പോളിയാന സിൻഡ്രോം 1978-ൽ മാർഗരറ്റ് മാറ്റ്‌ലിനും ഡേവിഡ് സ്റ്റാങ്ങും ചേർന്ന് ഒരു മാനസിക വൈകല്യമായിട്ടാണ് വിവരിച്ചത്. അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഭൂതകാല സ്മരണകളെ പോസിറ്റീവായി കാണുന്നു.

മോശവും നിഷേധാത്മകവുമായ സംഭവങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന നല്ലതും നല്ലതുമായ വിവരങ്ങൾ സംഭരിക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രവണത തലച്ചോറിനുണ്ട്. .

എന്നാൽ ഈ പദം ആദ്യമായി ഉപയോഗിച്ചത് മാറ്റ്ലിനും സ്റ്റാങ്ങും ആയിരുന്നില്ല. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, 1969-ൽ ബൗച്ചറും ഓസ്‌ഗുഡും ആശയവിനിമയത്തിനായി പോസിറ്റീവ് വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രവണതയെ സൂചിപ്പിക്കാൻ "പോളിയാന സിദ്ധാന്തം" എന്ന പദം ഇതിനകം ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.

ആരാണ് പോളിയാന

പദം പോളിയാന സിൻഡ്രോം , എലീനർ എച്ച്. പോർട്ടർ എഴുതിയ "പോള്യാന" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്നാണ് വന്നത്. ഈ നോവലിൽ, അമേരിക്കൻ എഴുത്തുകാരൻ അനാഥയായ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ കഥ പറയുന്നു, അത് കഥയ്ക്ക് അതിന്റെ പേര് നൽകുന്നു.

പൊലിയാന ഒരു പതിനൊന്ന് വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടിയാണ്, പിതാവിനെ നഷ്ടപ്പെട്ടതിന് ശേഷം. അവൾ അറിയാത്ത ഒരു ചീത്ത അമ്മായിയുടെ കൂടെ ജീവിക്കാൻ. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, പെൺകുട്ടിയുടെ ജീവിതം പല തലങ്ങളിൽ പ്രശ്‌നമായിത്തീരുന്നു.

അതിനാൽ, അവൾ അഭിമുഖീകരിച്ച പ്രശ്‌നങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാതിരിക്കാൻ, പോളിയാന "സന്തോഷകരമായ ഗെയിം" ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ഗെയിം അടിസ്ഥാനപരമായി എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പോസിറ്റീവ് വശം കാണുന്നതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു, ഏറ്റവും വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും.

സന്തോഷകരമായ ഗെയിം

സമ്പന്നയും കഠിനമായ അമ്മായിയുമായുള്ള മോശമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ, പോളിയാന തീരുമാനിക്കുന്നു പുതിയ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഈ ഗെയിമിനെ മാറ്റുകഅവൻ ജീവിച്ചിരുന്നു.

ഈ അർത്ഥത്തിൽ, “ഗെയിം കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്, എല്ലാത്തിലും, സന്തോഷിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും, എന്തുതന്നെയായാലും […] എല്ലാത്തിലും നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാൻ എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും നന്മയുണ്ട്. അത് എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ വേണ്ടത്ര അന്വേഷിക്കൂ…”

“ഒരിക്കൽ ഞാൻ പാവകളെ ചോദിച്ച് ഊന്നുവടികൾ വാങ്ങി. എന്നാൽ എനിക്ക് അവ ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ ഞാൻ സന്തോഷിച്ചു. പോളിയാന എന്ന പുസ്‌തകത്തിൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണികൾ.

ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പകർച്ചവ്യാധിയാണ്

കഥയിൽ, പോളിയാന വളരെ ഏകാന്തമായ ഒരു ബേസ്‌മെന്റിൽ ജീവിക്കും, പക്ഷേ അവൾക്ക് ഒരിക്കലും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. അവളുടെ അമ്മായിയുടെ വീട്ടിലെ ജോലിക്കാരുമായി അവൾ വളരെ അടുത്ത ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ക്രമേണ അവൾ അയൽപക്കത്തെ മുഴുവൻ അറിയുകയും അവർക്കെല്ലാം നല്ല തമാശയും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ, അവളുടെ അമ്മായി പോലും പോളിയാനയുടെ മനോഭാവത്താൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു നിശ്ചിത നിമിഷത്തിൽ, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് സംശയം ഉളവാക്കുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു അപകടത്തിൽ പെൺകുട്ടിക്ക് വിധേയയാകുന്നു. എന്നാൽ കൂടുതൽ സ്‌പോയ്‌ലറുകൾ നൽകാതിരിക്കാൻ നമുക്ക് ഇവിടെ നിർത്താം.

പോളിയാനയുടെ സിൻഡ്രോം

ഈ സ്വഭാവമാണ് മനശാസ്ത്രജ്ഞരായ മാറ്റ്‌ലിനെ നയിച്ചത് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വർധിച്ച പോസിറ്റീവ് ചിന്തയുടെ സ്വാധീനം വിശകലനം ചെയ്യാൻ സ്റ്റാംഗും. പോളിയാനിസം.

1980-കളിൽ പുറത്തിറക്കിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, അങ്ങേയറ്റം പോസിറ്റീവായ ആളുകൾക്ക് അസുഖകരവും അപകടകരവും ദുഃഖകരവുമായ സംഭവങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെന്ന് അവർ നിഗമനത്തിലെത്തി.

അതായത്, അത് അവിടെയുള്ളതുപോലെയാണ്. യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വേർപിരിയൽ ആയിരുന്നു, ഒരുതരം അന്ധതയുണ്ട്ക്ഷണികമാണ്, പക്ഷേ ശാശ്വതമല്ല. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഓരോ സാഹചര്യത്തിന്റെയും പോസിറ്റീവ് വശം മാത്രം കാണാൻ വ്യക്തി തിരഞ്ഞെടുത്തത് പോലെയാണ് ഇത്.

പോസിറ്റീവ്

പോളിയാന സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക , അല്ലെങ്കിൽ പോസിറ്റീവിറ്റി ബയസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, ആഘാതമോ വേദനയോ നഷ്‌ടമോ ആകട്ടെ, അവരുടെ ഭൂതകാലത്തെ കുറിച്ചുള്ള നെഗറ്റീവ് ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സ് .

ഇത്തരക്കാർക്ക്, അവരുടെ ഓർമ്മകൾ എപ്പോഴും സുഗമമായി കാണപ്പെടുന്നു, അതായത്, അവരുടെ ഓർമ്മകൾ എപ്പോഴും പോസിറ്റീവും പൂർണ്ണവുമാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നെഗറ്റീവ് സംഭവങ്ങൾ പ്രാധാന്യമുള്ളതായി കണക്കാക്കില്ല.

മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു ശാഖ അതിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഈ സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ പക്ഷപാതം സംശയാസ്പദമാണ്. പ്രശ്‌നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ "റോസ് കളർ ഗ്ലാസുകൾ" എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കില്ല എന്നതിനാലാണിത്.

പോസിറ്റീവ് ബയസിന്റെ പ്രശ്‌നം

പല പ്രൊഫഷണലുകളും ഈ പോസിറ്റിവിറ്റി രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഒരു നല്ല വെളിച്ചം, മറ്റുള്ളവർ അത് നല്ല കണ്ണുകളാൽ കാണുന്നില്ല. കാരണം, 100% ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ള ജീവിതത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ദൈനംദിന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

പല സാഹചര്യങ്ങളിലും പോളിയാനിസം സഹായിക്കും, ചിലപ്പോൾ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പുലർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതം ദുഃഖകരവും പ്രയാസകരവുമായ നിമിഷങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. അതിനാൽ, അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുക.

സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലെ പോളിയാനിസം

ഇന്റർനെറ്റിന്റെ ഉയർച്ചയും സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളുടെ ആവിർഭാവവും, ഈ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ പോസിറ്റീവ് ബയസ് കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതായി ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു.

സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ Instagram, Pinterest, LinkedIn തുടങ്ങിയ മാധ്യമങ്ങളിൽ പോലും ആളുകൾ എപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് സന്ദേശങ്ങളും ഫോട്ടോകളും പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിലൂടെ 100% സമയവും ഇത് അവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന് എല്ലാവരും കരുതുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം.

ഇതൊരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നമാണ്, കാരണം മറ്റുള്ളവരെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രചോദനം നൽകുന്നതിനുപകരം, ഈ "വ്യാജ" പോസിറ്റിവിറ്റി കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠയും കൈവരിക്കാനാകാത്ത പൂർണ്ണതയ്‌ക്കായുള്ള തിരയലും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു ചെറിയ പോളിയാനയുണ്ട്.

നമ്മുടെ ആശയവിനിമയത്തിൽ പോസിറ്റീവ് വാക്കുകളുടെ ഉപയോഗം നിർവ്വചിക്കുന്നതിന് പോളിയാന എന്ന പദം ആദ്യമായി ഉപയോഗിച്ചത് അമേരിക്കൻ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരായ ചാൾസ് ഓസ്‌ഗുഡും ബൗച്ചറും ആയിരുന്നു.

അടുത്തിടെ നാഷണൽ അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസിന്റെ (PNAS) നടപടികളിൽ ) ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം തോന്നുന്ന പദങ്ങൾക്കും പദങ്ങൾക്കും ഞങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുന്നുവെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്ന ഒരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.

ഇന്റർനെറ്റ്, സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ, സിനിമകൾ, നോവലുകൾ എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് എല്ലാവരുടെയും സ്വാഭാവിക പ്രവണതയാണെന്ന് ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തു. ബ്രസീലിൽ സംസാരിക്കുന്ന പോർച്ചുഗീസ് ഏറ്റവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ള ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പേരിനെക്കുറിച്ച്

ഒറിജിനൽ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്ന പോളിയാന എന്ന പേര് ജംഗ്ഷൻ എന്നാണ്."കൃപ നിറഞ്ഞ പരമാധികാര സ്ത്രീ" അല്ലെങ്കിൽ "ശുദ്ധവും കൃപയുള്ളവളുമായ അവൾ" എന്നർത്ഥം വരുന്ന പോളി, അന്ന എന്നീ ഇംഗ്ലീഷ് പേരുകളിൽ നിന്ന്.

അമേരിക്കൻ എഴുത്തുകാരൻ എലനോർ 1913-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പോളിയാന എന്ന പുസ്തകത്തിലൂടെ ഈ പേര് ജനപ്രിയമായി. H> പോർട്ടറുടെ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിന്റെ വൻ വിജയത്തിനുശേഷം, കേംബ്രിഡ്ജ് നിഘണ്ടുവിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു എൻട്രിയായി പോളിയാന എന്ന പദം മാറി. ആ അർത്ഥത്തിൽ, അത് മാറി:

• പോളിയണ്ണ: വളരെ സാധ്യതയില്ലാത്തപ്പോൾ പോലും, മോശമായ കാര്യങ്ങളേക്കാൾ നല്ല കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി.

പോളിയാനയാകുക

കൂടാതെ, ഇംഗ്ലീഷ് ഭാഷയിൽ ഇതുപോലുള്ള ചില പദങ്ങളുണ്ട്:

• “ബി എ പോളിയന്ന…”, അതിനർത്ഥം എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ അങ്ങേയറ്റം ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പുലർത്തുക എന്നാണ്.
• “അവസാന പരീക്ഷകളെ കുറിച്ച് ഒരു പോളിയണ്ണയാകുന്നത് നിർത്തുക.” [അവസാന പരീക്ഷകളെക്കുറിച്ച് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പുലർത്തുന്നത് നിർത്തുക].
• "നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് നമ്മുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ഒരു പോളിയാനാകാൻ കഴിയില്ല." [നമുക്ക് നമ്മുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പുലർത്താൻ കഴിയില്ല].
• “ഞാൻ ആളുകളെക്കുറിച്ച് ഒരു പോളിയാനയായിരുന്നു”. [ഞാൻ ആളുകളെക്കുറിച്ച് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പുലർത്തിയിരുന്നു.]

ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്നത്

പോസിറ്റിവിറ്റി സിദ്ധാന്തം തികച്ചും പ്രചോദനാത്മകവും വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതം ഉയർച്ച താഴ്ചകളും മോശമായ കാര്യങ്ങളും ചേർന്നതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്അവ സംഭവിക്കുന്നു, അവയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

എല്ലാം 100% നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ല, പ്രതിസന്ധിയുടെ നിമിഷങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിമിഷങ്ങളും അതിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതും നമ്മളാണ്. മനുഷ്യ സ്വഭാവം.

നിങ്ങൾക്ക് പോളിയാന സിൻഡ്രോം -നെ കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റ് ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ 100% ഓൺലൈൻ സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാനും വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് കൂടി മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. വീട്ടിൽ നിന്ന് പോകണം. അതിനാൽ വേഗം വരൂ, ഈ അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്!