पोलियाना सिन्ड्रोम लाई सन् १९७८ मा मार्गरेट म्याटलिन र डेभिड स्ट्याङले मनोवैज्ञानिक विकारको रूपमा वर्णन गरेका थिए। उनीहरुका अनुसार मानिसहरुले विगतका सम्झनाहरुलाई सधै सकारात्मक रुपमा हेर्ने बानी हुन्छ ।

नराम्रो र नकारात्मक घटनाहरुलाई हानि पुर्‍याउन मस्तिष्कमा राम्रो र सकारात्मक जानकारी भण्डार गर्ने स्वभाव हुन्छ । .

तर Matlin र Stang यो शब्द प्रयोग गर्ने पहिलो थिएनन्। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, सन् १९६९ मा बाउचर र ओस्गुडले संवादका लागि सकारात्मक शब्दहरू प्रयोग गर्ने प्राकृतिक प्रवृत्तिलाई जनाउन पहिले नै "पोलियाना परिकल्पना" शब्द प्रयोग गरिसकेका थिए।

पोलियाना को हो

को उत्पत्ति शब्द पोलियाना सिन्ड्रोम , एलेनोर एच. पोर्टर द्वारा लिखित पुस्तक "पोलियाना" बाट आएको हो। यस उपन्यासमा, अमेरिकी लेखकले एक अनाथ केटीको कथा बताउँछन् जसले कथालाई यसको नाम दिन्छ।

पोलियाना एघार वर्षीया केटी हुन् जसले आफ्नो बुबा गुमाएपछि, नराम्रो काकी संग बस्न को लागी उसलाई थाहा थिएन। यस अर्थमा, केटीको जीवन धेरै स्तरहरूमा समस्याग्रस्त हुन्छ।

त्यसैले, उनले सामना गर्नुपरेको समस्याहरूको सामना नगर्नको लागि, पोलियानाले "खुशी खेल" प्रयोग गर्न थाल्छ। यो खेल मूलतया सबै कुरामा सकारात्मक पक्ष देख्ने समावेश थियो, सबै भन्दा कठिन परिस्थितिहरूमा पनि।

खुशीको खेल

आफ्नो धनी र गम्भीर काकीको दुर्व्यवहारबाट छुटकारा पाउन, पोलियाना निर्णय गर्छिन्। यो खेललाई नयाँ वास्तविकताबाट बच्ने तरिकाको रूपमा बनाउनुहोस्उहाँ बाँच्दै हुनुहुन्थ्यो।

यस अर्थमा, “खेल भनेको ठ्याक्कै खोज्नु हो, हरेक कुरामा, खुसी हुने केही कुरा, चाहे जस्तोसुकै […] यो कहाँ छ भनेर पत्ता लगाउन पर्याप्त खोज्नुहोस्…”

“एक पटक मैले पुतलीहरू मागेको थिएँ र बैसाखी लिएको थिएँ। तर म खुसी थिएँ किनभने मलाई तिनीहरूको आवश्यकता थिएन।” पोलियाना पुस्तकका अंशहरू।

आशावाद संक्रामक छ

कथामा, पोलियाना एकदमै एक्लो तहखानेमा बस्छिन्, तर उनले आफ्नो आशावाद कहिल्यै गुमाउँदैनन्। उनले आफ्नी काकीको घरका कर्मचारीहरूसँग धेरै नजिकको सम्बन्ध सिर्जना गर्छिन्।

बिस्तारै उनले सम्पूर्ण छिमेकलाई चिन्ने गर्छिन् र उनीहरू सबैमा राम्रो हास्य र आशावादी ल्याउँछिन्। एक निश्चित बिन्दुमा, उनकी काकी पनि पोलियानाको मनोवृत्तिबाट संक्रमित हुन्छिन्।

एक निश्चित क्षणमा, केटी एक गम्भीर दुर्घटनाबाट ग्रस्त हुन्छ जसले उनलाई आशावादी शक्तिको बारेमा शंकामा छोड्छ। तर यहाँ रोकौं ताकि थप बिगार्न नहोस्।

पोलियानाको सिन्ड्रोम

यो चरित्रले मनोवैज्ञानिक Matlin लाई निर्देशित गरेको थियो भन्ने कुरा ध्यान दिन लायक छ। र हाम्रो जीवनमा बढेको सकारात्मक सोचको प्रभावको विश्लेषण गर्न स्ट्याङ। Polyanism।

1980 को दशकमा जारी गरिएको एक अध्ययनमा तिनीहरू निष्कर्षमा पुगेका थिए कि अत्यन्त सकारात्मक व्यक्तिहरूले अप्रिय, खतरनाक र दुखद घटनाहरू पहिचान गर्न धेरै समय लिन्छन्।

अर्थात, यो त्यहाँ जस्तै छ वास्तविकता देखि एक अलग थियो, अन्धोपन को एक निश्चित प्रकार छक्षणिक, तर स्थायी होइन। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, व्यक्तिले हरेक परिस्थितिको सकारात्मक पक्ष मात्रै हेर्न रोजेको जस्तो हो।

सकारात्मक

पोलियाना सिन्ड्रोम भएका मानिसहरूमा मात्र फोकस गर्नुहोस्, वा तथाकथित सकारात्मकता पूर्वाग्रह, आफ्नो विगतका नकारात्मक सम्झनाहरू भण्डारण गर्न ठूलो कठिनाई हुन्छ, चाहे आघात, पीडा वा हानि। मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम ।

यी व्यक्तिहरूको लागि, तिनीहरूको सम्झनाहरू सधैं सहज देखिन्छन्, अर्थात्, तिनीहरूको सम्झनाहरू सधैं सकारात्मक र सही हुन्छन्। यो हुन्छ किनभने, तिनीहरूका लागि, नकारात्मक घटनाहरूलाई महत्त्वपूर्ण मानिँदैन।

मनोविज्ञानको एक शाखाले यसको उपचारमा यो दृष्टिकोण अपनाउन खोज्छ, तर यो पूर्वाग्रह शंकास्पद छ। मुख्यतया किनभने समस्याहरू कम गर्न प्रयोग गरिने यो "गुलाब रङको चश्मा" ले सधैं काम गर्दैन।

सकारात्मकता पूर्वाग्रहको समस्या

यद्यपि धेरै पेशेवरहरूले सकारात्मकताको यो विधि प्रयोग गर्छन्, सबै समस्याहरू हेर्दै। सकारात्मक प्रकाश, अरूले यसलाई राम्रो आँखाले देख्दैनन्। यो किनभने, 100% आशावादी जीवनमा विशेष फोकसले दैनिक कठिनाइहरूको सामना गर्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

बहुतावादले धेरै अवस्थामा मद्दत गर्न सक्छ, र कहिलेकाहीं आशावादी दृष्टिकोण हुनु आवश्यक छ। तर, जीवन पनि दुःखदायी र कठिन क्षणहरूबाट बनेको हुन्छ। त्यसैले यो जान्न आवश्यक छयोसँग सम्झौता गर्नुहोस्।

सामाजिक सञ्जालहरूमा बहुविज्ञान

इन्टरनेटको उदय र सामाजिक सञ्जालहरूको उदयसँगै, हामीले यी सञ्जालहरूमा सकारात्मकता पूर्वाग्रह बढ्दो रूपमा प्रयोग भइरहेको देख्यौँ।

सामाजिक सञ्जालमा Instagram, Pinterest र LinkedIn जस्ता मिडिया, मानिसहरू सधैं सकारात्मक सन्देशहरू र फोटोहरू पोस्ट गर्ने प्रयास गर्छन्, ताकि सबैले यो उनीहरूको वास्तविकता 100% समय हो भन्ने सोच्दछ, तर हामीलाई थाहा छ कि यो सधैं मामला होइन।

यो एक वास्तविक समस्या भएको छ, किनकि अरूलाई उत्तेजित र प्रेरणा दिनुको सट्टा, यो "नक्कली" सकारात्मकताले थप चिन्ता र अप्राप्य पूर्णताको लागि बढ्दो खोज ल्याएको छ।

हामी सबैसँग थोरै पोलियाना छ।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक चार्ल्स ओस्गुड र बाउचरले हाम्रो सञ्चारमा सकारात्मक शब्दहरूको प्रयोगलाई परिभाषित गर्न पोलियाना शब्द प्रयोग गर्ने पहिलो व्यक्ति थिए। ) ले एउटा अध्ययन प्रकाशित गरेको छ कि हामीसँग आशावादी लाग्ने शब्द र शब्दहरूको लागि प्राथमिकता छ।

इन्टरनेट, सामाजिक सञ्जाल, चलचित्र र उपन्यासहरूको सहयोगमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले निष्कर्ष निकाले कि यो सबैको प्राकृतिक प्रवृत्ति हो। ब्राजिलमा बोलिने पोर्चुगिजलाई सबैभन्दा आशावादी मानिन्थ्यो।

नामको बारेमा

मूल प्रकाशनमा लेखिएको नाम पोल्याना जंक्शन हो।अङ्ग्रेजी नामहरू पोली र अन्नाबाट, जसको अर्थ "कृपाले भरिएको सार्वभौम महिला" वा "जो शुद्ध र सुन्दर छ"।

यो नाम अमेरिकी लेखक एलेनोरद्वारा सन् १९१३ मा प्रकाशित पोलिआना पुस्तकबाट लोकप्रिय भयो। H।> पोर्टरको प्रकाशनको ठूलो सफलता पछि, पोल्याना शब्द क्याम्ब्रिज शब्दकोशमा प्रकाशित प्रविष्टि भयो। त्यस अर्थमा, यो भयो:

• Pollyanna: एक व्यक्ति जसले विश्वास गर्छ कि राम्रो चीजहरू खराब चीजहरू भन्दा बढी हुने सम्भावना छ, यो धेरै असम्भव हुँदा पनि।

पोलिआना हुनु

अतिरिक्त, अंग्रेजी भाषामा केही सर्तहरू छन् जस्तै:

• "बी ए पोलिआना अबाउट…", जसको अर्थ कुनै कुराको बारेमा अत्यन्तै आशावादी हुनु हो।<12
• "अन्तिम परिक्षाको बारेमा पोलिआना बन्न छोड्नुहोस्।" [अन्तिम परीक्षाको बारेमा धेरै आशावादी हुन बन्द गर्नुहोस्]।
• "हामी सँगै हाम्रो भविष्यको बारेमा पोलिना हुन सक्दैनौं।" [हामी सधैं सँगै हाम्रो भविष्यको बारेमा आशावादी हुन सक्दैनौं। [म मानिसहरूको बारेमा आशावादी थिएँ।]

कठिनाइहरूको सामना गर्दै

सकारात्मक सिद्धान्त धेरै प्रेरणादायक छ र तपाईंलाई कठिन परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्न सक्छ। तथापि, यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि जीवन उतार-चढाव, खराब चीजहरू मिलेर बनेको छतिनीहरू हुन्छन् र तिनीहरूको सामना गर्नु सबैको जीवनको भाग हो।

सबै कुरा हाम्रो नियन्त्रणमा 100% हुँदैन, संकटका क्षणहरूलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर जान्न र कठिन क्षणहरू पनि यसको अंश हुन् भनेर बुझ्नु हामीमा निर्भर छ। मानव स्वभाव।

यदि तपाईलाई पोलियाना सिन्ड्रोम बारे सिक्न मन पर्दैन भने, हाम्रो वेबसाइटमा पहुँच गरेर तपाइँ हाम्रो 100% अनलाइन मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना गर्न सक्नुहुन्छ र विषयको बारेमा अलि बढी बुझ्न सक्नुहुन्छ। घरबाट निस्कनु पर्छ। त्यसैले हतार गर्नुहोस् र यो अवसर नभुल्नुहोस्!