Σύνδρομο Poliana περιγράφηκε το 1978 από τους Margaret Matlin και David Stang ως ψυχολογική διαταραχή. Σύμφωνα με αυτούς, οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν τις αναμνήσεις του παρελθόντος πάντα με θετικό τρόπο.

Ο εγκέφαλος έχει μια φυσική τάση να αποθηκεύει καλές, θετικές πληροφορίες εις βάρος των κακών, αρνητικών γεγονότων.

Αλλά οι Matlin και Stang δεν ήταν οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν αυτόν τον όρο. Το 1969 οι Boucher και Osgood είχαν ήδη χρησιμοποιήσει τον όρο "υπόθεση Polian" για να αναφερθούν στη φυσική τάση να χρησιμοποιούμε θετικές λέξεις για να επικοινωνήσουμε.

Ποια είναι η Poliana

Η προέλευση του όρου Σύνδρομο Poliana Σε αυτό το μυθιστόρημα, η βορειοαμερικανίδα συγγραφέας αφηγείται την ιστορία ενός ορφανού κοριτσιού που δίνει το όνομά της στην ιστορία.

Η Πολιάνα είναι ένα εντεκάχρονο κορίτσι που, αφού έχασε τον πατέρα της, πρέπει να ζήσει με μια κακή θεία που δεν γνώριζε. Υπό αυτή την έννοια, η ζωή του κοριτσιού γίνεται προβληματική σε διάφορα επίπεδα.

Έτσι, προκειμένου να μην αντιμετωπίζει τα προβλήματα που αντιμετώπιζε, η Πολιάνα άρχισε να χρησιμοποιεί το "παιχνίδι της ικανοποίησης". Το παιχνίδι αυτό ουσιαστικά συνίστατο στο να βλέπει κανείς τη θετική πλευρά των πάντων, ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις.

Το παιχνίδι της ικανοποίησης

Για να απαλλαγεί από την κακομεταχείριση της πλούσιας και αυστηρής θείας της, η Πολιάνα αποφασίζει να παίξει αυτό το παιχνίδι για να ξεφύγει από τη νέα πραγματικότητα που ζούσε.

Με αυτή την έννοια, "Το παιχνίδι είναι ακριβώς να βρίσκεις, σε όλα, κάτι για να είσαι χαρούμενος, ό,τι κι αν συμβαίνει [...] Σε όλα υπάρχει πάντα κάτι καλό για το οποίο μπορείς να είσαι ευγνώμων, αν ψάξεις αρκετά καλά για να βρεις πού βρίσκεται...".

"Κάποτε είχα ζητήσει κούκλες και πήρα πατερίτσες, αλλά ήμουν ευτυχισμένη γιατί δεν τις χρειαζόμουν." Αποσπάσματα από το βιβλίο Πολιάνα.

Η αισιοδοξία είναι μεταδοτική

Στην ιστορία, η Πολιάνα πηγαίνει να ζήσει σε ένα πολύ μοναχικό υπόγειο, αλλά δεν χάνει ποτέ την αισιοδοξία της. Δημιουργεί μια πολύ στενή σχέση με τους υπαλλήλους του σπιτιού της θείας της.

Σιγά-σιγά γνωρίζει όλη τη γειτονιά και φέρνει σε όλους τους ανθρώπους καλή διάθεση και αισιοδοξία. Κάποια στιγμή, ακόμη και η θεία της μολύνεται από τη συμπεριφορά της Πολιάνας.

Κάποια στιγμή η κοπέλα παθαίνει ένα σοβαρό ατύχημα που την αφήνει να αμφιβάλλει για τη δύναμη της αισιοδοξίας. Αλλά ας σταματήσουμε εδώ για να μην δώσουμε άλλα spoilers.

Σύνδρομο Poliana

Αξίζει να επισημανθεί ότι αυτός ο χαρακτήρας ήταν που οδήγησε τους ψυχολόγους Matlin και Stang να αναλύσουν την επίδραση της υπερβολικής θετικής σκέψης στη ζωή μας. Ο Πολιανισμός.

Σε μια μελέτη που κυκλοφόρησε τη δεκαετία του 1980 κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι εξαιρετικά θετικοί άνθρωποι, χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για να εντοπίσουν δυσάρεστα, επικίνδυνα και θλιβερά γεγονότα.

Με άλλα λόγια, είναι σαν να υπάρχει μια απομάκρυνση από την πραγματικότητα, ένα ορισμένο είδος στιγμιαίας τύφλωσης, αλλά όχι μόνιμης. Με άλλα λόγια, είναι σαν το άτομο να επιλέγει να βλέπει μόνο τη θετική πλευρά όλων των καταστάσεων.

Επικεντρωθείτε μόνο στα θετικά

Οι άνθρωποι που έχουν το Σύνδρομο Poliana ή τη λεγόμενη προκατάληψη θετικότητας, έχουν μεγάλη δυσκολία να αποθηκεύσουν αρνητικές αναμνήσεις από το παρελθόν τους, είτε πρόκειται για τραύματα, είτε για πόνο ή απώλειες.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Για τους ανθρώπους αυτούς, οι αναμνήσεις τους εμφανίζονται πάντα πιο ήπιες, δηλαδή οι αναμνήσεις τους είναι πάντα θετικές και τέλειες. Αυτό συμβαίνει επειδή γι' αυτούς τα αρνητικά γεγονότα δεν θεωρούνται σημαντικά.

Ένας κλάδος της ψυχολογίας προσπαθεί να δώσει αυτή την προσέγγιση στην αντιμετώπισή του, αλλά αυτή η προκατάληψη είναι αμφισβητήσιμη. Κυρίως επειδή αυτά τα "ροζ γυαλιά" που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των προβλημάτων δεν λειτουργούν πάντα.

Το πρόβλημα της θετικής προκατάληψης

Αν και πολλοί επαγγελματίες χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο της θετικότητας, της θεώρησης όλων των προβλημάτων από μια θετική οπτική γωνία, άλλοι δεν το βλέπουν με καλό μάτι. Αυτό συμβαίνει επειδή η αποκλειστική εστίαση σε μια 100% αισιόδοξη ζωή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όταν αντιμετωπίζουμε καθημερινές δυσκολίες.

Ο πολυανθρωπισμός μπορεί να βοηθήσει σε πολλές περιπτώσεις και μερικές φορές είναι απαραίτητο να έχουμε μια αισιόδοξη προοπτική. Ωστόσο, η ζωή αποτελείται επίσης από θλιβερές και δύσκολες στιγμές, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να τις αντιμετωπίζουμε.

Ο Πολιανισμός στα κοινωνικά δίκτυα

Με την άνοδο του διαδικτύου και την εμφάνιση των κοινωνικών δικτύων, έχουμε παρατηρήσει ότι η προκατάληψη της θετικότητας χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο σε αυτά τα δίκτυα.

Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Instagram, το Pinterest και ακόμη και το LinkedIn, οι άνθρωποι επιδιώκουν πάντα να δημοσιεύουν θετικά μηνύματα και φωτογραφίες, ώστε όλοι να νομίζουν ότι αυτή είναι η πραγματικότητά τους 100% του χρόνου, ωστόσο γνωρίζουμε ότι αυτό δεν ισχύει πάντα.

Αυτό ήταν ένα πραγματικό πρόβλημα, διότι αντί να διεγείρει και να εμπνέει τους άλλους, η λεγόμενη "ψεύτικη" θετικότητα έφερε όλο και περισσότερο άγχος και την επιδεινούμενη αναζήτηση της ανέφικτης τελειότητας.

Όλοι μας έχουμε λίγη Πολιάνα μέσα μας

Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι Charles Osgood και Boucher ήταν οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν τον όρο Poliana για να ορίσουν τη χρήση θετικών λέξεων στην επικοινωνία μας.

Πρόσφατα το περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) δημοσίευσε μια μελέτη που αναφέρει ότι έχουμε μια προτίμηση σε όρους και λέξεις που ακούγονται αισιόδοξα.

Με τη βοήθεια του διαδικτύου, των κοινωνικών δικτύων, των ταινιών και των μυθιστορημάτων, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτή είναι μια φυσική τάση για όλους. Τα πορτογαλικά που ομιλούνται στη Βραζιλία θεωρήθηκαν από τα πιο αισιόδοξα.

Σχετικά με το όνομα

Το όνομα Pollyana, όπως αναγράφεται στην αρχική έκδοση, είναι η ένωση των αγγλικών ονομάτων Polly και Anna, που σημαίνει "κυρίαρχη κυρία γεμάτη χάρη" ή "αυτή που είναι αγνή και ευγενική".

Το όνομα αυτό έγινε δημοφιλές με το βιβλίο Pollyanna, που εκδόθηκε το 1913 από την Αμερικανίδα συγγραφέα Eleanor H. Porter.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Η εξέλιξη του ονόματος Poliana

Μετά την τεράστια επιτυχία της έκδοσης του Porter, ο όρος Pollyana έγινε δημοσιευμένο λήμμα στο λεξικό του Cambridge. Με αυτή την έννοια, παρέμεινε:

• Πολυάννα: άτομο που πιστεύει ότι τα καλά πράγματα είναι πιο πιθανό να συμβούν από τα κακά, ακόμη και όταν αυτό είναι πολύ απίθανο.

Όντας poliana

Επιπλέον, στην αγγλική γλώσσα υπάρχουν ορισμένοι όροι όπως:

• "be a pollyanna about...", που σημαίνει να είσαι εξαιρετικά αισιόδοξος για κάτι.
• "Σταματήστε να είστε πολυάννα για τις τελικές εξετάσεις.
• "Δεν μπορούμε να είμαστε πολλιάνες για το κοινό μας μέλλον.
• "Συνήθιζα να είμαι μια Πολυάννα για τους ανθρώπους".

Αντιμετώπιση δυσκολιών

Η θεωρία της θετικότητας είναι πολύ εμπνευσμένη και μπορεί να σας βοηθήσει σε δύσκολες καταστάσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η ζωή αποτελείται από σκαμπανεβάσματα, συμβαίνουν άσχημα πράγματα και είναι μέρος της ζωής όλων μας να τα αντιμετωπίζουμε.

Δεν είναι όλα 100% υπό τον έλεγχό μας, είναι στο χέρι μας να γνωρίζουμε πώς να διαχειριζόμαστε στιγμές κρίσης και να κατανοούμε ότι οι δύσκολες στιγμές είναι επίσης μέρος της ανθρώπινης φύσης.

Αν δεν σας άρεσε να μαθαίνετε για το Σύνδρομο Poliana Μπαίνοντας στην ιστοσελίδα μας μπορείτε να εγγραφείτε στο 100% online μάθημα Ψυχανάλυσης και να κατανοήσετε λίγο περισσότερα για το θέμα, χωρίς να χρειαστεί να φύγετε από το σπίτι σας. Βιαστείτε λοιπόν και μη χάσετε αυτή την ευκαιρία!