Polianos sindromas kaip psichologinį sutrikimą 1978 m. apibūdino Margaret Matlin ir Davidas Stangas. Pasak jų, žmonės linkę praeities prisiminimus visada vertinti teigiamai.

Smegenys natūraliai linkusios išsaugoti gerą, teigiamą informaciją, o ne blogus, neigiamus įvykius.

Tačiau Matlinas ir Stangas ne pirmieji pavartojo šį terminą. 1969 m. Boucheris ir Osgoodas jau vartojo terminą "Poliano hipotezė", kuriuo įvardijo natūralų polinkį bendraujant vartoti teigiamus žodžius.

Kas yra Poliana

Termino kilmė Polianos sindromas Šiame romane Šiaurės Amerikos autorius pasakoja apie našlaitę mergaitę, kuri suteikia istorijai savo vardą.

Poliana - vienuolikmetė mergaitė, kuriai, netekus tėvo, tenka gyventi su nepažįstama bloga teta. Šia prasme mergaitės gyvenimas tampa problemiškas keliais aspektais.

Taigi, kad nesusidurtų su problemomis, su kuriomis susidūrė, Poliana pradėjo naudoti "pasitenkinimo žaidimą". Šis žaidimas iš esmės reiškė, kad visur, net ir sudėtingiausiose situacijose, reikia įžvelgti teigiamą pusę.

Pasitenkinimo žaidimas

Norėdama atsikratyti turtingos ir griežtos tetos netinkamo elgesio, Poliana nusprendžia žaisti šį žaidimą, kad pabėgtų nuo naujos realybės, kurioje gyveno.

Šia prasme "Žaidimas yra būtent toks: visur rasti kažką, dėl ko galėtume džiaugtis, nesvarbu, kas nutiktų [...] Visame kame visada yra geras dalykas, už kurį galime būti dėkingi, jei tik gerai įsižiūrime, kur jis yra..."

"Kartą paprašiau lėlių ir gavau lazdeles, bet buvau laiminga, nes man jų nereikėjo." Ištraukos iš knygos "Poliana.

Optimizmas yra užkrečiamas

Šioje istorijoje Poliana apsigyvena labai vienišame rūsyje, tačiau nepraranda optimizmo. Ji užmezga labai artimus santykius su tetos namų darbuotojais.

Pamažu ji susipažįsta su visais kaimynais ir į juos visus įneša geros nuotaikos ir optimizmo. Tam tikru momentu Polianos požiūriu užsikrečia net jos teta.

Tam tikru momentu mergina patiria rimtą nelaimingą atsitikimą, kuris priverčia ją suabejoti optimizmo galia. Tačiau sustokime čia, kad neišduotume daugiau spoilerių.

Polianos sindromas

Verta pabrėžti, kad būtent šis požymis paskatino psichologus Matliną ir Stangą analizuoti perdėto pozityvaus mąstymo įtaką mūsų gyvenimui. Polianizmas.

1980 m. atlikto tyrimo metu buvo prieita prie išvados, kad itin pozityviai nusiteikę žmonės daug ilgiau atpažįsta nemalonius, pavojingus ir liūdnus įvykius.

Kitaip tariant, tai tarsi atsiribojimas nuo tikrovės, tam tikras trumpalaikis aklumas, bet ne nuolatinis. Kitaip tariant, individas tarsi pasirenka matyti tik teigiamą visų situacijų pusę.

Sutelkite dėmesį tik į teigiamus dalykus

Žmonės, kurie turi Polianos sindromas arba vadinamąjį pozityvumo šališkumą, labai sunku išsaugoti neigiamus prisiminimus apie savo praeitį - traumas, skausmą ar praradimus.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Šiems žmonėms jų prisiminimai visada atrodo švelnesni, t. y. jų prisiminimai visada teigiami ir puikūs. Taip atsitinka todėl, kad jiems neigiami įvykiai nelaikomi reikšmingais.

Viena psichologijos šaka bando taikyti tokį požiūrį gydant, tačiau šis šališkumas kelia abejonių. Pirmiausia todėl, kad šie "rožiniai akiniai", naudojami problemoms sušvelninti, ne visada pasiteisina.

Pozityvumo šališkumo problema

Nors daugelis specialistų taiko šį pozityvumo metodą, kai į visas problemas žvelgiama pozityviu požiūriu, kiti į tai žiūri nepalankiai. Taip yra todėl, kad susitelkimas tik į šimtaprocentinį optimizmą gali sukelti problemų susidūrus su kasdieniais sunkumais.

Daugeliu atvejų gali padėti polinkis į optimizmą, o kartais labai svarbu turėti optimistinį požiūrį. Tačiau gyvenime pasitaiko ir liūdnų bei sunkių akimirkų, todėl būtina žinoti, kaip su jomis susidoroti.

Polianizmas socialiniuose tinkluose

Tobulėjant internetui ir atsirandant socialiniams tinklams, pastebėjome, kad juose vis dažniau naudojamas pozityvumo šališkumas.

Socialinėje žiniasklaidoje, pavyzdžiui, "Instagram", "Pinterest" ir net "LinkedIn", žmonės visada stengiasi skelbti teigiamas žinutes ir nuotraukas, kad visi manytų, jog tokia yra jų tikrovė, tačiau žinome, kad taip yra ne visada.

Tai buvo tikra problema, nes, užuot skatinęs ir įkvėpęs kitus, vadinamasis "netikras" pozityvumas sukėlė vis daugiau nerimo ir sustiprino nepasiekiamo tobulumo paieškas.

Visi turime šiek tiek Polianos

Amerikiečių psichologai Charlesas Osgoodas ir Boucheris pirmieji pavartojo terminą "Poliana", kad apibrėžtų pozityvių žodžių vartojimą mūsų bendravime.

Neseniai "Proceedings of the National Academy of Sciences" (PNAS) išspausdino tyrimą, kuriame teigiama, kad mes teikiame pirmenybę optimistiškai skambantiems terminams ir žodžiams.

Pasitelkę internetą, socialinius tinklus, filmus ir romanus, tyrėjai priėjo prie išvados, kad tai yra natūrali kiekvieno žmogaus tendencija. Brazilijoje vartojama portugalų kalba buvo laikoma viena iš optimistiškiausių.

Apie pavadinimą

Originale užrašytas vardas Pollyana yra angliškų vardų Polly ir Anna junginys, reiškiantis "valdinga, malonės kupina dama" arba "ta, kuri yra tyra ir maloninga".

Šis vardas išpopuliarėjo 1913 m. išleidus amerikiečių rašytojos Eleonoros H. Porter knygą "Pollyanna".

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Pavadinimo Poliana atsiradimas

Po didžiulės Porterio publikacijos sėkmės terminas "Pollyana" tapo publikuotu Kembridžo žodyno įrašu. Šia prasme jis išliko:

• Polianistas: žmogus, kuris tiki, kad geri dalykai yra labiau tikėtini nei blogi, net jei tai labai mažai tikėtina.

Būti policija

Be to, anglų kalboje yra keletas terminų, pvz:

• "Būti pollyanna apie..." - tai reiškia būti itin optimistiškai nusiteikusiam.
• "Nustokite būti pollianai dėl baigiamųjų testų.
• "Negalime būti pollianai dėl mūsų bendros ateities.
• "Anksčiau į žmones žiūrėdavau kaip į polianistus".

Susidūrimas su sunkumais

Pozityvumo teorija yra labai įkvepianti ir gali padėti sunkiose situacijose. Tačiau svarbu suprasti, kad gyvenimas susideda iš pakilimų ir nuosmukių, pasitaiko blogų dalykų ir su jais susidurti yra kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis.

Ne viską galime 100 proc. kontroliuoti, todėl turime mokėti valdyti krizės momentus ir suprasti, kad sunkūs momentai taip pat yra žmogaus prigimties dalis.

Jei jums nepatiko mokytis apie Polianos sindromas Prisijungę prie mūsų svetainės galite užsirašyti į mūsų 100 % internetinį psichoanalizės kursą ir sužinoti daugiau apie šią temą neišeidami iš namų. Tad paskubėkite ir nepraleiskite šios galimybės!