தவறு செய்தால் என்ன தப்பு நடக்குமோ என்று கவலையுடன் நினைத்தால் பயப்படுவது நம் அனைவருக்கும் பொதுவானது. இங்கே நாம் amaxophobia உள்ளிடுகிறோம், இது வாகனங்கள் தொடர்பாக மக்கள் தொகையில் கணிசமான பகுதியினருக்கு பொதுவான ஒரு மோசமான உணர்வு. அதன் அர்த்தம் என்ன, அதை எப்படிக் கையாளலாம் என்பதை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

அமாக்ஸோஃபோபியா என்றால் என்ன?

அமாக்ஸோஃபோபியா என்பது ஒரு வாகனத்தை ஓட்டுவது அல்லது சில சமயங்களில் அதற்குள்ளேயே தங்குவது போன்ற பயம் ஆகும் . இது வேடிக்கையானதாகத் தோன்றினாலும், இந்த வகையான எதிர்வினை பொதுவாக ஒருவரின் அன்றாட வாழ்க்கையை அவர்களின் செயல்பாடுகள் தொடர்பாக மிகவும் கடினமாக்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வாகனத்தை ஓட்டாவிட்டாலும், வாகனத்தில் ஏறாமல் நீண்ட தூரம் பயணிப்பது எப்படி?

பல்வேறு வகையான அதிர்ச்சிகளின் விளைவாக, இந்த பயம் தனிநபரின் முழு சமூக வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. அதன் இடப்பெயர்ச்சி சற்றே உழைப்பு என்பதை நிரூபிக்கிறது, ஏனெனில் அதன் தூரத்திற்கு எந்த விருப்பமும் இல்லை. சில சமயங்களில், மக்கள் இன்னும் பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் அல்லது அவர்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருடன் சவாரி செய்கிறார்கள்.

அறிகுறிகளில் உள்ள கவலையின் சிக்கலைப் பற்றி நாங்கள் வேலை செய்வோம் என்றாலும், இது வெளிப்பாட்டின் முக்கிய அம்சமாகும். பிரச்சனை. இயற்பியல் துறைக்கு அப்பால் சென்று, தனிநபர் இந்த வகையான தொடர்பு பற்றி எதிர்மறையாக சிந்திப்பது பொதுவானது. இதில், பயணம் முடிந்தவரை குறுகியதாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர் விரும்புவார், இதனால் அவர் உடனடியாக வாகனத்தை விட்டு வெளியேற முடியும்.

அறிகுறிகள்

அமசோஃபோபியா சில தெளிவான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, அது இருக்கலாம். பார்த்தேன்நபரைப் பொறுத்து அதிக அல்லது குறைந்த அளவிற்கு. கேரியர்கள் தாங்களே அதன் இருப்பைக் கண்டிக்க முடியும், இதனால் மற்றவர்கள் தங்கள் பயத்தை உணர முடியும். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்:

கிளர்ச்சி

வாகனத்தில் பயணம் ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை அசௌகரியமாக இருக்கும், இதனால் பயம் உள்ள நபருக்கு கிளர்ச்சி ஏற்படும். இது நடுக்கங்கள், எரிச்சல் மற்றும் நடுக்கம் மூலமாகவும் வரலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிலரின் புரிதல் ஒரு விரைவான உதவியைத் தடுக்கிறது, இதனால் அவர் அமைதியாக முடியும்.

பதட்டம்

ஏற்கனவே பதட்டத்துடன், வியர்வை கைகள், இதய மாற்றம், குமட்டல் மற்றும் உணர்வைக் கூட காட்டலாம். மூச்சுத்திணறல். மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், பீதி தாக்குதல் உருவாகலாம், குறிப்பாக வாகனம் ஓட்ட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால்.

வாகனம் ஓட்டுவதற்குத் தொடர்புடைய மறுப்பு

அவருக்குத் தேவைப்பட்டாலும், "அமாக்ஸோபோபிக்" எந்த விலையிலும் எடுக்க மறுப்பார். எந்த வாகனத்தையும் ஓட்டும் கார். அப்படி நடந்தால், வாகனம் ஓட்ட வேண்டும் என்ற நிச்சயத்தில் கூட ஒரு அதீத பயம் அவனைக் கவனித்துக் கொள்ளும்.

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உணர்வு

அவரது துன்பத்தை ஓரளவு புரிந்துகொண்டாலும், வாகனங்களில் சவாரி செய்யாததால் மற்றவர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணரும் நபர். போதாது, உங்கள் பயம் தன்னை வெளிப்படுத்தும் விதத்தில் நீங்கள் உண்மையில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பீர்கள், .

அமாக்ஸோஃபோபியா: காரணங்கள்

அமாக்ஸோஃபோபியாவின் காரணங்கள் வேறுபட்டவை மற்றும் வெவ்வேறு நிலைகளில் தனிநபர்களை பாதிக்கின்றன, வேறுபாட்டின் அளவுகளை விளக்குகிறது. அப்படியிருந்தும், பிரச்சனையின் வேர்சரியான சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை நிறுவுவதற்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பிரச்சனையின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

அதிர்ச்சி

அதிர்ச்சிகரமான மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், பொதுவாக, மக்களில் ஃபோபியா தோன்றுவதற்கு தூண்டுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கார் விபத்தை நேரில் மற்றும் மிகவும் விரும்பத்தகாத வழியில் அல்லது போக்குவரத்து சண்டைகளை நேரில் கண்ட ஒருவராக உங்களை கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். கனமழை அல்லது மூடுபனி அல்லது தளர்வான விலங்குகள் போன்ற வாகனம் ஓட்டுவதற்கு சாதகமாக இல்லாத சூழல்களும் கூட பயத்தை தூண்டக்கூடிய காரணிகளாகும்.

மோசமான உதாரணங்கள்

குழந்தைப் பருவம் மற்றும் எதிர்காலம் பெற்றோர்கள் கவலை மற்றும் அசௌகரியமாக வாகனம் ஓட்டினால் அவர்கள் எதிர்மறையாக இணைக்க முடியும் . இந்த கட்டத்தில், வாகனம் ஓட்டுவது அல்லது வாகனங்களில் ஏறுவது விரும்பத்தகாததாக மாற்றிய உதாரணங்களை உள்ளிடுகிறோம். மாணவனுக்குக் கடுமையாகக் கற்பித்த ஓட்டுநர் பயிற்றுவிப்பாளர் தெருவில் அவரது செயல்திறனைக் குறைக்கலாம் .

மன அழுத்தம்

நெரிசல் போன்ற போக்குவரத்து பாதிப்புகளால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் பயத்தின் தோற்றம். பீதியை உருவாக்க உங்கள் மூளை இதை ஒரு இலவச மற்றும் நிலையான தூண்டுதலாக உள்வாங்கிக்கொள்ள முடியும். இந்த வழியில், நீங்கள் சக்கரத்தின் பின்னால் வரும் போதெல்லாம், ஒரு வளர்ந்து வரும் கவலை உங்கள் நடத்தைக்கு உணவளிக்கும்.

சிக்கலில் இருந்து திசைதிருப்புவதற்கான சாக்குகள்

எந்த நேரத்திலும் வளர்ந்த யாரையும் நாங்கள் மதிப்பிட விரும்ப மாட்டோம் எந்த காரணத்திற்காகவும் அமக்சோஃபோபியா. கட்டுரையின் நோக்கம்பிரச்சனையின் அடிப்படைகளை மக்களுக்கு தெளிவுபடுத்துங்கள் . பலர் அதை உணரவில்லை என்றாலும், பிரச்சனைக்கு சிகிச்சை அளிக்காமலேயே பிரச்சனையிலிருந்து விலகுவதற்கு சாக்குப்போக்குகளை கூறி முடிக்கிறார்கள்.

உணர்வை நீடிக்காமல் இருக்க நெடுஞ்சாலைகளைத் தவிர்ப்பது மிகவும் பொதுவான உத்தி. ஆபத்து, அத்துடன் கவலை. அதனால்தான், பலர், அவர்கள் அதிகமாக ஓட்டினாலும், நீண்ட பாதைகளில் செல்கிறார்கள், ஆனால் தங்கள் மனதில் பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் அசௌகரியத்தை உணர்ந்தாலும், ஏதோ ஆபத்தான மற்றும் ஆபத்தான உணர்வு எதிர்பார்த்ததை விட குறைவாகவே இருக்கும்.

அதைத் தவிர, வாகனம் ஓட்டும்போது உறவினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய நபர்களுடன் சண்டையிடலாம். தாங்கள் ஓட்ட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பதாக அவர்கள் உணர்ந்தால், அவர்கள் தங்கள் குடும்பத்தினருடன் உற்சாகமாக இருப்பார்கள் மற்றும் வாகனத்தில் ஏறாமல் இருக்க மிகவும் மாறுபட்ட சாக்குகளைப் பயன்படுத்துவார்கள். வாகனம் ஓட்டுவதே மிகப் பெரிய பயம், ஆனால் அது பயணிகளின் அசௌகரியத்தைத் தடுக்காது.

உளவியல் பகுப்பாய்வுப் படிப்பில் சேர்வதற்கான தகவல் எனக்கு வேண்டும் .

ஊடகத்தின் எதிர்மறையான தாக்கம்

மனித துன்பம் தொடர்பாக பிரேசிலிய ஊடகங்களின் பரபரப்பான உள்ளடக்கம் குறித்து நீங்கள் நிச்சயமாக அறிந்திருக்க வேண்டும். பாரபட்சமற்ற தன்மையைக் கேட்டாலும், பல சேனல்கள் மக்களின் துயரங்களை, குறிப்பாக பிரேசிலின் போக்குவரத்தில் ஆராய்கின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த உறுப்புகளைத் தொடர்ந்து வெளிப்படுத்துவது ஒருவரின் வாகனம் ஓட்டும் விருப்பத்தை சமரசம் செய்யலாம் .

செய்திகளைப் பார்க்கவும் அல்லது விபத்து அறிக்கைகளைப் படிக்கவும்போக்குவரத்தில் ஏற்படும் கடுமையான காயங்கள் வாகனத்தை ஓட்டுவதில் இருந்து ஒருவரை ஊக்கப்படுத்தலாம். உங்களுக்கு ஏதாவது ஆகிவிடுமோ என்ற பயம் வாகனம் ஓட்டும் போது உங்கள் தோரணையை எடுத்துக்கொள்கிறது. யதார்த்தத்தை உள்ளடக்கிய எதிர்மறை எண்ணங்கள் காரணமாக, அவர் தனது வாழ்க்கையை இந்த மோசமான தருணங்களுக்குள் முன்னிறுத்துகிறார்.

போதாது, ஒளிப்பதிவு ஊடகமே அதன் மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஒத்திகை நடனத்துடன் மதிப்பெண்களை விட்டுவிடும். 2000 களின் முற்பகுதியில் வெளியான திகில் திரைப்படம் இறுதி இலக்கு 2 மிகவும் பிரபலமான உதாரணங்களில் ஒன்றாகும், அதில், சாலையில் ஒரு மிக மோசமான விபத்து, அதே போல் ஒத்திகை செய்யப்பட்ட பயங்கரமான மரணங்கள், பலருக்கு அச்சத்தை ஏற்படுத்தியது. .

சோகமான முரண்

பலர் வாகனம் ஓட்டும் பயம் மற்றும் அமாக்ஸோஃபோபியாவின் தெளிவான அறிகுறிகளை வாய்மொழியாகப் பேசுகிறார்கள். தவறான புரிதல் மற்றவர்களை பாதிக்கவில்லை என்றால், அது பற்றிய ஆர்வமுள்ள கதைகளை அது கொடுக்கலாம்.

உதாரணமாக, பெர்னாம்புகோவின் உட்புறத்தில் இந்த ஃபோபியாவின் தெளிவான அறிகுறிகளுடன் ஒரு நபரைப் பற்றிய தெளிவற்ற அறிக்கை உள்ளது. அவர் வாகனங்களில் ஏறவில்லை, வாகனம் ஓட்டுவதற்கு அல்லது ஹிட்ச்ஹைக்கிங் செய்வதில் கூட பெரும் பயத்தை வெளிப்படுத்தினார். அவர்கள் கூறுவது போல், எவ்வளவு நேரம் எடுத்தாலும் பொருட்படுத்தாமல், எங்கு செல்ல வேண்டுமோ அங்கெல்லாம் நடந்து செல்வார் .

இருப்பினும், முரண்பாடாக, அவர் வாகனம் மோதியதில் இறந்தார். அவர் நடந்து கொண்டிருந்த பாதைகளில் ஒன்று. அதன் விளைவு அதன் வரலாற்றை மற்றவர்களுக்குச் சரிசெய்து, மிகவும் எளிமையான ஏதோவொன்றின் பயத்தை வெளிக்கொண்டு வந்தது.

Amaxophobia: howசமாளிக்க?

அமக்ஸோஃபோபியாவின் எதிர்விளைவுகளை சரியான சிகிச்சையின் மூலம் யாராலும் கட்டுப்படுத்த முடியும். உதாரணமாக, ஹிப்னோதெரபி, பிரச்சனையின் இதயத்தை அறியவும், அது எப்படி தொடங்கியது என்பதை தீர்மானிக்கவும் உதவும் . இதனுடன், அதைச் சரியாகக் கையாள்வதற்கான சரியான தீர்வுகளை அது வழிநடத்தும்.

மேலும், அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையானது சிக்கலைச் சுற்றியுள்ள அறிகுறிகளை படிப்படியாக உணர்திறன் குறைக்க உதவுகிறது. எதிர்மறையான எதிர்வினைகளைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், ஒரு நபர் தனது பயத்தின் சிக்கலைச் சிறப்பாகச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்கிறார். கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுப்பதோடு கூடுதலாக, அவர் தோற்றத்தைப் புரிந்துகொண்டு, இந்தத் தடையைத் தாங்கும் திறனை உருவாக்குகிறார்.

பயன்படுத்தப்பட்ட முறையைப் பொருட்படுத்தாமல், கேள்விக்குரிய நோயாளி தனது பயத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். இதன் மூலம் நீங்கள் பதற்றத்தைக் குறைக்கலாம், எதிர்மறை எண்ணங்களைக் குறைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம். சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன், நீங்கள் நேர்மறையான அம்சங்களைப் பார்க்கவும், கெட்ட விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக அவற்றை மதிக்கவும் மீண்டும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

அமாக்ஸோஃபோபியா பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்

அமேசோஃபோபியா உணர்வை நீக்குகிறது சக்கரத்தின் பின்னால் யாரோ ஒருவர் கொண்டிருக்கக்கூடிய சுதந்திரம் . மோசமானது நடக்கும் என்று பயந்து, ஒரு நபர் வாகனம் ஓட்டுவதற்கும் வாகனத்தில் ஏறுவதற்கும் கூட தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறார்.

சிக்கல்கள் மற்றும் அவரது சமூக வாழ்க்கையைத் தவிர்ப்பதற்கு, சரியான உதவியைப் பெறுவது அவசியம். பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட. படிப்படியாக, நீங்கள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறலாம் மற்றும் புரிந்து கொள்ள முடியும்அவனுடைய தவறான எண்ணத்தின் அழிவுகரமான தூண்டுதல் அவனது சுதந்திரத்தை பறிக்கிறது. நீங்கள் இங்கே இருப்பதைக் கண்டறிந்தால், சிக்கலுக்கு விரைவில் வெளிப்புற ஆதரவைப் பெறவும்.

உங்கள் புனரமைப்புக்கு உதவ, எங்களின் ஆன்லைன் உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேரவும். அதில் நீங்கள் கற்றுக் கொள்வதைக் கொண்டு, நீங்கள் நன்றாகவும் முழுமையாகவும் வாழ்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுப்பது எது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும், அறிவொளி தரும் சுய அறிவையும் ஆரோக்கியமான பயணத்தையும் அடைவீர்கள். அமசோஃபோபியாவிற்கு உளவியல் பகுப்பாய்வின் பயிற்சிப் பணிகள் துணைபுரிந்தால் அதன் முடிவை விரைவாகக் கண்டறிய முடியும் .

உளப்பகுப்பாய்வுப் படிப்பில் சேரத் தகவல் வேண்டும் .