ایمیکسو فوبیا کیا ہے؟

امیکسو فوبیا گاڑی چلانے یا بعض صورتوں میں اس کے اندر رہنے کا خوف ہے ۔ اگرچہ یہ احمقانہ لگتا ہے، لیکن اس قسم کا ردعمل عام طور پر کسی کی روزمرہ کی زندگی کو ان کی سرگرمیوں کے سلسلے میں بہت مشکل بنا دیتا ہے۔ آخر کار، آپ گاڑی میں سوار ہوئے بغیر لمبا فاصلہ کیسے طے کر سکتے ہیں، چاہے آپ اسے نہ بھی چلائیں؟

مختلف قسم کے صدمے کے نتیجے میں، یہ خوف فرد کی مکمل سماجی ترقی کو روکتا ہے۔ اس کی نقل مکانی کسی حد تک محنتی ثابت ہوتی ہے، کیونکہ اس کی دوری کے لیے تقریباً کوئی آپشن نہیں ہیں۔ کچھ معاملات میں، لوگ اب بھی پبلک ٹرانسپورٹ استعمال کرنے کا انتظام کرتے ہیں یا کسی قریبی شخص کے ساتھ سواری پکڑتے ہیں۔

اگرچہ ہم علامات میں اضطراب کے مسئلے پر کام کریں گے، لیکن یہ اس کے ظاہر ہونے کا بنیادی عنصر ہے۔ مسئلہ جسمانی میدان سے آگے بڑھتے ہوئے، فرد کے لیے اس قسم کے رابطے کے بارے میں منفی سوچنا عام ہے۔ اس میں، وہ یہ چاہے گا کہ سفر جتنا ممکن ہو چھوٹا ہو تاکہ وہ فوراً گاڑی سے باہر نکل سکے۔

علامات

امیزو فوبیا کچھ بہت واضح نشانیاں رکھتا ہے، جو ہو سکتا ہے۔ دیکھازیادہ یا کم حد تک، شخص پر منحصر ہے. کیریئر خود اس کے وجود کی مذمت کر سکتے ہیں، تاکہ دوسرے ان کے خوف کو محسوس کر سکیں۔ سب سے عام علامات یہ ہیں:

اشتعال انگیزی

گاڑی کا سفر شروع سے آخر تک غیر آرام دہ ثابت ہوگا، جس سے فوبیا والے فرد میں اشتعال پیدا ہوگا۔ یہ ٹکس، چڑچڑاپن اور یہاں تک کہ تھرتھراہٹ کے ذریعے بھی آسکتا ہے ۔ بدقسمتی سے، کچھ لوگوں کی سمجھ بوجھ فوری مدد کو روک سکتی ہے تاکہ وہ پرسکون ہو سکے۔

اضطراب

پہلے سے ہی پریشانی کے ساتھ، وہی پسینے والے ہاتھ، دل کی تبدیلی، متلی اور یہاں تک کہ احساس بھی ظاہر کر سکتا ہے۔ دم گھٹنے کے. زیادہ سنگین صورتوں میں، گھبراہٹ کا حملہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر گاڑی چلانے پر مجبور کیا جائے۔

گاڑی چلانے سے متعلقہ انکار

اگر اسے ضرورت ہو تو بھی، "امیکسو فوبک" ہر قیمت پر لینے سے انکار کر دے گا۔ کسی بھی گاڑی کو چلانے والی کار۔ ایسا ہونے کی صورت میں، ایک انتہائی خوف اس کا خیال رکھے گا یہاں تک کہ اسے گاڑی چلانے کی ضرورت کے یقین میں بھی۔

تنہائی کا احساس

اس کی تکلیف کو جزوی طور پر سمجھنا، وہ شخص محسوس کرتا ہے کہ وہ گاڑیوں میں سوار نہ ہونے کی وجہ سے دوسروں سے زیادہ الگ تھلگ محسوس کرے گا۔ کافی نہیں، آپ حقیقت سے بہت دور محسوس کریں گے، جس طرح سے آپ کا خوف خود کو ظاہر کرتا ہے ۔

ایمیکسو فوبیا: وجوہات

امیکسو فوبیا کی وجوہات مختلف ہوتی ہیں اور مختلف طریقوں سے افراد کو متاثر کرتی ہیں، فرق کی ڈگریوں کی وضاحت اس کے باوجود، مسئلہ کی جڑمناسب علاج کے اقدامات قائم کرنے کے لئے سمجھنے کی ضرورت ہے. اس مسئلے کی سب سے عام وجوہات یہ ہیں:

صدمے

عام طور پر تکلیف دہ اور دباؤ والے حالات ہی وہ ہیں جو لوگوں میں فوبیا کے ابھرنے کی تحریک دیتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اپنے آپ کو کسی ایسے شخص کے طور پر تصور کریں جو شخصی طور پر اور انتہائی ناخوشگوار انداز میں یا ٹریفک جھگڑے میں کار حادثے کا گواہ ہو۔ یہاں تک کہ وہ ماحول جو گاڑی چلانے کے لیے سازگار نہیں ہیں، جیسے کہ شدید بارش یا دھند یا حتیٰ کہ ڈھیلے جانور، وہ عوامل ہیں جو فوبیا کو متحرک کر سکتے ہیں۔

بری مثالیں

بچپن اور مستقبل اگر والدین پریشان اور غیر آرام دہ ڈرائیونگ کرتے ہیں تو وہ منفی طور پر جڑ سکتے ہیں ۔ اس مقام پر ہم وہ مثالیں درج کرتے ہیں جنہوں نے گاڑی چلانے یا گاڑیوں میں سوار ہونے کے عمل کو ناگوار بنا دیا۔ 1 فوبیا کی ظاہری شکل. آپ کا دماغ اسے گھبراہٹ پیدا کرنے کے لیے ایک آزاد اور مستقل محرک کے طور پر جذب کر سکتا ہے۔ اس طرح، جب بھی آپ پہیے کے پیچھے جائیں گے، ایک بڑھتی ہوئی بے چینی آپ کے رویے پر اثر ڈالے گی۔

مسئلے سے ہٹنے کے بہانے

ہم کسی بھی وقت اس کا فیصلہ نہیں کرنا چاہتے جس نے ترقی کی ہے۔ کسی بھی وجہ سے amaxophobia. مضمون کا مقصد ہے۔آبادی کو اس سے آگاہ کرنے کے لیے مسئلے کی بنیادوں کو واضح کریں ۔ اگرچہ بہت سے لوگوں کو اس کا احساس نہیں ہے، لیکن وہ اس کا علاج کیے بغیر مسئلے سے ہٹنے کے بہانے بناتے ہیں۔

سب سے عام حکمت عملی ہائی ویز سے بچنا ہے تاکہ احساس کو طول نہ دیا جائے۔ خطرے کے ساتھ ساتھ پریشانی کا بھی۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ، اگرچہ وہ زیادہ گاڑی چلاتے ہیں، طویل راستوں پر گھومتے ہیں، لیکن ان کے ذہن میں محفوظ ہیں۔ یہاں تک کہ اگر وہ تکلیف محسوس کرتے ہیں، کسی خوفناک اور خطرناک چیز کا احساس توقع سے کم ہوگا۔

اس کے علاوہ، جب گاڑی چلانے کی بات آتی ہے تو وہ رشتہ داروں اور قریبی لوگوں سے لڑائیاں شروع کر سکتے ہیں۔ اگر وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ گاڑی چلانے پر مجبور ہیں، تو وہ اپنے خاندان کے ساتھ پرجوش ہوں گے اور گاڑی میں نہ جانے کے لیے مختلف بہانے استعمال کریں گے۔ سب سے بڑا خوف گاڑی چلانا ہے، لیکن یہ مسافروں کے طور پر تکلیف کو نہیں روکتا۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔

میڈیا کا منفی اثر

آپ کو یقیناً برازیلی میڈیا کے انسانی مصائب کے حوالے سے سنسنی خیز مواد سے آگاہ ہونا چاہیے۔ یہاں تک کہ اگر غیر جانبداری سے پوچھا جائے، تو بہت سے چینلز لوگوں کے المیے، خاص طور پر برازیل میں ٹریفک میں ہونے والے المیے کو تلاش کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے، ان عناصر کی مسلسل نمائش کسی کی گاڑی چلانے کی رضامندی سے سمجھوتہ کر سکتی ہے ۔

خبریں دیکھیں یا حادثے کی رپورٹیں پڑھیںٹریفک میں شدید چوٹیں کسی کو گاڑی چلانے سے حوصلہ شکنی کر سکتی ہیں۔ یہ خوف کہ آپ کے ساتھ کچھ ہو سکتا ہے جب گاڑی چلانے کی بات آتی ہے تو آپ کے کرنسی کو سنبھالنے پر ختم ہو جاتا ہے۔ حقیقت سے جڑے منفی خیالات کی وجہ سے، وہ اپنی زندگی کو ان برے لمحات میں پیش کرتا ہے۔

کافی نہیں، سینماٹوگرافک میڈیم خود اپنی مبالغہ آرائی کے ساتھ ریہرسل کی گئی کوریوگرافی کے ساتھ نشان چھوڑ سکتا ہے۔ 2000 کی دہائی کے اوائل میں ریلیز ہونے والی ہارر فلم فائنل ڈیسٹینیشن 2 کی ایک مقبول ترین مثال ہے، اس میں سڑک پر ہونے والے ایک انتہائی سنگین حادثے کے ساتھ ساتھ خوفناک اموات کی ریہرسل بھی ہوئی، جس نے بہت سے لوگوں میں خوف و ہراس پھیلا دیا۔ .<3

المناک ستم ظریفی

بہت سے لوگ اپنے ڈرائیونگ کے خوف اور ایمیکسو فوبیا کی واضح علامات کو زبانی بیان کرتے ہیں۔ اگر غلط فہمی دوسرے لوگوں پر اثر انداز نہیں ہوتی ہے، تو اس سے متجسس کہانیاں جنم لے سکتی ہیں۔

مثال کے طور پر، پرنامبوکو کے اندرونی حصے میں اس فوبیا کی واضح علامات والے فرد کے بارے میں ایک مبہم رپورٹ ہے۔ وہ گاڑیوں میں بالکل نہیں چڑھتا تھا، گاڑی چلانے یا یہاں تک کہ ہچکچاہٹ کا خوف ظاہر کرتا تھا۔ ان کے کہنے کے مطابق، وہ جہاں بھی جانا ہوتا وہاں چلتے تھے، چاہے اس میں کتنا ہی وقت لگے ۔

تاہم، اور ستم ظریفی یہ ہے کہ اس کی موت اس وقت ہوئی جب وہ ایک گاڑی سے ٹکرا گیا۔ سڑکوں میں سے ایک جس پر وہ چل رہا تھا۔ اس کا نتیجہ دوسروں پر اپنی تاریخ کو ٹھیک کرنے پر ختم ہوا، جس سے اتنی سادہ چیز کا خوف نکل گیا۔

ایمیکسو فوبیا: کیسےکے ساتھ نمٹنے؟

کسی کے لیے بھی مناسب علاج کے ذریعے امیکسو فوبیا کے رد عمل پر قابو پانا ممکن ہے۔ ہپنوتھراپی، مثال کے طور پر، مسئلہ کے دل تک پہنچنے اور اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتی ہے کہ یہ کیسے شروع ہوا ۔ اس کے ساتھ، یہ اس سے مناسب طریقے سے نمٹنے کے لیے مناسب حل کی ہدایت کرے گا۔

اس کے علاوہ، علمی رویے کی تھراپی مسئلے کے ارد گرد موجود علامات کو آہستہ آہستہ غیر حساس کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اپنے منفی ردعمل کو کم کرتے ہوئے، فرد اپنے فوبیا کے مسئلے سے بہتر طور پر نمٹنا سیکھتا ہے۔ دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کے علاوہ، وہ اصل کو سمجھتا ہے اور اس رکاوٹ کے لیے لچک پیدا کرتا ہے۔

استعمال شدہ طریقہ سے قطع نظر، زیربحث مریض کو اپنے خوف کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اس طرح آپ تناؤ کو کم کر سکتے ہیں، منفی خیالات کو کم کر سکتے ہیں اور اپنے تناؤ کو دور کر سکتے ہیں۔ معالج کی مدد سے، آپ بری چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے مثبت پہلوؤں کو دیکھنا اور ان کی قدر کرنا دوبارہ سیکھیں گے۔

ایمیکسو فوبیا کے بارے میں حتمی خیالات

ایمیزو فوبیا احساس کو ختم کرتا ہے۔ آزادی کی جو کسی کے پاس وہیل کے پیچھے ہو سکتی ہے ۔ اس خوف سے کہ بدترین واقع ہو جائے گا، ایک فرد ہر قیمت پر خود کو ڈرائیونگ اور یہاں تک کہ گاڑی میں سوار ہونے تک محدود کر دے گا۔

پیچیدگیوں اور اس کی سماجی زندگی سے بچنے کے لیے، مناسب مدد حاصل کرنا ضروری ہے۔ مسئلہ سے چھٹکارا. آہستہ آہستہ، آپ اپنے آپ پر دوبارہ کنٹرول حاصل کر سکتے ہیں اور سمجھ سکتے ہیں کہاس کی غلط فہمی کی تباہ کن خواہش اس کی آزاد مرضی کو چھین لیتی ہے۔ اگر آپ نے خود کو یہاں پایا ہے، تو مسئلہ کے لیے جلد از جلد بیرونی مدد حاصل کریں۔

اپنی تعمیر نو میں مدد کے لیے، ہمارے آن لائن سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لیں۔ اس میں آپ جو کچھ سیکھیں گے اس کے ساتھ، آپ یہ سمجھنے کے قابل ہو جائیں گے کہ کون سی چیز آپ کو اچھی اور مکمل زندگی گزارنے، روشن خیالی اور صحت مند سفر کے حصول سے روکتی ہے۔ امیزو فوبیا زیادہ تیزی سے اپنے انجام کو پا سکتا ہے اگر اسے نفسیاتی تجزیہ کے تربیتی کام سے تعاون حاصل ہو ۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔