Það er algengt að við verðum öll hrædd þegar við hugsum áhyggjufull um hvað gæti farið úrskeiðis ef við gerum eitthvað rangt. Hér er farið inn í amaxophobia , slæm tilfinning sem er algeng hjá töluverðum hluta íbúanna í tengslum við farartæki. Við skulum skilja betur hvað það þýðir og hvernig er hægt að meðhöndla það.

Hvað er amaxophobia?

Amaxophobia er sjúklegur ótti við að keyra ökutæki eða, í sumum tilfellum, vera inni í því . Þó að það virðist kjánalegt, gera þessi tegund af viðbrögð venjulega daglegt líf einhvers mjög erfitt í tengslum við athafnir þeirra. Þegar öllu er á botninn hvolft, hvernig er hægt að ferðast langar vegalengdir án þess að fara upp í farartæki, jafnvel þótt þú keyrir það ekki?

Sem afleiðing af áföllum af ýmsu tagi, endar þessi ótti með því að hamla fullum félagsþroska einstaklingsins. Tilfærsla þess reynist nokkuð erfið þar sem það eru nánast engir möguleikar til að fjarlægja það. Í sumum tilfellum tekst fólki samt að nota almenningssamgöngur eða komast í far með einhverjum nákomnum.

Þó að við munum vinna að vandamálinu um kvíða í einkennunum, þá er það meginþátturinn í birtingarmynd þess. vandamál. Þegar farið er út fyrir líkamlega sviðið er algengt að einstaklingurinn hugsi neikvætt um þessa tegund snertingar. Í þessu mun hann á endanum vilja að ferðin sé eins stutt og hægt er svo hann geti farið út úr farartækinu strax.

Einkenni

Amazophobia bera nokkur mjög skýr merki, sem geta verið séðað meira eða minna leyti, eftir einstaklingum. Flutningsmennirnir geta sjálfir fordæmt tilvist þess, svo að aðrir geti skynjað ótta þeirra. Algengustu einkennin eru:

Æsingur

Ferðin í farartækinu mun reynast óþægileg frá upphafi til enda, sem veldur óróleika hjá einstaklingnum með fælni. Þetta getur komið í gegnum tics, pirring og jafnvel skjálfta . Því miður getur skilningsleysi sumra hindrað skjóta aðstoð þannig að hann geti róað sig.

Kvíði

Þegar með kvíða getur það sama sýnt sveittar hendur, hjartabreytingar, ógleði og jafnvel tilfinningu af köfnun. Í alvarlegri tilfellum getur komið fram kvíðakast, sérstaklega ef hann er neyddur til að keyra.

Viðeigandi neitun á akstri

Jafnvel þótt hann þurfi á því að halda, neitar „axófóbíski“ hvað sem það kostar að taka bílnum sem ekur hvaða farartæki sem er. Ef það gerist mun mikill ótti sjá um hann, jafnvel bara í vissu um að þurfa að keyra.

Einangrunartilfinning

Jafnvel að skilja þjáningar hans að hluta, manneskjan telur að hann verði einangrari frá öðrum fyrir að hjóla ekki í farartækjum. Ekki nóg með það, þér mun líða langt frá raunveruleikanum, miðað við hvernig ótti þinn birtist .

Amaxophobia: orsakir

Orsakir amaxophobia eru margvíslegar og hafa áhrif á einstaklinga á mismunandi hátt, útskýrir mismuninn. Þrátt fyrir það er rót vandansþarf að skilja til að koma á viðeigandi meðferðarúrræðum. Algengustu orsakir vandans eru:

Áföll

Áfall og streituvaldandi aðstæður, almennt, eru það sem hvetur til þess að fælni kemur fram hjá fólki. Sjáðu þig til dæmis fyrir þér sem einhvern sem verður vitni að bílslysi í eigin persónu og á mjög óþægilegan hátt eða umferðarslys. Jafnvel umhverfi sem er ekki hagstætt fyrir akstur, eins og mikil rigning eða þoka eða jafnvel laus dýr, eru þættir sem geta kallað fram fælni.

Slæm dæmi

Bernska og framtíð í akstur geta þeir tengst neikvætt ef foreldrar eru kvíðnir og óþægilegir við akstur . Á þessum tímapunkti sækjum við dæmin sem gerðu það að verkum að keyra eða setjast inn í farartæki óþægilegt. Sjálfur ökukennarinn sem kenndi nemandanum stíft getur skert frammistöðu hans á götunni .

Streita

Streita af völdum umferðaráhrifa, svo sem þrengsla, getur haft áhrif á útlit fælninnar. Heilinn þinn getur tekið við þessu sem ókeypis og stöðugt áreiti til að þróa með sér læti. Á þennan hátt, alltaf þegar þú sest undir stýri, mun vaxandi kvíði nærast á hegðun þinni.

Afsakanir til að beina frá vandamálinu

Við viljum aldrei dæma einhvern sem hefur þróast amaxophobia af hvaða ástæðu sem er. Tilgangur greinarinnar erskýra forsendur vandans til að gera íbúa meðvitaða um hann . Þó að margir geri sér ekki grein fyrir því, enda þeir með afsakanir til að víkja frá vandamálinu án þess að meðhöndla það.

Algengasta aðferðin er að forðast þjóðvegi til að lengja ekki tilfinninguna af hættu, sem og kvíða. Þess vegna fara margir, þó þeir keyri meira, um lengri leiðir en öruggar í huganum. Jafnvel þótt þeir finni fyrir óþægindum verður tilfinningin um eitthvað ógnvekjandi og hættulegt minni en búist var við.

Að öðru leyti geta þeir hafið slagsmál við ættingja og náið fólk þegar kemur að akstri. Ef þeir telja að þeir séu neyddir til að keyra munu þeir æsa sig með fjölskyldunni og nota hinar fjölbreyttustu afsakanir til að fara ekki inn í farartæki. Mesti ótti er akstur, en það kemur ekki í veg fyrir óþægindi sem farþegar.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeið .

Neikvæð áhrif fjölmiðla

Þú verður vissulega að vera meðvitaður um tilkomumikið efni brasilískra fjölmiðla í tengslum við mannlegar þjáningar. Jafnvel þótt beðið sé um óhlutdrægni, enda margar rásir á því að kanna hörmungar fólks, sérstaklega í umferðinni í Brasilíu. Því miður getur samfelld útsetning fyrir þessum þáttum komið í veg fyrir vilja einhvers til að keyra .

Horfðu á fréttirnar eða lestu slysaskýrsluralvarleg meiðsl í umferðinni geta dregið úr einhverjum að aka ökutækinu. Óttinn um að eitthvað gæti komið fyrir þig endar með því að taka yfir líkamsstöðu þína þegar kemur að akstri. Vegna neikvæðra hugsana sem fela í sér raunveruleikann endar hann með því að varpa lífi sínu inn á þessar slæmu augnablik.

Ekki nóg með það, kvikmyndamiðillinn sjálfur getur skilið eftir sig spor með ýkt æfðri kóreógrafíu sinni. Eitt vinsælasta dæmið er hryllingsmyndin Final Destination 2 , sem gefin var út snemma á 20. .

Hörmuleg kaldhæðni

Margir enda á því að tjá ótta sinn við akstur og skýr merki um oflætisfælni. Ef misskilningurinn endar ekki með því að hafa áhrif á annað fólk getur það skilað forvitnilegum sögum um.

Til dæmis er í innanverðu Pernambuco óljós frétt um einstakling með skýr merki um þessa fælni. Hann komst alls ekki inn í farartæki og sýndi mikinn ótta við akstur eða jafnvel að fara í akstur. Samkvæmt því sem þeir segja þá myndi hann ganga hvert sem hann þyrfti að fara, burtséð frá því hversu langan tíma það tók .

Hins vegar, og kaldhæðnislega, lést hann þegar ökutæki ók á hann kl. einn af vegunum sem hann gekk. Niðurstaða þess endaði með því að festa sögu sína við hina og draga fram óttann við eitthvað svo einfalt.

Amaxophobia: howtakast á við?

Það er mögulegt fyrir hvern sem er að hemja viðbrögð ofnæmisfælni með viðeigandi meðferð. Dáleiðslumeðferð, til dæmis, getur hjálpað til við að komast að kjarna vandamálsins og ákvarða hvernig það byrjaði . Með þessu mun það beina viðeigandi lausnum til að takast á við það á réttan hátt.

Að auki hjálpar hugræn atferlismeðferð til að smám saman afnæma einkennin í kringum vandamálið. Meðan hann dregur úr neikvæðum viðbrögðum lærir einstaklingurinn að takast betur á við fælni sína. Auk þess að ná aftur stjórninni skilur hann upprunann og skapar seiglu við þessa hindrun.

Óháð því hvaða aðferð er notuð verður viðkomandi sjúklingur að horfast í augu við ótta sinn. Þannig geturðu dregið úr spennu, dregið úr neikvæðum hugmyndum og létt á streitu. Með hjálp meðferðaraðila muntu læra aftur að sjá jákvæðu hliðarnar og meta þá í stað þess að einblína á slæmu hlutina.

Lokahugsanir um ofnæmisfælni

Amazophobia endar með því að fjarlægja tilfinninguna frelsis sem einhver getur haft undir stýri . Hræddur um að það versta muni gerast mun einstaklingur takmarka sig hvað sem það kostar við að keyra og jafnvel setjast upp í farartæki.

Til þess að forðast fylgikvilla og félagslíf hans er nauðsynlegt að leita sér viðeigandi aðstoðar til að fá losna við vandann. Smám saman geturðu endurheimt stjórn á sjálfum þér og skilið aðEyðingarhvöt rangrar skynjunar hans rænir hann frjálsum vilja. Ef þú hefur fundið sjálfan þig hér skaltu leita utanaðkomandi stuðnings eins fljótt og auðið er vegna vandamálsins.

Til að hjálpa við enduruppbygginguna skaltu skrá þig á sálgreiningarnámskeiðið okkar á netinu. Með því sem þú munt læra í henni muntu geta skilið hvað kemur í veg fyrir að þú lifir vel og fullkomlega, öðlast upplýsandi sjálfsþekkingu og heilbrigt ferðalag. Amazophobia getur fundið enda sína hraðar ef hún er studd af þjálfunarstarfi Sálgreiningar .

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeið .