Poliana sendromu Margaret Matlin ve David Stang tarafından 1978 yılında psikolojik bir bozukluk olarak tanımlanmıştır. Onlara göre, insanlar geçmiş anılarını her zaman olumlu bir ışık altında görme eğilimindedir.

Beynin iyi, olumlu bilgileri kötü, olumsuz olayların aleyhine depolama yönünde doğal bir eğilimi vardır.

Ancak bu terimi ilk kullanan Matlin ve Stang değildi. 1969 yılında Boucher ve Osgood, iletişim kurmak için olumlu kelimeler kullanmaya yönelik doğal eğilimi ifade etmek için "Polian hipotezi" terimini kullanmışlardı.

Poliana kimdir

Terimin kökeni Poliana sendromu Kuzey Amerikalı yazar bu romanında, hikâyeye adını veren yetim bir kızın hikâyesini anlatıyor.

Poliana, babasını kaybettikten sonra tanımadığı kötü bir teyzeyle yaşamak zorunda kalan on bir yaşında bir kızdır. Bu anlamda, kızın hayatı çeşitli düzeylerde sorunlu hale gelir.

Bu yüzden Poliana, karşılaştığı sorunlarla yüzleşmemek için "memnuniyet oyunu "nu kullanmaya başladı. Bu oyun temelde, en zor durumlarda bile her şeyin olumlu bir yanını görmekten ibaretti.

Memnuniyet oyunu

Poliana, zengin ve sert teyzesinin kötü muamelesinden kurtulmak için, yaşadığı yeni gerçeklikten kaçmanın bir yolu olarak bu oyunu oynamaya karar verir.

Bu anlamda, "Oyun tam olarak, ne olursa olsun, her şeyde mutlu olacak bir şey bulmaktır [...] Nerede olduğunu bulmak için yeterince dikkatli bakarsanız, her şeyde her zaman minnettar olunacak iyi bir şey vardır..."

"Bir keresinde oyuncak bebek istemiş ve koltuk değnekleri almıştım, ama mutluydum çünkü onlara ihtiyacım yoktu." Poliana kitabından alıntılar.

İyimserlik bulaşıcıdır

Hikâyede Poliana çok yalnız bir bodrum katında yaşamaya başlar ama iyimserliğini asla kaybetmez. Teyzesinin evindeki çalışanlarla çok yakın bir ilişki kurar.

Yavaş yavaş tüm mahalleyi tanır ve hepsine iyi mizah ve iyimserlik getirir. Belli bir noktada teyzesi bile Poliana'nın tavırlarından etkilenir.

Belli bir noktada kız, iyimserliğin gücü konusunda şüpheye düşmesine neden olan ciddi bir kaza geçirir. Ancak daha fazla spoiler vermemek için burada duralım.

Poliana sendromu

Matlin ve Stang adlı psikologları abartılı olumlu düşüncenin yaşamlarımız üzerindeki etkisini analiz etmeye yönlendiren şeyin bu karakter olduğunu belirtmek gerekir. Polianizm.

1980'lerde yapılan bir araştırmada, aşırı pozitif insanların hoş olmayan, tehlikeli ve üzücü olayları çok daha uzun sürede tespit ettikleri sonucuna varılmıştır.

Başka bir deyişle, sanki gerçeklikten bir kopuş, belli bir tür anlık körlük vardır ama kalıcı değildir. Başka bir deyişle, sanki birey tüm durumların yalnızca olumlu tarafını görmeyi seçer.

Yalnızca olumluya odaklanın

Sahip olan insanlar Poliana sendromu ya da pozitiflik önyargısı olarak adlandırılan bu kişiler, travmalar, acılar ya da kayıplar gibi geçmişlerine dair olumsuz anıları depolamakta büyük zorluk çekerler.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Bu kişiler için anıları her zaman daha yumuşak görünür, yani anıları her zaman olumlu ve mükemmeldir. Bunun nedeni, olumsuz olayların onlar için önemli sayılmamasıdır.

Psikolojinin bir dalı, tedavisinde bu yaklaşımı vermeye çalışır, ancak bu önyargı sorgulanabilir. Çünkü sorunları hafifletmek için kullanılan bu "pembe gözlük" her zaman işe yaramaz.

Olumluluk önyargısı sorunu

Birçok profesyonel bu pozitiflik yöntemini, yani tüm sorunlara olumlu bir bakış açısıyla bakma yöntemini kullansa da, diğerleri bunu iyi bir ışık altında görmüyor. Bunun nedeni, yalnızca %100 iyimser bir yaşama odaklanmanın günlük zorluklarla karşılaşıldığında sorunlara neden olabilmesidir.

Polyanizm birçok durumda yardımcı olabilir ve bazen iyimser bir bakış açısına sahip olmak esastır. Bununla birlikte, hayat aynı zamanda üzücü ve zor anlardan oluşur, bu nedenle bunlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek önemlidir.

Sosyal ağlarda Polianizm

İnternetin yükselişi ve sosyal ağların ortaya çıkışıyla birlikte, bu ağlarda pozitiflik önyargısının giderek daha fazla kullanıldığını fark ettik.

Instagram, Pinterest ve hatta LinkedIn gibi sosyal medyada insanlar her zaman olumlu mesajlar ve fotoğraflar yayınlamaya çalışıyor, böylece herkes %100 kendi gerçekliğinin bu olduğunu düşünüyor, ancak durumun her zaman böyle olmadığını biliyoruz.

Bu gerçek bir sorun oldu, çünkü sözde "sahte" pozitiflik başkalarını teşvik etmek ve onlara ilham vermek yerine, giderek daha fazla endişe ve ulaşılamaz mükemmellik arayışını şiddetlendirdi.

Hepimizin içinde biraz Poliana var

Amerikalı psikologlar Charles Osgood ve Boucher, iletişimimizde olumlu kelimelerin kullanımını tanımlamak için Poliana terimini kullanan ilk kişilerdir.

Kısa bir süre önce Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), kulağa iyimser gelen terim ve kelimeleri tercih ettiğimizi belirten bir çalışma yayınladı.

Araştırmacılar, internet, sosyal ağlar, filmler ve romanların da yardımıyla, bunun herkes için doğal bir eğilim olduğu sonucuna vardı. Brezilya'da konuşulan Portekizce en iyimser dillerden biri olarak kabul edildi.

İsim hakkında

Orijinal yayında yazıldığı şekliyle Pollyana ismi, İngilizce Polly ve Anna isimlerinin birleşimidir ve "zarafet dolu egemen bayan" veya "saf ve zarif olan" anlamına gelir.

Bu isim, Amerikalı yazar Eleanor H. Porter tarafından 1913 yılında yayımlanan Pollyanna kitabıyla popüler olmuştur.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Poliana isminin gelişimi

Porter'ın yayınının muazzam başarısından sonra Pollyana terimi Cambridge sözlüğünde yayınlanmış bir girdi haline geldi ve bu anlamda kaldı:

• Pollyanna: Çok düşük bir olasılık olsa bile, iyi şeylerin gerçekleşme olasılığının kötü şeylerden daha yüksek olduğuna inanan kişi.

Poliana olmak

Buna ek olarak, İngilizce dilinde aşağıdaki gibi bazı terimler vardır:

• "be a pollyanna about...", yani bir şey hakkında aşırı iyimser olmak.
• "Final sınavları konusunda pollyannacılık yapmayı bırakın.
• "Birlikte geleceğimiz konusunda pollyannacılık yapamayız.
• "Eskiden insanlar konusunda Pollyanna'ydım".

Zorluklarla yüzleşmek

Pozitiflik teorisi çok ilham vericidir ve zor durumlarda size yardımcı olabilir. Ancak hayatın iniş ve çıkışlardan oluştuğunu, kötü şeylerin olabileceğini ve bunlarla yüzleşmenin herkesin hayatının bir parçası olduğunu anlamak önemlidir.

Her şey %100 kontrolümüz altında değildir, kriz anlarını nasıl yöneteceğimizi bilmek ve zor anların da insan doğasının bir parçası olduğunu anlamak bizim elimizdedir.

Eğer bu konuyu öğrenmekten hoşlanmadıysanız Poliana sendromu Web sitemize girerek %100 online Psikanaliz kursumuza kayıt olabilir ve evden çıkmanıza gerek kalmadan konu hakkında biraz daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu yüzden acele edin ve bu fırsatı kaçırmayın!