પોલિયાના સિન્ડ્રોમ ને 1978 માં માર્ગારેટ મેટલિન અને ડેવિડ સ્ટેંગ દ્વારા મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિ તરીકે વર્ણવવામાં આવ્યું હતું. તેમના મતે, લોકો ભૂતકાળની યાદોને હંમેશા હકારાત્મક રીતે જોવાનું વલણ ધરાવે છે.

મગજમાં ખરાબ અને નકારાત્મક ઘટનાઓને નુકસાન પહોંચાડવા માટે સારી અને સકારાત્મક માહિતી સંગ્રહિત કરવાની કુદરતી વૃત્તિ હોય છે. .

પરંતુ મેટલિન અને સ્ટેંગ આ શબ્દનો ઉપયોગ કરનાર પ્રથમ ન હતા. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, 1969માં બાઉચર અને ઓસગુડ પહેલાથી જ "પોલિયાના હાયપોથિસિસ" શબ્દનો ઉપયોગ કરી ચૂક્યા છે જેથી વાતચીત કરવા માટે હકારાત્મક શબ્દોનો ઉપયોગ કરવાની કુદરતી વૃત્તિનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે.

પોલિઆના કોણ છે

શબ્દ પોલિયાના સિન્ડ્રોમ , એલેનોર એચ. પોર્ટર દ્વારા લખાયેલ પુસ્તક "પોલિયાના" પરથી આવ્યો છે. આ નવલકથામાં, અમેરિકન લેખક એક અનાથ છોકરીની વાર્તા કહે છે જેણે વાર્તાને તેનું નામ આપ્યું છે.

પોલિયાના એક અગિયાર વર્ષની છોકરી છે જેણે તેના પિતાને ગુમાવ્યા પછી, ખરાબ કાકી સાથે રહેવા માટે તેણી જાણતી ન હતી. આ અર્થમાં, છોકરીનું જીવન અનેક સ્તરો પર સમસ્યારૂપ બને છે.

તેથી, તેણીએ જે સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો હતો તેનો સામનો ન કરવા માટે, પોલિઆના "હેપ્પી ગેમ" નો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ રમતમાં મૂળભૂત રીતે દરેક બાબતમાં સકારાત્મક બાજુ જોવાનો સમાવેશ થાય છે, ખૂબ જ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં પણ.

ધ હેપી ગેમ

તેની શ્રીમંત અને ગંભીર કાકી સાથેના દુર્વ્યવહારથી છુટકારો મેળવવા માટે, પોલિઆના નક્કી કરે છે કે નવી વાસ્તવિકતા કે ભાગી માર્ગ તરીકે આ રમત બનાવોતે જીવતો હતો.

આ અર્થમાં, “રમત એ બરાબર શોધવાની છે, દરેક વસ્તુમાં, ખુશ રહેવા માટે કંઈક, ભલે ગમે તે હોય […] દરેક વસ્તુમાં હંમેશા કંઈક સારું હોય છે જેના માટે તમે આભારી રહો તે ક્યાં છે તે શોધવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં શોધો…”

“એકવાર મેં ઢીંગલી માંગી અને ક્રેચ મળી. પરંતુ હું ખુશ હતો કારણ કે મને તેમની જરૂર નહોતી." પોલિઆના પુસ્તકમાંથી અંશો.

આશાવાદ ચેપી છે

વાર્તામાં, પોલિઆના ખૂબ જ એકલવાયા ભોંયરામાં રહે છે, પરંતુ તેણીએ ક્યારેય તેનો આશાવાદ ગુમાવ્યો નથી. તેણી તેના માસીના ઘરે કર્મચારીઓ સાથે ખૂબ જ ગાઢ સંબંધ બનાવે છે.

ધીમે ધીમે તે આખા પડોશને ઓળખે છે અને તે બધામાં સારી રમૂજ અને આશાવાદ લાવે છે. ચોક્કસ સમયે, તેની કાકી પણ પોલિઆનાના વલણથી સંક્રમિત થાય છે.

એક ચોક્કસ ક્ષણે, છોકરી એક ગંભીર અકસ્માતનો ભોગ બને છે જે તેને આશાવાદની શક્તિ વિશે શંકામાં મૂકે છે. પરંતુ ચાલો અહીં રોકાઈએ જેથી વધુ બગાડ ન થાય.

પોલિયાના સિન્ડ્રોમ

એ નોંધવું યોગ્ય છે કે આ પાત્ર મનોવૈજ્ઞાનિકો મેટલિનને માર્ગદર્શન આપે છે. અને સ્ટેંગ આપણા જીવનમાં સકારાત્મક વિચારસરણીના પ્રભાવનું વિશ્લેષણ કરવા માટે. પોલિઆનિઝમ.

1980ના દાયકામાં બહાર પાડવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં તેઓ એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે અત્યંત સકારાત્મક લોકો અપ્રિય, ખતરનાક અને દુઃખદ ઘટનાઓને ઓળખવામાં ઘણો સમય લે છે.

એટલે કે, એવું લાગે છે કે વાસ્તવિકતાથી એક ટુકડી હતી, ત્યાં ચોક્કસ પ્રકારનું અંધત્વ છેક્ષણિક, પરંતુ કાયમી નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, એવું લાગે છે કે વ્યક્તિએ દરેક પરિસ્થિતિની માત્ર સકારાત્મક બાજુ જોવાનું પસંદ કર્યું છે.

માત્ર હકારાત્મક

જે લોકો પોલિયાના સિન્ડ્રોમ ધરાવે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, અથવા કહેવાતા સકારાત્મક પૂર્વગ્રહ, તેમના ભૂતકાળની નકારાત્મક યાદોને સંગ્રહિત કરવામાં ભારે મુશ્કેલી પડે છે, પછી ભલે તે આઘાત, પીડા કે નુકશાન હોય.

મારે નોંધણી માટે માહિતી જોઈએ છે મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમ .

આ લોકો માટે, તેમની યાદો હંમેશા સરળ દેખાય છે, એટલે કે, તેમની યાદો હંમેશા હકારાત્મક અને સંપૂર્ણ હોય છે. આવું થાય છે કારણ કે, તેમના માટે, નકારાત્મક ઘટનાઓને નોંધપાત્ર ગણવામાં આવતી નથી.

મનોવિજ્ઞાનની એક શાખા તેની સારવારમાં આ અભિગમ અપનાવવા માંગે છે, પરંતુ આ પૂર્વગ્રહ શંકાસ્પદ છે. મુખ્યત્વે કારણ કે સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે વપરાતા આ "ગુલાબ રંગના ચશ્મા" હંમેશા કામ કરતા નથી.

હકારાત્મકતા પૂર્વગ્રહની સમસ્યા

જોકે ઘણા વ્યાવસાયિકો હકારાત્મકતાની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે, બધી સમસ્યાઓને જોવા માટે હકારાત્મક પ્રકાશ, અન્ય લોકો તેને સારી આંખોથી જોતા નથી. આનું કારણ એ છે કે, 100% આશાવાદી જીવન પર વિશેષ ધ્યાન દૈનિક મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવામાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

પોલિયનિઝમ ઘણા કિસ્સાઓમાં મદદ કરી શકે છે, અને કેટલીકવાર આશાવાદી દેખાવ હોવો જરૂરી છે. જો કે, જીવન પણ ઉદાસી અને મુશ્કેલ ક્ષણોથી બનેલું છે. તેથી, તે જાણવું આવશ્યક છેતેની સાથે વ્યવહાર કરો.

સામાજિક નેટવર્ક્સમાં પોલિઆનિઝમ

ઇન્ટરનેટના ઉદય અને સામાજિક નેટવર્ક્સના ઉદભવ સાથે, અમે નોંધ્યું છે કે આ નેટવર્ક્સમાં હકારાત્મકતા પૂર્વગ્રહનો વધુને વધુ ઉપયોગ થાય છે.

સામાજિક પર Instagram, Pinterest અને LinkedIn જેવા માધ્યમો, લોકો હંમેશા હકારાત્મક સંદેશા અને ફોટા પોસ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેથી દરેક વ્યક્તિ વિચારે કે આ તેમની વાસ્તવિકતા 100% સમય છે, જો કે આપણે જાણીએ છીએ કે હંમેશા એવું નથી હોતું.

આ એક વાસ્તવિક સમસ્યા છે, કારણ કે અન્ય લોકોને ઉત્તેજિત કરવા અને પ્રેરણા આપવાને બદલે, આ "નકલી" સકારાત્મકતા વધુને વધુ ચિંતા અને અપ્રાપ્ય પૂર્ણતાની વધુ તીવ્ર શોધ લાવી છે.

આપણે બધાને થોડી પોલિઆના છે.

અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિકો ચાર્લ્સ ઓસગુડ અને બાઉચર આપણા સંચારમાં સકારાત્મક શબ્દોના ઉપયોગને વ્યાખ્યાયિત કરવા પોલિઆના શબ્દનો ઉપયોગ કરનારા સૌપ્રથમ હતા.

તાજેતરમાં નેશનલ એકેડેમી ઓફ સાયન્સ (PNAS)ની કાર્યવાહીમાં ) એ એક અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો જેમાં જણાવ્યું હતું કે આશાવાદી લાગે તેવા શબ્દો અને શબ્દો માટે અમારી પાસે પસંદગી છે.

ઇન્ટરનેટ, સામાજિક નેટવર્ક્સ, મૂવીઝ અને નવલકથાઓની મદદથી, સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું કે આ દરેક વ્યક્તિની કુદરતી વૃત્તિ છે. બ્રાઝિલમાં બોલાતી પોર્ટુગીઝ સૌથી વધુ આશાવાદી માનવામાં આવતી હતી.

નામ વિશે

મૂળ પ્રકાશનમાં લખાયેલું નામ પોલિઆના જંકશન છેપોલી અને અન્ના અંગ્રેજી નામો પરથી, જેનો અર્થ થાય છે "કૃપાથી ભરેલી સાર્વભૌમ મહિલા" અથવા "તે જે શુદ્ધ અને આકર્ષક છે".

આ નામ અમેરિકન લેખક એલેનોર દ્વારા 1913માં પ્રકાશિત પુસ્તક પોલીઆનાથી લોકપ્રિય બન્યું હતું. એચ> પોર્ટરના પ્રકાશનની જબરદસ્ત સફળતા પછી, પોલિઆના શબ્દ કેમ્બ્રિજ શબ્દકોશમાં પ્રકાશિત થયો. તે અર્થમાં, તે બન્યું:

• પોલિઆના: એવી વ્યક્તિ જે માને છે કે ખરાબ વસ્તુઓ કરતાં સારી વસ્તુઓ થવાની શક્યતા વધુ છે, ભલે તે ખૂબ જ અસંભવિત હોય.

પોલિઆના બનવું

આ ઉપરાંત, અંગ્રેજી ભાષામાં કેટલાક શબ્દો છે જેમ કે:

• "બી અ પોલિઆના અબાઉટ…", જેનો અર્થ થાય છે કંઈક વિશે અત્યંત આશાવાદી હોવું.
• "અંતિમ પરીક્ષણો વિશે પોલિઆના બનવાનું બંધ કરો." [અંતિમ પરીક્ષાઓ વિશે આટલા આશાવાદી બનવાનું બંધ કરો].
• "આપણે સાથે મળીને અમારા ભવિષ્ય વિશે પોલિઆના બની શકીએ નહીં." [આપણે હંમેશા સાથે મળીને અમારા ભવિષ્ય વિશે આશાવાદી ન હોઈ શકીએ].
• "હું લોકો વિશે પોલિઆના હતો". [હું લોકો વિશે આશાવાદી રહેતો હતો.]

મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો

સકારાત્મકતા સિદ્ધાંત ખૂબ જ પ્રેરણાદાયી છે અને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં તમને મદદ કરી શકે છે. જો કે, એ સમજવું જરૂરી છે કે જીવન ઉતાર-ચઢાવ, ખરાબ વસ્તુઓથી બનેલું છેતે થાય છે અને તેનો સામનો કરવો એ દરેક વ્યક્તિના જીવનનો એક ભાગ છે.

બધું જ 100% આપણા નિયંત્રણમાં નથી હોતું, કટોકટીની ક્ષણોને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી તે જાણવું અને મુશ્કેલ ક્ષણો પણ તેનો એક ભાગ છે તે સમજવું આપણા પર નિર્ભર છે. માનવ સ્વભાવ.<3

જો તમને પોલિયાના સિન્ડ્રોમ વિશે શીખવું ગમતું ન હોય, તો અમારી વેબસાઇટને ઍક્સેસ કરીને તમે અમારા 100% ઑનલાઇન સાયકોએનાલિસિસ કોર્સમાં નોંધણી કરાવી શકો છો અને વિષય વિશે થોડું વધુ સમજી શકો છો. ઘરેથી નીકળવું પડશે. તો ઉતાવળ કરો અને આ તક ગુમાવશો નહીં!