我们每个人都会通过焦虑地思考如果我们做错了什么，会发生什么坏事而感到害怕。 这里我们进入了 恐高症 让我们更好地了解它的含义以及如何对待它。

什么是最大恐惧症？

恐高症是指对驾驶车辆或在某些情况下身处其中的病态恐惧。 虽然看起来很傻，但这种类型的反应通常会使人很难进行日常活动。 毕竟，即使你不开车，不上车怎么能长途旅行呢？

由于各种形式的创伤，这种恐惧抑制了个人的全面社会发展。 他们的迁移是一件困难的事情，因为他们的距离几乎没有选择。 在某些情况下，人们仍然设法使用公共交通或搭上亲近的人。

尽管我们将在症状中努力解决焦虑问题，但它是问题表现中的主要因素。 超越物理领域，个人对这种类型的接触进行消极思考是很常见的。 在这一点上，他/她最终会希望旅程越短越好，以便他/她可以立即离开车辆。

症状

恐高症有一些非常明显的迹象，因人而异，或大或小。 患者自己可以谴责它的存在，以便其他人能够注意到他们的恐惧。 最常见的症状是：

激动人心

车上的旅程自始至终都会感到不舒服，导致恐惧症患者情绪激动。 这可以通过抽搐、易怒甚至颤抖来体现。 不幸的是，一些人的不理解可能会抑制快速的援助，从而使他能够平静下来。

焦虑

在焦虑的情况下，同样会表现出手心出汗、心脏改变、恶心甚至窒息的感觉。 在更严重的情况下，他可能会出现惊恐发作，特别是当他被迫开车时。

相关的拒绝驾驶

即使需要，"恐高症患者 "也会不惜一切代价拒绝驾驶任何车辆。 如果发生这种情况，他就会对需要驾驶的确定性产生极端恐惧。

孤立感

尽管我部分地理解他的痛苦、 如果不坐车，这个人就会感到与他人更加隔绝，这还不够，他们会感到与现实的距离，因为他们的恐惧表现出来了。 .

恐高症：原因

恐高症的原因多种多样，对个人的影响程度也不尽相同，这也解释了差异程度。 即便如此，也需要了解问题的根源，以便制定适当的治疗措施。 最常见的原因是： 1：

创伤

一般来说，创伤和压力情况是促使人们出现恐惧症的原因。 举例来说，想象一下自己亲自目睹了一场非常不愉快的车祸或交通斗殴。 即使是对司机不太有利的环境，如大雨或大雾，甚至松散的动物，也是引发恐惧症的因素。

不好的例子

如果父母对驾驶感到焦虑和不自在，那么童年和未来的驾驶会有负面的联系 在这一点上，我们来到了使驾驶或进入车辆的行为令人不快的例子。 驾校教练自己以死板的方式教育学生，可能会损害他在街上的表现。 .

压力

由交通影响引起的压力，如拥堵，会影响恐惧症的发作。 你的大脑可以吸收这一点，作为自由和持续的刺激，从而形成恐慌。 因此，每当你坐在方向盘后面，越来越多的焦虑会反馈到你的行为中。

用借口来转移对问题的注意力

在任何时候，我们都不想评判任何因任何原因而产生maxophobia的人。 这篇文章的目的是澄清问题的基本情况，以提高对它的认识。 虽然许多人没有意识到这一点，但他们最终还是找借口回避问题而不进行治疗。

最常见的策略是避开高速公路，以免延长危险的感觉，以及焦虑。 这就是为什么许多人虽然开得多，但走的路线较长，但在他们心中是安全的。 即使他们感到不适，但惊恐和危险的东西的感觉会比预期的少。

除此以外，当主题是驾驶时，他们可能会与亲戚和身边的人开始争吵。 如果他们觉得自己有义务驾驶，他们会对家人发火，用最多样的借口不上车。 最害怕的是驾驶，但这并不妨碍作为乘客的不适。

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媒体的消极影响

当然，你一定知道巴西媒体对人类痛苦的耸人听闻的语气。 即使要求公正，但许多频道最终还是利用人们的悲剧，特别是在巴西的交通。 不幸的是、 持续暴露在这些因素中会影响一个人的驾驶意愿。 .

观看新闻或阅读交通中严重事故的报道，会使人对驾驶望而却步。 担心自己可能发生的事情最终占据了你在驾驶时的姿势。 因为涉及现实的负面想法，你最终将自己的生活投射到这些糟糕的时刻。

这还不够，电影媒介本身也会因其过度排练的编排而留下痕迹。 最受欢迎的例子之一是恐怖片 预感2 其中，路上发生的一起非常严重的事故，以及排练的可怕死亡，让很多人感到恐惧。

悲剧性的讽刺

许多人最终口口声声说自己害怕开车，有明显的恐高症迹象。 如果这种误解最终没有影响到其他人，它可以产生关于的好奇的故事。

例如，在伯南布哥州的内陆地区，有一个模糊的报告，说有一个人有明显的这种恐惧症的迹象。 他们说，他根本不会进入车辆，表现出对驾驶甚至搭车的极大恐惧、 他可以走到任何他需要的地方，不管花多长时间。 .

然而，具有讽刺意味的是，他在走过的一条路上被一辆车碾压而死。 他的结果最终为他和其他人创造了记录，使人们对如此简单的事情感到恐惧。

Amaxophobia：如何治疗？

任何人都有可能通过适当的治疗来控制恐高症的反应。 例如，催眠疗法可以帮助找到问题的核心，并确定它是如何开始的。 通过这种方式，它将指导适当的解决方案，以妥善处理它。

此外，认知行为疗法有助于逐渐使围绕该问题的症状脱敏。 在减少其负面反应的同时，个人学会更好地应对其恐惧症问题。 除了重新获得控制权外，他还了解其根源，并对这一障碍产生复原力。

无论使用何种方法，有关病人必须面对他的恐惧。 这样他才能减少紧张，减少消极的想法，缓解他的压力。 在治疗师的帮助下，他将重新学会看到积极的方面，并重视它们，而不是专注于不好的事情。

关于恐高症的最后考虑

最大恐惧症最终消除了一个人在驾驶时的自由感。 由于害怕最坏的情况发生，一个人将限制自己的驾驶，甚至不惜一切代价进入车辆。

为了避免并发症和你的社会生活，你需要寻求适当的帮助来摆脱这个问题。 渐渐地，你可以重新控制自己，了解你错误认知的破坏性冲动剥夺了你的自由意志。 如果你已经发现自己在这里，尽快寻求外部支持解决这个问题。

为了帮助你重建，请报名参加我们的在线精神分析课程。 通过你在其中所学到的知识，你将能够了解是什么阻碍了你的健康和全面的生活，实现对健康旅程的启蒙自我认识。 如果以精神分析的培训工作为基础，可以更快克服恐高症 .

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