Ohikoa da guztiok beldurra izatea zerbait gaizki egiten badugu zer gerta litekeen kezkatuta pentsatzen dugunean. Hemen amaxofobia sartzen dugu, biztanleriaren zati handi batek ibilgailuei dagokienez ohikoa den sentsazio txarra. Uler dezagun hobeto zer esan nahi duen eta nola tratatu daitekeen.

Zer da amaxofobia?

Amaxofobia ibilgailua gidatzeko edo, kasu batzuetan, barruan geratzeko beldur morbosoa da . Tontakeria badirudi ere, erreakzio mota honek normalean norbaiten eguneroko bizitza oso zaildu egiten du bere jarduerekin lotuta. Azken finean, nola egin daiteke ibilgailu batean sartu gabe distantzia luzeak, gidatzen ez baduzu ere?

Hainbat traumatismo motaren ondorioz, beldur horrek norbanakoaren garapen sozial osoa galarazten du azkenean. Bere desplazamendua neketsu samarra dela frogatzen du, ez baitago ia urruntzeko aukerarik. Zenbait kasutan, oraindik ere jendeak garraio publikoa erabiltzea edo gertuko norbaitekin bidaiatzea lortzen du.

Sintometan antsietatearen gaia landuko dugun arren, agerpenaren elementu nagusia da. arazoa. Eremu fisikotik haratago joanda, ohikoa da norbanakoak negatiboki pentsatzea kontaktu mota honi buruz. Honetan, bidaia ahalik eta laburrena izatea nahi amaituko du, ibilgailutik berehala atera dadin.

Sintomak

Amazofobiak oso seinale argiak ditu, eta hori izan daiteke. ikusitaneurri handiagoan edo txikiagoan, pertsonaren arabera. Eramaileek beraiek sala dezakete haren existentzia, besteek haien beldurra hauteman dezaten. Sintoma ohikoenak hauek dira:

Agitazioa

Ibilgailuan bidaia deserosoa izango da hasieratik amaierara, fobia duen pertsonarengan asaldura eraginez. Tik, suminkortasuna eta dardarak ere eragin ditzakete . Zoritxarrez, batzuen ulermenak laguntza azkar bat eragotzi dezake, lasaitu dezan.

Antsietatea

Dagoeneko antsietatearekin, berdinak ager ditzake esku izerdituak, alterazio kardiakoa, goragalea eta baita sentimendua ere. itotzearena. Kasu larriagoetan, izu-eraso bat sor daiteke, batez ere gidatzeko behartuta badago.

Gidatzeari uko garrantzitsua

Behar badu ere, "amaxofoboak" uko egingo dio kosta ahala kosta hartzeari. edozein ibilgailu gidatzen duen autoa. Hori gertatuz gero, muturreko beldur batek zainduko du gidatzeko beharraren ziurtasunean ere.

Isolamendu sentimendua

Bere sufrimendua partzialki ulertuta ere, pertsona besteengandik isolatuago sentituko dela sentitzen du ibilgailuetan ez ibiltzeagatik. Ez da nahikoa, errealitatetik urrun sentituko zara, zure beldurra agertzeko modua ikusita .

Amaxofobia: arrazoiak

Amaxofobiaren kausak askotarikoak dira eta gizabanakoak modu ezberdinetan eragiten ditu maila ezberdinetan, desberdintasun mailak azalduz. Hala ere, arazoaren erroaulertu behar da tratamendu-neurri egokiak ezartzeko. Arazoaren kausa ohikoenak hauek dira:

Trauma

Egoera traumatiko eta estresagarriak, oro har, dira fobiaren agerpena pertsonengan motibatzen dutenak. Esate baterako, imajinatu zeure burua auto-istripu bat pertsonalki eta oso modu desatseginan edo trafiko-borrokak ikusten duen norbait bezala. Gidatzeko egokiak ez diren inguruneak ere, euri handiak edo lainoak edo animalia solteak, esaterako, fobia eragin dezaketen faktoreak dira.

Adibide txarrak

Haurtzaroa eta etorkizuna. gidatzea negatiboki konektatu dezakete gurasoek urduri eta deseroso gidatzen badute . Puntu honetan ibilgailuak gidatzea edo sartzea desatsegina egiten zuten adibideak sartzen ditugu. Ikasleari zurruntasunez irakatsi zion gidari-monitoreak bere errendimendua kaltetu dezake kalean .

Estresa

Trafikoaren ondorioek eragindako estresak, hala nola pilaketak, eragina izan dezake. fobiaren itxura. Zure garunak hau xurga dezake izua garatzeko estimulu aske eta etengabe gisa. Horrela, bolantean jartzen zaren bakoitzean, gero eta handiagoa den antsietate batek zure jokaeraz elikatuko du.

Arazotik desbideratzeko aitzakiak

Inoiz ez dugu epaitu nahi garatu duen inor. amaxofobia edozein arrazoirengatik. Artikuluaren helburua daarazoaren oinarriak argitzea biztanleria horretaz jabetzeko . Askok konturatzen ez badira ere, arazoa tratatu gabe desbideratzeko aitzakiak jartzen amaitzen dute.

Estrategia ohikoena autobideak saihestea da, sentimendua ez luzatzeko. arriskua, baita antsietatea ere. Horregatik, askok, gehiago gidatzen duten arren, ibilbide luzeagoak egiten dituzte, baina gogoan seguru. Nahiz eta ondoeza sentitu, zerbait kezkagarri eta arriskutsuaren sentsazioa espero baino txikiagoa izango da.

Horrez gain, senideekin eta hurbilekoekin borrokak has daitezke gidatzeko orduan. Gidatzera behartuta daudela sentitzen badute, familiarekin hunkituko dira eta ibilgailu batean ez sartzeko aitzakiarik anitzenak erabiliko dituzte. Beldurrik handiena gidatzea da, baina horrek ez du bidaiari gisa ondoeza eragozten.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Komunikabideen eragin negatiboa

Zalantzarik gabe, Brasilgo hedabideek giza sufrimenduarekin duten eduki sentsazionalistaz jabetu behar duzu. Inpartzialtasuna eskatzen bada ere, kate askok pertsonen tragedia aztertzen amaitzen dute, batez ere Brasilgo trafikoan. Zoritxarrez, elementu hauen etengabeko esposizioak norbait gidatzeko gogoa arriskuan jar dezake .

Ikusi albisteak edo irakurri istripuen txostenak.trafikoan zauri larriek ibilgailua gidatzeari uko egin diezaiokete. Zerbait gerta dakiokeen beldurrak zure postura hartzen du gidatzeko orduan. Errealitatea inplikatzen duten pentsamendu negatiboak direla eta, bere bizitza momentu txar horietan proiektatzen amaitzen du.

Ez da nahikoa, euskarri zinematografikoak berak arrastoak utzi ditzake neurriz kanpoko koreografiarekin. Adibide ezagunenetako bat 2000ko hamarkadaren hasieran estreinatu zen Final Destination 2 beldurrezko filma da. Bertan, errepidean izandako istripu oso larri batek, baita entseatutako heriotza ikaragarriek ere, beldurra utzi zuten jende askorengan. .

Ironia tragikoa

Jende askok gidatzearen beldurra eta amaxofobia zantzu argiak adierazten amaitzen du. Gaizki-ulertzeak beste pertsonengan eragiten ez badu, istorio bitxiak sor ditzake.

Adibidez, Pernambuco barnealdean fobia horren zantzu argiak dituen gizabanako bati buruzko txosten lauso bat dago. Ez zen batere ibilgailuetan sartu, gidatzeko edo autostop egiteko beldur handia erakutsiz. Esaten dutenaren arabera, behar zuen tokira ibiltzen zen, zenbat denbora behar zuen .

Hala ere, eta ironikoki, ibilgailu batek harrapatuta hil zen. zebilen bideetako bat. Bere ondorioak bere historia besteengan finkatzen amaitu zuen, hain sinple baten beldurra azaleratuz.

Amaxofobia: nolaaurre?

Edonork tratamendu egoki baten bidez amaxofobiaren erreakzioak edukitzea posible da. Hipnoterapia, adibidez, arazoaren muinera iristen eta nola hasi zen zehazten lagun dezake . Honekin, horri behar bezala aurre egiteko irtenbide egokiak bideratuko ditu.

Horrez gain, terapia kognitibo-konduktistak arazoaren inguruko sintomak pixkanaka desentsibilizatzen laguntzen du. Bere erreakzio negatiboak gutxitzen dituen bitartean, norberak bere fobiaren gaiari hobeto aurre egiten ikasten du. Kontrola berreskuratzeaz gain, jatorria ulertzen du eta oztopo horren aurrean erresilientzia sortzen du.

Erabilitako metodoa edozein dela ere, kasuan kasuko pazienteak bere beldurrari aurre egin beharko dio. Horrela tentsioa murrizteko, ideia negatiboak murrizteko eta estresa arintzeko. Terapeutaren laguntzarekin, alderdi positiboak ikusten eta baloratzen berriro ikasiko duzu gauza txarretan zentratu beharrean.

Amaxofobiari buruzko azken gogoetak

Amazofobiak sentimendua kentzen amaitzen du. norbaitek bolantearen atzean izan dezakeen askatasunarena . Okerrena gertatuko ote den beldurrez, norbanakoak kosta ahala kosta gidatzera mugatuko da eta baita ibilgailu batean sartzera ere.

Konplikazioak eta bere bizitza soziala saihesteko, beharrezkoa da laguntza egokia bilatzea lortzeko. arazoa kendu. Pixkanaka-pixkanaka, zeure buruaren kontrola berreskura dezakezu eta ulertuBere pertzepzio okerraren bultzada suntsitzaileak borondate askea kentzen dio. Hemen aurkitu bazara, bilatu kanpoko laguntza ahalik eta azkarren arazoaren aurrean.

Zure berreraikuntzan laguntzeko, eman izena gure lineako Psikoanalisi ikastaroan. Bertan ikasiko duzunarekin, ondo eta bete-betean bizitzea eragozten dizunak ulertzeko gai izango zara, autoezagutza argigarria eta bidaia osasuntsua lortuz. Amazofobiak azkarrago aurki dezake bere amaiera Psikoanalisiaren prestakuntza-lanak onartzen badu .

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .