ჩვეულებრივია, რომ ყველა ჩვენგანს გვეშინოდეს, როცა შეშფოთებულად ვფიქრობთ იმაზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს არასწორად, თუ რაიმეს არასწორად გავაკეთებთ. აქ შევდივართ ამაქსოფობია , ცუდი განცდა, რომელიც საერთოა მოსახლეობის მნიშვნელოვანი ნაწილისთვის მანქანებთან მიმართებაში. მოდით უკეთ გავიგოთ რას ნიშნავს და როგორ შეიძლება მისი მკურნალობა.

რა არის ამაქსოფობია?

ამაქსოფობია არის სატრანსპორტო საშუალების მართვის ან, ზოგიერთ შემთხვევაში, მასში დარჩენის ავადმყოფური შიში . მიუხედავად იმისა, რომ სულელურად გამოიყურება, ამ ტიპის რეაქცია ჩვეულებრივ ართულებს ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებას მის საქმიანობასთან მიმართებაში. ბოლოს და ბოლოს, როგორ შეიძლება დიდი მანძილის გავლა მანქანაში ჩაჯდომის გარეშე, მაშინაც კი, თუ მას არ მართავთ?

სხვადასხვა სახის ტრავმის შედეგად, ეს შიში აფერხებს ინდივიდის სრულ სოციალურ განვითარებას. მისი გადაადგილება გარკვეულწილად შრომატევადია, რადგან მისი დისტანცირების ვარიანტები თითქმის არ არსებობს. ზოგიერთ შემთხვევაში ადამიანები მაინც ახერხებენ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით სარგებლობას ან ახლობელ ადამიანთან ერთად მგზავრობას.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიმუშავებთ სიმპტომებში შფოთვის საკითხზე, ეს არის მთავარი ელემენტი მანიფესტაციის ფარგლებში. პრობლემა. ფიზიკური ველის მიღმა, ჩვეულებრივ, ინდივიდი უარყოფითად ფიქრობს ამ ტიპის კონტაქტზე. ამ შემთხვევაში, მას სურს, რომ მოგზაურობა იყოს რაც შეიძლება ხანმოკლე, რათა მან შეძლოს სასწრაფოდ გადმოვიდეს მანქანიდან.

სიმპტომები

ამაზოფობიას აქვს ძალიან მკაფიო ნიშნები, რომლებიც შეიძლება იყოს ნანახიმეტ-ნაკლებად, დამოკიდებულია ადამიანზე. თავად გადამზიდველებს შეუძლიათ უარყვონ მისი არსებობა, რათა სხვებმა შეძლონ მათი შიშის აღქმა. ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია:

აჟიოტაჟი

მანქანით მგზავრობა თავიდან ბოლომდე არაკომფორტული იქნება, რაც იწვევს ფობიის მქონე ინდივიდში აგზნებას. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ტიკებით, გაღიზიანებით და ტრემორითაც კი . სამწუხაროდ, ზოგიერთის გაუგებრობამ შეიძლება ხელი შეუშალოს სწრაფ დახმარებას, რათა დამშვიდდეს.

შფოთვა

უკვე შფოთვით, იგივე შეიძლება აჩვენოს ოფლიანობის ხელები, გულის ცვლილება, გულისრევა და გრძნობაც კი. დახრჩობის. უფრო სერიოზულ შემთხვევებში შეიძლება განვითარდეს პანიკის შეტევა, განსაკუთრებით თუ იძულებულნი არიან მართონ მანქანა.

შესაბამისი უარი სატრანსპორტო საშუალების მართვაზე

მაშინაც კი, თუ მას ეს სჭირდება, „ამაქსოფობი“ ნებისმიერ ფასად იტყვის უარს. მანქანა, რომელიც მართავს ნებისმიერ მანქანას. თუ ეს მოხდება, უკიდურესი შიში იზრუნებს მასზე მხოლოდ იმ შემთხვევაშიც კი, როცა აუცილებლად უნდა მართოს მანქანა.

იზოლაციის გრძნობა

მისი ტანჯვის ნაწილობრივ გაგებაც კი, ადამიანი გრძნობს, რომ თავს უფრო იზოლირებულად გრძნობს სხვებისგან მანქანებში არ ტარების გამო. საკმარისი არ არის, თქვენ თავს შორს იგრძნობთ რეალობისგან, იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ ვლინდება თქვენი შიში .

ამაქსოფობია: მიზეზები

ამაქსოფობიის მიზეზები მრავალფეროვანია და გავლენას ახდენს ინდივიდებზე სხვადასხვა დონეზე, განსხვავების ხარისხების ახსნა. ასეც რომ იყოს, პრობლემის საფუძველისაჭიროა გაგება, რათა შეიქმნას შესაბამისი სამკურნალო ზომები. პრობლემის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:

ტრავმა

ტრავმული და სტრესული სიტუაციები, ზოგადად, არის ის, რაც იწვევს ადამიანებში ფობიის გაჩენას. მაგალითად, წარმოიდგინეთ თქვენი თავი, როგორც ადამიანი, რომელიც შეესწრო ავტოსაგზაო შემთხვევის პირადად და ძალიან უსიამოვნო გზით ან საგზაო ჩხუბს. სატრანსპორტო საშუალებების არახელსაყრელი გარემოც კი, როგორიცაა ძლიერი წვიმა ან ნისლი ან თუნდაც ფხვიერი ცხოველები, არის ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ფობია.

ცუდი მაგალითები

ბავშვობა და მომავალი ტარებისას მათ შეუძლიათ უარყოფითად დაუკავშირდნენ, თუ მშობლები შეშფოთებულნი არიან და დისკომფორტს განიცდიან . ამ ეტაპზე ჩვენ შევიყვანთ მაგალითებს, რომლებმაც უსიამოვნო გახადა მანქანის მართვის ან სატრანსპორტო საშუალებებში მოხვედრის აქტი. მატარებელი ინსტრუქტორი, რომელიც მკაცრად ასწავლიდა სტუდენტს, შეუძლია შეაფერხოს მისი შესრულება ქუჩაში .

სტრესი

ტრანსპორტის შედეგებით გამოწვეული სტრესი, როგორიცაა შეშუპება, შეიძლება გავლენა იქონიოს ფობიის გამოჩენა. თქვენს ტვინს შეუძლია აითვისოს ეს, როგორც თავისუფალი და მუდმივი სტიმული პანიკის გასავითარებლად. ამგვარად, როცა საჭესთან ჯდები, მზარდი შფოთვა იკვებება შენს ქცევაზე.

საბაბი პრობლემისგან თავის დასაღწევად

არასდროს არ გვინდა ვიმსჯელოთ, ვინც განვითარდა ამაქსოფობია ნებისმიერი მიზეზის გამო. სტატიის მიზანიაპრობლემის საფუძვლების გარკვევა, რათა მოსახლეობამ გააცნობიეროს . მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ვერ აცნობიერებს ამას, ისინი საბოლოოდ აძლევენ საბაბს, რომ გადაუხვიონ პრობლემას მისი მკურნალობის გარეშე.

ყველაზე გავრცელებული სტრატეგია არის გზატკეცილების თავიდან აცილება, რათა არ გახანგრძლივდეს გრძნობა. საფრთხე, ისევე როგორც შფოთვა. ამიტომ ბევრი, მიუხედავად იმისა, რომ უფრო მეტს ატარებს, დადის უფრო გრძელ მარშრუტებზე, მაგრამ მათი აზრით უსაფრთხოდ. დისკომფორტის შემთხვევაშიც კი, რაღაც საგანგაშო და სახიფათო შეგრძნება მოსალოდნელზე ნაკლები იქნება.

გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ დაიწყონ ჩხუბი ნათესავებთან და ახლობლებთან, როცა საქმე ეხება ავტომობილის მართვას. თუ ისინი გრძნობენ, რომ იძულებულნი არიან მართონ, ოჯახთან ერთად აღფრთოვანდებიან და გამოიყენებენ ყველაზე მრავალფეროვან საბაბს, რომ არ ჩაჯდნენ მანქანაში. ყველაზე დიდი შიში ავტომობილის მართვაა, მაგრამ ეს ხელს არ უშლის დისკომფორტს როგორც მგზავრები.

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

მედიის ნეგატიური გავლენა

თქვენ აუცილებლად უნდა იცოდეთ ბრაზილიური მედიის სენსაციური შინაარსი ადამიანთა ტანჯვასთან დაკავშირებით. მიუკერძოებლობის შემთხვევაშიც კი, ბევრი არხი ხალხის ტრაგედიას იკვლევს, განსაკუთრებით ბრაზილიაში ტრაფიკში. სამწუხაროდ, ამ ელემენტების მუდმივმა ზემოქმედებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ვინმეს ნებას მანქანის მართვისას .

უყურეთ ახალ ამბებს ან წაიკითხეთ ავარიის ანგარიშებისერიოზულმა დაზიანებებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ვინმეს მანქანის მართვისგან. შიში იმისა, რომ რაღაც შეიძლება დაგემართოს, მთავრდება თქვენს პოზაზე, როდესაც საქმე ეხება ავტომობილის მართვას. რეალობასთან დაკავშირებული ნეგატიური აზრების გამო, ის ამთავრებს თავისი ცხოვრების პროექციას ამ ცუდ მომენტებში.

საკმარისია, თავად კინემატოგრაფიულ მედიას შეუძლია კვალი დატოვოს გაზვიადებულად რეპეტირებულ ქორეოგრაფიაში. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მაგალითია საშინელებათა ფილმი Final Destination 2 , რომელიც გამოვიდა 2000-იანი წლების დასაწყისში. მასში, ძალიან სერიოზულმა ავარიამ გზაზე, ისევე როგორც საშინელი სიკვდილის რეპეტიციამ, ბევრ ადამიანში შიში გამოიწვია. .

ტრაგიკული ირონია

ბევრი ადამიანი საბოლოოდ ასახელებს მანქანის მართვის შიშს და ამაქსოფობიის აშკარა ნიშნებს. თუ გაუგებრობა სხვა ადამიანებზე ზეგავლენას არ მოახდენს, მას შეუძლია ცნობისმოყვარე ისტორიები მოგვცეს.

მაგალითად, პერნამბუკოს ინტერიერში არის ბუნდოვანი ინფორმაცია ამ ფობიის აშკარა ნიშნების მქონე ინდივიდზე. ის საერთოდ არ ჯდებოდა მანქანებში, რაც ავლენდა მანქანის მართვის ან თუნდაც ავტოსტოპის დიდ შიშს. მათი თქმით, იგი ფეხით დადიოდა, სადაც უნდა წასულიყო, მიუხედავად იმისა, რამდენი ხანი დასჭირდა .

თუმცა, ბედის ირონიით, ის გარდაიცვალა, როდესაც მას მანქანა გადაუარა. ერთ-ერთ გზაზე, რომელსაც ის მიუყვებოდა. მისმა შედეგმა დაასრულა თავისი ისტორიის დაფიქსირება სხვებზე, რამაც გამოიწვია შიში რაღაც ისეთი მარტივის მიმართ.

ამაქსოფობია: როგორგარიგება?

ამაქსოფობიის რეაქციების შემცველი ნებისმიერი ადამიანისთვის შესაძლებელია შესაბამისი მკურნალობის გზით. ჰიპნოთერაპია, მაგალითად, დაგეხმარებათ პრობლემის არსში ამოცნობაში და იმის დადგენაში, თუ როგორ დაიწყო ის . ამით ის მიმართავს შესაბამის გადაწყვეტილებებს, რათა სწორად გაუმკლავდეთ მას.

გარდა ამისა, კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია ხელს უწყობს პრობლემის ირგვლივ არსებული სიმპტომების თანდათანობით დესენსიბილიზაციას. უარყოფითი რეაქციების შემცირებისას ინდივიდი სწავლობს უკეთ გაუმკლავდეს მისი ფობიის საკითხს. კონტროლის აღდგენის გარდა, მას ესმის წარმომავლობა და უქმნის მდგრადობას ამ დაბრკოლების მიმართ.

მიუხედავად გამოყენებული მეთოდისა, პაციენტს მოუწევს შეექმნას მისი შიში. ამით შეგიძლიათ შეამციროთ დაძაბულობა, შეამციროთ უარყოფითი იდეები და გაათავისუფლოთ სტრესი. თერაპევტის დახმარებით თქვენ ხელახლა ისწავლით დადებითი ასპექტების დანახვას და მათ დაფასებას ცუდზე ფოკუსირების ნაცვლად.

ბოლო აზრები ამაქსოფობიაზე

ამაზოფობია მთავრდება გრძნობების მოცილებით. თავისუფლება, რომელიც შეიძლება ვინმეს ჰქონდეს საჭესთან . იმის შიშით, რომ ყველაზე უარესი მოხდება, ინდივიდი ნებისმიერ ფასად შემოიფარგლება ტარებით და მანქანაში ჩაჯდომითაც კი.

იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოს გართულებები და მისი სოციალური ცხოვრება, საჭიროა შესაბამისი დახმარების მოძიება. პრობლემისგან თავის დაღწევა. თანდათანობით, თქვენ შეგიძლიათ დაიბრუნოთ კონტროლი საკუთარ თავზე და გაიგოთ, რომმისი არასწორი აღქმის დესტრუქციული სურვილი ართმევს მას თავისუფალ ნებას. თუ აქ აღმოჩნდით, რაც შეიძლება მალე მოიძიეთ გარე მხარდაჭერა პრობლემის მოსაგვარებლად.

თქვენს რეკონსტრუქციაში დასახმარებლად, დარეგისტრირდით ჩვენს ონლაინ ფსიქოანალიზის კურსზე. რასაც მასში ისწავლით, შეძლებთ გაიგოთ, რა გიშლით ხელს იცხოვროთ კარგად და სრულად, მიაღწიოთ განმანათლებლური თვითშემეცნების და ჯანსაღი მოგზაურობის მიღწევას. ამაზოფობიას შეუძლია უფრო სწრაფად აღმოაჩინოს თავისი დასასრული, თუ მას მხარს დაუჭერს ფსიქოანალიზის სასწავლო სამუშაო .

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .