پوليانا سنڊروم 1978 ۾ مارگريٽ ميٽلن ۽ ڊيوڊ اسٽينگ پاران هڪ نفسياتي خرابي جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي. انهن جي مطابق، ماڻهو هميشه ماضي جي يادگيري کي مثبت انداز ۾ ڏسندا آهن.

دماغ ۾ هڪ قدرتي رجحان آهي ته سٺي ۽ مثبت معلومات کي محفوظ ڪرڻ لاء خراب ۽ منفي واقعن کي نقصان پهچائڻ لاء. .

پر Matlin ۽ Stang هي اصطلاح استعمال ڪرڻ وارا پهريان نه هئا. ٻين لفظن ۾، 1969 ۾ Boucher ۽ Osgood اڳ ۾ ئي "Polyana hypothesis" جو اصطلاح استعمال ڪري چڪا هئا گفتگو ڪرڻ لاءِ مثبت لفظ استعمال ڪرڻ جي قدرتي رجحان ڏانهن اشارو ڪرڻ لاءِ.

پوليانا ڪير آهي

پوليانا هڪ ​​يارنهن سالن جي ڇوڪري آهي، جيڪا پنهنجي پيءُ کي وڃائڻ کان پوءِ. هڪ خراب چاچي سان گڏ رهڻ لاء هوء نه ڄاڻندي هئي. ان لحاظ کان، ڇوڪريءَ جي زندگي ڪيترن ئي سطحن تي مشڪلاتن جو شڪار ٿي وڃي ٿي.

تنهنڪري، هن کي منهن ڏيڻ واري مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ، پوليانا ”خوشيءَ واري راند“ کي استعمال ڪرڻ شروع ڪري ٿي. هي راند بنيادي طور تي هر شيءِ ۾ هڪ مثبت پاسو ڏسڻ تي مشتمل آهي، ايستائين جو تمام ڏکين حالتن ۾ به.

خوشيءَ واري راند

پنهنجي امير ۽ سخت چاچي جي بدسلوڪي کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ، پوليانا فيصلو ڪري ٿو ته هن راند کي نئين حقيقت کان بچڻ جو هڪ طريقو ٺاهيوهو جيئرو هو.

هن معنى ۾، ”راند اصل ۾ ڳولڻ لاءِ آهي، هر شيءِ ۾، خوش ٿيڻ لاءِ ڪا شيءِ، ڪا به ڳالهه ناهي […] هر شيءِ ۾ هميشه ڪجهه نه ڪجهه سٺو هوندو آهي، جنهن لاءِ شڪرگذار ٿيڻ لاءِ ڪافي ڳوليو ته اهو ڪٿي آهي…”

“هڪ ڀيري مون گڏين لاءِ چيو هو ۽ بڇڙا به کڻي ويا هئا. پر مون کي خوشي هئي ڇو ته مون کي انهن جي ضرورت نه هئي. پوليانا جي ڪتاب جا اقتباس.

Optimism is contagious

ڪهاڻي ۾، ​​پوليانا هڪ ​​انتهائي اڪيلائي واري خاني ۾ رهندي، پر هوءَ ڪڏهن به پنهنجي اميد نه وڃائيندي. هوءَ پنهنجي چاچي جي گهر جي ملازمن سان تمام ويجها لاڳاپا پيدا ڪري ٿي.

آهستي آهستي هو سڄي پاڙي کي سڃاڻي ٿي ۽ انهن سڀني لاءِ سٺو مزاح ۽ اميد پيدا ڪري ٿي. هڪ خاص نقطي تي، هن جي چاچي به پوليانا جي رويي کان متاثر ٿي.

هڪ وقت، ڇوڪري هڪ سنگين حادثي جو شڪار ٿئي ٿي، جيڪا هن کي اميد جي طاقت بابت شڪ ۾ ڇڏي ٿي. پر اچو ته هتي رکون ته جيئن وڌيڪ خراب ڪندڙ نه ڏيو.

پوليانا جي سنڊروم

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي ته اهو ڪردار هو جيڪو نفسيات جي ماهرن Matlin جي رهنمائي ڪئي. ۽ اسٽينگ اسان جي زندگين ۾ وڌندڙ مثبت سوچ جي اثر جو تجزيو ڪرڻ لاءِ. پولينزم.

1980ع جي ڏهاڪي ۾ جاري ڪيل هڪ مطالعي ۾ اهي ان نتيجي تي پهتا ته انتهائي مثبت ماڻهو اڻ وڻندڙ، خطرناڪ ۽ افسوسناڪ واقعن جي نشاندهي ڪرڻ ۾ گهڻو وقت وٺندا آهن. حقيقت کان لاتعلقي هئا، اتي هڪ خاص قسم جي انڌائي آهيوقتي، پر دائمي نه. ٻين لفظن ۾، اهو ائين آهي ڄڻ ته فرد هر صورتحال جي صرف مثبت پاسي کي ڏسڻ لاء چونڊيو آهي.

صرف مثبت تي ڌيان ڏيو

ماڻهو جن کي پوليانا سنڊروم ، يا نام نهاد مثبت تعصب، انهن جي ماضي جي منفي ياداشتن کي محفوظ ڪرڻ ۾ وڏي ڏکيائي آهي، ڇا صدمو، درد يا نقصان.

1> مان داخلا لاءِ معلومات چاهيان ٿو نفسياتي تجزيي جو ڪورس .

انهن ماڻهن لاءِ، انهن جون يادون هميشه سٺيون نظر اينديون آهن، يعني انهن جون يادون هميشه مثبت ۽ ڀرپور هونديون آهن. اهو ان ڪري ٿئي ٿو، ڇاڪاڻ ته، انهن لاءِ، منفي واقعن کي اهم نه سمجهيو وڃي ٿو.

نفسيات جي هڪ شاخ پنهنجي علاج ۾ هن طريقي کي اپنائڻ جي ڪوشش ڪري ٿي، پر اهو تعصب قابل اعتراض آهي. بنيادي طور تي ڇاڪاڻ ته هي ”گلاب رنگ وارا چشما“ مسئلا گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن هميشه ڪم نه ڪندا آهن.

مثبت تعصب جو مسئلو

جيتوڻيڪ ڪيترائي ماهر مثبتيت جي هن طريقي کي استعمال ڪندا آهن ، سڀني مسئلن کي ڏسڻ لاءِ مثبت روشني، ٻيا ان کي سٺي اکين سان نه ڏسندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته، 100٪ پراميد زندگي تي خاص ڌيان روزاني مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ ۾ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.

پولينزم ڪيترن ئي ڪيسن ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو ضروري آهي ته هڪ پراميد نظر اچي. بهرحال، زندگي پڻ اداس ۽ مشڪل لمحن مان ٺهيل آهي. تنهن ڪري، اهو ڄاڻڻ ضروري آهيان سان ڊيل.

سماجي نيٽ ورڪن ۾ پولينزم

انٽرنيٽ جي اڀار ۽ سماجي نيٽ ورڪن جي اڀار سان، اسان محسوس ڪيو ته مثبت تعصب انهن نيٽ ورڪن ۾ وڌي رهيو آهي.

سماجي تي ميڊيا جهڙوڪ Instagram، Pinterest ۽ حتي LinkedIn، ماڻهو هميشه مثبت پيغام ۽ فوٽوز پوسٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، انهي ڪري هرڪو اهو سوچي ٿو ته اها انهن جي حقيقت آهي 100٪ وقت، جڏهن ته اسان ڄاڻون ٿا ته اهو هرگز نه آهي.

اهو هڪ حقيقي مسئلو رهيو آهي، ڇاڪاڻ ته ٻين کي اتساهه ڏيڻ ۽ حوصلا افزائي ڪرڻ جي بدران، هن "جعلي" مثبتيت کي وڌيڪ ۽ وڌيڪ پريشاني ۽ اڻڄاتل تڪميل جي ڳولا کي وڌايو آهي.

اسان سڀني کي ٿورڙي پوليانا آهي.

آمريڪي نفسيات جا ماهر چارلس اوسگڊ ۽ باؤچر پهريون ماڻهو هئا جن پوليانا اصطلاح استعمال ڪيو ته جيئن اسان جي ڪميونيڪيشن ۾ مثبت لفظن جي استعمال جي وضاحت ڪئي وڃي. ) هڪ مطالعو شايع ڪيو جنهن ۾ چيو ويو آهي ته اسان وٽ اصطلاحن ۽ لفظن لاءِ ترجيح آهي جيڪي پراميد آواز آهن.

انٽرنيٽ، سماجي نيٽ ورڪن، فلمن ۽ ناولن جي مدد سان، محقق ان نتيجي تي پهتا ته اهو هر ڪنهن جو فطري رجحان آهي. برازيل ۾ ڳالهائي ويندي پرتگالي کي سڀ کان وڌيڪ اميد رکندڙ سمجهيو ويندو هو.

نالي بابت

نالو پوليانا، جيئن اصل اشاعت ۾ لکيل آهي، جنڪشن آهي.انگريزي نالن مان پولي ۽ انا، جنهن جي معنيٰ آهي ”خودمختار عورت مڪمل فضل سان“ يا ”هوءَ جيڪا پاڪ ۽ دلدار آهي“.

هي نالو پوليانا نالي ڪتاب سان مشهور ٿيو، جيڪو 1913ع ۾ آمريڪي ليکڪا ايلنور جي شايع ٿيو. پورٽر جي اشاعت جي زبردست ڪاميابي کان پوءِ پوليانا اصطلاح ڪيمبرج ڊڪشنري ۾ شايع ٿيو. انهي لحاظ سان، اهو ٿيو:

• پوليانا: هڪ شخص جيڪو مڃي ٿو ته سٺيون شيون خراب شين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ امڪان آهن، جيتوڻيڪ اهو تمام گهڻو ممڪن ناهي.

پوليانا هجڻ

ان کان علاوه، انگريزي ٻوليءَ ۾ ڪجهه اصطلاح آهن جهڙوڪ:

• “be a pollyanna about…“، جنهن جو مطلب آهي ڪنهن شيءِ بابت انتهائي پراميد ٿيڻ.
• ”فائنل ٽيسٽن بابت پوليانا ٿيڻ بند ڪريو. [فائنل امتحانن جي باري ۾ ايترو پراميد ٿيڻ بند ڪريو].
• “اسان گڏجي پنهنجي مستقبل بابت پوليانا نٿا ٿي سگهون. [اسان هميشه گڏجي پنهنجي مستقبل بابت پراميد نٿا رهي سگهون].
• “مان ماڻهن جي باري ۾ پوليانا هوندو هوس“. [آئون ماڻهن جي باري ۾ پراميد هوندو هوس.]

مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ

مثبت نظريو ڪافي متاثر ڪندڙ آهي ۽ مشڪل حالتن ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو. بهرحال، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته زندگي اپن ۽ هيٺان، خراب شين مان ٺهيل آهياهي ٿين ٿا ۽ انهن کي منهن ڏيڻ هر ڪنهن جي زندگيءَ جو حصو آهي.

هر شيءِ 100 سيڪڙو اسان جي قبضي ۾ ناهي، اهو اسان تي آهي ته اهو ڄاڻڻ گهرجي ته بحران جي لمحن کي ڪيئن منظم ڪيو وڃي ۽ سمجهڻ گهرجي ته ڏکيا لمحا به ان جو حصو آهن. انساني فطرت.

جيڪڏهن توهان کي پوليانا سنڊروم جي باري ۾ سکڻ پسند نه آهي، ته اسان جي ويب سائيٽ تائين رسائي حاصل ڪري توهان اسان جي 100% آن لائن نفسياتي تجزيي جي ڪورس ۾ داخلا وٺي سگهو ٿا ۽ موضوع جي باري ۾ ٿورو وڌيڪ سمجهي سگهو ٿا، بغير گهر مان نڪرڻو پوندو. تنهنڪري جلدي ڪريو ۽ هي موقعو نه وڃايو!