقلاش سۈپىتىدە سۈمۈرەلەيدۇ. بۇنداق بولغاندا ، چاقنىڭ كەينىگە كىرسىڭىز ، كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان تەشۋىش سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزگە ئوزۇق بېرىدۇ. ھەر قانداق سەۋەب بىلەن amaxophobia. ماقالىنىڭ مەقسىتىمەسىلىنىڭ ئاساسىنى ئايدىڭلاشتۇرۇپ ، ئاممىغا خەۋەردار قىلىش. گەرچە نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى ھېس قىلمىغان بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلار ئۇنى داۋالىمايلا بۇ مەسىلىدىن چەتنەپ كېتىشكە باھانە كۆرسىتىپ قويىدۇ. خەتەر ، شۇنداقلا تەشۋىشلىنىش. شۇڭلاشقا نۇرغۇن كىشىلەر گەرچە تېخىمۇ كۆپ ماشىنا ھەيدىسىمۇ ، ئۇزۇن يوللارنى ئايلىنىپ ماڭىدۇ ، ئەمما كاللىسىدا بىخەتەر. ئۇلار بىئاراملىق ھېس قىلسىمۇ ، كىشىنى چۆچۈتىدىغان ۋە خەتەرلىك بىر ئىشنىڭ ھېسسىياتى مۆلچەردىكىدىن تۆۋەن بولىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار ماشىنا ھەيدىگەندە تۇغقانلىرى ۋە يېقىن ئادەملىرى بىلەن ئۇرۇشۇشنى باشلايدۇ. ئەگەر ئۇلار ماشىنا ھەيدەشكە مەجبۇرلانغانلىقىنى ھېس قىلسا ، ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن ھاياجانلىنىدۇ ۋە ماشىنىغا چىقماسلىق ئۈچۈن ھەر خىل باھانىلەرنى قوللىنىدۇ. ئەڭ چوڭ قورقۇنچ ماشىنا ھەيدەش ، ئەمما بۇ يولۇچىلاردەك بىئاراملىقنىڭ ئالدىنى ئالالمايدۇ.

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.

تاراتقۇلارنىڭ پاسسىپ تەسىرى

سىز چوقۇم بىرازىلىيە تاراتقۇلىرىنىڭ ئىنسانلارنىڭ ئازاب-ئوقۇبەتلىرىگە مۇناسىۋەتلىك سەزگۈر مەزمۇنلىرىنى بىلىشىڭىز كېرەك. تەرەپسىزلىك سورالسىمۇ ، نۇرغۇن قاناللار كىشىلەرنىڭ پاجىئەسى ئۈستىدە ئىزدىنىدۇ ، بولۇپمۇ بىرازىلىيەدىكى قاتناش. بەختكە قارشى ، بۇ ئېلېمېنتلارنىڭ ئۇدا ئۇچرىشىشى باشقىلارنىڭ ماشىنا ھەيدەش ئىرادىسىگە تەسىر يەتكۈزىدۇ.

خەۋەرنى كۆرۈڭ ياكى ھادىسە دوكلاتىنى ئوقۇڭقاتناشتىكى ئېغىر يارىلىنىشلار ماشىنىنى ھەيدەشكە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. سىزگە بىرەر ئىش يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرەپ ماشىنا ھەيدىگەندە تۇرقىڭىزنى ئىگىلىۋالىدۇ. رېئاللىققا چېتىشلىق سەلبىي پىكىرلەر تۈپەيلىدىن ، ئۇ ھاياتىنى بۇ ناچار دەقىقىلەرگە پىلانلاپ قويىدۇ. ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن مىساللارنىڭ بىرى 2000-يىللارنىڭ بېشىدا قويۇلغان قورقۇنچلۇق فىلىم ئاخىرقى مەنزىل 2 بولۇپ ، ئۇنىڭدا يولدا ئىنتايىن ئېغىر ھادىسە ، شۇنداقلا رېپېتىتسىيە قىلىنغان دەھشەتلىك ئۆلۈم نۇرغۇن كىشىلەردە قورقۇنچ پەيدا قىلغان. . <<> ئەگەر ئۇقۇشماسلىق باشقا كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتەلمىسە ، ئۇ قىزىقارلىق ھېكايىلەرنى ئوتتۇرىغا قويالايدۇ. ئۇ ماشىنىغا ئەسلا كىرمىدى ، ماشىنا ھەيدەشتىن ھەتتا پىيادە مېڭىشتىنمۇ قورقىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئۇلارنىڭ دېگىنىگە ئاساسەن ، قانچىلىك ۋاقىت كېتىشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ قەيەرگە بارماقچى بولسا شۇ يەردە ماڭىدۇ. ئۇ مېڭىۋاتقان يوللارنىڭ بىرى. ئۇنىڭ نەتىجىسى ئاخىرىدا ئۆزىنىڭ تارىخىنى باشقىلارغا توغرىلاپ ، ناھايىتى ئاددىي بىر ئىشتىن قورقۇش ئېلىپ كەلدى.

Amaxophobia: قانداقبىر تەرەپ قىلامسىز؟

ھەر قانداق ئادەم مۇۋاپىق داۋالاش ئارقىلىق ئاماكوفوبىيەنىڭ ئىنكاسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەسىلەن ، گىپنوزلاپ داۋالاش مەسىلىنىڭ مەركىزىگە بېرىپ ، ئۇنىڭ قانداق باشلانغانلىقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنىڭ بىلەن ئۇ مۇۋاپىق ھەل قىلىش چارىسىنى مۇۋاپىق بىر تەرەپ قىلىشقا يېتەكلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، بىلىش-ھەرىكەت ئارقىلىق داۋالاش مەسىلىنى چۆرىدىگەن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تەدرىجىي يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. سەلبىي ئىنكاسلارنى ئازايتىش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، شەخس ئۆزىنىڭ قورقۇش مەسىلىسىگە تېخىمۇ ياخشى مۇئامىلە قىلىشنى ئۆگىنىدۇ. ئۇ كونتروللۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرگەندىن باشقا ، كېلىپ چىقىشىنى چۈشىنىدۇ ۋە بۇ توسالغۇغا تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىنى پەيدا قىلىدۇ. بۇ ئارقىلىق جىددىيلىكنى پەسەيتىپ ، پاسسىپ ئىدىيىلەرنى ئازايتىپ ، بېسىمىڭىزنى يېنىكلەتكىلى بولىدۇ. داۋالاش دوختۇرىنىڭ ياردىمىدە سىز ناچار تەرەپلەرگە ئەھمىيەت بېرىشنىڭ ئورنىغا ئاكتىپ تەرەپلەرنى كۆرۈش ۋە ئۇلارنى قەدىرلەشنى ئۆگىنىۋالىسىز. بىراۋنىڭ چاقنىڭ ئارقىسىدا بولىدىغان ئەركىنلىك . ئەڭ ناچار ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرەپ ، شەخس ھەر قانداق بەدەل تۆلەش ئارقىلىق ماشىنا ھەيدەش ھەتتا ماشىنىغا ئولتۇرۇش بىلەنلا چەكلىنىدۇ.

ئەگەشمە كېسەللىكلەر ۋە ئۇنىڭ ئىجتىمائىي ھاياتىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، مۇۋاپىق ياردەمگە ئېرىشىش كېرەك مەسىلىدىن قۇتۇلۇش. بارا-بارا ئۆزىڭىزنى كونترول قىلالايسىز ۋە بۇنى چۈشىنىۋالالايسىزئۇنىڭ خاتا تونۇشىنىڭ بۇزغۇنچىلىق ئىستىكى ئۇنى ئەركىن ئىرادىدىن مەھرۇم قىلىدۇ. ئەگەر بۇ يەردىن ئۆزىڭىزنى تاپقان بولسىڭىز ، بۇ مەسىلىنى تېزدىن سىرتقى قوللاڭ.

قايتا قۇرۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، توردىكى پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىڭ. ئۇنىڭدا ئۆگەنگەنلىرىڭىز بىلەن سىزنى ياخشى ۋە تولۇق ياشاشقا توسالغۇ بولىدىغان نەرسىنى چۈشىنىپ ، ئۆزىڭىزنى بىلىش ۋە ساغلام سەپەرگە ئېرىشەلەيسىز. ئامازوفوبىيا پىسخىكا ئانالىزى نىڭ تەربىيىلەش خىزمىتىنىڭ قوللىشىغا ئېرىشسە ، ئۇنىڭ ئاخىرىنى تېخىمۇ تېز تاپالايدۇ>.