Sindroma Polyana u përshkrua në vitin 1978 nga Margaret Matlin dhe David Stang si një çrregullim psikologjik. Sipas tyre, njerëzit priren t'i shohin kujtimet e së kaluarës gjithmonë në një mënyrë pozitive.

Truri ka një tendencë të natyrshme për të ruajtur informacione të mira dhe pozitive në dëm të ngjarjeve të këqija dhe negative. .

Por Matlin dhe Stang nuk ishin të parët që e përdorën këtë term. Me fjalë të tjera, në vitin 1969 Boucher dhe Osgood kishin përdorur tashmë termin "hipoteza Polyana" për t'iu referuar tendencës natyrore për të përdorur fjalë pozitive për të komunikuar.

Kush është Poliana

Një origjinë e termi Sindroma Polyana , vjen nga libri “Pollyana” i shkruar nga Eleanor H. Porter. Në këtë roman, autori amerikan tregon historinë e një vajze jetime, e cila i jep emrin historisë.

Poliana është një vajzë njëmbëdhjetëvjeçare, e cila pasi humbi të atin, ka të jetonte me një teze të keqe që nuk e njihte. Në këtë kuptim, jeta e vajzës bëhet problematike në disa nivele.

Pra, për të mos u përballur me problemet që has, Poliana fillon të përdorë “lojën e lumtur”. Kjo lojë në thelb konsistonte në të parë një anë pozitive në çdo gjë, edhe në situatat më të vështira.

Loja e lumtur

Për të hequr qafe keqtrajtimin e tezes së tij të pasur dhe të ashpër, Poliana vendos të e bëjnë këtë lojë si një mënyrë për t'i shpëtuar realitetit të ri qëai po jetonte.

Në këtë kuptim, “Loja është pikërisht për të gjetur, në çdo gjë, diçka për të qenë të lumtur, pavarësisht se çfarë […] Në çdo gjë ka gjithmonë diçka të mirë për të qenë mirënjohës nëse ju kërko mjaft për të gjetur se ku është…”

“Një herë kisha kërkuar kukulla dhe mora paterica. Por isha i lumtur sepse nuk kisha nevojë për to.” Fragmente nga libri Poliana.

Optimizmi është ngjitës

Në histori, Poliana do të jetojë në një bodrum shumë të vetmuar, por nuk e humbet kurrë optimizmin e saj. Ajo krijon një marrëdhënie shumë të ngushtë me punonjësit në shtëpinë e tezes.

Gradualisht njihet me të gjithë lagjen dhe sjell humor dhe optimizëm për të gjithë. Në një moment, edhe tezja e saj është e infektuar nga qëndrimet e Polianës.

Në një moment të caktuar, vajza pëson një aksident të rëndë që e lë në dyshim për fuqinë e optimizmit. Por le të ndalemi këtu për të mos dhënë më shumë spoilerë.

Sindroma e Polyanës

Vlen të përmendet se ky personazh ishte ai që udhëhoqi psikologët Matlin dhe Stang për të analizuar ndikimin e të menduarit pozitiv të përkeqësuar në jetën tonë. Polyanizmi.

Në një studim të publikuar në vitet 1980, ata arritën në përfundimin se njerëzve jashtëzakonisht pozitivë u duhet shumë më shumë kohë për të identifikuar ngjarje të pakëndshme, të rrezikshme dhe të trishtueshme.

Dmth, është sikur atje ishin një shkëputje nga realiteti, ekziston një lloj verbëriemomentale, por jo e përhershme. Me fjalë të tjera, është sikur individi ka zgjedhur të shohë vetëm anën pozitive të çdo situate.

Përqendrohuni vetëm në pozitiven

Njerëzit që kanë sindromën Polyana , ose i ashtuquajturi paragjykim pozitiv, kanë vështirësi të mëdha në ruajtjen e kujtimeve negative të së kaluarës së tyre, qofshin trauma, dhimbje apo humbje.

Dua informacion për t'u regjistruar në Kursi i Psikanalizës .

Për këta njerëz kujtimet e tyre gjithmonë duken më të buta, domethënë kujtimet e tyre janë gjithmonë pozitive dhe perfekte. Kjo ndodh sepse, për ta, ngjarjet negative nuk konsiderohen të rëndësishme.

Një degë e psikologjisë kërkon të adoptojë këtë qasje në trajtimin e saj, por ky paragjykim është i diskutueshëm. Kryesisht sepse kjo "syze ngjyrë rozë" e përdorur për të lehtësuar problemet nuk funksionon gjithmonë.

Problemi i paragjykimit të pozitivitetit

Megjithëse shumë profesionistë përdorin këtë metodë pozitiviteti, për t'i parë të gjitha problemet në një dritë pozitive, të tjerët nuk e shohin me sy të mirë. Kjo sepse, fokusi ekskluziv në një jetë 100% optimiste mund të shkaktojë probleme në përballimin e vështirësive të përditshme.

Polianizmi mund të ndihmojë në shumë raste, dhe ndonjëherë është thelbësore të keni një vështrim optimist. Megjithatë, jeta përbëhet edhe nga momente të trishtuara dhe të vështira. Prandaj, është thelbësore të dihetmerreni me të.

Polianizmi në rrjetet sociale

Me rritjen e internetit dhe shfaqjen e rrjeteve sociale, vumë re se paragjykimi pozitiv po përdoret gjithnjë e më shumë në këto rrjete.

Në rrjetet sociale mediat si Instagram, Pinterest dhe madje edhe LinkedIn, njerëzit gjithmonë përpiqen të postojnë mesazhe dhe foto pozitive, në mënyrë që të gjithë të mendojnë se ky është realiteti i tyre 100% të rasteve, megjithatë ne e dimë që nuk është gjithmonë kështu.

Ky ka qenë një problem i vërtetë, sepse në vend që të stimulojë dhe të sjellë frymëzim te të tjerët, ky pozitivitet "fals" ka sjellë gjithnjë e më shumë ankth dhe kërkim të përkeqësuar për përsosmërinë e paarritshme.

Të gjithë kemi një Poliana të vogël.

Psikologët amerikanë Charles Osgood dhe Boucher ishin të parët që përdorën termin Poliana për të përcaktuar përdorimin e fjalëve pozitive në komunikimin tonë.

Kohët e fundit në Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS ) publikoi një studim ku thuhet se ne kemi një preferencë për terma dhe fjalë që tingëllojnë optimiste.

Me ndihmën e internetit, rrjeteve sociale, filmave dhe romaneve, studiuesit arritën në përfundimin se kjo është një tendencë e natyrshme e të gjithëve. Portugezja e folur në Brazil konsiderohej si një nga më optimistet.

Rreth emrit

Emri Pollyana siç është shkruar në botimin origjinal është kryqëziminga emrat anglisht Polly dhe Anna, që do të thotë "zonjë sovrane plot hir" ose "ajo që është e pastër dhe e hijshme".

Ky emër u bë i njohur me librin Pollyanna, botuar në vitin 1913 nga shkrimtarja amerikane Eleanor H>Pas suksesit të jashtëzakonshëm të botimit të Porterit, termi Pollyana u bë një hyrje e botuar në fjalorin e Kembrixhit. Në këtë kuptim, u bë:

• Pollyanna: një person që beson se gjërat e mira kanë më shumë gjasa të ndodhin sesa gjërat e këqija, edhe kur kjo është shumë e pamundur.

Të jesh poliana

Përveç kësaj, në gjuhën angleze ekzistojnë disa terma si:

• “be a pollyanna about…”, që do të thotë të jesh jashtëzakonisht optimist për diçka.
• "Ndaloni së qeni një pollyanna në lidhje me testet përfundimtare." [Mos së qeni kaq optimistë për provimet përfundimtare].
• "Ne nuk mund të jemi një pollyana për të ardhmen tonë së bashku." [Ne nuk mund të jemi gjithmonë optimistë për të ardhmen tonë së bashku].
• “Dikur kam qenë një Pollyanna për njerëzit”. [Kam qenë optimist për njerëzit.]

Përballja me vështirësi

Teoria e pozitivitetit është mjaft frymëzuese dhe mund t'ju ndihmojë në situata të vështira. Megjithatë, është e rëndësishme të kuptojmë se jeta përbëhet nga ulje-ngritje, gjëra të këqijandodhin dhe është pjesë e jetës së secilit përballja me to.

Jo çdo gjë është 100% nën kontrollin tonë, na takon neve të dimë të menaxhojmë momentet e krizës dhe të kuptojmë se momentet e vështira janë gjithashtu pjesë e natyra njerëzore.

Nëse nuk ju pëlqeu të mësoni rreth Sindromës Polyana , duke hyrë në faqen tonë të internetit mund të regjistroheni në kursin tonë 100% online të Psikanalizës dhe të kuptoni pak më shumë rreth temës, pa duhet të largohet nga shtëpia. Pra, nxitoni dhe mos e humbisni këtë mundësi!