Sindrom Poliana dideskripsikan pada tahun 1978 oleh Margaret Matlin dan David Stang sebagai gangguan psikologis. Menurut mereka, orang cenderung melihat kenangan masa lalu selalu dalam sudut pandang yang positif.

Otak memiliki kecenderungan alami untuk menyimpan informasi yang baik dan positif dan merugikan peristiwa yang buruk dan negatif.

Namun Matlin dan Stang bukanlah orang pertama yang menggunakan istilah ini. Pada tahun 1969, Boucher dan Osgood telah menggunakan istilah "hipotesis Polian" untuk merujuk pada kecenderungan alami untuk menggunakan kata-kata positif dalam berkomunikasi.

Siapa Poliana

Asal usul istilah Sindrom Poliana Dalam novel ini, penulis asal Amerika Utara ini mengisahkan seorang gadis yatim piatu yang memberikan namanya pada cerita.

Poliana adalah seorang gadis berusia sebelas tahun yang, setelah kehilangan ayahnya, harus tinggal bersama seorang bibi jahat yang tidak ia kenal. Dalam hal ini, kehidupan gadis itu menjadi bermasalah dalam beberapa tingkatan.

Jadi, agar tidak menghadapi masalah yang dihadapinya, Poliana mulai menggunakan "permainan kepuasan." Permainan ini pada dasarnya adalah melihat sisi positif dalam segala hal, bahkan dalam situasi yang paling sulit sekalipun.

Permainan kepuasan

Untuk menghilangkan perlakuan buruk dari bibinya yang kaya dan kejam, Poliana memutuskan untuk memainkan game ini sebagai cara untuk melarikan diri dari kenyataan baru yang ia jalani.

Dalam hal ini, "Permainan ini adalah untuk menemukan, dalam segala hal, sesuatu yang membuat Anda bahagia, apa pun yang terjadi [...] Dalam segala hal selalu ada hal baik yang patut disyukuri jika Anda mencari dengan cukup keras untuk menemukan di mana letaknya..."

"Suatu kali saya pernah meminta boneka dan mendapatkan kruk, tetapi saya senang karena saya tidak membutuhkannya." Kutipan dari buku Poliana.

Optimisme itu menular

Dalam cerita ini, Poliana tinggal di ruang bawah tanah yang sangat sepi, tetapi tidak pernah kehilangan optimismenya. Dia menciptakan hubungan yang sangat dekat dengan para karyawan di rumah bibinya.

Sedikit demi sedikit ia mengenal seluruh tetangga dan membawa humor serta optimisme yang baik kepada mereka semua. Pada titik tertentu, bahkan tantenya pun tertular oleh sikap Poliana.

Pada titik tertentu, gadis itu mengalami kecelakaan serius yang membuatnya ragu akan kekuatan optimisme. Tapi mari kita berhenti di sini agar tidak memberikan spoiler lagi.

Sindrom Poliana

Perlu diketahui bahwa karakter inilah yang memandu psikolog Matlin dan Stang untuk menganalisis pengaruh pemikiran positif yang berlebihan dalam kehidupan kita. Polianisme.

Dalam sebuah penelitian yang dirilis pada tahun 1980-an, mereka sampai pada kesimpulan bahwa orang yang sangat positif, membutuhkan waktu lebih lama untuk mengidentifikasi kejadian yang tidak menyenangkan, berbahaya dan menyedihkan.

Dengan kata lain, seolah-olah ada keterlepasan dari kenyataan, semacam kebutaan sesaat, tetapi tidak permanen. Dengan kata lain, seolah-olah individu tersebut memilih untuk melihat hanya sisi positif dari semua situasi.

Fokus hanya pada hal yang positif

Orang-orang yang memiliki Sindrom Poliana atau yang disebut bias positif, memiliki kesulitan besar dalam menyimpan kenangan negatif masa lalu mereka, baik itu trauma, rasa sakit, atau kehilangan.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Bagi orang-orang ini, ingatan mereka selalu tampak lebih lembut, yaitu ingatan mereka selalu positif dan sempurna. Hal ini terjadi karena bagi mereka peristiwa negatif tidak dianggap signifikan.

Salah satu cabang psikologi mencoba memberikan pendekatan ini dalam pengobatannya, tetapi bias ini dipertanyakan. Terutama karena "kacamata berwarna mawar" yang digunakan untuk meringankan masalah ini tidak selalu berhasil.

Masalah bias kepositifan

Meskipun banyak profesional yang menggunakan metode kepositifan ini, yaitu melihat semua masalah dari sudut pandang positif, namun ada juga yang tidak melihat hal ini dari sudut pandang yang baik. Hal ini dikarenakan berfokus secara eksklusif pada kehidupan yang 100% optimis dapat menyebabkan masalah ketika menghadapi kesulitan sehari-hari.

Polianisme dapat membantu dalam banyak kasus, dan terkadang penting untuk memiliki pandangan yang optimis. Namun, hidup juga terdiri dari saat-saat yang menyedihkan dan sulit, jadi penting untuk mengetahui cara menghadapinya.

Polianisme di jejaring sosial

Dengan munculnya internet dan munculnya jejaring sosial, kami telah memperhatikan bahwa bias kepositifan semakin banyak digunakan dalam jejaring ini.

Di media sosial seperti Instagram, Pinterest, dan bahkan LinkedIn, orang-orang selalu ingin memposting pesan dan foto positif sehingga semua orang mengira itu adalah kenyataan mereka 100%, namun kita tahu bahwa tidak selalu demikian.

Hal ini telah menjadi masalah yang nyata, karena alih-alih menstimulasi dan membawa inspirasi kepada orang lain, apa yang disebut dengan kepositifan "palsu" justru membawa lebih banyak kecemasan dan pencarian kesempurnaan yang tidak dapat dicapai.

Kita semua memiliki sedikit Poliana dalam diri kita

Psikolog Amerika, Charles Osgood dan Boucher, adalah orang pertama yang menggunakan istilah Poliana untuk mendefinisikan penggunaan kata-kata positif dalam komunikasi kita.

Baru-baru ini Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) menerbitkan sebuah penelitian yang menyatakan bahwa kita memiliki preferensi untuk istilah dan kata-kata yang terdengar optimis.

Dengan bantuan internet, jejaring sosial, film dan novel, para peneliti menyimpulkan bahwa hal ini merupakan kecenderungan alamiah yang dimiliki oleh setiap orang. Bahasa Portugis yang dituturkan di Brasil dianggap sebagai salah satu bahasa yang paling optimis.

Tentang nama

Nama Pollyana seperti yang tertulis dalam publikasi aslinya adalah gabungan dari nama Inggris Polly dan Anna, yang berarti "wanita berdaulat yang penuh dengan rahmat" atau "seseorang yang murni dan ramah".

Nama ini menjadi populer dengan buku Pollyanna, yang diterbitkan pada tahun 1913 oleh penulis Amerika, Eleanor H. Porter.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Perkembangan nama Poliana

Setelah kesuksesan luar biasa dari publikasi Porter, istilah Pollyana menjadi entri yang diterbitkan dalam kamus Cambridge. Dalam hal ini, istilah tersebut tetap ada:

• Pollyanna: orang yang percaya bahwa hal-hal baik lebih mungkin terjadi daripada hal-hal buruk, bahkan ketika itu sangat tidak mungkin.

Menjadi poliana

Selain itu, dalam bahasa Inggris terdapat beberapa istilah seperti:

• "be a pollyanna about...", yang berarti menjadi sangat optimis tentang sesuatu.
• "Berhentilah menjadi seorang pollyanna tentang ujian akhir.
• "Kita tidak bisa bersikap polos tentang masa depan kita bersama.
• "Saya dulu adalah seorang Pollyanna tentang orang lain".

Menghadapi kesulitan

Teori kepositifan sangat menginspirasi dan dapat membantu Anda dalam situasi yang sulit. Namun, penting untuk memahami bahwa hidup ini terdiri dari pasang surut, hal-hal buruk terjadi dan merupakan bagian dari kehidupan setiap orang untuk menghadapinya.

Tidak semua hal 100% berada di bawah kendali kita, tergantung pada kita untuk mengetahui bagaimana mengelola saat-saat krisis dan memahami bahwa saat-saat sulit juga merupakan bagian dari sifat alamiah manusia.

Jika Anda tidak senang mempelajari tentang Sindrom Poliana Dengan mengakses situs web kami, Anda dapat mendaftar di kursus Psikoanalisis online 100% dan memahami lebih banyak tentang subjek ini, tanpa harus meninggalkan rumah. Jadi, cepatlah dan jangan lewatkan kesempatan ini!