সুচিপত্র
পলিয়ানা সিন্ড্রোম কে 1978 সালে মার্গারেট ম্যাটলিন এবং ডেভিড স্ট্যাং একটি মানসিক ব্যাধি হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন। তাদের মতে, মানুষ সবসময় অতীতের স্মৃতিগুলোকে ইতিবাচক দৃষ্টিতে দেখতে থাকে।
মস্তিষ্কের একটি স্বাভাবিক প্রবণতা রয়েছে যাতে খারাপ ও নেতিবাচক ঘটনার ক্ষতির জন্য ভালো ও ইতিবাচক তথ্য সংরক্ষণ করা যায়। .
কিন্তু Matlin এবং Stang এই শব্দটি প্রথম ব্যবহার করেননি৷ অন্য কথায়, 1969 সালে বাউচার এবং ওসগুড ইতিমধ্যে যোগাযোগের জন্য ইতিবাচক শব্দ ব্যবহার করার প্রাকৃতিক প্রবণতা বোঝাতে "পলিয়ানা হাইপোথিসিস" শব্দটি ব্যবহার করেছিলেন।
পলিয়ানা কে
এর উৎপত্তি শব্দটি পলিয়ানা সিন্ড্রোম , এলিয়েনর এইচ. পোর্টারের লেখা "পলিয়ানা" বই থেকে এসেছে। এই উপন্যাসে, আমেরিকান লেখক একটি অনাথ মেয়ের গল্প বলেছেন যে গল্পটির নাম দিয়েছে।
পোলিয়ানা একজন এগারো বছর বয়সী মেয়ে যে তার বাবাকে হারানোর পর সে জানত না খারাপ খালার সাথে বসবাস করতে। এই অর্থে, মেয়েটির জীবন বিভিন্ন স্তরে সমস্যাযুক্ত হয়ে পড়ে৷
সুতরাং, সে যে সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিল তার মুখোমুখি না হওয়ার জন্য, পোলিয়ানা "হ্যাপি গেম" ব্যবহার করতে শুরু করে৷ এই গেমটি মূলত সব কিছুতে একটি ইতিবাচক দিক দেখা নিয়ে গঠিত, এমনকি সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতেও।
আনন্দের খেলা
তার ধনী এবং গুরুতর খালার সাথে দুর্ব্যবহার থেকে পরিত্রাণ পেতে, পোলিয়ানা সিদ্ধান্ত নেয় এই গেমটি নতুন বাস্তবতা থেকে বাঁচার উপায় হিসাবে তৈরি করুনসে বেঁচে ছিল।
এই অর্থে, “গেমটি হল ঠিক খুঁজে বের করা, সবকিছুতে, খুশি হওয়ার মতো কিছু, যাই হোক না কেন […] সবকিছুতেই কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য সবসময় ভালো কিছু থাকে যদি আপনি এটি কোথায় তা খুঁজে বের করার জন্য যথেষ্ট সন্ধান করুন...”
“একবার আমি পুতুল চেয়েছিলাম এবং ক্রাচ পেয়েছি। কিন্তু আমি খুশি ছিলাম কারণ আমার তাদের দরকার ছিল না।” পলিয়ানা বই থেকে উদ্ধৃতাংশ।
আশাবাদ সংক্রামক
গল্পে, পোলিয়ানা খুব নিঃসঙ্গ বেসমেন্টে বাস করবে, কিন্তু সে কখনই তার আশাবাদ হারায় না। সে তার খালার বাড়ির কর্মচারীদের সাথে খুব ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক তৈরি করে।
ধীরে ধীরে সে পুরো আশেপাশের লোকদের সাথে পরিচিত হয় এবং তাদের সবার জন্য ভালো হাস্যরস ও আশাবাদ নিয়ে আসে। একটি নির্দিষ্ট সময়ে, এমনকি তার খালাও পোলিয়ানার মনোভাব দ্বারা সংক্রামিত হয়৷
একটি নির্দিষ্ট মুহূর্তে, মেয়েটি একটি গুরুতর দুর্ঘটনার শিকার হয় যা তাকে আশাবাদের শক্তি নিয়ে সন্দেহের মধ্যে ফেলে দেয়৷ তবে আসুন এখানেই থামি যাতে আরও বেশি স্পয়লার না হয়।
পলিয়ানার সিন্ড্রোম
এটা লক্ষণীয় যে এই চরিত্রটি মনোবিজ্ঞানী ম্যাটলিনকে গাইড করেছিল এবং স্ট্যাং আমাদের জীবনে বর্ধিত ইতিবাচক চিন্তাভাবনার প্রভাব বিশ্লেষণ করতে। পলিয়ানিজম।
আরো দেখুন: নেটফ্লিক্সের ফ্রয়েড সিরিজ কি ফ্রয়েডের জীবনকে প্রতিফলিত করে?1980-এর দশকে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় তারা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিল যে অত্যন্ত ইতিবাচক ব্যক্তিরা অপ্রীতিকর, বিপজ্জনক এবং দুঃখজনক ঘটনাগুলি সনাক্ত করতে অনেক বেশি সময় নেয়।
অর্থাৎ, এটি যেন বাস্তবতা থেকে একটি বিচ্ছিন্নতা ছিল, অন্ধত্ব একটি নির্দিষ্ট ধরনের আছেক্ষণস্থায়ী, কিন্তু স্থায়ী নয়। অন্য কথায়, এটি এমন যে ব্যক্তি প্রতিটি পরিস্থিতির শুধুমাত্র ইতিবাচক দিক দেখতে বেছে নিয়েছে।
শুধুমাত্র ইতিবাচক দিকে ফোকাস করুন
যাদের পলিয়ানা সিন্ড্রোম আছে, বা তথাকথিত ইতিবাচক পক্ষপাতিত্ব, তাদের অতীতের নেতিবাচক স্মৃতি সংরক্ষণ করতে খুব অসুবিধা হয়, সে ট্রমা, ব্যথা বা ক্ষতি হোক।
আমি তালিকাভুক্তির জন্য তথ্য চাই সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্স ।
এই লোকদের জন্য, তাদের স্মৃতি সবসময় মসৃণ দেখায়, অর্থাৎ তাদের স্মৃতি সবসময় ইতিবাচক এবং নিখুঁত হয়। এটি ঘটে কারণ, তাদের জন্য, নেতিবাচক ঘটনাগুলিকে তাৎপর্যপূর্ণ বলে মনে করা হয় না।
মনোবিজ্ঞানের একটি শাখা তার চিকিৎসায় এই পদ্ধতি অবলম্বন করতে চায়, কিন্তু এই পক্ষপাত প্রশ্নবিদ্ধ। প্রধানত কারণ এই "গোলাপ রঙের চশমা" সমস্যা দূর করার জন্য ব্যবহৃত হয় সবসময় কাজ করে না।
ইতিবাচক পক্ষপাতের সমস্যা
যদিও অনেক পেশাদার ইতিবাচকতার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, সমস্ত সমস্যাগুলি দেখতে ইতিবাচক আলো, অন্যরা ভাল চোখে দেখতে পায় না। এর কারণ হল, 100% আশাবাদী জীবনের উপর একচেটিয়া ফোকাস দৈনন্দিন সমস্যার সম্মুখীন হতে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
বহুতাবাদ অনেক ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে, এবং কখনও কখনও এটি একটি আশাবাদী চেহারা থাকা অপরিহার্য। যাইহোক, জীবন দুঃখ এবং কঠিন মুহূর্ত গঠিত হয়. অতএব, এটি জানা অপরিহার্যএটার সাথে ডিল করুন।
আরও পড়ুন: ড্রাইভ কি? মনোবিশ্লেষণের ধারণাসোশ্যাল নেটওয়ার্কে পলিয়ানিজম
ইন্টারনেটের উত্থান এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির উত্থানের সাথে, আমরা লক্ষ্য করেছি যে এই নেটওয়ার্কগুলিতে ইতিবাচক পক্ষপাত ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে৷
সামাজিক ইনস্টাগ্রাম, পিন্টারেস্ট এবং এমনকি লিঙ্কডইন-এর মতো মিডিয়া, লোকেরা সর্বদা ইতিবাচক বার্তা এবং ফটো পোস্ট করার চেষ্টা করে, যাতে প্রত্যেকে মনে করে যে এটি তাদের বাস্তবতা 100% সময়, তবে আমরা জানি যে এটি সবসময় হয় না।
0>এটি একটি বাস্তব সমস্যা হয়েছে, কারণ অন্যদের উদ্দীপনা এবং অনুপ্রেরণা আনার পরিবর্তে, এই "নকল" ইতিবাচকতা আরও বেশি উদ্বেগ এবং অপ্রাপ্য পরিপূর্ণতার জন্য ক্রমবর্ধমান অনুসন্ধান নিয়ে এসেছে৷আমাদের সকলের কাছেই সামান্য পোলিয়ানা আছে
আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী চার্লস ওসগুড এবং বাউচার আমাদের যোগাযোগে ইতিবাচক শব্দের ব্যবহারকে সংজ্ঞায়িত করতে পলিয়ানা শব্দটি প্রথম ব্যবহার করেন৷
সম্প্রতি ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্সেস (PNAS) ) একটি সমীক্ষা প্রকাশ করেছে যাতে বলা হয় যে আমাদের কাছে আশাবাদী শব্দ এবং শব্দগুলির জন্য একটি পছন্দ রয়েছে৷
ইন্টারনেট, সামাজিক নেটওয়ার্ক, চলচ্চিত্র এবং উপন্যাসের সাহায্যে, গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে এটি প্রত্যেকের স্বাভাবিক প্রবণতা৷ ব্রাজিলে কথিত পর্তুগিজদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি আশাবাদী হিসেবে বিবেচিত হত।
নাম সম্পর্কে
মূল প্রকাশনায় যে নামটি পোলিয়ানা লেখা হয়েছে সেটি হল সংযোগস্থলইংরেজি নাম পলি এবং আনা থেকে, যার অর্থ "সর্বভৌম ভদ্রমহিলা পূর্ণ অনুগ্রহ" বা "তিনি যিনি বিশুদ্ধ এবং করুণাময়"৷
আরো দেখুন: 15 বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী যারা মনোবিজ্ঞান পরিবর্তন করেছেনএই নামটি জনপ্রিয় হয়েছিল পলিয়ানা বইটির সাথে, যা 1913 সালে আমেরিকান লেখক এলেনর দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল পোর্টারের প্রকাশনার অসাধারণ সাফল্যের পর, পলিয়ানা শব্দটি কেমব্রিজ অভিধানে প্রকাশিত একটি এন্ট্রি হয়ে ওঠে। সেই অর্থে, এটি হয়ে গেল:
- পলিয়ানা: এমন একজন ব্যক্তি যিনি বিশ্বাস করেন যে খারাপ জিনিসগুলির চেয়ে ভাল জিনিস ঘটার সম্ভাবনা বেশি, এমনকি যখন এটি খুব কমই হয়৷
পলিয়ানা হওয়া
এছাড়া, ইংরেজি ভাষায় কিছু পদ আছে যেমন:
- "be a pollyanna about…", যার মানে হল কোনো কিছু নিয়ে অত্যন্ত আশাবাদী হওয়া৷
- "চূড়ান্ত পরীক্ষা সম্পর্কে পলিয়ানা হওয়া বন্ধ করুন।" [চূড়ান্ত পরীক্ষা নিয়ে এতটা আশাবাদী হওয়া বন্ধ করুন]।
- "আমরা একসাথে আমাদের ভবিষ্যৎ নিয়ে পলিয়ানা হতে পারি না।" [আমরা সবসময় একসাথে আমাদের ভবিষ্যৎ নিয়ে আশাবাদী হতে পারি না]।
- "মানুষ সম্পর্কে আমি পলিয়ানা ছিলাম"। [আমি মানুষের ব্যাপারে আশাবাদী ছিলাম।]
অসুবিধার সম্মুখীন হওয়া
ইতিবাচক তত্ত্বটি বেশ অনুপ্রেরণাদায়ক এবং কঠিন পরিস্থিতিতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে জীবন উত্থান-পতন, খারাপ জিনিস দিয়ে তৈরিএগুলি ঘটে এবং সেগুলির মুখোমুখি হওয়া প্রত্যেকের জীবনের অংশ৷
সবকিছুই আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে না, এটি আমাদের উপর নির্ভর করে কীভাবে সঙ্কটের মুহূর্তগুলি পরিচালনা করতে হয় এবং বোঝা যায় যে কঠিন মুহূর্তগুলিও এর অংশ। মানব প্রকৃতি।<3
আপনি যদি পলিয়ানা সিনড্রোম সম্পর্কে শিখতে পছন্দ না করেন, তাহলে আমাদের ওয়েবসাইট অ্যাক্সেস করে আপনি আমাদের 100% অনলাইন সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তি হতে পারেন এবং বিষয় সম্পর্কে আরও কিছু বুঝতে পারেন বাড়ি থেকে চলে যেতে হবে। তাই তাড়াতাড়ি করুন এবং এই সুযোগটি মিস করবেন না!