Poliana szindróma Margaret Matlin és David Stang 1978-ban írta le, mint pszichológiai rendellenességet. Szerintük az emberek hajlamosak arra, hogy a múltbeli emlékeket mindig pozitívan szemléljék.

Az agynak van egy természetes hajlama arra, hogy a jó, pozitív információkat a rossz, negatív események rovására tárolja.

De nem Matlin és Stang voltak az elsők, akik ezt a kifejezést használták. 1969-ben Boucher és Osgood már használta a "Polian-hipotézis" kifejezést arra a természetes tendenciára, hogy pozitív szavakat használjunk a kommunikációban.

Ki az a Poliana

A kifejezés eredete Poliana szindróma Az észak-amerikai szerző ebben a regényében egy árva lány történetét meséli el, aki a nevét adja a történethez.

Poliana egy tizenegy éves kislány, akinek apja elvesztése után egy rossz nagynénivel kell együtt élnie, akit nem is ismert. Ilyen értelemben a lány élete több szinten is problémássá válik.

Így, hogy ne kelljen szembenéznie a problémákkal, Poliana elkezdte alkalmazni az "elégedettségi játékot". Ez a játék alapvetően abból állt, hogy mindenben, még a legnehezebb helyzetekben is meg kell látni a pozitív oldalt.

Az elégedettség játéka

Hogy megszabaduljon gazdag és szigorú nagynénje rossz bánásmódjától, Poliana úgy dönt, hogy ezt a játékot játssza, hogy elmeneküljön az új valóságból, amelyben élt.

Ebben az értelemben "A játék pontosan az, hogy mindenben találjunk valamit, aminek örülhetünk, bármi is legyen az [...] Mindenben mindig van valami jó dolog, amiért hálásak lehetünk, ha eléggé megnézzük, hogy hol van...".

"Egyszer babákat kértem, és mankókat kaptam, de boldog voltam, mert nem volt rá szükségem." Szemelvények a Poliana című könyvből.

Az optimizmus ragályos

A történetben Poliana egy nagyon magányos pincébe költözik, de soha nem veszíti el optimizmusát. Nagyon szoros kapcsolatot alakít ki nagynénje házának alkalmazottaival.

Apránként megismeri az egész szomszédságot, és jó humort és optimizmust visz mindenkihez. Egy bizonyos ponton még a nagynénjét is megfertőzi Poliana hozzáállása.

Egy bizonyos ponton a lányt súlyos baleset éri, ami miatt kétségek merülnek fel benne az optimizmus erejét illetően. De itt álljunk meg, hogy ne adjunk több spoilert.

Poliana szindróma

Érdemes rámutatni, hogy ez a karakter volt az, ami Matlin és Stang pszichológusokat arra vezérelte, hogy elemezzék a túlzott pozitív gondolkodás befolyását az életünkre. Polianizmus.

Egy, az 1980-as években megjelent tanulmányban arra a következtetésre jutottak, hogy a rendkívül pozitív emberek sokkal hosszabb idő alatt azonosítják a kellemetlen, veszélyes és szomorú eseményeket.

Más szóval, mintha a valóságtól való elszakadás, egyfajta pillanatnyi vakság lenne, de nem állandó. Más szóval, mintha az egyén úgy döntene, hogy minden helyzetnek csak a pozitív oldalát látja.

Csak a pozitívumokra összpontosítson

Azok az emberek, akiknek a Poliana szindróma vagy az úgynevezett pozitivitási torzítás, nagyon nehezen tárolják a múltjukkal kapcsolatos negatív emlékeket, legyenek azok traumák, fájdalmak vagy veszteségek.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Ezeknek az embereknek az emlékeik mindig lágyabbnak tűnnek, vagyis emlékeik mindig pozitívak és tökéletesek. Ez azért történik, mert számukra a negatív események nem számítanak jelentősnek.

A pszichológia egyik ága megpróbálja ezt a megközelítést adni a kezelésében, de ez az elfogultság megkérdőjelezhető. Főleg azért, mert ez a problémák enyhítésére használt "rózsaszín szemüveg" nem mindig működik.

A pozitív előítélet problémája

Bár sok szakember alkalmazza a pozitivitásnak ezt a módszerét, hogy minden problémára pozitív szemszögből tekintsen, mások ezt nem látják jó szemmel. Ugyanis a kizárólag a 100%-ban optimista életre való összpontosítás problémákat okozhat, amikor a mindennapi nehézségekkel kell szembenézni.

A polémia sok esetben segíthet, és néha elengedhetetlen az optimista szemlélet. Az élet azonban szomorú és nehéz pillanatokból is áll, ezért fontos, hogy tudjuk, hogyan kezeljük ezeket.

Polianizmus a közösségi hálózatokon

Az internet térhódításával és a közösségi hálózatok megjelenésével azt vettük észre, hogy a pozitivitás előítéletét egyre gyakrabban használják ezekben a hálózatokban.

A közösségi médiában, mint az Instagram, a Pinterest vagy akár a LinkedIn, az emberek mindig igyekeznek pozitív üzeneteket és fotókat posztolni, hogy mindenki azt higgye, ez a valóság 100%-ban az ő valóságuk, azonban tudjuk, hogy ez nem mindig van így.

Ez valódi problémát jelentett, mert az úgynevezett "hamis" pozitivitás ahelyett, hogy ösztönzött és inspirált volna másokat, egyre több és több szorongást és az elérhetetlen tökéletesség keresésének fokozódását hozta magával.

Mindannyiunkban van egy kis Poliana.

Charles Osgood és Boucher amerikai pszichológusok használták először a Poliana kifejezést, hogy meghatározzák a pozitív szavak használatát a kommunikációnkban.

A közelmúltban a Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) című folyóiratban megjelent egy tanulmány, amely szerint az optimista hangzású kifejezéseket és szavakat előnyben részesítjük.

Az internet, a közösségi hálózatok, filmek és regények segítségével a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ez mindenki számára természetes tendencia. A Brazíliában beszélt portugál nyelvet az egyik legoptimistábbnak tartották.

A névről

Az eredeti kiadványban szereplő Pollyana név az angol Polly és Anna nevek egyesítéséből származik, jelentése "kegyelemmel teli szuverén hölgy" vagy "tiszta és kegyes".

Ez a név Eleanor H. Porter amerikai írónő 1913-ban megjelent Pollyanna című könyvével vált népszerűvé.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

A Poliana név kialakulása

Porter kiadványának óriási sikere után a Pollyana kifejezés a Cambridge szótárban is megjelent bejegyzés lett. Ebben az értelemben megmaradt:

• Pollyanna: olyan személy, aki úgy véli, hogy a jó dolgok nagyobb valószínűséggel történnek meg, mint a rossz dolgok, még akkor is, ha ez nagyon valószínűtlen.

Poliana lenni

Ezenkívül az angol nyelvben vannak olyan kifejezések, mint például:

• "Be a pollyanna about...", ami azt jelenti, hogy rendkívül optimista vagy valamivel kapcsolatban.
• "Ne legyél már olyan pollyanna a záróvizsgákkal kapcsolatban.
• "Nem lehetünk pollyannák a közös jövőnkkel kapcsolatban.
• "Régebben Pollyanna voltam az emberekkel kapcsolatban".

Szembenézni a nehézségekkel

A pozitivitás elmélete nagyon inspiráló, és segíthet a nehéz helyzetekben. Fontos azonban megérteni, hogy az élet hullámvölgyekből áll, rossz dolgok történnek, és mindenki életének része, hogy szembenézzen velük.

Nem minden áll 100%-ban az irányításunk alatt, rajtunk múlik, hogyan tudjuk kezelni a válságos pillanatokat, és megértjük, hogy a nehéz pillanatok is az emberi természet részei.

Ha nem élvezted a tanulást a Poliana szindróma Weboldalunkra belépve beiratkozhat 100%-ban online pszichoanalízis tanfolyamunkra, és egy kicsit többet tudhat meg a témáról anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Siess, és ne hagyd ki ezt a lehetőséget!