Syndrome de Poliana a été décrite en 1978 par Margaret Matlin et David Stang comme un trouble psychologique. Selon eux, les gens ont tendance à voir les souvenirs du passé toujours sous un jour positif.

Le cerveau a une tendance naturelle à stocker les informations positives au détriment des événements négatifs.

Mais Matlin et Stang n'ont pas été les premiers à utiliser ce terme. En 1969, Boucher et Osgood avaient déjà utilisé l'expression "hypothèse polienne" pour désigner la tendance naturelle à utiliser des mots positifs pour communiquer.

Qui est Poliana ?

L'origine du terme Syndrome de Poliana Dans ce roman, l'auteur nord-américain raconte l'histoire d'une orpheline qui donne son nom à l'histoire.

Poliana est une jeune fille de onze ans qui, après avoir perdu son père, doit vivre avec une mauvaise tante qu'elle ne connaissait pas. En ce sens, la vie de la jeune fille devient problématique à plusieurs niveaux.

Ainsi, pour ne pas affronter les problèmes auxquels elle était confrontée, Poliana a commencé à utiliser le "jeu du contentement", qui consiste essentiellement à voir le côté positif de toute chose, même dans les situations les plus difficiles.

Le jeu du contentement

Pour se débarrasser des mauvais traitements infligés par sa tante riche et sévère, Poliana décide de jouer à ce jeu afin d'échapper à la nouvelle réalité qu'elle vit.

En ce sens, "le jeu consiste précisément à trouver, en toute chose, une raison d'être heureux, quoi qu'il arrive [...] En toute chose, il y a toujours une bonne chose pour laquelle on peut être reconnaissant, si l'on cherche bien à la trouver [...]".

"Une fois, j'ai demandé des poupées et j'ai reçu des béquilles, mais j'étais heureuse parce que je n'en avais pas besoin" Extraits du livre Poliana.

L'optimisme est contagieux

Dans l'histoire, Poliana vit dans un sous-sol très solitaire, mais ne perd jamais son optimisme. Elle crée une relation très étroite avec les employés de la maison de sa tante.

Peu à peu, elle fait la connaissance de tout le voisinage et leur apporte bonne humeur et optimisme. À un moment donné, même sa tante est contaminée par les attitudes de Poliana.

A un moment donné, la jeune fille subit un grave accident qui la fait douter du pouvoir de l'optimisme. Mais arrêtons là pour ne pas spoiler davantage.

Syndrome de Poliana

Il convient de souligner que c'est ce caractère qui a guidé les psychologues Matlin et Stang à analyser l'influence de la pensée positive exagérée dans nos vies. Le polianisme.

Une étude publiée dans les années 1980 a conclu que les personnes extrêmement positives mettent beaucoup plus de temps à identifier les événements désagréables, dangereux et tristes.

En d'autres termes, c'est comme s'il y avait un détachement de la réalité, une certaine forme d'aveuglement momentané, mais non permanent. En d'autres termes, c'est comme si l'individu choisissait de ne voir que le côté positif de toutes les situations.

Se concentrer uniquement sur les aspects positifs

Les personnes qui ont la Syndrome de Poliana ou biais de positivité, ont beaucoup de mal à stocker les souvenirs négatifs de leur passé, qu'il s'agisse de traumatismes, de douleurs ou de pertes.

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Pour ces personnes, les souvenirs semblent toujours plus doux, c'est-à-dire qu'ils sont toujours positifs et parfaits, car pour elles, les événements négatifs ne sont pas considérés comme importants.

Une branche de la psychologie tente de donner cette approche dans son traitement, mais ce parti pris est discutable, principalement parce que ces "lunettes roses" utilisées pour atténuer les problèmes ne fonctionnent pas toujours.

Le problème du biais de positivité

Si de nombreux professionnels utilisent cette méthode de positivité, qui consiste à envisager tous les problèmes d'un point de vue positif, d'autres ne la voient pas d'un bon œil, car le fait de se concentrer exclusivement sur une vie 100% optimiste peut poser des problèmes lorsqu'on est confronté à des difficultés quotidiennes.

Le polyanisme peut aider dans de nombreux cas, et il est parfois essentiel d'avoir une vision optimiste. Cependant, la vie est aussi faite de moments tristes et difficiles, et il est donc essentiel de savoir y faire face.

Le polianisme sur les réseaux sociaux

Avec l'essor d'Internet et l'émergence des réseaux sociaux, on constate que le biais de la positivité est de plus en plus utilisé dans ces réseaux.

Sur les médias sociaux comme Instagram, Pinterest et même LinkedIn, les gens cherchent toujours à poster des messages et des photos positives pour que tout le monde pense que c'est leur réalité 100% du temps, cependant nous savons que ce n'est pas toujours le cas.

Il s'agit d'un véritable problème, car au lieu de stimuler et d'inspirer les autres, la soi-disant "fausse" positivité a engendré de plus en plus d'anxiété et une recherche exacerbée d'une perfection inatteignable.

Nous avons tous un peu de Poliana en nous

Les psychologues américains Charles Osgood et Boucher ont été les premiers à utiliser le terme Poliana pour définir l'utilisation de mots positifs dans notre communication.

Récemment, les Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) ont publié une étude selon laquelle nous avons une préférence pour les termes et les mots à consonance optimiste.

Avec l'aide d'Internet, des réseaux sociaux, des films et des romans, les chercheurs ont conclu qu'il s'agit d'une tendance naturelle pour tout le monde. Le portugais parlé au Brésil a été considéré comme l'un des plus optimistes.

A propos du nom

Le nom Pollyana, tel qu'il est écrit dans la publication originale, est la réunion des noms anglais Polly et Anna, ce qui signifie "dame souveraine pleine de grâce" ou "quelqu'un de pur et de gracieux".

Ce prénom est devenu populaire grâce au livre Pollyanna, publié en 1913 par l'auteure américaine Eleanor H. Porter.

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L'évolution du nom Poliana

Après l'énorme succès de la publication de Porter, le terme Pollyana est devenu une entrée publiée dans le dictionnaire de Cambridge. En ce sens, il est resté :

• Pollyanna : personne qui croit que les bonnes choses ont plus de chances d'arriver que les mauvaises, même si c'est très improbable.

Être poliana

En outre, la langue anglaise contient des termes tels que :

• "be a pollyanna about...", ce qui signifie être extrêmement optimiste à propos de quelque chose.
• "Cessez de vous faire des illusions sur les épreuves finales.
• "Nous ne pouvons pas nous contenter d'être optimistes quant à notre avenir commun.
• "J'avais l'habitude d'être un Pollyanna en ce qui concerne les gens.

Faire face aux difficultés

La théorie de la positivité est très inspirante et peut vous aider dans les situations difficiles, mais il est important de comprendre que la vie est faite de hauts et de bas, que les mauvaises choses arrivent et que cela fait partie de la vie de chacun d'entre nous d'y faire face.

Tout n'est pas contrôlé à 100 %, il nous appartient de savoir gérer les moments de crise et de comprendre que les moments difficiles font aussi partie de la nature humaine.

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